Luokitus parhaisiin kuntoklubeihin Samarassa vuonna 2020

Lämpimän sään tullessa monet alkoivat ajatella ruumiinsa tilaa, sen ulkonäköä. Kaikki eivät voi tuoda itseään harjoittelemaan säännöllisesti. Useimmat eivät mieluummin omista aikaa urheiluun yksin, vaan samojen fyysisen kulttuurin ystävien keskuudessa. Nämä ihmiset haluavat mieluummin kuntosaleissa järjestettäviä kursseja, joissa voit viettää paitsi hyödyllistä aikaa myös saada kokeneen kouluttajan neuvoja, jotka ohjaavat opiskelijan pyrkimyksiä saavuttaa tietyn asiakkaan edellyttämät tavoitteet. Tällä hetkellä monissa kaupungeissa on suuri määrä kuntokeskuksia, eikä Samara ole poikkeus. Jotta voit valita klubin mieleisekseen, olemme laatineet luokituksen Samaran parhaista kuntosaleista vuonna 2020 sekä tutkineet kuntosalin valitsemisen kriteereitä luokille.

Kuinka voin valita hyvän kuntosalin?

Sinun ei pitäisi valita ensimmäistä luokkaa, jonka kohtaat, tutkimatta ensin kaupungin käytettävissä olevia oppilaitoksia. On erittäin tärkeää, että jokainen oppitunti tuo mukanaan positiivisia tunteita ja auttaa saavuttamaan halutun tuloksen - kauniin ruumiin.

Parhaan kuntosalin valitsemisen kriteerit luokille:

1. Ensinnäkin on suositeltavaa kiinnittää huomiota kuntosalin sijaintiin. Mitä lähempänä se on kotiisi tai toimistollesi, sitä helpompi on päästä sinne ja sitä helpompaa on motivoida itseäsi opiskelemaan. Monet valmentajat suosittelevat kuntosalin löytämistä kävelyetäisyydeltä, mikä tarjoaa 2 etua kerralla: ensinnäkin, pääset nopeasti paikkaan, ja toiseksi kävely on eräänlainen lämmittely ennen harjoittelua.
2. Ilmainen kokeilutunti. Se antaa sinulle mahdollisuuden testata kaikkia saatavilla olevia simulaattoreita, tutustua tiloihin ja muihin täällä kouluttaviin ihmisiin. On suositeltavaa käydä läpi kaikki kurssisyklit - pukuhuoneen opiskelemisesta suihkussa pesemiseen. Jos laitos ei tarjoa ilmaista ensimmäistä oppituntia, sinun on pyydettävä kouluttajaa järjestämään kiertue saliin saadaksesi kokonaiskuvan kuntosalista.
3. Vierailijoiden lukumäärä. Tämä kriteeri on myös erittäin tärkeä. Koska kuntosali on täynnä, urheilijoiden on joskus odotettava jonossa tiettyä simulaattoria tai suihkua. Mahdollisen kävijämäärän arvioimiseksi on suositeltavaa tulla saliin silloin, kun aiot käydä siellä.
4. Pukuhuoneiden ja suihkujen määrä ja puhtaus. Tämä on myös yksi tärkeimmistä kriteereistä kuntosalin mukavaan käyttöön. Puhtaus on tärkeää yleisen hygienian ylläpitämiseksi, ja koppien lukumäärä vaikuttaa kävijöiden mukavuuteen ja huoneessa vietettyyn aikaan.
5. Kuntosalin tekniset laitteet. Kaikkien simulaattorien on oltava toimintakunnossa, ja jokaiselle harjoittelutyypille (sydänkuormitus, ilmakuorma jne.) Ne on esitettävä riittävässä määrin. Mitä enemmän simulaattoreita kuntosalilla on, sitä parempi.Mutta älä unohda, että samoja simulaattoreita ei tule esittää yhdessä kappaleessa, koska se voi luoda jonoja opiskelijoista.
6. Luokat johtavilla kouluttajilla on riittävä pätevyys. Valitettavasti viime vuosina yhä useammat ihmiset, joilla ei ole erikoiskoulutusta ja asiaankuuluvaa tietoa, ovat houkutelleet harjoittelemaan koulutuksia, minkä vuoksi koulutus ei hyödytä vain opiskelijaa, vaan voi myös vahingoittaa häntä ja jopa johtaa loukkaantumiseen.
7. Kuorien mukavuus ja oikea sijoitus. On ehdottoman tärkeää tarkistaa jokaisen ammuksen lähestymistavan mukavuus ja varmistaa, että ne kaikki ovat vaakasuorassa ja tukevasti kiinni. Yksiköiden huollettavuus ei ole yhtä tärkeää, koska asiakkaiden turvallisuus riippuu suoraan heistä.

Luokitus parhaisiin kuntoklubeihin Samarassa

Keisarillinen kunto

Osoite: Samara, Moskovan valtatie, 163a, Imperia-ostoskeskus, rakennus 1

Puhelin: ☎ + 8 (846) 240-60-60

Työajat: maanantaista perjantaihin klo 7.00–23.00, lauantaisin, sunnuntaisin klo 9.00–22.00.

Internet-osoite: imperialfitness63@gmail.com.

Laitos sijaitsee Imperian kauppakeskuksessa 5. kerroksessa. Kätevän sijaintinsa vuoksi - kaupungin keskustassa klubi on suosittu paikallisten asukkaiden keskuudessa. Rakennukseen on helppo ajaa, pysäköintialue on tilava ja sijaitsee lähellä sisäänkäyntiä. Kuntoklubi on peräti 2 kerrosta, ensimmäisessä kerroksessa on kuntosali, iso sali ryhmäurheilua varten, huone lapsille (mielenkiintoisilla lastenohjelmilla) ja lämmittelyhuone. Toisessa kerroksessa on 2 uima-allasta, sauna porealtaalla sekä huoneet ryhmätunneille.

Keskellä on luotu mukavat olosuhteet, jotta hahmo saataisiin järjestettyä kesäksi. Klubi kuuluu premium-luokan laitoksiin. Joten täällä kaikille vierailijoille tarjotaan kenkäsuojuksia, vastaanotossa olevasta aulasta saat pyyhkeitä, joiden hinta sisältyy tilaukseen, on myös kahvila, jossa voit nauttia välipalaa luokan jälkeen. Vartijat ovat paikallaan ylläpitämään järjestystä ja pitämään vierailijat turvassa. Pohjakerroksessa on kassakaapit vierailijoiden henkilökohtaisten tavaroiden säilyttämistä varten.

Kuntosali Fitness Empiressä erinomaisilla laitteilla, laitteiden avulla voit suorittaa kaikenlaisia ​​harjoituksia - sydän, voima ja muut. Tässä on myös lastenhuone ja lämmittelyhuone Ryhmähuoneet, joista voi valita monenlaisia ​​treenejä, ovat myös suosittuja kävijöiden keskuudessa.

Toisessa kerroksessa on kaksi uima-allasta (lapsille ja aikuisille), poreallas, märkä- ja kuivakylpy sekä pukuhuoneet.

Laitos on puhdas, märkäpuhdistusta suoritetaan jatkuvasti. WC: ssä on aina saippuaa, wc-paperia, paperisia käsipyyhkeitä. Veden ja lasien jäähdyttimet asennetaan kaikkialle, joita vaihdetaan säännöllisesti käytön yhteydessä.

Ammattikouluttajat auttavat asiakkaita vapauttamaan potentiaalinsa ja keskittymään heikkouksiinsa. Ryhmätuntien lisäksi on mahdollista tilata yksittäinen oppitunti kouluttajan kanssa, sen hinta vaihtelee 700-1500 ruplaan kouluttajan luokan ja koulutuksen tyypin mukaan.

Kuukauden tilauksen hinta on 6 600 ruplaa.

• laitos, jossa on tilava sali, suuret uima-altaat, lasten leikkihuone, joka sopii kaiken tyyppiseen harjoitteluun;
• suuri määrä alueita eri lihasryhmien harjoittamiseen;
• kätevä sijainti (kaupungin keskeinen alue);
• korkeasti koulutetut ja kohteliaat työntekijät;
• tarjottujen palvelujen hyvä vastine rahalle.

• kaikilla asiakkailla ei ole varaa maksaa tämän kuntosalin palveluiden kustannuksia.

Uusi kuntosali

Osoite: Samara, Moskovskoe shosse, 17, "Power of sport" -ostoskeskus

Puhelin: ☎ + 7 (846) 277-80-00

Aukioloajat: päivittäin klo 7.00–24.00

Internet-osoite: http://newgymsamara.tilda.ws.

Laitos sijaitsee "pystysuorassa" pilvenpiirtäjässä ja on yksi Samaran suurimmista kuntosaleista. Klubin pinta-ala on valtava - 3500 m2, ja se on varustettu laadukkailla Technogymin laitteilla. On vyöhyke voimaharjoitteluvälineille, ryhmäohjelmille, vapaapainoille, venyttelyille, sydän- ja verisuonivälineille, pyöräilylle.

Organisaatio sijaitsee modernin, panoraamaikkunoilla varustetun rakennuksen 4. kerroksessa, josta on upea näköala kaupunkiin. Aulaan pääsemiseksi jokaiselle asiakkaalle annetaan oma avainkortti. Monet simulaattorit mahdollistavat harjoittelun eri suuntiin, on mahdollisuus käydä sekä ryhmä- että yksittäisillä luokilla. Ryhmäharjoitukset vaihtelevat tanssista kehonrakentajien voimaharjoitteluun.

Pukuhuoneessa on noin 300 kaappia, mikä mahdollistaa suuren määrän kävijöiden mukavan majoituksen. Siellä on myös suihku ja wc. Hiusten kuivattamiseen on hiustenkuivaajia, joita voit käyttää ilmaiseksi. Jokaisessa salissa on vesijäähdytin. Kuukauden tilauksen hinta on 1300 ruplaa.

• monipuolinen erikoistuminen;
• ammatilliset kouluttajat;
• asiakkaille on luotu kaikki mukavuudet (vesijäähdyttimet, hiustenkuivaajat, yksittäiset kaapit);
• budjetin hinnat.

• verkostossa on usein arvosteluja asiakkaista, jotka eivät olleet tyytyväisiä palveluhenkilöstön karkeuteen ja välinpitämättömyyteen (kouluttajia lukuun ottamatta);
• jotkut valmentajat antavat itsensä myöhästyä luokkiin;
• kaikissa hallissa ei ole ilmastointia, mikä aiheuttaa tiettyjä vaikeuksia harrastaa kesällä kuumalla säällä;
• kaikille asiakkaille lähetetään mainostekstiviesti, joka voidaan poistaa käytöstä vain soittamalla erityiseen numeroon.

Hippodrome-areena

Osoite: Samara, Kirov-katu, 320 A

Puhelin: ☎ + 7846302-70-22

Työajat: maanantaista perjantaihin klo 7.00–23.00, lauantaisin, sunnuntaisin klo 9.00–21.00.

Internet-osoite: http://www.mtl-fitness.ru/ippodrom-arena.

Hippodrome Arena on suuri urheilukeskus, joka on jo pitkään voittanut asiakkaiden luottamuksen. Siihen kuuluu paitsi kuntosali moderneilla laitteilla, myös kaksi uima-allasta (aikuisille ja lapsille) sekä sauna.

Vierailijoille tarjotaan mahdollisuus osallistua sekä ryhmätunneihin (vesiaerobic, tanssitunnit, jooga, pilates, voimaharjoittelu ja paljon muuta) että henkilökohtaisiin luokkiin henkilökohtaisen kouluttajan kanssa. Täältä saat aina ammattitaitoista neuvontaa erityistä huomiota vaativien lihasryhmien harjoittelun valinnassa.

Lapsille ja nuorille järjestetään tanssiosioita, joissa on urheilu- ja kehitysohjelmia, 4–15-vuotiaita uintitunteja, curlingia, jääkiekkoa, erilaisia ​​taistelulajeja ja taitoluistelu.

Sertifioidussa kuntoklubissa ensimmäisellä vierailulla täytetään yksilöllinen sopimus, luodaan kävijän profiili ja otetaan valokuva verkkokameran kautta tietyn henkilön linkittämiseksi klubikorttiin.

Ensimmäistä kertaa laitokseen saapuva kävijä on iloisesti yllättynyt korista, jossa on kengänpäälliset sisäänkäynnillä, pysyvä ylläpitäjä vastaanotossa sekä oman lääkärin läsnäolo, joka suorittaa uuden asiakkaan ensimmäisen tutkimuksen.

Pohjakerroksessa on kahvila, jossa voit virkistäytyä (ja se tarjoaa enimmäkseen terveellistä ja terveellistä ruokaa). Niille, jotka ovat unohtaneet urheiluvälineet, on mahdollisuus ostaa kaikki paikan päältä pienestä kaupasta.

Suuri aikuisten uima-allas on aina kysytty - urheilijat harjoittelevat täällä, tarjolla on ilmaisia ​​uintireittejä, joilla voi uida muiden kuntoilijoiden seurassa, sekä oma polku odottaville äideille ja vauvojen vanhemmille.

Koska laitos on erikoistunut pääasiassa koululaisille ja liikuntarajoitteisille henkilöille, kouluaikana ei aina voida päästä suureen uima-altaaseen ilman jonoa.

Pukuhuoneet siivotaan puolen tunnin välein, ja henkilökunta reagoi nopeasti kaikkiin hätätilanteisiin (vesivuoto jne.).

Kuntosali on kooltaan pieni, melkein kaikki simulaattorit on esitetty yhtenä kappaleena, mikä voi aiheuttaa jonoja. Säännöllisten kävijöiden neuvojen mukaan on parasta käydä salissa aikana, jolloin kävijämäärä on vähäinen - aikaisin aamulla tai myöhään illalla.

Kaikista tarjolla olevista palveluista voidaan mainita oma jäähalli.Koska täällä ei kuitenkaan ole maksettua luisteluvuokrausta, kävijöiden on huolehdittava kaikkien tarvittavien varusteiden ostamisesta etukäteen.

Laitoksella on oma sovellus, josta löydät uutisia, aukioloajat, kuinka paljon tietty toiminta maksaa ja paljon muuta.

• yhden kuukauden "all inclusive" -hinnan ylennys keskimäärin on 2 200 ruplaa;
• siellä on turistiluokan palveluja, mikä on erittäin hyödyllistä eläkeläisille, opiskelijoille;
• kaikki pukuhuoneet, joissa on oma elektroninen avain;
• ajoittain järjestetään erilaisia ​​kampanjoita, joista voit ostaa tilauksen hyvällä alennuksella;
• miellyttävä sisustus;
• uuden kävijän nopea ja täydellinen rekisteröinti sopimuksen tekemisellä.

• modernissa laitoksessa ei ole Wi-Fi-yhteyttä;
• ei ole pyyhkeitä;
• ei luisteluvälineiden vuokrausta.

Botek Fitness

Osoite: Samara, Karl Marx Ave, 55

Puhelin: ☎ + 7846979-19-79

Työajat: maanantaista perjantaihin klo 7.00–23.00, lauantaisin, sunnuntaisin klo 8.00–22.00.

Internet-osoite: botek-fitness.ru.

Botek Fitness Clubs -verkostoon kuuluu 2 toimipaikkaa kaupungissa. Wellness-laitos koostuu yhtä suuresta osuudesta fyysistä harjoittelualuetta, johon kuuluvat kuntosali, ryhmäharjoittelu ja taistelulajien sali; sekä vedenkäsittelyalueet, kuten sauna, kylpy, uima-allas, rentoutumisalue. Fitness-tyyppinen laitos koostuu kuntosalista, ryhmätreenihuoneesta, toiminnallisista harjoituksista sekä pienestä vesialueesta, johon kuuluu uima-allas, sauna, solarium.

Menestyvä rakennus on tehty kirkkaan oranssilla väreillä, uima-altaalla on epätavallinen maalattu muotoilu, sauna on koristeltu puulla ja suosii rentoutumista. Kohtelias henkilökunta auttaa luomaan ja ylläpitämään hyvää mielialaa.

Täällä on aina paljon kävijöitä, johtuen siitä, että Botek-kuntosali on yksi kaupungin halvimmista. Monet asiakkaat tulevat tänne jopa kaupungin toisesta päästä - on niin kannattavaa opiskella juuri tässä keskustassa.

Jotta pääset ryhmätunneille, sinun on ilmoittauduttava vähintään yksi päivä etukäteen. Tällaisessa oppitunnissa on yleensä paljon ihmisiä, eikä aina ole kätevää opiskella tungosta ja tukossa huoneessa. Kuitenkin, jos valitset oikean vierailun ajan - aikaisin aamulla, päivällä, lomapäiviä edeltävinä päivinä -, voit treenata melkein yksin.

Kuntosali on myös suosittu, juoksumatot ovat useimmiten kiireisiä, usein joudut odottamaan vuoroasi niihin pitkään. Mutta voit aina löytää ilmaisia ​​simulaattoreita muihin suuntiin. Koska koko halli on täynnä erilaisia ​​simulaattoreita, lämmittelyyn ja venyttelyihin ei ole jäänyt vapaata tilaa, mistä monet kävijät eivät pidä.

Botekin uima-allas eroaa muista vastaavista siinä, että suihku ja pukuhuoneet sijaitsevat kellarissa, ja pesun jälkeen sinun on ylitettävä portaat ja käytävä märkä. Suoraan altaan edessä on kuitenkin yhteinen suihkuhuone naisille ja miehille, jossa voit pestä itsesi uudelleen ja mennä uima-altaalle.

Itse uima-allas on pieni, ilman erillisiä uima-alueita, minkä vuoksi kaikki uimarit uivat kaoottisesti ja häiritsevät toisiaan. Altaan vesi ei ole kovin puhdasta, vierailijat valittavat hiusten pääsystä veteen ja voimakkaasta valkaisuaineen hajusta. Tämä johtuu siitä, että hallinto ei vaadi uimalakin pakollista käyttöä.

Klubin asiakkaat huomaavat saunan sijainnin kätevyyden - se sijaitsee suoraan uima-altaassa, joten voit mennä sinne lämmittämään, jos vesi on kylmää.

Palvelun haitat viittaavat siihen, että pääbaari sijaitsee aulassa, kaukana uima-altaasta, ja siksi uimareiden on kuivattava itsensä, vaihdettava vaatteet ja poistuttava uima-altaasta, jotta he voivat nauttia välipalaa tai juoda mehua. Allasbaarissa tarjottavien tuotteiden luettelo on pieni, enimmäkseen vain teetä ja mehuja.

• hintaluokka keskiluokan asiakkaille;
• kohtelias henkilökunta;
• mukava sisustus.

• suuri määrä kävijöitä, mikä aiheuttaa haittaa luokkien aikana;
• uima-altaan vesi ei ole aina puhdasta.

Urheilulaitos

Osoite: Samara, st. Novo-Sadovaya, 106, bldg. 155

Puhelin: ☎ + 7 846 270-37-77

Työajat: maanantaista perjantaihin klo 8.00-23.30, lauantaisin, sunnuntaisin klo 8.00-20.00.

Internet-osoite: http://sportzavod-samara.ru/.

Laitos on 4 kerrosta ja sillä on moitteeton maine Samaran kaupungissa. Kaikki koulutustilat on varustettu uusimmalla tekniikalla.

Laitoksen "pelimerkkien" joukossa on sydänelokuva, jossa voit paitsi treenata myös katsella elokuvia.

Kuntosali on täysin yksi kerroksista, se on varustettu monilla erilaisilla simulaattoreilla, lisäksi on nyrkkeilyrengas, TRX-alue. Kaikki laitteet ovat luotettavia ja korkealaatuisia. Raskaan harjoittelun jälkeen voit rentoutua uima-altaalla tai saunassa.

Asiantuntijoiden mukaan aloittelijoille on turvallisinta suorittaa ensimmäiset harjoittelut kokeneen kouluttajan ohjauksessa, ja niitä on täällä tarpeeksi: useimmilla on yli 10 vuoden kokemus kuntoalasta.

Keskus keskittyy ryhmätunneille, suosituimpia ryhmiä ovat tanssitunnit ja muotoilukoulu. Ryhmätunneille on varattu 2 huonetta: yksi - sisätilat - hiljaista liikuntaa varten, täällä pidetään jooga-, tanssi- ja muotoilutunteja, toinen - avoin - voima- ja kardiotunneille. Kaikki luokat ovat erittäin mielenkiintoisia ja kysyttyjä kävijöiden keskuudessa.

Keskuksen käyttöaste on keskimäärin, varhain aamulla ja myöhään illalla se on käytännössä autio.

Monia asiakkaita kiinnostaa urheilutehtaan kylpy- ja suihkutilan erityispiirteet - täällä ne ovat yleisiä naisille ja miehille, minkä ansiosta voit rentoutua sielunkumppanisi kanssa. Uima-altaassa voit ilmoittautua vesiaerobic-tunteille. Itse uima-allas on pieni, ja vesi on joskus kylmää.

Wi-Fi klubissa ei aina toimi, mikä aiheuttaa kävijöissä jonkin verran tyytymättömyyttä.

• mielenkiintoisia ja monipuolisia ryhmäohjelmia;
• tarjouksia järjestetään säännöllisesti, kanta-asiakkaille ne tarjoavat kumulatiivisen alennuksen;
• kokeneet ja kohteliaat kouluttajat;
• hyvä kylpy monimutkainen.

• vierailun hinta on melko korkea;
• laitteiden joukossa on kuluneita simulaattoreita;
• pieni ja kylmä uima-allas;
• Wi-Fi ei aina toimi.

Ylellinen kunto

Osoite: Samara, st. Solnechnaya, 30

Puhelin: ☎ + 7846372-50-50

Työajat: maanantaista perjantaihin klo 7.00–23.00, lauantaisin, sunnuntaisin klo 9.00–22.00.

Internet-osoite: http://luxuryfitness.ru.

Kuntosalilla on 3 kerrosta, tilojen kokonaispinta-ala on 3 300 m2. Laitoksen omistajat väittävät, että täällä on luotu kaikki edellytykset täysimittaiselle urheilulle: ilmastointijärjestelmä tarjoaa optimaalisen mikroilmaston kaikissa huoneissa, kolmiulotteisen valaistusjärjestelmän ansiosta et rasittele silmiäsi harjoittelun aikana, kaikki laitteet ovat korkealaatuisia ja moderneja.

Täällä voit joko käydä ryhmätunnilla tai suorittaa harjoittelun yksittäisen kouluttajan kanssa. Ryhmäluokista voidaan mainita tanssin, joogan, pilatesin, voimaharjoittelun, taistelulajien luokat. Yksittäisessä oppitunnissa tarjotaan harjoituksia, jotka soveltuvat tietyn kävijän fyysisen muodon ominaisuuksiin. Valmentajat lupaa ottaa positiivisen motivaation ja suhtautua menestykseen.

Vesimenettelyistä on suuri urheiluallas (25 metriä) sekä lastenallas, jossa on lämmin geysir ja vesiputous. Vesiaktiviteettien ystäville tarjotaan monipuolinen ohjelma: vesirobic, uinti, vesikuntokyky odottaville äideille, kuntoutusohjelmat vammaisille. Siellä on suuri poreamme ja kuiva sauna. Lämpimänä vuodenaikana voit siirtyä vesialueelta avoimelle kesäalueelle, jossa on pieni uima-allas, aurinkotuoleja ja minibaari.

Klubin nimi viittaa siihen, että hinnat eivät ole missään nimessä edullisia - liittymän minimikustannus on 5000 ruplaa kuukaudessa.

Keskus on aina puhdas ja mukava, henkilökunta on aina kohtelias ja aina valmis auttamaan. Lasten vanhemmille on lastenkerho, johon voit jättää lapsesi harjoittelun aikana.

• pieni kävijämäärä
• kesävyöhykkeen läsnäolo;
• kohtelias henkilökunta;
• pienet mutta mukavat pienet asiat - vesijäähdyttimet, ilmaiset pyyhkeet, kengänpäälliset sisäänkäynnillä.

• pieni pysäköinti;
• monet teeskenteleviä asiakkaita;
• ei mukavin sijainti.

Johtopäätös

Kuntoklubin valitseminen, johon haluat mennä mielihyvin, ei ole helppo tehtävä. On erittäin tärkeää, että tunnit tuovat keholle paitsi hyötyä myös moraaliselle tyydytykselle, ja poistuttuaan salista halusi palata sinne uudelleen. Toivotamme sinun löytävän "saman klubin" mahdollisimman pian!