Najbolje usluge dostave zdrave hrane za mršavljenje u Nižnjem Novgorodu za 2020. godinu

Zdrava prehrana postala je vrlo popularna posljednjih godina. Sve više ljudi nastoji smršavjeti, izgledati lijepo i mlado, a za to je potrebno revidirati uobičajeni jelovnik i napustiti štetne proizvode. Suvremena prehrambena industrija podržava ovu želju ljudi, reagirajući ne samo puštanjem posebnih proizvoda za mršavljenje i zdravije tijelo, već i stvaranjem usluga dostave. Predstavljamo vam najbolje usluge dostave zdrave hrane za mršavljenje u Nižnjem Novgorodu.

Načela zdrave prehrane

Sada sve više i više ljudi koristi principe zdrave prehrane umjesto uobičajenih dijeta za mršavljenje. Ali ne razumiju svi taj koncept ispravno. Prema mnogima, zdrav obrok ne smije sadržavati meso, brašno i šećer. Zapravo, ne postoje takva stroga ograničenja u zdravoj prehrani. Dovoljno je namjerno pristupiti pripremi dnevne prehrane. Tada će jelovnik biti uravnotežen i pomoći će riješiti se suvišnih kilograma stimulirajući metaboličke reakcije. Takvu prehranu često slijede ljudi s bolestima kardiovaskularnog sustava, organa gastrointestinalnog trakta ili dijabetes melitusom.

Većini ljudi treba 1200 kcal dnevno za normalno funkcioniranje tijela. Za ljude koji se svakodnevno suočavaju s visokom tjelesnom aktivnošću, ova se stopa povećava na 2000 kcal. Ako trebate smršavjeti, dopuštena granica smanjuje se na 900 kcal.

Načela zdrave prehrane nalažu da se hranite uravnoteženo i raznoliko. Tada će tijelo dobiti sve potrebne tvari iz korištene prehrane. Idealan je djelić s tri glavna obroka i dva međuobroka.

Hrana se uzima u strogo određeno vrijeme. Svaki bi obrok trebao imati svoj raspored. Ne bi trebalo biti neplaniranih zalogaja. Stoga je bolje ne gledati u hladnjak u neprikladnim satima. Nakon nekoliko dana, tijelo će se naviknuti jesti iz sata u sat i glad će se povući.

Morat ćete se odreći pržene hrane i općenito smanjiti količinu štetnog ulja i masti. Da biste poboljšali okus jela, bolje ih je peći u pećnici. No, najprihvatljivija opcija bila bi hrana koju ne treba kuhati. Preporučljivo je koristiti samo maslinovo ulje, dodajući ga salati kao preljev. Umaci, posebno majoneza, moraju se odbaciti. U preljev možete dodati malo limunovog soka radi okusa.

Hranu je dozvoljeno pripremati samo od svježih proizvoda, a ne ležeći u zamrzivaču od davnina. Gube svojstva duljim skladištenjem. U njima ostaje sve manje korisnih i hranjivih sastojaka. Za ispravno i postupno mršavljenje u prehranu mora biti uključeno svježe povrće i voće.Obogaćeni su vlaknima, mineralima i vitaminima koji potiču metaboličke reakcije u zdravom tijelu. Kao rezultat, poboljšava se i rad probavnog trakta.

Pri pripremi jela mora se uzeti u obzir kompatibilnost proizvoda. Proizvodi koji međusobno nisu kompatibilni usporavaju proces mršavljenja i loše utječu na zdravlje. Jelovnici su prilagođeni godišnjem dobu. U ljetnim mjesecima pripremaju se obroci sa svježim povrćem iz regije u kojoj ljudi žive. Dodaju im se zelje i voće. U hladnoj sezoni masti i meso uvode se u uobičajenu prehranu. Obavezno pijte puno obične vode tijekom dana. Za normalnu probavu odrasla osoba treba oko 2 litre.

Mora se prebrojati cjelokupna količina kalorija koju osoba dnevno unosi. Postoji mnogo aplikacija za izračunavanje kalorija koje olakšavaju ovaj zadatak.

Odabir usluge dostave

Ne znaju svi kuhati, a neki jednostavno nemaju vremena za pripremu zdrave hrane. Da, to sada nije potrebno. Ako želite, na bilo kojem proizvodu ili gotovom jelu možete naručiti na posebnoj web stranici. Kuriri će dostaviti narudžbu u bilo koje prikladno vrijeme i mjesto. I nije potrebno naručiti kućnu dostavu. To bi mogao biti ured ili čak teretana.

U Nižnjem Novgorodu postoji nekoliko službi za dostavu s različitim cjenovnim kategorijama.

Neki od njih pripremaju jela za klijente različitog ukusa. Oni mogu biti vegetarijanci, vegani, mesojedi. Možete kupiti zasebno jelo ili cijeli set. Neke usluge nude klijentu u potpunosti hranu nekoliko dana ili čak mjesec dana.

Takve usluge često nude razne promocije i popuste. Stoga je dobro započeti s proučavanjem ponuda različitih tvrtki kako biste usporedili i odabrali najisplativiju. Dostava unutar grada obično je besplatna. Klijent sam bira jela, ali postoje gotove opcije s izračunatim brojem kalorija i BJU. Jela su prikladna kako za početnike koji mršave, tako i za one koji su stalno na dijeti ili se redovito bave sportom.

Ocjena najboljih usluga dostave zdrave hrane uzima u obzir sljedeće kriterije:

• ravnoteža predložene prehrane;
• područje korisničke službe;
• kvaliteta i troškovi hrane;
• koliko je zgodno izvršiti narudžbu;
• pozitivne i negativne recenzije kupaca.

Najbolje usluge dostave zdrave hrane u Nižnjem Novgorodu

Pametna usluga dostave hrane

Usluga nudi svojim kupcima prehranu pune vrijednosti, uklanjajući potrebu za osmišljavanjem jelovnika i neovisnim izračunavanjem broja kalorija u jelima. Stranica je već prikupila mnoge programe s odabranim jelima i izračunatim kalorijama. Štoviše, postoje odvojeni programi za muškarce i žene.

Za lijepu polovicu čovječanstva usluga Smart-Food nudi 14 programa. Svaki od njih dizajniran je za postizanje određenog cilja i razlikuje se u sadržaju i sastavu kalorija, kao i u trajanju. Postoje programi za mršavljenje, pripremu za sezonu na plaži, za dojilje, prehranu natašte, detoksikaciju i mnogi drugi. Svaka se opcija može naručiti zasebno na jedan dan ili na nekoliko dana odjednom. U potonjem slučaju cijena se smanjuje.

Prehrambeni programi za muškarce predstavljeni su u 13 opcija. Oni također imaju drugačiji sastav i svrhu. Što se tiče sadržaja kalorija, muški programi neznatno premašuju one predstavljene u ženskoj verziji. Postoje sustavi za izgradnju idealne figure, za sportaše, vegetarijance i druge.

Da biste naručili hranu, na web mjestu morate ostaviti zahtjev koji navodi vaše ime, broj telefona i željene parametre narudžbe. Nakon prijave, upravitelj poziva klijenta i pojašnjava detalje narudžbe. Ako je potrebno, osobi će se pružiti besplatne konzultacije. Usluga radi danonoćno. Stoga nema problema s ispunjavanjem narudžbi. Kuriri dostavljaju narudžbe na sve adrese u gradu.

• veliki izbor prehrambenih programa;
• postoji podjela opcija izbornika prema spolu;
• moguće je naručiti hranu odjednom za cijeli mjesec;
• različite mogućnosti plaćanja;
• danonoćna dostava u sva područja grada.

• nije pronađeno.

Trošak je od 1700 rubalja dnevno.

Isporuka pravilne prehrane Gold Food

Ova usluga stanovnicima Nižnjeg Novgoroda nudi ne samo pravilnu, zdravu hranu, već i jelovnik za sportaše, hranu koja pomaže u mršavljenju, gotova jela za ljude koji se bave sportom. Klijent može naručiti komplet gotovih jela za 3 ili 5 obroka. U tom će slučaju sadržaj kalorija iznositi od 700 do 3000 kcal, ovisno o odabranom programu i potrebama osobe.

Svu hranu pripremaju profesionalni kuhari. Klijent u jelima neće pronaći konzervanse ili štetne aditive. Okusi i pojačivači okusa također se ne koriste. Za kuhanje se koriste samo najsvježiji sastojci. Istodobno, za svakog klijenta potreban je individualni pristup, uzimajući u obzir sve želje.

Dostava ima kalkulator kalorija koji vam pomaže brzo i jednostavno pronaći savršeni plan obroka. Sustav procjenjuje takve pojedinačne parametre osobe kao što su spol, dob, visina, težina, razina aktivnosti. U tom se slučaju nužno uzima u obzir želja osobe da smršavi, održi ili udeblja.

Stranica sadrži 6 opcija za programe s različitim kalorijama. Postoji program za dubinsko čišćenje tijela, za uredske djelatnike koji se bave fitnesom ili sportom s različitim frekvencijama i opterećenjima. Jelovnik je zakazan za dane i tjedne za samo mjesec dana. Možete naručiti porciju za jedan dan ili odmah za mjesec dana. Dostava radi od 19 do 23 sata. U tom slučaju, narudžba za sljedeći dan mora se izvršiti dan prije.

• mnoge opcije izbornika;
• izvrsne recenzije kupaca;
• prihvatljive cijene;
• na web mjestu postoji brojač kalorija.

• dostava ne radi sve dane u tjednu;
• hrana se dostavlja samo navečer.

Trošak prehrane po danu: od 630 rubalja.

Olimpfood prehrambena dostava

Još jedna usluga dostave zdrave hrane za stanovnike Nižnjeg Novgoroda specijalizirana je za pripremu ukusnih i zdravih dijetalnih obroka. Sva jela dizajnirali su stručni nutricionisti i vrhunski kondicijski treneri. Jela pripremaju profesionalni kuhari prema restoranskim standardima.

Kako bi naručili kupce, razvijeno je jednostavno i intuitivno web mjesto. Sve što osoba treba učiniti je odabrati tarifu i na bilo koji način platiti hranu. Sveukupno asortiman tvrtke uključuje 6 prehrambenih programa s različitim sadržajem kalorija od 900 do 3200 kcal. U tom slučaju možete naručiti set jela za jedan dan, za 5 dana, tjedan ili mjesec dana. Popusti se primjenjuju pri kupnji hrane dulje vrijeme. Kalorije i BJU izračunavaju se za svu predstavljenu hranu.

Nakon preuzimanja narudžbe, kuriri dostavljaju proizvode na zahtjev klijenta na bilo koju adresu kod kuće ili u ured. Narudžba se dostavlja sljedeći dan nakon uplate.

• 6 različitih programa na izbor;
• ukusna i zdrava hrana;
• čisto mjesto;
• samo izvršite narudžbu;
• postoji brojač kalorija;
• pomoć u odabiru prehrambenog programa;
• dostupne su različite vrste plaćanja.

• dostava tek sljedeći dan.

Trošak seta proizvoda: od 600 rubalja.

Dostava zdrave hrane s odgovarajućom hranom

Dostava zdrave i sportske prehrane nudi svojim kupcima zdravu i ukusnu hranu koja će im pomoći da smršave ili, naprotiv, dobiju na težini. Tvrtka pojednostavljuje rješenje ovog problema i nudi gotova rješenja za ljude s bilo kojim potrebama.

Programi prikladne hrane pogodni su za sportaše i ostale ljude aktivnog načina života, uredske radnike, obične ljude ili one koji idu na putovanje.

Da biste naručili, morate odabrati jedan od tri cilja: dobiti masu, stvoriti reljef tijela ili izgubiti kilograme. Klijent zatim odabere željeni broj obroka od 4 do 6. U obzir se uzima i težina klijenta. Kao rezultat toga, program izračunava potrebnu količinu kcal dnevno, prikazuje približni izbornik.

Nakon odabira jelovnika, radnici dostavne službe naručuju narudžbu i šalju je kurirom.Štoviše, posuđe se može dostaviti isti dan ako se narudžba daje ujutro. U suprotnom, kurir isporučuje narudžbu sljedeći dan. Jela se dostavljaju navečer.

• ukusna i zdrava hrana;
• izvrsne recenzije kupaca;
• brza dostava;
• narudžbu možete izvršiti putem web stranice ili telefonom;
• moguće različite mogućnosti plaćanja;
• postoje niskokalorični deserti.

• narudžbe se prihvaćaju na 1 ili 2 dana;
• trošak narudžbe ne ovisi o odabranim jelima, na njega utječe samo broj obroka.

Cijena narudžbe posuđa za 1 dan je od 750 rubalja.

Dostava hrane Dobra hrana

Tvrtka se pojavila nedavno, ali već je osvojila mnogo obožavatelja. Ovdje su različite opcije za pravilnu prehranu. Mogući programi za dobivanje i mršavljenje ili održavanje kondicije. Postoje i zasebni setovi od tri slijeda ili jednostavno dijetalna pizza, dijetni deserti. Sva jela pripremaju se samo ručno, pažljivo kontrolirajući kvalitetu. Kuhari tvrtke neprestano smišljaju nove mogućnosti jela, provode degustacije uzimajući u obzir mišljenja kupaca i odabiru najbolje mogućnosti.

Da bi mogao poslati narudžbu, klijent mora odabrati program od predstavljenih. Istodobno, postoji mogućnost izbora mogućnosti za muškarce i žene s različitim razinama tjelesne aktivnosti. Postoji opcija izbornika za fitness. Narudžbe se mogu slati putem web stranice, društvenih mreža ili telefonom. Narudžbe se prihvaćaju svaki dan osim nedjelje. Plaćanje narudžbe moguće je na različite načine. Prikupljene narudžbe šalju se svaki drugi dan u večernjim satima.

• ukusna i zdrava hrana;
• različite opcije za prehrambene programe na izbor;
• tu su dijetna pizza i deserti;
• sva jela pripremaju se ručno;
• različite opcije za prihvaćanje i plaćanje narudžbe.

• nema plaćanja odmah s web mjesta;
• dostava svaki drugi dan.

Trošak narudžbe: od 750 rubalja.

Vaša prehrana

Ova usluga dostave specijalizirana je za pripremu zdravih i pravilnih obroka. Tvrtka nudi cjelovitu, uravnoteženu prehranu koja se sastoji od pet ili tri slijeda. Štoviše, cijena svakog obroka jednaka je približnoj cijeni istih jela u prosječnom kafiću. Stoga si svaka osoba može priuštiti dobru prehranu.

Za pripremu svojih jela kuhari tvrtke koriste samo najsvježije proizvode. Ne dodaju granulirani šećer, kuhinjska sol koristi se u minimalnoj količini. Sva jela točno su izračunata u pogledu sadržaja kalorija i BJU. U ovom slučaju, osoba može odabrati prikladnu prehranu ovisno o cilju. Tvrtka nudi obroke za mršavljenje, izgradnju mišićne mase ili održavanje kondicije.

Tvrtka nudi 4 vrste programa s različitim sadržajem kalorija i različitim brojem jela u svakom. Stoga klijent ima širok raspon mogućnosti. Možete naručiti obroke za 2-6 dana na izbor. Da biste procijenili kvalitetu jela, možete naručiti probnu dijetu za jedan dan po smanjenoj cijeni iz bilo kojeg programa. Da biste naručili, samo posjetite web mjesto dostavne službe i odaberite program. Hrana će se pripremiti na dan isporuke, pakirati i označiti. Kurir dostavne službe naručit će narudžbu na bilo koju navedenu adresu u večernjim satima.

• cjelovit, raznolik jelovnik;
• hrana se priprema bez kemijskih dodataka i soli;
• prženje se ne primjenjuje;
• moguće je stvoriti pojedinačni izbornik;
• hrana se brzo dostavlja;
• Besplatna dostava;
• obroci se pakiraju u eko posude;
• štedi vrijeme za kuhanje.

• nije pronađeno.

Trošak obroka dnevno iznosi od 600 rubalja.

Predstavljene usluge dostave zdrave hrane etablirale su se kao pouzdani proizvođači kvalitetnih proizvoda. Jela koja su napravili zaista su ukusna i svidjet će se mnogim klijentima koji vode zdrav način života.