Luokitus Ufan parhaista kuntosaleista vuonna 2020

Urheilu on voimaa. Tämä on tietysti totta, koska aktiivinen harrastus parantaa hyvinvointia, fyysistä kuntoa ja pidentää myös elämää. Nyt on laaja valikoima erilaisia ​​urheilualueita, jotka voivat harjoittaa sekä yksilöllisesti että ammattilaisten palveluja. Tietenkin olisi turvallisinta antaa etusija kursseille kouluttajan kanssa, jotta vältetään tietämättömyydestä aiheutuvat kielteiset seuraukset.

Tässä artikkelissa esitellään parhaat kuntosalit, jotka työllistävät alansa ammattilaisia, joiden avulla voit saavuttaa halutun tuloksen.

Parhaat premium-kuntosalit

"Maailmanluokkaa"

Missä on	Vallankumouksellinen katu, 39/2
Puhelinnumero	☎ 7 347 225 10 25
Ajoittaa	arkisin: klo 6.00-00.00
	viikonloppuisin: klo 9.00-00.00
Virallinen sivusto	http://worldclass-ufa.ru/

Erinomainen ensiluokkainen kuntosali, joka tarjoaa monia urheilukohteita kunnon pitämiseen, kauniin vartalon muotoiluun ja rentoutumiseen haastavien tehokkaiden kuormien jälkeen. Ennen luokkia suoritetaan kuntotestaus, jonka perusteella laaditaan yksilöllinen harjoitusohjelma ottaen huomioon kaikki ominaisuudet.

Maailmanluokan kuntosaleilla on korkealaatuiset, modernit tietokone- ja mekaaniset laitteet. Niille, jotka vierailivat kuntosalilla ensimmäistä kertaa, pidetään johdantotunti ohjaajan kanssa. Tulevaisuudessa asiakas voi valita sekä itsenäisen jatkokurssin että henkilökohtaisen koulutuksen.

Vesialueella, jolle on varattu koko kerros, voit käydä turkkilaisessa saunassa, venäläisessä höyrysaunassa ja porealtaassa. Ja tietysti vesialueella on 25 metrin uima-allas, jossa pidetään yli 10 tyyppistä luokkaa. Vesihierontaa varten on myös erillinen alue.

Aktiivisten pelien ystäville ylimmässä kerroksessa on kolme lentopallo-, tennis-, jalkapallo- ja koripallokenttää sekä tenniskenttä. Lisäksi asiakkaat voivat pelata sulkapalloa ja pöytätennistä.

Ryhmäohjelmiin kuuluvat aerobic, pyöräily, voimaharjoittelu, pilates ja jooga. Siellä on myös taistelulajien alue Muay Thai ja Aikido; ja tanssityylit, kuten itämainen tanssi, latinalainen ja sekatyyli modernista tanssista.

Lapsille on kehitetty erityinen lasten kunto-ohjelma. Ja aikuiset voivat luokan jälkeen käydä kuntosalilla, solariumissa tai hierontaterapeutilla.

• tyylikäs muotoilu;
• nykyaikaiset ja korkealaatuiset laitteet;
• ammattitaitoinen tiimi;
• hyvä palvelu;
• urheilupelien leikkikentät;
• kylpy monimutkainen;
• uima-altaan läsnäolo.

• ei löydetty.

"A-Fitness"

Osoite	Bayazit Bikbay -katu, 15, Oktyabrsky-alue
Puhelin	☎ 7 347 229 46 66
Aukioloajat	arkisin: klo 7.00-00.00
	viikonloppuisin: klo 9.00–22.00
Klubialue	10000 m2

A-Fitness on premium-luokan klubien ketju, joka toimii Venäjän neljässä suurimmassa kaupungissa."A-Fitness" sijaitsee Ufassa 3 kerroksessa, joiden kokonaispinta-ala on 10000 m2. Tämä on tämän luokituksen suurin kuntokeskus.

Pohjakerros on varattu vesiurheiluun. Hotellissa on 3 uima-allasta: 25 metrin urheilullinen uima-allas, jossa on 8 kaistaa, lastenallas ja rentoutumisallas, jossa on poreallas. Pohjakerroksessa järjestetään erilaisia ​​vesihieronta- ja uimaharjoitteluja ryhmissä ja yksilöissä, joista korostamme seuraavaa:

• AQUA ABS on voimakas voimaohjelma, joka on suunniteltu vahvistamaan vatsalihaksiasi.
• AQUA MIX - voimapiiriharjoittelu lisävarusteiden avulla.
• DEEP AQUA - harjoittelu kehittää hengitys- ja verisuonijärjestelmää ja koordinaatiota. Luokat varten käytetään erikoisvarusteita.
• NOODLES - elastisella vesipuikolla harjoittelu on tarkoitettu kaikkien lihasryhmien vahvistamiseen, kestävyyden kehittämiseen ja koordinaation parantamiseen.

Kuntoklubi kiinnittää suurta huomiota pienasiakkaisiin. Siksi suuri osa toisesta kerroksesta on varattu lasten kunto-oppituntien järjestämiseen. Siellä on myös salia ryhmäharjoitteluun, ilmajoogaan.

Kolmannessa kerroksessa on suuri kuntosali, jonka pinta-ala on noin 2000 neliömetriä. Sali on varustettu italialaisen TechnoGym-yrityksen luotettavilla ja laadukkailla laitteilla. Myös 3. kerroksessa on kaksi salia voimaharjoitteluun, tanssisuunnat, alueet kardioharjoitteluun ja taistelulajeihin sekä Pro-luokan CYCLE-studio.

Liikunnan jälkeen asiakkaat voivat käydä suomalaisessa saunassa, turkkilaisessa turkkilaisessa saunassa, solariumissa, kauneushoitolassa ja kuntosalissa. Siellä on myös urheilutavarakauppa.

• klubin kaunis muotoilu;
• kuntosali, jossa on suuri uima-allas ja tilava sali, luo mukavan oleskelun;
• suuri aikataulu, josta voi valita useita harjoituksia;
• koulutuksen valinnassa apua antavat pätevät työntekijät;
• urheiluravitsemus- ja -tavarakaupan saatavuus.

• ei aina kohtelias vastaanottovirkailija.

"Orange Fitness"

Sijainti	Sofia Perovskaja -katu, 13/3
Puhelinnumero	☎ 347 256 05 61
Ajoittaa	maanantaista perjantaihin: klo 6.00–00.00
	Lauantaisin ja sunnuntaisin: klo 9.00–23.00
Verkkosivusto	http://www.orangefit-ufa.ru/

Orange Fitness -yritykseen kuuluu 34 kuntosalia eri puolilla Venäjää, joiden erikoistuminen on korkean mukavuuden, laadukkaan palvelun ja pätevän valmennushenkilöstön luominen.

Ufa-asukkaille tarjotaan laaja valikoima palveluita eri suuntiin.

kuntosali

Mukavan oleskelun takaamiseksi kuntosali on jaettu useisiin vyöhykkeisiin:

• sydänkoulutus;
• voimaharjoittelu;
• lämmittely ja venyttely;
• vapaita painoja;
• kuntosali.

Halli on varustettu italialaisen Technogym-yhtiön korkealaatuisilla laitteilla. Koulutukset voivat tapahtua itsenäisesti tai ammattilaisvalmentajan kanssa.

Ryhmätunnit

Klubi tarjoaa suuren määrän ryhmäharjoituksia, joista voi valita: veitsitaistelu, itsepuolustusharjoittelu, fysioterapiaharjoitukset, jooga, jooga ja voimistelu odottaville äideille, venyttely, pilates, voimistelu, voima-, sydän- ja toiminnalliset harjoittelut, aerobic.

Tanssitunnit

Vierailijat voivat hallita latinaa, vatsatanssia, nauhamuovia, modernia koreografiaa, zumbaa, sekoitus modernia koreografiaa. Niille, jotka eivät tiedä, miten valita oikea tyyli, on tanssikoulu aloittelijoille, jossa jokainen voi oppia perusliikkeitä ja soveltaa niitä tansseihin ja vasta sitten päättää tyylistä.

Kurssit odottaville äideille

"Orange Fitness" auttaa naisia ​​psykologisesti ja fyysisesti valmistautumaan vauvan syntymään. Kuntoklubi tarjoaa palveluja:

• ammattilaiset synnytyslääkärit ja gynekologit;
• erityiset voimistelu-, jooga- ja vesihierontaohjelmat;
• luentoja, jotka paljastavat kysymyksiä synnytystä, synnytystä ja synnytyksen jälkeistä aikaa.

Kinesiterapia

Klubi järjestää fysioterapiatunteja vaihtelevan monimutkaisen tuki- ja liikuntaelimistön palauttamiseksi.

Uima-allas

Kuntoklubilla on kolme uima-allasta: lasten, aikuisen 25 metriä ja erillinen uima-allas vesirobicia varten. Lapsille on harjoitteluosastoja, henkilökohtaisia ​​oppitunteja, ja uima-altaassa on myös mahdollista pitää syntymäpäiväjuhlia. Aikuiset voivat käydä ryhmä- ja yksittäisissä vesirobotitunneissa, harjoittaa eri uintityylejä tai yksinkertaisesti uida vapaa-tilassa.

Hydrotermiset palvelut

Voit rentoutua ja parantaa terveyttäsi käymällä porealtaassa, turkkilaisessa saunassa tai suomalaisessa saunassa. Hotellissa on myös solarium ja hierontahuone.

Lastenklubi

Lapsille on tarjolla lastenleiri, koulun jälkeinen ohjelma, päiväkoti, urheiluosastot ja muita hyödyllisiä palveluita.

• korkeasti koulutettu valmennushenkilöstö;
• kaunis huomaamaton muotoilu;
• korkealaatuiset laitteet;
• fysioterapiaharjoitusten, kinesiterapian suorittaminen;
• kurssit odottaville äideille;
• lastenklubi;
• uima-altaiden läsnäolo.

• ilmastointiongelma;
• muutama simulaattori.

Parhaat keskitason kuntosalit

Marsalkataide

Sijainti	Novozhenova-katu 9
Puhelin	☎ 7 347 246 27 22
Ajoittaa	joka päivä: klo 9.00–00.00
Klubin verkkosivusto	http://martial-arts.ru/
Yhden vuoden tilausmaksu	15 000 - 38 000 ruplaa

Kuntokeskus tarjoaa laajan valikoiman erilaisia ​​kunto-ohjelmia sekä aktiivista urheilua ja virkistystä.

On suuri sali, jossa on leikkikenttiä aktiivisille peleille lentopallon, jalkapallon, sulkapallon, tenniksen ja pöytätenniksen muodossa.

Suuri ero Marshal Artsin ja tässä luokituksessa jo esitettyjen suosittujen kuntokeskusten välillä on kiipeilyseinä.

Siellä on varustettu taistelulajeja, käsi kädessä taistelua, nyrkkeilyä, potkunyrkkeilyä, aikidoa, samboa, judoa, jiu-jitsua ja kung fua varten. Paini-salissa on tatamimatto.

Voima-, sydän- ja henkilökohtainen harjoittelu tapahtuu modernisti varustetulla kuntosalilla. Ryhmätunnit ovat mahdollisia seuraavilla alueilla: jooga, pilates, venytys, vesiaerobic, lasten kunto, voimaharjoittelu, itämaiset tanssit ja paljon muuta. Hotellissa on myös uima-allas, joka tarjoaa vesirobic-tunteja aikuisille ja lapsille.

Voit rentoutua treenien jälkeen suomalaisessa saunassa, kylpylässä tai kuntosalissa.

• suuri määrä urheilualueita;
• kodikas ja ystävällinen ilmapiiri;
• uima-altaan ja kiipeilyseinän läsnäolo;
• lasten kunto.

• Ei mitään. Tällä moitteettomalla maineella toimivalla kuntoklubilla on vain positiiviset asiakasarvostelut.

"Barbara Fitness"

Sijainti	Babushkina-katu 25/1
Puhelin	☎ 7 347 292 72 27
Aukioloajat	maanantaista perjantaihin: klo 7.00–23.00
	Lauantai, sunnuntai: klo 9.00-21.00
Virallinen sivusto	http://barbara-fitness.ru/
Tilauksen hinta vuodeksi	7000-15000 ruplaa

"Barbara Fitness" on viihtyisä ja mukava paikka, johon haluat palata uudelleen. Ennen luokkia kävijät voivat käydä kuntotestauksessa ja toiminnallisessa diagnostiikassa.

Kuntoklubilla on kuntosali, jossa on erilliset alueet voimaharjoittelua ja vapaita painoja varten. Kaksi ryhmätreenihuonetta tarjoavat aktiviteetteja, kuten pyöräilyä, kuntoa, joogaa, pilatesia, voimaharjoittelua ja aerobicia. Tanssisuunnassa esitetään muun muassa nauhamuovi, itämainen tanssi ja latina. Siellä on myös nyrkkeilyrengas, jossa järjestetään sekalaisia ​​taistelulajeja.

Tehokkaan harjoittelun jälkeen voit rentoutua turkkilaisessa hammamissa tai suomalaisessa saunassa. Ja kauneushoitolassa voit käydä solariumissa, hierontahuoneessa, spa-hoidoissa tai kauneushoitolassa.

• kodikas ilmapiiri;
• kohtelias henkilökunta;
• korkeasti koulutettu valmennushenkilöstö;
• korkealaatuiset kuntoilulaitteet;
• tilauksen keskihinta.

• ei löydetty.

"KOROLEF FITNESS"

Osoite	Akateemikko Koroleva-katu 14, ostoskeskuksessa "Zvezdny"
Puhelin	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
Ajoittaa	ympäri vuorokauden ilman taukoja ja viikonloppuja
Virallinen sivusto	http://korolef.ru/
Alue	yli 2300 m2
Yhden vuoden hinnalla julkaistaan ​​tilaus	18000 ruplaa

Urheilu- ja virkistyskompleksi sijaitsee Zvezdny-ostoskeskuksen 3. kerroksessa.Suuri määrä urheilualueita sijaitsee 2300 neliömetrillä: kuntosali, salit ryhmäharjoitteluun ja tansseihin, alue taistelulajeille, kylpyläkompleksi, kauneushoitola, lastenkeskus ja kuntosali asiakkaille.

KOROLEF FITNESS arvostaa asiakkaiden luottamusta, joten se toimii vain korkealaatuisilla laitteilla yrityksiltä: Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS ja muut maailman tuotemerkit. Ja alansa ammattilaiset auttavat asiakkaita paljastamaan potentiaalinsa, jotka valitsevat yksilöllisen koulutuksen asiakkaiden tavoitteiden, mieltymysten ja terveyden perusteella.

Kuntokeskus tarjoaa laajan valikoiman urheilutoimintoja eri suuntiin.

Itsepuolustuslajit

Tämä suunta tarjoaa mahdollisuuden kokeilla itseäsi nyrkkeilyssä, capoeirassa, kädestä taisteluun, taekwondossa ja taistelussa. Harjoitukset pidetään kehässä nykyaikaisilla varusteilla, joita tarvitaan erityyppisiin taistelulajeihin.

Tanssi

Asiakkaille tarjotaan tutustua ja oppia tanssityylejä: vatsatanssi, funk, tanssisekoitus, dancehall, napatanssi, jazz, nauhatanssi, vartalobaletti, zumba sekä Latinalaisen Amerikan, klubi- ja katutanssit.

kuntosali

Kuntosali tarjoaa voimaa ja kardioharjoittelua, voimanostoa, crossfitia, vapaita painoja. Valmentajan kanssa on mahdollisuus treenata erikseen.

Ryhmätunnit

Ryhmätunneihin kuuluvat: aerobic, pyöräily, jooga, pilates, voimaharjoittelu, TRX, ABS, fitball, paljasjalkainen kunto, vesihieronta, korjaava voimistelu sekä erilaisia ​​kunto-ohjelmia.

Erityiset harjoittelut

Kaikille sopivien vakiotarjousten lisäksi KOROLEF FITNESS tarjoaa koulutuksia:

• Tuleville äideille. Suunniteltu pitämään kunto, parantamaan terveyttä ja valmistautumaan synnytykseen;
• Palautumiseen synnytyksen jälkeen;
  Varhaiskehityskoulutus yli 8 kuukauden ikäisille vauvoille;
• Ikääntyneille;
• Perhe- ja yrityskoulutus;
• Nuorille urheilijoille mielenkiintoisia lastenohjelmia.

Vapaa- ja rentoutumispalvelut

Voit lievittää stressiä rankan päivän tai vaikeiden treenien jälkeen käymällä kylpyläkompleksissa, jossa on poreallas, turkkilainen hamam ja suomalainen sauna. Voit myös käydä kauneushoitolassa, joka tarjoaa solariumpalveluja, kylpylähoitoja, hierontaa ja vesihierontaa.

Hotellissa on kuntosali ja lastenurkkaus.

• korkeasti koulutetut työntekijät;
• laaja luettelo eri urheilualueista;
• erityisohjelmat yli 8 kuukauden ikäisille vauvoille, raskaana oleville naisille ja vanhuksille;
• lasten nurkan läsnäolo;
• työ ympäri vuorokauden;
• mahdollisuus ostaa kannattavasti kannattavaa jatkuvien kampanjoiden ansiosta;
• suuri harjoitusalue erinomaisilla laitteilla.

• ongelmia pysäköintitilan kanssa.

"Leo Fit Bravoo"

Sijainti	Zentsova-katu, 73
Puhelin	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
Tilaus vuodeksi	12500 ruplaa
Virallinen sivusto	https://leofitclub.ru/
Klubialue	3500 m2

Leo Fit Bravoo on kooltaan 3500 neliömetriä. Kellarikerroksessa on 25 metrin uima-allas, polvilippu, vesiaerobic-allas ja poreallas. Luokat pidetään sekä lapsille että aikuisille. Täällä on myös turkkilainen turkkilainen sauna.

Pohjakerroksessa on suuri kuntosali, jossa on erilliset alueet kardioharjoitteluun, crossfitiin ja muihin taistelulajeihin, kuten sambo, kädestä taisteluun ja tyttöjen nyrkkeily. Täältä voit myös ostaa urheiluravintoa erikoisliikkeestä.

Toisessa kerroksessa on iso ja pieni ryhmäharjoitteluhalli, pyörähalli, naisten ja miesten pukuhuoneet ja suihkut, suomalaiset saunat ja kuntosali.

Ryhmätunteja ovat tai-bo, jooga, pilates, pyöräily, venyttely, BOSU, Functional, alakeho, kokonaisrunko, vatsatanssi ja Zumba. Lapsille on lastenhuone ja lasten kunto-oppitunteja.

• kirkas muotoilu;
• hyvää vastinetta rahalle;
• pätevät kouluttajat;
• hyvä palvelu;
• hyvä valinta eri suuntiin;
• uima-altaan ja polvipolun läsnäolo;
• lastenhuone ja lasten kunto.

• Pysäköintipaikassa on usein ongelmia.

"Zorge Fitness"

Osoite	Richard Sorge -katu
Puhelin	☎ 7 347 226 99 99
Työtunnit	kellon ympäri
Virallinen sivusto	http://zorgefitness.ru/
Yhden vuoden tilausmaksu	alkaen 45000 ruplaa

Kuntokeskus sijaitsee värikkäässä paikassa - M.Gafuri Park, metsäisellä alueella, joka luo hämmästyttävän ilmapiirin. Jokainen asiakas voi käydä lääkärin vastaanotolla ennen luokkaa. Ja vanhemmille, joilla ei ole kenenkään jättää lapsiaan, toimii lastenhuone.

"Zorge Fitness" -tilassa voit mennä vesiaerobiciin tai uida vain 25 metrin aikuisten tai lasten uima-altaassa. Taistelulajien ihailijoille kahdeksankulmainen ja ammattirengas on asennettu taistelulajien saliin, jossa pidetään nyrkkeily-, potkunyrkkeily- ja Mix Fight -tunteja. Kuntosali on avoinna sydän- ja voimaharjoittelua varten.

Siellä on myös ryhmäharjoituksia: pilates, jooga, crossfit, pumppu, bosu, pyöräily, äiti +, kehonpallo, venyttely ja monet muut alueet. Voit myös harjoittaa tansseja, kuten Latina, Belly Dance, Zumba, Dirty Dance, Ragga ja Bachata. Lapsille on lasten kuntosali.

Rentoutuaksesi voit kokeilla vesihierontaa ja poreallasta tai käydä suomalaisessa saunassa ja turkkilaisessa turkkilaisessa saunassa. Klubilla on myös hierontahuone sekä vaaka- ja pystysuora solarium.

• kodikas ilmapiiri;
• mukavat olosuhteet;
• laaja valikoima urheilukohteita;
• uima-altaiden ja kylpyläkompleksin läsnäolo;
• lastenhuone.

• korkeat liittymäkustannukset;
• pysäköintiongelmat.

Parhaat turistiluokan kuntosalit

"Kuntosali"

Sijainti	Lokakuun avenue, 4/1
Puhelinnumero	☎ 7 347 224 23 23
Työtunnit	joka päivä: klo 6.00–2.00
Verkkosivusto	https://www.fitnesshallufa.ru/
Kuinka paljon tilaus maksaa:
yksivuotias	9 900 RUB
kuukausittain	2500 RUB

"Kuntosali" sopii niille, jotka eivät jahtaile kallista sisustusta, korkeinta palvelutasoa ja erilaisia ​​miellyttäviä lisäpalveluita. Tässä kuntosalissa yhdistyvät täydellisesti kodikas ilmapiiri, huomaamaton sisustus, vakiopalvelut ja -välineet sekä valmentajien ammattitaitoinen lähestymistapa. Tärkeä positiivinen lisäys on myös ilmainen kolmitasoinen pysäköinti.

Pienellä kuntosalin alueella on:

• Kuntosali. Halliin on asennettu pieni määrä korkealaatuisia laitteita.
• Cardiozone. Erittäin kätevä ratkaisu on erottaa sydänalue pääsalista.
• Vyöhyke yksittäisille taisteluille. Taistelulajeissa on rengas ja kaikki tarvittavat välineet.
• Siellä on myös 2 huonetta ryhmätreeneille ja studio yksilölliseen harjoitteluun. Klubi opettaa yli 30 erilaista suuntaa, mukaan lukien jooga, venytys, askel, pilates, voimaharjoittelu, aerobic musiikilla, zumba, hip-hop, strip-muovi ja itämainen tanssi.
• Lepoalue. Asiakkaat voivat käydä hierontahuoneessa, käydä suomalaisessa saunassa tai turkkilaisessa turkkilaisessa saunassa.

Myös "kuntosalissa" voit saada ravintotieteilijän neuvoja ja käydä kuntotesteissä.

• halvat hinnat;
• sertifioitu valmennushenkilöstö;
• kodikas ilmapiiri;
• korkealaatuiset laitteet;
• suuri ilmainen pysäköinti.

• pieni määrä simulaattoreita.

"MetroFitness"

Klubien osoite	Puhelinnumero
Mendelejev-katu, 137	☎ 7 347 257 77 78
Gagarina-katu, 1/3	☎ 7 347 257 78 77
Kosmonauttien katu 12	☎ 7 347 257 78 79
Ajoittaa	kellon ympäri
Vuosilippujen hinnat	9000 ruplaa

Ensinnäkin on kiinnitettävä huomiota yhteen korttiin, joka on voimassa kaikissa MetroFitness-verkon seuroissa. Siksi kun olet, kuntokeskus on aina lähellä.

Jokaisessa klubissa on pieni kuntosali, jossa on laitteet kaikille lihasryhmille, mukaan lukien sydän- ja verisuonivälineet. Voit tehdä sen itse tai henkilökohtaisen valmentajan osallistumalla. Ryhmätuntien harjoittelu tapahtuu tai-bo: lla, hatha-joogalla, venytyksellä, fitballilla, step-aerobicilla, tabatalla, voimaharjoittelulla, pilatesella, kundalini-joogalla, Step Intervalilla, nauhamuovilla, latinalla ja muilla.

Rentoudu menemällä infrapunasaunaan tai kuntosaliin.

• budjetin hinnat;
• laaja valikoima ryhmätunteja;
• pätevät ja kohtelias työntekijät;
• infrapunasauna.

• ahdas kuntosali.

Johtopäätös

Eri urheilualueille erikoistuneiden kouluttajien ammattitaidon sekä laadukkaiden ja luotettavien kuntoilulaitteiden ansiosta voit järjestää kehosi nopeasti kesään, parantaa terveyttäsi tai yksinkertaisesti pitää kauniin vartalon hyvässä kunnossa. Parhaiden kuntoklubien luokitus auttaa sinua valitsemaan laitoksen, joka parhaiten sopii valintakriteereihisi.