Luokitus parhaista medball-palloista vuodelle 2020

Tällä hetkellä jokainen pyrkii noudattamaan terveellistä elämäntapaa, pitämään itsensä hyvässä fyysisessä kunnossa. Sinun ei tarvitse olla urheilija tehdäksesi tämän. Riittää, että omistat vähän vapaa-aikaa liikuntaan. Voit käyttää mitä tahansa urheiluvälinettä, mukaan lukien yksinkertaisin ja edullisin, joka sisältää lääkepallon (englanninkielisestä sanasta Medicine ball - medicine ball). Sen käyttö vaikuttaa paitsi ylimääräisten kilojen nopeaan ja tehokkaaseen irtoamiseen myös kaikkien lihasryhmien vahvistumiseen. Hän auttaa loukkaantuneiden urheilijoiden kuntoutuksessa.

Lääketieteellinen pallo - mikä se on?

Kolme vuosituhatta sitten persialaiset ja kreikkalaiset soturit harjoittivat kestävyysharjoittelua käyttämällä erityisiä laitteita, jotka olivat hiekalla täytettyjä eläinnahkoja.

Muinaiset lähteet osoittavat, että kreikkalainen lääkäri Hippokrates suositteli potilaidensa terveyden palauttamista harjoittelemalla pehmustetuilla nahkalaukuilla.

Heidät heitettiin, työnnettiin pois itsestään, pyöritettiin, heitettiin, vain nostettiin, kyykkyivät, taipuvat ja heiluttivat mukanaan.

Nykyaikaisessa maailmassa nämä simulaattorit ovat muuttaneet merkittävästi ulkonäköään säilyttäen samalla niiden toiminnallisuuden. Suurin osa medballista on valmistettu pallosta, joka on valmistettu tiheästä kumista ja jossa on luistamaton pinta. Toiminnaltaan se muistuttaa käsipainoja. Sisäisiä täyteaineita käytetään pääasiassa painona estämään pallon pomppiminen pinnalta.

Millaisia ​​lääkkeitä on olemassa? Tyyppejä on paljon valmistajasta ja mihin niitä käytetään. Tuotteita on saatavana eri muodoissa ja sävyissä, kalliita ja edullisia sekä erikokoisia. Tätä ainutlaatuista valmentajaa käytetään laajalti sekä kuntoon että fyysiseen harjoitteluun kotona.

Tehtaat tuottavat pääasiassa halpoja ja pienikokoisia malleja, joiden paino on 1-10 kg, kahvoilla, sarvilla ja ilman niitä. Miehet harjoittavat raskaammilla varusteilla, naiset käyttävät mieluummin enintään kaksi kiloa palloja lämmittelyyn. Kahvan läsnäolo pallossa tekee siitä hyvin samanlaisen kuin klassinen kahvakuula.

Nykyään urheilusimulaattorin käyttöalue on melko erilainen:

1. Käytetään sydänharjoitteluun.
2. Auttaa menettämään ylimääräisiä kiloja, rakentamaan käsivarsien, jalkojen, selän, pakaran ja vatsan lihaksia.
3. Vahvistaa tuki- ja liikuntaelimistöä.
4. Se auttaa iäkkäitä ihmisiä toipumaan vammoista, koska se ei vaikuta kielteisesti niveliin ja nivelsiteisiin, eliminoi heidän vahingonsa.
5. Sitä käytetään urheilussa nuorten ja lasten kanssa.
6. Se antaa mahdollisuuden kehittää koordinaatiota, tasapainoa, näppäryyttä, voimaa.

Kuinka valita oikea malli

Heti kun halutaan ostaa tällainen simulaattori, herää paljon kysymyksiä: mikä yrityksen tuote on parempi valita, mistä materiaalista, mikä on optimaalinen koko ja paino, mistä ostaa? Parhaat valmistajat tarjoavat valtavan valikoiman suosittuja malleja eri hinnoin. Mutta ennen lopullisen päätöksen tekemistä sinun on luettava asiantuntijoiden suositukset, tutkittava huolellisesti tuotteen ominaisuudet ja toiminnot, kiinnitettävä huomiota arvosteluihin, luokituksiin ja tarkistettava ehdotetut vaihtoehdot.

Ostajien mukaan ei ole väliä kuinka paljon simulaattori maksaa ja mikä on sen tuotenimi. Joskus hinta riippuu mallien suosiosta. Valintaperusteiden tulisi kuitenkin olla erilaiset. Mitä sinun tulisi kiinnittää erityistä huomiota virheiden välttämiseksi valinnassa? Tarkastellaan tärkeimpiä indikaattoreita:

Nimi	Kuvaus
Materiaali	Sillä ei ole vähäinen merkitys, koska ammuksen tulisi olla miellyttävän käsissä, sillä on erinomainen rakenne, joka tarjoaa hyvän pidon.
Mitat	Pääalue on 2-4 kg. Koulutetut käyttävät painavampia tuotteita - 8-10 kg. Lääketieteellisestä näkökulmasta kestävyyden kehitys ei ole simulaattorin päätehtävä. Sitä käytetään enemmän lihasten kehittämiseen ja liikuntaan.
Laatu	Se riippuu pääasiassa sen valmistuksessa käytetystä materiaalista. Jos materiaali on korkealaatuista, tuote on luotettava ja kestävä.

On myös pidettävä mielessä, että pallot ovat seuraavan tyyppisiä:

1. PVC. Täyteaine on metallilastua. Voidaan täyttää myös hiekalla.
2. Verhoilu - keinonahka, täyteaine - murusia. Irrotettavan verhoilun avulla voit korvata täyteaineen uudella, vähentää tai lisätä tuotteen määrää.
3. Geelitäyteaineella. Laajuus - heitot.
4. Harjoituskone, jossa on kahvat. Erilaisia ​​lujana, verhoilu - kumi, tilavuus - 1-10 kg. Käytetään kettlebellien tai käsipainojen sijaan, se pumppaa lihakset täydellisesti.

Kumpi on parempi ostaa ammuksen, riippuu henkilön mieltymyksistä ja hänen halustaan ​​ylläpitää terveellistä elämäntapaa. Parhaat simulaattorit ovat kalliita, ne ovat merkkituotteita, koska niitä valmistavat maailman parhaat valmistusyritykset, jotka jatkuvasti esittävät faneilleen uusia tuotteita, arvioivat laadukkaita tuotteita ja antavat neuvoja ostamisessa.

Voit ostaa suosikki medballisi erikoistuneista vähittäismyymälöistä tai tilata tuotteen verkkokaupasta. Mutta ensin on suositeltavaa tutustua ammuksen etuihin ja haittoihin, kiinnittää huomiota asiakkaiden arvosteluihin ja tehdä oikea päätös.

Kuinka tehdä pallo itse

Urheilijoille on parempi ostaa laadukkaita maailmanbrändejä erikoistuneesta urheiluliikkeestä, jossa keskihinta on melko merkittävä. Jos puhumme vauvan fyysisestä kehityksestä kotona tai raajojen toimintojen palauttamisesta vanhuksilla, voit tehdä pienen pallon omin käsin. Sitä voidaan käyttää aamuharjoituksiin tai pelien aikana. Simulaattorin päätehtävät:

• kehittää lapsen fyysisiä kykyjä;
• vahvistaa lihaksia;
• parantaa motorisia taitoja ja kykyjä
• kasvattaa kärsivällisyyttä ja sitkeyttä;
• lisää kestävyyttä ja mielialaa.

Lääkepallon valmistuksessa ei ole mitään vaikeaa. Ensin sinun on hankittava seuraavat työkalut ja materiaalit:

• sakset;
• ompelukone;
• vahvat langat;
• neula;
• liitu tai saippua kuvioiden piirtämiseen;
• eri sävyjen sadetakki;
• polyesteri pehmuste;
• kuvio.

Tässä on vaiheittaiset ohjeet lääkepallon valmistamiseksi:

1. Otamme mallin, laitamme sen kankaalle, ympyröimme sen. Tässä tapauksessa on toivottavaa tehdä kaksi osaa eri värejä.
2. Taitamme osat etupuolineen toisiinsa.
3. Ompelemme saumat ompelukoneeseen, jättäen vapaata tilaa (reikä noin 5-7 cm).
4. Kääntää työkappaleen.
5. Täytä saatu tuote pehmustepolyesterillä vasemman reiän läpi.
6. Otamme sopivan värisen neulan ja langan ja ompelemme reiän käsin.
7. Pallo on käyttövalmis.

Tällaisen simulaattorin soveltamisala lapsille:

• heittää oikealla ja vasemmalla kädellä pitkiä matkoja;
• lyöminen kohteeseen tai koriin;
• poimiminen ämpäriin (kuka on enemmän);
• kehittyvänä pelinä - pallojen kerääminen värin mukaan (esimerkiksi erikseen punainen, keltainen, vihreä);
• käyttö esikouluikäisten lasten viestikilpailuissa;
• hallita yksinkertaisia ​​matemaattisia operaatioita (yhteenlasku, vähennyslasku);
• koon, muodon ja vertailun tarkoituksiin.

Pienikokoisten pallojen valmistuksessa on parasta käyttää sadetakkikangasta. Se on helppo pestä ja kuivuu hyvin. Simulaattoreita voidaan valmistaa mistä tahansa halkaisijasta, tilavuudesta ja väristä. Älä täytä niitä liian tiukasti, jotta vältät loukkaantumisen kehon eri osiin lähietäisyydeltä. Tämä pätee erityisesti kasvoihin ja päähän.

Harjoitukset lääkepallolla

Jos vierailet urheilukompleksissa, valmentaja valitsee sinulle sopivan vaihtoehdon, kertoo sinulle, mitä harjoituksia tulisi tehdä medballilla, ja valvoo niiden toteutusta. Mutta jos vapaa-aikaa ei ole paljon ja joudut parantamaan terveyttä kotona, on olemassa useita yksinkertaisia ​​harjoituksia, joita jopa valmistautumaton henkilö voi hallita. Ne auttavat kehittämään nopeutta, voimaa, kestävyyttä ja ketteryyttä. Ne voidaan tehdä rytmisen musiikin kanssa. Tavallinen harjoitus sisältää seuraavat harjoitukset:

1. Istumme polvillemme, selkä on suora. Otamme pallon käsissämme ja nostamme sen pään yläpuolelle. Yritämme ottaa kätemme takaisin mahdollisimman paljon.
2. Pallo on ojennettuina käsivarsina. Tässä tapauksessa kyynärpäät ovat hieman taipuneet. Joustavilla liikkeillä yritämme päästä palloon takaosaan.
3. Otamme simulaattorin kahvasta ja yritämme pitää sitä niin kauan kuin mahdollista eteenpäin ulotetulla käsivarrella. Vaihdamme omistajaa yksi kerrallaan.
4. Istumme toisella polvella, vedämme toisen jalan sivulle. Pallo on nostetussa kädessä. Taivutamme kohti pidennettyä jalkaa, sitten vastakkaiseen suuntaan.
5. Makaa selälläsi, aseta ammus nilkkojen väliin. Nosta jalkasi 25-30 cm: n korkeudelle lattiasta ja yritä pitää sitä tässä tilassa mahdollisimman pitkään.
6. Työnnä useita kertoja käyttämällä käsipalloa käsien tukemiseen.

Positiivisen tuloksen voi saada vain, jos jokainen harjoitus suoritetaan vähintään 10 - 12 kertaa peräkkäin.

Luokitus parhaista medball-palloista vuodelle 2020

Kumi

Levyn lääkepallo

Harjoittelu ja sen käyttö kehittävät kestävyyttä, dynaamista joustavuutta ja toiminnallista voimaa. Ei työnnä lattiaa. Tuotetta valmistetaan halkaisijaltaan 12-20 cm ja tilavuus 1-6 kg. Materiaali - kestävä kumi, hiekka toimii täyteaineena.

Hinnoittelupolitiikka - alkaen 440 ruplaa. jopa 1200 ruplaa

• hyvä laatu;
• kätevä;
• miellyttävä kosketus;
• erilaisia ​​sävyjä: vihreä, sininen, punainen, oranssi, musta.

• ei tunnistettu.

Pehmeä paino

Hyvä vaihtoehto voimaharjoitteluun. Kehittää hyvin kestävyyttä ja koordinaatiota, vahvistaa kehon lihaksia. Sitä käytetään laajalti kuntoharjoittelussa, korjaavassa voimistelussa, aerobicissa, kuntoutuksessa loukkaantumisten jälkeen. Tilavuus - 1 kg, halkaisija - 11-14 cm, ei hyppää. Valmistettu kolmesta väristä - oranssi, sininen, vihreä. Valmistusmateriaali - lujat kumit, täyteaineet - hiekka.

Hinta - 450 ruplaa.

• laatu;
• luotettava;
• kätevä;
• on nänni, jonka ansiosta neulan avulla voit itsenäisesti muuttaa tuotteen elastisuutta ja halkaisijaa.

• ei tunnistettu.

Lääke pallo zelart

Kohokuvioitu kiinteä urheiluväline, jonka paino jakautuu tasaisesti, koska sisällä ei ole hiekkaa, joka voi muuttaa painopistettä. Käytetään kaikenlaisessa urheiluharjoittelussa. Käytetään nimeä: toiminnallinen tai painotettu. Valmistettu kestävästä kumista. Harjoittelee voimaa, kestävyyttä, lisää lihasmassaa. Saatavana useina muunnelmina:

• 19 senttimetrin halkaisija, tilavuus 1-2 kg;
• Halkaisija 23 cm, tilavuus 3-5 kg;
• Halkaisija 28,6 cm, paino 6-10 kg.

Kustannukset - koosta riippuen se vaihtelee 1500 ruplaan ja 5000 ruplaan.

• liukumaton pinta;
• kätevä;
• pitkä käyttöikä.

• poissa.

SLAM BALL

Käytetään lyömäsoittoharjoittelussa. Kumipäällisellä on kadehdittava kestävyys. Ei pomppi lattiasta, koska se on täynnä hiekkaa. Suunniteltu harjoituksiin, jotka perustuvat pallon heittämiseen lattialle. Hänen kanssaan voit kyykky, tehdä push-up, lunges. Sitä käytetään ylemmän olkavyön, vatsan, pakaran, nelipään harjoittamiseen. On kolme sävyä - musta, harmaa, sininen. Paino vaihtelee 2-12 kg, halkaisija - 23 cm.

Hinta - 1800-3500 ruplaa.

• liukumaton pinta;
• täysin puhdistettu ja pesty;
• kulutusta kestävä pinnoite;
• kätevä.

• ei havaittu.

Kohokuvioitu SlamBall-sähköjärjestelmä

Erilainen joustavalla ja paksulla pinnalla, reliefikuvio. Pinta on lujaa, kumia. Hyppyominaisuuksia ei ole. Täyteaine on hiekkaa. Käytetään ensisijaisesti heittämiseen lattialle. Voit tehdä push-upeja, lunges, kyykky hänen kanssaan. Harjoittelee pakarat, abs, olkavyöt. Saatavana mustana. Halkaisija - 23 cm, paino - 10 kg.

Hinta - 2200 ruplaa.

• korkealaatuinen;
• erinomainen kulutuskestävyys;
• kätevä;
• hyvä hinta ja laatu yhdistelmä;
• helppo puhdistaa.

• merkittäviä puuttuu.

PVC

Sportko

Loistava simulaattori, jolla saat itsesi oikeaan fyysiseen muotoon kotona. Sitä käyttävät sekä ammattilaiset että aloittelijat, joilla ei ole harjoittelutasoa. Tuotteen paino on 5-8 kg. Valmistusmateriaali - korkealaatuinen PVC, täytetty kumipurupallolla. Saatavana kolmessa värissä - sininen, punainen ja musta.

Hinta on 1700 ruplaa.

• kätevä;
• luotettava;
• käytännöllinen;
• auttaa toipumaan vammoista;
• pieni koko.

• ei tunnistettu.

Boyko Sport

Erinomainen kouluttaja aloittelijoille ja niille, jotka haluavat laihtua. Naiset käyttävät pääasiassa kotiharjoitteluun ja kuntoiluun, aerobiciin. Tuotteen paino - 1 kg, halkaisija - 14 cm. Valmistettu PVC-venekankaasta, tiheys 1000 g / m2. Muru kumi tai tekstiililäppä toimii täyteaineena.

Hinta - 770 ruplaa.

• käytännöllinen;
• kätevä;
• monitoiminen;
• miellyttävä koskettaa.

• ei tunnistettu.

LiveUp Soft Weight -pallo

Pehmeä pallo, jota käytetään pääasiassa kuntoutukseen loukkaantumisten jälkeen. Sitä voidaan käyttää myös aerobicissa ja voimaharjoittelussa. Se auttaa monipuolistamaan harjoituksia tehden niistä tehokkaampia. Hellävarainen liikunta antaa aloittelijoille mahdollisuuden saada hyvä fyysinen kunto. Vanhukset, lapset, naiset työskentelevät mielellään hänen kanssaan. Päätarkoitus: vahvistaa koko kehon lihaksia, kehittää kestävyyttä ja koordinaatiota. Valmistettu polyvinyylikloridista, täytetty hiekalla, painaa 3 kg ja halkaisija 10 cm.

Hinta on 770 ruplaa.

• hyvä laatu;
• käytännöllinen;
• monitoiminen;
• miellyttävä kosketus;
• edulliseen hintaan.

• merkittäviä ei tunnistettu.

Nahka tai keinonahka

MATSA ME-0241-4

Lääkepalloa valmistetaan 2, 3 ja 4 kg painona, halkaisijaltaan 20 cm, punaisena ja mustana. Yläosa on aitoa nahkaa, hiekka toimii täyteaineena. Erinomainen painotusaine monenlaisiin urheiluharjoituksiin. Vaikuttaa paitsi lihasmassan pumppaamiseen myös kuntoutukseen loukkaantumisten jälkeen.

Kustannukset ovat 1600-2500 ruplaa.

• hyvä laatu;
• pitkä käyttöikä;
• pesee hyvin;
• helppokäyttöinen;
• luotettava.

• merkittäviä ei nähdä.

Greenhill

Tunnetun Green Hill-urheiluvälineiden valmistajan nahkatuote. Tuotettu useissa muunnelmissa: 2, 3, 4, 5, 6 kg. Täyteaine on murukumia. Tämä tuote on korkealaatuista, valmistettu kestävästä, ympäristöystävällisestä nahasta. Käytetään olkavyön kouluttamiseen ja puristimen pumppaamiseen.

Hinta - 3500 ruplaa.

• erinomainen laatu;
• hyvä toteutus;
• luotettavuus.

• ei asennettu.

Sportko

Tunnettu urheiluvälineiden valmistaja Sportko valmistaa korkealaatuisia ja lujia nahkaisia ​​lääkepalloja, joiden paino on 1–8 kg ja halkaisija 17–26 cm. Kumimurua käytetään täyteaineena. Monitoimipallon avulla voit vahvistaa koko kehon lihaksia, toipua nopeasti vammoista, laihtua merkittävästi ja siivota hahmo. Voidaan käyttää sekä aloittelijoille että urheilun ammattilaisille.

Kustannukset - 420 ruplaa.

• hyvä laatu;
• kätevä;
• tehokas;
• pitkä käyttöikä.

• poissa.

Täytetty geelillä

Tuotetta valittaessa on kiinnitettävä huomiota paitsi ulkonäköön ja valmistajaan myös täyteaineen ominaisuuksiin. Sahajauhon ja hiekan lisäksi moderneissa malleissa on erityinen geeli. Sillä on merkittävät kustannukset, koska sen luominen on kallis prosessi. Mutta tuotteet, joissa on tällainen täyteaine, ovat erittäin luotettavia, koska geelin vuotaminen saumojen läpi on sen suuren tiheyden vuoksi käytännössä mahdotonta. Laadukas kuori 2 kg painavalla geelitäyteaineella maksaa keskimäärin noin 3000 ruplaa.

Reebok RE-20121

Kilogramma kuori on erityisen suosittu kunto- ja aerobic-tunteissa sekä syklisessä ja toiminnallisessa harjoittelussa. Sitä käytetään sekä kotona että ryhmätunneilla. Valmistettu muovikumista, liukumaton pinta. Väri on yksinomaan keltainen.

Hinta - 3200 ruplaa.

• käytännöllinen;
• kätevä;
• turvallinen;
• monitoiminen.

• merkittävät kustannukset;
• 1 vuoden takuu.

Reebok RAB 40121MG

Sitä käytetään laajalti ryhmähieronnassa, kunto-oppitunneissa, yksittäisissä ohjelmissa osittain kadonneen raajan liikkuvuuden palauttamiseksi. Paino - 1 kg, täyteaine - korkealaatuinen geeli, väri - kiinteä punainen.

Hinta on 3450 ruplaa.

• pinta ei luista;
• suuri vastustuskykyyn;
• korkealaatuinen ammattitaito;
• luotettava;
• kestävä.

• merkittäviä ei tunnistettu.

Adidas ADBL 10414

Erinomainen työkalu koko kehon lihasten pumppaamiseen ja kuntoutukseen loukkaantumisten jälkeen. Sitä voivat käyttää sekä ammattilaisurheilijat ja aloittelijat että vanhukset. Valmistettu 3 - 8 kg painavasta valukumista. Sopii henkilökohtaiseen ja ryhmäharjoitteluun.

Keskihinta on 7300 ruplaa.

• valmistukseen käytetään lujaa materiaalia;
• kätevä;
• luotettava;
• pitkä käyttöikä;
• liukumaton pinta.

• on liian kallista.

Nouseva (9 kg)

Sitä käytetään parantamaan koordinaatiota ja näppäryyttä, kehittämään nopeus-vahvuus-ominaisuuksia. Hellistä harjoitusohjelmasta huolimatta tulokset ovat erinomaiset: koordinaatio paranee, kehon joustavuus kehittyy, lihakset ovat sävyisiä, nivelet toimivat paremmin. Valmistusmateriaali on vedenpitävä polyuretaani, värivalikoima vaihtelee tuotteen painosta riippuen. Tämä näyte on musta ja oranssi.

Hinta - 5400 ruplaa.

• liukumaton pinta;
• vedenkestävyys;
• ei pomppi lattialta;
• vaimentaa iskuja;
• pitkä käyttöikä;
• hyvä laatu;
• luotettavuus.

• merkittäviä ei tunnistettu.

Tunturi lääkepallo 5 kg

Ainutlaatuinen valmentaja kunto- ja voimaharjoittelua varten. Valmistettu lujasta kumista. Ammus halkaisija - 23 cm, paino - 5 kg. Sitä käytetään kehon lihasten pumppaamiseen, raajojen menetettyjen toimintojen palauttamiseen ja kuntoutukseen vakavan vamman jälkeen.

Hinta on 5350 ruplaa.

• hyvä hinta ja laatu yhdistelmä;
• kestävyys;
• luotettavuus;
• sopivuus.

• lyhyt takuuaika 1 vuosi.

Kuoret kahvoilla

Tämäntyyppiset kouluttajat ovat yleensä pallomaisia ​​ja niitä on saatavana useina muunnelmina:

• köydellä;
• kahdella kahvalla;
• yhdellä kahvalla.

Palloja käytetään painotusaineena harjoituksissa, joissa on käden heilahduksia, tai heittoon. Niitä tuotetaan yleensä pieninä kokoina ja painoina (1-5 kg). Ne eivät pomppi lattialta. Vetoharjoitukset suoritetaan laitteilla, jotka on varustettu kahdella tai yhdellä kahvalla. Kätevä ja kompakti valmentaja antaa mahdollisuuden kehittää voimaa, vahvistaa lihaksia ja tuoda terveyshyötyjä.

Levylääke Boll FI-5111-5

5 kg painava, 27,5 cm halkaisijaltaan musta-violetti ammus, jossa on kaksi kahvaa, on valmistettu kumista. Hiekka toimii täyteaineena. Sitä käytetään aerobiciin, voimaharjoituksiin, nyrkkeilyyn, erilaisiin taistelulajeihin. Sopii sekä yksilötunneille että ryhmätunneille. Täyttää paitsi urheilutavoitteet myös ratkaisee terveysongelmia: palauttaa koordinaation, joustavuuden, voiman, kehittää kestävyyttä, kouluttaa lihaksia.

Hinta - 4600 ruplaa.

• valmistettu korkealaatuisesta kumista;
• luotettava;
• kahvat ovat mukavat tarttua;
• valettu rakenne;
• tasainen sivu mahdollistaa harjoitusten tekemisen lattialla.

• merkittäviä ei tunnistettu.

Zelart FI-5111-7

Tuote kahdella 7 kg painavalla kahvalla, halkaisija 27,5 cm, musta ja vihreä. Täyteaine on hiekkaa. Hänen osallistuessaan suoritetaan erilaisia ​​toiminnallisia harjoitteluita, taistelulajeja. Sitä pidetään erinomaisena kouluttajana ytimen, ylemmän olkavyön ja abs-lihaksille. Se auttaa kehittämään kestävyyttä, nopeutta, voimaa. Häntä pidetään molemmin käsin työntöjen, keuhkojen, käännösten, heittojen aikana.

Hinta on 5700 ruplaa.

• hyvä laatu;
• kestävyys;
• sopivuus;
• käytännöllisyys;
• luotettavuus.

• poissa.

Lääkepallo PZ-FI-5111-8

Kiinalainen hyvälaatuinen tuote, paino 8 kg, halkaisija 27,5 cm, musta ja punainen, valmistaja - Zelart.Valmistettu korkealaatuisesta kumista, täyteaine - hiekka. Päätarkoitus on kuntoilu ja crossfit. Se tekee vaikutuksen mukavuudestaan ​​ja kirkkaudestaan, on hyvä treenata ja toipua sen kanssa. Kahvan läsnäolo viittaa siihen monitoimilaitteena. Käytetään voimaharjoituksiin, aerobiciin, taistelulajeihin. Erilaiset harjoitukset, joihin hän osallistuu, auttavat kehittämään voimaa, kestävyyttä, joustavuutta ja reaktiota. Sitä käytetään pyörimisliikkeisiin, heittoihin, käännöksiin ja keuhkoihin. Ihanteellinen plyometrisiin harjoituksiin ja stabilointilihasten harjoitteluun.

Hinta - 6900 ruplaa.

• valettu pohja;
• lisääntynyt lujuus;
• kestävyys;
• hyvin puhdistettu ja pesty;
• kahvat ovat mukavat tarttua;
• erinomainen hinta ja laatu yhdistelmä.

• merkittäviä ei tunnistettu.

Johtopäätös

Medball on optimaalinen simulaattori sekä ammattilaisille että aloittelijoille iästä ja fyysisestä kunnosta riippumatta. Kuori auttaa vahvistamaan lihaksia, tekemään asennosta oikean, laihtua ja toipumaan loukkaantumisesta. Luokat pidetään pääsääntöisesti pätevien valmentajien ja urheilulääkäreiden tiukassa ohjauksessa, jotka suosittelevat oikeaa kuormitusta, seuraavat suoritettujen harjoitusten laatua, yrittävät kehittää ohjelmaa, jonka avulla voit saavuttaa parhaat tulokset ja saavuttaa tavoitteesi.

Medball auttaa lihaksia ja nivelsiteitä työskentelemään niitä ylikuormittamatta. Simulaattori edistää joustavuuden lisäämistä, nopeuttaa liikkeitä, parantaa tasapainoa ja koordinaatiota, mahdollistaa nopean ja tehokkaan terveyden parantamisen leikkausten jälkeen, hahmosta ohuen ja pumpattavan. Medball-harjoittelua kutsutaan toiminnalliseksi harjoitteluksi.