Paras terveellisten ruokien toimituspalvelu laihtumiseen Nižni Novgorodissa vuonna 2020

Terveellisestä syömisestä on tullut erittäin suosittu viime vuosina. Yhä useammat ihmiset pyrkivät laihtua, näyttämään kauniilta ja nuorilta, ja tätä varten on tarpeen tarkistaa tavallinen valikko ja hylätä haitalliset tuotteet. Nykyaikainen elintarviketeollisuus tukee tätä ihmisten halua vastaamalla paitsi painonpudotusta ja terveellisempää kehoa varten tarkoitettujen erikoistuotteiden julkaisemiseen myös toimituspalveluiden luomiseen. Esittelemme sinulle parhaat terveellisten ruokien toimituspalvelut laihtumiseen Nižni Novgorodissa.

Terveellisen ruokavalion periaatteet

Nyt yhä useammat ihmiset käyttävät terveellisen ruokavalion periaatteita tavallisten laihdutusruokavalioiden sijaan. Mutta kaikki eivät ymmärrä tätä käsitettä oikein. Monien mielestä terveellisen aterian ei tulisi sisältää lihaa, jauhoja ja sokeria. Itse asiassa terveellisessä ruokailussa ei ole niin tiukkoja rajoituksia. Riittää, että lähestyt tarkoituksellisesti päivittäisen ruokavalion valmistelua. Sitten valikko on tasapainoinen ja auttaa pääsemään eroon ylimääräisistä kiloista stimuloimalla aineenvaihduntareaktioita. Tällaista ruokavaliota seuraavat usein ihmiset, joilla on sydän- ja verisuonijärjestelmän, maha-suolikanavan elinten tai diabetes mellituksen sairauksia.

Useimmat ihmiset tarvitsevat 1200 kcal päivässä normaaliin kehon toimintaan. Ihmisille, joilla on päivittäin korkea fyysinen aktiivisuus, tämä nopeus nousee 2000 kcal: iin. Jos haluat laihtua, sallittu raja pienenee 900 kcal: iin.

Terveellisen ruokavalion periaatteet sanovat, että syöt tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota. Sitten keho saa kaikki tarvittavat aineet käytetystä ruokavaliosta. Jaettu ateria, jossa on kolme pääateriaa ja kaksi välipalaa, on ihanteellinen.

Ruoka otetaan tiukasti määriteltyyn aikaan. Jokaisella aterialla tulisi olla oma aikataulu. Suunnittelemattomia välipaloja ei saa olla. Siksi on parempi olla katsomatta jääkaappiin sopimattomina aikoina. Muutaman päivän kuluttua keho tottuu syömiseen tunneittain ja nälkä väistyy.

Sinun täytyy luopua paistetuista elintarvikkeista ja yleensä minimoida haitallisen öljyn ja rasvan määrä. Ruokien maun parantamiseksi on parempi paistaa ne uunissa. Mutta hyväksyttävin vaihtoehto olisi ruoka, jota ei tarvitse valmistaa. On suositeltavaa käyttää vain oliiviöljyä, lisäämällä se salaatteihin kastikkeena. Kaikki kastikkeet, erityisesti majoneesi, on hävitettävä. Voit lisätä kastikkeeseen hieman sitruunamehua.

Ruokaa saa valmistaa vain tuoreista tuotteista, eikä se makaa pakastimessa ikimuistoisista ajoista lähtien. Ne menettävät ominaisuudet pitkäaikaisessa varastoinnissa. Niissä on yhä vähemmän hyödyllisiä ja ravitsevia aineita. Oikea ja asteittainen laihtuminen edellyttää, että tuoreet vihannekset ja hedelmät sisältyvät ruokavalioon.Niissä on runsaasti kuitua, mineraaleja ja vitamiineja, jotka stimuloivat aineenvaihduntareaktioita terveessä kehossa. Tämän seurauksena myös ruoansulatuskanavan toiminta paranee.

Ruokia valmistettaessa on otettava huomioon tuotteiden yhteensopivuus. Tuotteet, jotka eivät ole yhteensopivia keskenään, estävät painonpudotusta ja vaikuttavat huonosti terveyteen. Valikot on räätälöity kauden mukaan. Kesäkuukausina ateriat valmistetaan tuoreista vihanneksista alueelta, jolla ihmiset asuvat. Vihreät ja hedelmät lisätään niihin. Kylmänä vuodenaikana rasvat ja liha lisätään tavalliseen ruokavalioon. Muista juoda runsaasti puhdasta vettä koko päivän. Normaaliin ruoansulatukseen aikuinen tarvitsee noin 2 litraa.

Koko kaloreiden määrä, jotka henkilö kuluttaa päivässä, on laskettava. Tämän tehtävän helpottamiseksi on monia kalorilaskimen sovelluksia.

Toimituspalvelun valitseminen

Kaikki eivät osaa valmistaa ruokaa, ja joillakin ei yksinkertaisesti ole aikaa valmistaa terveellistä ruokaa. Kyllä, tämä ei ole nyt tarpeen. Halutessasi voit tilata minkä tahansa tuotteen tai valmiin astian erityisellä verkkosivustolla. Kuriirit toimittavat tilauksen milloin tahansa sopivana ajankohtana ja paikassa. Ja kotitoimitusta ei tarvitse tilata. Se voi olla toimisto tai jopa kuntosali.

Nižni Novgorodissa on useita jakelupalveluja eri hintaluokilla.

Jotkut heistä valmistavat aterioita asiakkaille, joilla on erilainen maku. He voivat olla kasvissyöjiä, vegaaneja, lihansyöjiä. Voit ostaa erillisen astian tai kokonaisen sarjan. Jotkut palvelut tarjoavat asiakkaalle täydellisen ruoan tarjoamisen useita päiviä tai jopa kuukautta.

Tällaiset palvelut tarjoavat usein erilaisia ​​tarjouksia ja alennuksia. Siksi on hyvä aloittaa tutkimalla eri yritysten tarjouksia vertailla ja valita kannattavin. Toimitus kaupungin sisällä on yleensä ilmaista. Asiakas valitsee astiat itse, mutta on olemassa valmiita vaihtoehtoja lasketulla kalorimäärällä ja BJU: lla. Astiat sopivat sekä aloittelijoille laihdutukseen että niille, jotka laihduttavat jatkuvasti tai harrastavat säännöllisesti urheilua.

Parhaiden terveellisten ruokien toimituspalveluiden luokitus ottaa huomioon seuraavat kriteerit:

• ehdotettujen ruokavalioiden tasapaino;
• asiakaspalvelualue;
• elintarvikkeiden laatu ja kustannukset;
• kuinka kätevää on tehdä tilaus;
• positiiviset ja negatiiviset asiakasarvostelut.

Parhaat terveellisten ruokien toimituspalvelut Nižni Novgorodissa

Älykäs ruoan jakelupalvelu

Palvelu tarjoaa asiakkailleen täysimittaisen ravinnon, jolloin ei tarvitse laatia valikkoa ja laskea itsenäisesti ruokien kaloreiden määrä. Sivusto on jo kerännyt monia ohjelmia, joissa on valikoituja ruokia ja laskettuja kaloreita. Lisäksi miehille ja naisille on erilliset ohjelmat.

Ihmiskunnan kauniille puoliskolle Smart-Food-palvelu tarjoaa 14 ohjelmaa. Jokainen niistä on suunniteltu saavuttamaan tietty tavoite ja eroaa kaloripitoisuudessa ja koostumuksessa sekä kestossa. On olemassa ohjelmia laihtumiseen, valmistautumiseen rantakauteen, imettäville äideille, paasto-ravinnolle, vieroitusaineille ja monille muille. Jokainen vaihtoehto voidaan tilata erikseen päiväksi tai useaksi päiväksi kerralla. Jälkimmäisessä tapauksessa hintaa alennetaan.

Miesten ravitsemusohjelmat on esitetty 13 vaihtoehdossa. Niillä on myös erilainen koostumus ja tarkoitus. Kaloripitoisuuden suhteen miesohjelmat ylittävät hieman naisversiossa esitetyt ohjelmat. On olemassa järjestelmiä ihanteellisen hahmon rakentamiseksi urheilijoille, kasvissyöjille ja muille.

Ruoan tilaamiseksi sinun on jätettävä verkkosivustolle pyyntö, jossa ilmoitetaan nimesi, puhelinnumerosi ja halutut tilausparametrit. Sovelluksen jälkeen johtaja kutsuu asiakkaan takaisin ja selventää tilauksen yksityiskohtia. Tarvittaessa henkilölle tarjotaan ilmainen konsultointi. Palvelu toimii ympäri vuorokauden. Siksi tilausten täyttämisessä ei ole ongelmia. Kuriirit toimittavat tilauksia kaikkiin kaupungin osoitteisiin.

• laaja valikoima ravinto-ohjelmia;
• valikkovaihtoehdot on jaoteltu sukupuolen mukaan;
• on mahdollista tilata ruokaa koko kuukaudeksi kerralla;
• eri maksutavat;
• 24h-toimitus kaikkialle kaupunkiin.

• ei löydetty.

Hinta on 1700 ruplaa päivässä.

Oikean ravinnon kultaisen ruoan toimitus

Tämä palvelu tarjoaa Nižni Novgorodin asukkaille paitsi asianmukaista, terveellistä ruokaa, mutta myös ruokalistan urheilijoille, ruokaa, joka auttaa laihtua, valmisaterioita urheilun harrastajille. Asiakas voi tilata valmiita aterioita 3 tai 5 ateriaan. Tässä tapauksessa kaloripitoisuus on 700-3000 kcal, riippuen valitusta ohjelmasta ja henkilön tarpeista.

Kaikki ruoat valmistavat ammattikokit. Asiakas ei löydä astioista säilöntäaineita tai haitallisia lisäaineita. Makuja ja arominvahventeita ei myöskään käytetä. Ruoanlaittoon käytetään vain tuoreimpia ainesosia. Samalla jokaiselle asiakkaalle tarvitaan yksilöllinen lähestymistapa, joka ottaa huomioon kaikki toiveet.

Jakelupalvelussa on kalorilaskin, jonka avulla löydät nopeasti ja helposti täydellisen ateriasuunnitelman. Järjestelmä arvioi henkilön yksilölliset parametrit, kuten sukupuoli, ikä, pituus, paino, aktiivisuustaso. Tässä tapauksessa on välttämättä otettava huomioon henkilön halu laihtua, ylläpitää tai lihoa.

Sivusto sisältää 6 vaihtoehtoa eri kaloreita sisältäville ohjelmille. Kehon syvään puhdistamiseen on ohjelma toimistotyöntekijöille, jotka harjoittavat kuntoa tai urheilua eri taajuudella ja kuormituksella. Valikko on suunniteltu päiviksi ja viikkoiksi vain kuukaudeksi. Voit tilata annoksen yhdeksi päiväksi tai välittömästi kuukaudeksi. Toimituspalvelu toimii 19–23 tuntia. Tällöin seuraavan päivän tilaus on tehtävä edellisenä päivänä.

• monet valikkovaihtoehdot;
• erinomaiset asiakasarvostelut;
• hyväksyttävät hinnat;
• sivustolla on kalorilaskuri.

• jakelupalvelu ei toimi kaikkina viikonpäivinä;
• ruoka toimitetaan vain illalla.

Ruokavalion kustannukset päivässä: 630 ruplaa.

Olimpfoodin ravitsemuksellinen toimituspalvelu

Toinen terveellinen ruokien toimituspalvelu Nižni Novgorodin asukkaille on erikoistunut herkullisten ja terveellisten ruokavalioiden valmistukseen. Kaikki ateriat on suunnitellut asiantuntevat ravitsemusterapeutit ja parhaat kunto-ohjaajat. Ateriat valmistavat ammattikokit ravintolan standardien mukaisesti.

Tilauksen tekemistä varten asiakkaille on kehitetty yksinkertainen ja intuitiivinen verkkosivusto. Henkilön on vain valittava tariffi ja maksettava aterioista millään tavalla. Kaiken kaikkiaan yrityksen valikoima sisältää 6 ravinto-ohjelmaa, joiden kaloriarvot vaihtelevat 900-3200 kcal. Tässä tapauksessa voit tilata astiasarjan yhdeksi päiväksi, viideksi päiväksi, viikoksi tai kuukaudeksi. Alennukset ovat voimassa, kun ostat ruokaa pidemmäksi ajaksi. Kalorit ja BJU lasketaan kaikille esitetyille elintarvikkeille.

Tilauksen saatuaan kuriirit toimittavat tuotteita asiakkaan pyynnöstä mihin tahansa osoitteeseen tai toimistoon. Tilaus toimitetaan seuraavana päivänä maksun jälkeen.

• 6 erilaista ohjelmaa valita;
• maukas ja terveellinen ruoka;
• selkeä alue;
• tee vain tilaus;
• on kalorilaskuri;
• apu ravinto-ohjelman valinnassa;
• käytettävissä on erilaisia ​​maksutapoja.

• toimitus vasta seuraavana päivänä.

Tuotesarjan hinta: 600 ruplaa.

Fit-food terveellisen ruoan toimitus

Terveellisen ja urheiluravitsemuksen toimituspalvelu tarjoaa asiakkailleen terveellistä ja maukasta ruokaa, joka auttaa laihtua tai päinvastoin laihtua. Yritys yksinkertaistaa ongelman ratkaisua ja tarjoaa valmiita ratkaisuja ihmisille, joilla on tarpeita.

Fit-food-ohjelmat soveltuvat urheilijoille ja muille aktiivisen elämäntyylin omaaville henkilöille, toimistotyöntekijöille, tavallisille ihmisille tai matkalle meneville.

Tilauksen tekemiseen on valittava yksi kolmesta tavoitteesta: saada massa, luoda kehon helpotusta tai laihtua. Asiakas valitsee sitten haluamasi aterioiden lukumäärän 4-6. Asiakkaan paino otetaan huomioon. Tämän seurauksena ohjelma laskee tarvittavan määrän kcal päivässä, näyttää likimääräisen valikon.

Valikon valinnan jälkeen jakelupalvelun työntekijät tekevät tilauksen ja lähettävät sen kuriirilla.Samanaikaisesti astiat voidaan toimittaa samana päivänä, jos tilaus tehdään aamulla. Muussa tapauksessa kuriiri toimittaa tilauksen seuraavana päivänä. Astiat toimitetaan illalla.

• maukas ja terveellinen ruoka;
• erinomaiset asiakasarvostelut;
• nopea toimitus;
• voit tehdä tilauksen verkkosivuston kautta tai puhelimitse;
• mahdolliset erilaiset maksutavat;
• on vähän kaloreita sisältäviä jälkiruokia.

• tilaukset hyväksytään 1 tai 2 päiväksi;
• tilauksen hinta ei riipu valituista annoksista, siihen vaikuttaa vain aterioiden lukumäärä.

Ruokien tilaus yhden päivän hintaan on 750 ruplaa.

Ruoan toimituspalvelu Hyvä ruoka

Yritys on ilmestynyt äskettäin, mutta on jo voittanut monia faneja. Tässä on erilaisia ​​vaihtoehtoja oikean ravinnon ruokavalioille. Mahdolliset painonnousua ja laihduttamista tai kuntoa ylläpitäviä ohjelmia. Saatavilla on myös erillisiä kolmen ruokalajin sarjoja tai yksinkertaisesti dieettipizzaa, ruokavalion jälkiruokia. Kaikki ruokalajit valmistetaan vain käsin ja valvotaan huolellisesti laatua. Yhtiön kokit keksivät jatkuvasti uusia vaihtoehtoja ruokille, suorittavat maistelua asiakkaiden mielipiteet huomioon ottaen ja valitsevat parhaat vaihtoehdot.

Tilauksen tekemistä varten asiakkaan on valittava ohjelma esiteltyjen joukosta. Samalla on mahdollisuus valita vaihtoehtoja miehille ja naisille, joilla on erilainen fyysinen aktiivisuus. On kunto-valikkovaihtoehto. Tilaukset voidaan lähettää verkkosivuston, sosiaalisten verkostojen tai puhelimen kautta. Tilaukset hyväksytään joka päivä paitsi sunnuntaina. Tilauksen maksaminen on mahdollista eri tavoin. Kerätyt tilaukset lähetetään joka toinen päivä illalla.

• maukas ja terveellinen ruoka;
• erilaisia ​​vaihtoehtoja ruokaohjelmille, joista valita;
• siellä on dieettipizzaa ja jälkiruokia;
• kaikki astiat valmistetaan käsin;
• erilaisia ​​vaihtoehtoja tilauksen hyväksymiseen ja maksamiseen.

• ei maksua heti sivustolta;
• toimitus joka toinen päivä.

Tilauksen hinta: alkaen 750 ruplaa.

Ruokavaliosi

Tämä jakelupalvelu on erikoistunut terveellisten ja kunnollisten aterioiden valmistamiseen. Yritys tarjoaa täydellisen, tasapainoisen ruokavalion, joka koostuu viidestä tai kolmesta ruokalajista. Lisäksi jokaisen aterian hinta on yhtä suuri kuin samojen ruokien arvioitu hinta keskimääräisessä kahvilassa. Siksi jokaisella on varaa hyvään ravitsemukseen.

Ruoansa valmistamiseen yrityksen kokit käyttävät vain tuoreimpia tuotteita. He eivät lisää rakeistettua sokeria, pöytäsuolaa käytetään vähimmäismääränä. Kaikki astiat on laskettu tarkasti kaloripitoisuuden ja BJU: n perusteella. Tässä tapauksessa henkilö voi valita sopivan ruokavalion tavoitteesta riippuen. Yritys tarjoaa aterioita laihdutukseen, lihasmassan rakentamiseen tai kunnon ylläpitämiseen.

Yritys tarjoaa 4 erilaista ohjelmaa, joilla on erilainen kaloripitoisuus ja eri määrä ruokia kussakin. Siksi asiakkaalla on laaja valikoima vaihtoehtoja. Voit tilata aterioita 2-6 päivän ajan. Ruokien laadun arvioimiseksi voit tilata kokeellisen ruokavalion yhdeksi päiväksi alennettuun hintaan mistä tahansa ohjelmasta. Voit tehdä tilauksen siirtymällä toimituspalvelun verkkosivustolle ja valitsemalla ohjelman. Ruoka valmistetaan toimituspäivänä, pakataan ja merkitään. Jakelupalvelun kuriiri tuo tilauksen mihin tahansa osoitteeseen illalla.

• täysi, monipuolinen valikko;
• ruoka valmistetaan ilman kemiallisia lisäaineita ja suolaa;
• paistamista ei käytetä;
• on mahdollista luoda yksilöllinen valikko;
• ruoka toimitetaan nopeasti;
• ilmainen toimitus;
• ateriat pakataan ekopakkauksiin;
• säästää aikaa ruoanlaittoon.

• ei löydetty.

Annoksen hinta päivässä on 600 ruplaa.

Esitetyt terveellisten ruokien toimituspalvelut ovat vakiinnuttaneet asemansa luotettavina laadukkaiden tuotteiden valmistajina. Heidän tekemänsä ruoat ovat todella herkullisia, ja monet terveellistä elämäntapaa noudattavat asiakkaat pitävät niistä.