Luokitus parhaisiin kylpylöihin ja saunoihin Permissä vuonna 2020

Uimataide muodostuu suuresta joukosta vivahteita, joissa jokaisella on omat hienovaraisuutensa: suotuisimman lämpötilan valmistaminen saunan / kylvyn sisällä, miellyttävien olosuhteiden luominen aromien avulla, luudan valitseminen ja höyryttäminen oikein, joukko tarvittavia toimenpiteitä, ohjeet saunan oikeaan vierailuun ja monia muita indikaattoreita. Tässä artikkelissa tarkastellaan käytössääntöjä vieraillessamme höyrysaunassa ja opimme myös Permin parhaista saunoista ja kylpyistä vuonna 2020.

Rungon oikea valmistelu saunaa varten

Käynti kylvyssä on erinomainen lääke monille sairauksille. Jos haluat saada keholle hyötyä käydessään saunassa, sinun on pidättäydyttävä alkoholista ja älä käy nälkäisenä. On erittäin hyvä syödä kaloreita sisältävä tuote, vaihtoehtoisesti - salaatti, on myös suositeltavaa juoda muki kefiriä. Mutta et voi juoda kylmiä juomia ennen kylpylään menoa, muuten voit saada keuhkoputkentulehduksen ja muut kurkun sairaudet. Sairausriski on erittäin suuri, jos immuniteetti on heikko sairauden jälkeen. On myös suositeltavaa juoda teetä saunassa ja kuumaa.

Oikea käynti höyryhuoneessa

Höyryhuone on erittäin hyödyllinen keholle. Mutta mikä on oikea tapa vierailla siellä? Pelkkä istuminen höyrysaunassa ei tee kehostasi parempaa. On olemassa erityisiä sääntöjä. Ensinnäkin, sinun pitäisi makaamaan tai istua alemmalla kerroksella, toimenpiteen tulisi kestää noin 3-7 minuuttia. Sitten voit siirtyä korkeammalle. Mutta älä kiirehdi, koska mitä korkeammalle nouset, sitä korkeampi lämpötila höyryhuoneessa on. Sinun on mentävä ylöspäin hitaasti, varoen kuuntelemalla kehoa.

Ihmisille, jotka käyvät harvoin höyrysaunassa, on suositeltavaa olla ylemmässä kerroksessa enintään 5 minuuttia, muuten siitä voi tulla vaikeaa. Ne, jotka käyvät usein höyrysaunassa, kestävät yli 15 minuuttia, mutta heille se on myös riski - silloin keho ylikuumenee ja vastaavat negatiiviset seuraukset. Älä unohda ottaa hattua mukaasi, se tulee ehdottomasti käteväksi.

Kylpyn edut keholle

Kylvyn lämpötilan nousun vuoksi sydän alkaa toimia nopeammin, tehostetussa tilassa. Korkea lämpötila vaikuttaa voimakkaasti verisuoniin, ne alkavat laajentua, joten veri kiertää nopeammin, mikä on hyvin positiivista ihmisen tilalle. Happi tunkeutuu kudoksiin, aineenvaihduntaprosessit kiihtyvät, myös laihtuminen, rasvasolujen hajoamisen vuoksi. Siksi säännöllisten käyntien avulla voit menettää ylipainon.

Kylvyn korkean lämpötilan vuoksi keho alkaa hikoilla paljon. Lika tulee ihon huokosista, ja orvaskeden vanhat solut kuorivat, iho uudistuu, siitä tulee pehmeä ja sileä.

Höyrysaunan jälkeen sinun pitäisi uida tai upottaa itseäsi kylmällä vedellä. Kehon huuhtelu alentaa kehon lämpötilaa, joten verisuonet kapenevat, mikä luo eräänlaisen "kapillaariharjoittelun", joka vahvistaa niitä. Tämä on hyvin pieni osa eduista, joita kylpy antaa.

Luudan valinta vaikuttaa myös vaikutukseen. Joten voit esimerkiksi käyttää koivuharjaa, koska sen lehdet sisältävät monia hyödyllisiä aineita, jotka suosivat ihon nuorentamista.

Kuinka hyötyä kylvystä

On tärkeää noudattaa toimenpiteitä höyryhuoneessa käydessäsi, jotta ei sallita pitkäaikaista altistumista korkeille lämpötiloille.

Höyrysaunassa voit yrittää kaataa yrttien keittämistä tai tinktuuraa lämmitetylle pinnalle. Voit käyttää myös aromaattisia öljyjä, mutta ne on laimennettava veteen lisäämällä muutama tippa nesteeseen. Koostumus roiskuu myös kiville.

Joskus kannattaa ottaa höyrysauna eukalyptus-luudalla. Se on erinomainen lääke vilustumiselle. Mutta älä unohda, että myös harjaa on käytettävä oikein, ei riitä, että vain taputat sitä vartalolle. Sinun täytyy kävellä niitä vartaloa pitkin - kaulasta, päättyen jalkojen korkoihin.

Mitä tehdä, jos se muuttuu huonoksi kylvyssä

Ylikuumeneminen on yleinen ongelma. Voit arvata, että henkilö on ylikuumentunut seuraavista merkeistä:

• voimakas sydämen sydämentykytys;
• vaivaava hengitys;
• tuskalliset tuntemukset, voimakas paine temppeleissä;
• huimaus;
• pahoinvointi.

Jos jokin edellä mainituista ilmenee, sinun on nopeasti poistuttava kylvystä, mene viileään huoneeseen ja viettää siellä jonkin aikaa, kunnes se paranee.

Mutta jos tila ei parane, mutta muuttuu nopeasti monimutkaiseksi, sinun on ilmoitettava siitä laitoksen hallinnolle ja soitettava ambulanssi.

Luokitus parhaisiin kylpylöihin ja saunoihin Permissä vuonna 2020

Kylpyläkompleksi Saunaklubi kirsikka

Yagodnaja-kadulla sijaitseva “Sauna Club CHERRY” takaa vierailleen miellyttävän harrastuksen ja laadukkaan levon. Täällä voit täysin etäisyydellä ongelmista ja kaupungin melusta. Pätevä järjestelmänvalvoja tapaa asiakkaita, jotka antavat vastaukset kaikkiin kiinnostaviin kysymyksiin ja ilmoittavat kaikista tarjotun palvelun vivahteista.

Kompleksi tarjoaa venäläisen saunan, jossa on puulämmitteinen höyryhuone, sekä turkkilaisen version kylpyammeesta - hamamista. Niille, jotka haluavat vilvoitella hoidon jälkeen, on tilava uima-allas. Myös saunasta voit ostaa luudat ja kaikki tarvittavat tarvikkeet kylpyyn.

Viihtyisät oleskelutilat on suunniteltu tauolle höyryhuoneen vierailujen välillä. Aktiivisen vapaa-ajan fanit voivat laulaa karaokessa, pelata biljardia sekä kaikenlaisia ​​televisiokanavia.

Kompleksin alueella on mahdollisuus valmistaa ruokia grillillä makusi mukaan. Voit myös tuoda kaiken tarvitsemasi mukanasi. Voit istua kesän verannalla. Se tarjoaa Wi-Fi: n ja ilmaisen pysäköinnin.

Laitoksen alueesta tulee sopiva paikka häiden, vuosipäivien, yritystapahtumien ja yksinkertaisen emotionaalisen yhteydenpidon ystävien kanssa järjestämiseen ja pitämiseen.

Voit varata loman sinulle sopivana ajankohtana soittamalla. Saunaklubi CHERRY on asiakkaiden käytettävissä päivittäin, mihin aikaan päivästä tahansa.

Sijainti: Perm, Yagodnaja-katu 32;

☎:+7 (342) 27-97-197

• lomien, bankettien järjestäminen;
• hiilipannu;
• ilmainen pysäköinti.

• ei löydetty.

Chkalovskie-kylpylä

"Chkalovskie Bani" on uimaverkosto, joka tarjoaa lomailijoille kompleksin neljästä ensiluokkaisesta kylpylästä. Tarjolla on todella venäläisiä puulämmitteisiä saunoja, joissa käytetään luonnollisesti puhdistettua lähdevettä. Menettelykompleksi, mukaan lukien venäläinen höyrysauna ja uinti uima-altaassa, jossa on viileää lähdevettä, auttaa parantamaan terveyttä ja veloittamaan pitkään.

Viihtyisissä huoneissa on kaikki tarvittavat lomanviettäjille, kylpytuotteista astioihin ja vuodevaatteisiin.Pihalla on mukavat huvimajat, oleskelualueet ja tilavat ulkouima-altaat.

Kompleksin ilmapiiri edistää miellyttävää oleskelua ystävien seurassa, luo mukavat olosuhteet sekä juhlajuhliin että tärkeisiin kokouksiin. Viihtyisä lepohuone antaa sinulle mahdollisuuden rentoutua höyryhuoneen jälkeen; se on varustettu karaoke-järjestelmällä ja keskeytyksettömällä nopealla Internetillä.

Sijainti: Perm, Lev Shatrova -katu 23A

☎:+7 (342) 207-96-21

• Hierontapalvelut ja kymmenen hierontatekniikkaa;
• kylpymenetelmien kompleksi: uimarin palvelut, ihon puhdistaminen kuolleista soluista pensaikkojen, yrttiteen avulla;
• astioiden tilaaminen ammattikokilta;
• juhlasali biljardilla.

• ei löydetty.

Faraon virkistyskeskus

Tsaikovskogo-kadulla sijaitseva faraon virkistyskeskus tarjoaa mahdollisuuden lievittää kertyneiden työpäivien väsymystä, pitää hauskaa ystävien kanssa. Kompleksiin kuuluu turkkilainen sauna ja suomalainen höyryhuone.

Lämpimän höyrysaunan jälkeen viileä pulahdusallas on lomailijoiden palveluksessa, ja niille, jotka haluavat uida - uima-allas lämmitetyllä suodatetulla vedellä.

On mahdollista viettää vapaa-aikaa ja rentoutua tilavissa oleskelutiloissa, joissa on moderni voimakas karaoke, jossa on tarjolla erilaisia ​​moderneja venäläisiä ja ulkomaisia ​​kappaleita.

Kompleksin alueella voit tilata ruokia grilliltä, ​​ostaa alkoholijuomia ja tonisia juomia, polttaa vesipiippu, joka on valittu sinun makusi mukaan. Saatavilla on ilmainen pysäköinti ja Wi-Fi.

Faraon viihdekeskus on hyvä paikka järjestää juhlatilaisuuksia, hauskoja poikamiesjuhlia, yrityskokouksia.

Ystävällinen, pätevä henkilökunta, jota ylläpitäjä johtaa, vastaa kaikkiin kysymyksiisi, auttaa loman tai tietyn tapahtuman järjestämisessä. Taattu loma-alennus syntymäpäiväjille. Ennakkovaraus puhelimitse. Työn aikataulu ilman vapaapäiviä.

Sijainti: Perm, Tchaikovskogo-katu, 8A

☎:+7 342 227‑70-33

• ystävällinen, pätevä henkilökunta;
• kylpyproseduurien kompleksi;
• viileä fontti.

• ei löydetty.

Therman kylpyläkeskus

Therman kylpyläkeskus auttaa sinua todella rentoutumaan kovien työpäivien jälkeen, rentouttamaan kehoasi ja sieluasi ystävällisessä ilmapiirissä.

Tarjolla on mahdollisuus valita höyrysaunatyyppi useista vaihtoehdoista: klassinen versio venäläisestä saunasta, turkkilaistyylinen hamam, suomalainen sauna, roomalainen sauna.

Jokainen saunahuone on suunniteltu ilmoitetun tyylin mukaisesti: venäläisen saunan koristeena on korkealaatuinen puu, roomalainen sauna toivottaa asiakkaat tervetulleiksi suurella kivituolilla ja lämmitetyillä penkeillä. Moderni viihtyisä oleskelutila on sisustettu nahkaverhoilulla ja varustettu digitaalisella televisiolla. Jotta vieraat eivät kyllästy, heidän käytettävissään on lautapelejä ja karaoke, jossa on laaja valikoima kappaleita.

Ylellinen uima-allas, jossa on valaistus ja suihkulähde, auttaa sinua jäähtymään höyryhuoneen jälkeen. Keskuksen alueella voit nauttia lasillisen olutta kalan välipaloilla keskustellessasi ystävien kanssa tai nauttia runsas ja maukas välipala tilaamalla grillattua lihaa, pilafia. Järkevän elämäntavan kannattajille - tonic virvoitusjuomat, yrttitee.

Kohteliaat, ystävälliset kylpyläkeskuksen työntekijät neuvovat kaikissa kiinnostavissa kysymyksissä, toimittavat tarvittavat tarvikkeet kylpyyn.

Vieraiden vastaanotto tapahtuu milloin tahansa päivästä. Useille vierailijoille ja syntymäpäiväjille on tarjolla tarjouksia ja erittäin kannattavia tarjouksia.

Sijainti: Perm, Geroev Khasan -katu, 7A

☎:+7 342 271‑99-33

• kohtelias, ystävällinen henkilökunta;
• kylpyproseduurien kompleksi;
• viileä fontti.

• ei löydetty.

Sokkelo

Tämä on klubi, joka sijaitsee esikaupunkialueella. Täällä vieraat pitävät tauon kaupungin vilskeestä sekä illalla että lounasaikaan.

Erilaisia ​​kylpyjä, joista valita: venäläinen klassinen puuhöyryhuone, turkkilainen perinteinen turkkilainen sauna, roomalainen versio saunasta.Tavallisten kylpymenetelmien lisäksi vieraille tarjotaan solarium, erilaisia ​​turkkilaisten ammattimaisten hierojien suorittamia hierontatekniikoita ja höyrysaunapalveluja.

Laajan toimenpidevalikoiman ansiosta vierailla on mahdollisuus rentoutua mielessään ja ruumiissaan: lievittää stressiä, väsymystä, parantaa kehon yleistä kuntoa, saada elävyyttä pitkäksi aikaa. Labyrintti takaa vierailijoille täydellisen puhtauden, kodikkaan ilmapiirin, mukavuuden ja laadukkaan palvelun.

Unohtumattomalle harrastukselle virkistyskompleksi tarjoaa asiakkailleen digitaalitelevision monilla kanavilla, mukaan lukien urheilu, karaokejärjestelmä. Niille, jotka haluavat pitää juhlatapahtuman, tarjotaan toastmasterin, DJ: n ja show-balettien palvelut.

Sijainti: Perm, st. Akateemikko Korolev, 5

☎:+7 342 257‑88-77

• erityyppisiä kylpyjä, joista valita;
• täydellinen puhtaus;
• kodikas ilmapiiri;
• mukavuus;
• korkealaatuinen palvelu.

• ei löydetty.

Lämpö

Sauna on varustettu kaikilla moderneilla tekniikoilla upeaan rentoutumiseen ja väsymyksen lievittämiseen. Lisäksi palvelut tarjotaan korkeimmalla tasolla yliarvioimatta niiden kustannuksia. Lomanviettäjille on tarjolla poreallas vesihieronnalla, höyrysauna erilaisilla luudoilla, uima-allas, hierontatuoli, voit jopa laulaa karaokea. Kaikki tämä parantaa epäilemättä mielialaa ja energisoi kehoa pitkään.

Tällaisessa ympäristössä ihminen voi täysin paeta kaikista huolistaan ​​ja rentoutua täysin. Täällä paitsi keho rentoutuu myös sielu. Kuuman höyrysaunan ja viileämmän uima-altaan ansiosta keho kovettuu, verenkierto ja ihon kimmoisuus paranevat, mikä osaltaan vahvistaa yleistä immuniteettia ja paranemista.

Kylvyn jälkeen kaikki lihakset pääsevät täysin eroon väsymyksestä, henkilö saa keveyden ja rauhan. Ja teen juominen saunan jälkeen tulee erityisen miellyttäväksi, jopa juoman maku muuttuu tuntemattomaksi.

Vielä enemmän nautintoa voi tarjota porealtaalla, jossa on sisäänrakennettu vesihieronta ja hierontasohva. Ja sielullesi voit laulaa suosikkikappaleesi karaokessa.

Sijainti: Permin kaupunki, Pushkarskaya-katu, talo 140

☎:+7 (342) 250-49-20

• kohtelias, ystävällinen henkilökunta;
• kylpyproseduurien kompleksi;
• viileä fontti.

• ei löydetty.

T5

Sauna on valmistettu kodikkaasta luonnonpuusta valmistetusta maalaistalosta. Täällä lomailijat voivat rentoutua mielessään ja ruumiissaan. Tarjottuihin palveluihin kuuluu: iso höyrysauna, suihku, poreallas, karaoke, hierontatuoli, aromaterapia ja lautapelit. Höyryhuoneeseen on olemassa erityiset hatut. Jäävesikaukalon ansiosta voit käydä kontrastisuihkulla ja karkaista kehoa. Siellä on myös kylpylä, jota ympäröivät lämpimät puulattiat. Suihkutila on varustettu sienilääkkeillä, mikä tekee saunasta rentoutumisen paitsi miellyttävän, myös turvallisen. Höyrysaunaan mahtuu samanaikaisesti jopa 10 henkilöä, joten täällä voit rentoutua sekä kapeassa perhepiirissä että suuressa ystävien seurassa.

Sijainti: Perm, Tekhnicheskaya street, 5

☎:+7 (342) 262-49-52

• lattialämmitys kylvyssä;
• hierontatuoli;
• aromaterapia;
• Lautapelit.

• ei löydetty.

Elvita, wellness-keskus

Elvita ei ole vain sauna, se on koko urheilu- ja kuntokeskus, jossa on valtava luettelo palveluista. Laitoksen kävijät voivat yhdessä paikassa parantaa kehoa ja suorittaa tietokoneiden diagnostiikan, liikunnan ja tietysti rentoutua.

Keskuksen korkeasti koulutettu henkilökunta suorittaa erilaisia ​​kursseja, joilla voit laihtua, puhdistaa kehoa tai virkistää. Voit myös käyttää laajaa valikoimaa kaikenlaisia ​​palveluita, ja koko perhe voi rekisteröityä niihin kerralla. Suosituimpia ovat kunto- ja joogatunnit, suomalainen sauna, venäläinen sauna, uima-allas ja poreallas. Kokeneen hierontaterapeutin palvelut ovat yhtä kysyttyjä.

Sijainti: Perm, Gagarina bulevard 17

☎:8 800 500‑56-93, +7 342 255‑40-60

• tietokonediagnostiikka;
• kunto- ja joogatunnit;
• monipuolinen vapaa-aika.

• ei löydetty.

Saunaluola

Yksi saunan tärkeimmistä eduista on sijainti käytännössä kaupungin keskustassa ja ympärivuorokautinen käyttö. Vierailijat voivat uida uima-altaassa, höyryä höyrysaunassa ja vain pitää hauskaa kupin teetä ja katsellen televisiota. Itse saunan viihtyisä ilmapiiri edistää rentoutumista ja rauhaa. Kanta-asiakkaille on käytössä alennusjärjestelmä. Jopa ensimmäisellä vierailulla lomailijat ovat kuitenkin iloisesti yllättyneitä alhaisista hinnoista, saunan puhtaudesta ja omaperäisestä muotoilusta.

Sijainti osoite: Perm, Rabochaya-katu 9

☎:+7 342 271‑99-33

• sopiva sijainti;
• ympärivuorokautinen käyttö.

• ei löydetty.

Lihava mies

Kompleksi koostuu kahdesta kaksikerroksisesta puulämmitteisestä kylpyammeesta. Kompleksi toimii ympäri vuorokauden seitsemän päivää viikossa ja sijaitsee kaupungin teollisuusalueella. Saunaan mahtuu 12 henkilöä kerrallaan. Vierailijat ovat iloisesti yllättyneitä kodikkaasta ilmapiiristä ja rauhallisesta maalaismaisesta tyylistä. Tällaisessa ympäristössä voit täysin rentoutua ja tuntea elämän maun. Ilmapiiri suosii läheisiä keskusteluja sekä läheisten että kollegoiden kanssa.

Kylpylä on varustettu:

• höyryhuone, jonka lämpötilaa voidaan säätää;
• suihkuhuone;
• kylpyhuone;
• juhlasali (sohvat, TV, karaoke);
• biljardi;
• sisäpiha, jossa grilli, pata ja savustamo;
• jääkaappi;
• jäähdytin kylmällä ja kuumalla vedellä;
• wi-fi;
• pysäköinti.

Täällä lomailijat voivat käyttää myös muita palveluita. Suosituimpia näistä ovat kylpylähoitaja ja hieroja. Lisäksi voit tilata grilliä, hilloa, hunajaa, juomia terveellisistä yrtteistä ja paljon muuta. Erilaisten luudojen ansiosta kylpylästä käyminen muuttuu erinomaiseksi hyvinvointitapahtumaksi. Voit valita koivun, tammen tai kuusen luuta. Niillä kaikilla on parantavia ominaisuuksia. Suljettu sisäpiha ja kodikas ilmapiiri edistävät täydellistä rentoutumista ja irtautumista arjen huolista. Kylpymenetelmien jälkeen vieraat eivät vain tervene, vaan myös saavat virtaa pitkäksi aikaa.

Perm, 2nd Ippodromnaya St., 24B (Omakotitalo)

☎:+7 342 277‑06-66, +7 902 833‑06-66

• laaja valikoima erilaisia ​​luuta;
• saunahoitaja ja hieroja;
• suljettu piha;
• kodikas ilmapiiri.

• ei löydetty.

Jopa kaukaiset esi-isät tiesivät kylvyn ihmeellisestä voimasta, joten sinun ei pidä unohtaa tällaisia ​​hyödyllisiä menettelyjä. Säännöllinen käynti höyryhuoneessa voi lievittää, virkistää ja virkistää kehoa. Tärkeintä on noudattaa suosituksia.