Paras terveellisten ruokien toimituspalvelu laihtumiseen Jekaterinburgissa vuonna 2020

Nykyään on yhä enemmän ihmisiä, jotka välittävät terveydestään ja oikeasta ravinnostaan. Jekaterinburgin kaupunki ei ole poikkeus, artikkelissa puhumme kaupungin jakelupalveluista, joiden avulla voit ylläpitää asianmukaista ravintoa ja olla hyvässä kunnossa.

Oikeiden ruokien valitseminen päivittäiseen ruokavalioon ei tarkoita vain tiettyjen ruokien kaloreiden määrän hallintaa tai jatkuvasti uuvuttavia ruokavaliota. Ensinnäkin se on täydellinen ja terveellinen ruokavalio, jonka tulisi olla runsas ja monipuolinen.

Näihin tuotteisiin voi turvallisesti sisältyä erilaisia ​​viljoja, hedelmiä ja vihanneksia, äyriäisiä ja tietyntyyppisiä kaloja ja lihaa, joudut luopumaan makeista ja tärkkelyspitoisista elintarvikkeista.

Jatkuvan työsuhteensa ja hälinänsä vuoksi henkilöiltä evätään mahdollisuus valmistaa höyrytettyjä tai paistettuja ruokia itselleen, hänen on usein pakko syödä puolivalmiita tuotteita, jotka on lämmitetty mikroaaltouunissa, mikä vahingoittaa hänen terveyttään ja lisää ylimääräisiä kiloja. Siksi terveellisten ja terveellisten ruokien toimituspalvelut suurilla pääkaupunkiseuduilla ovat erittäin tärkeitä, sillä ne tuottavat nopeasti ja tehokkaasti terveellistä, maukasta ja aromaattista ruokaa, joka ei vain tyydytä nälän tunnetta, vaan antaa sinun myös ylläpitää erinomaista fyysistä kuntoa.

Se on kiinnostavaa

Terveellisen ja oikean elämäntavan muoti tuli lännestä, ja siellä terveelliseksi ja hyvinvoinniksi merkittyjä tuotteita alkoi ilmestyä kauppojen hyllyille, mikä tarkoittaa terveellisiä tuotteita. Tämä pakkauslogo löytyy elintarvikkeista, joissa on vähän sokeria, suolaa ja rasvaa. Mitä puutarhoissa ja pelloilla kasvatettuihin tuotteisiin (hedelmät, vihannekset, viljat), niitä kasvatetaan tällä tuotemerkillä ilman kemikaaleja, erilaisia ​​piristeitä tai lisäaineita.

On tärkeää ymmärtää, että terveelliset elämäntavat sisältävät kaikenlaisia ​​toimenpiteitä ja toimintoja, jotka on suoritettava päivittäin. Se sisältää tasapainoisen ruokavalion, urheilun, on myös tärkeää luopua huonoista tottumuksista ja tietysti katsoa maailmaa positiivisesti.

Ihmiskeho on tietysti yksilöllinen, ja vaikka päätät oikeasta ravinnosta, sinun on neuvoteltava ravitsemusterapeutin kanssa, joka valitsee tuotteet, antaa kaikki tarvittavat neuvot ja kertoo päivän näytevalikosta. Sen jälkeen voit päättää valmistaa tällaisia ​​ruokia itse tai tarvittaessa tilata ne terveellisen ruoan jakelupalveluista laihtumiseen Jekaterinburgissa.

Terveellisen ruokavalion periaatteet

Oikealle ja terveelliselle ravinnolle on useita sääntöjä, joiden avulla et saa ylimääräisiä kiloja, mutta ei samalla vahingoita terveyttäsi.

Lisätietoja:

• on tärkeää vähentää eläinrasvojen kulutusta;
• lisää päivittäiseen ruokavalioosi runsaasti rasvahappoja sisältäviä elintarvikkeita, nimittäin omega 3 (punainen kala, kasviöljyt, pähkinät ja pavut);
• lisätä kuitua sisältävien elintarvikkeiden käyttöä;
• syödä juuri valmistettuja aterioita päivittäin;
• sulkea pois voilla tai margariinilla valmistettujen ruokien käyttö;
• sulje pois suolan ja suolaisten elintarvikkeiden käyttö;
• korvata maito fermentoiduilla maitotuotteilla;
• syö kalaa ja lihatuotteita kasvisalaattien, erilaisten yrttien (persilja, selleri, tilli, basilika, rucola) kanssa;
• syö hedelmiä tai salaatteja niistä.

Sulje pois! Tuotteet, kuten sokeri ja suolakurkku, savustettu liha ja paistetut elintarvikkeet, rasvainen liha, leivonnaiset, säilykkeet ja makeiset.

Oikean ravitsemuksen perusteet

 Kuinka aloittaa terveellinen ja terveellinen ruokavalio:

• tuotteiden tulisi olla edullisia ja halpoja, tärkein edellytys on niiden luonnollisuus ja tuoreus;
• lämpökäsittelyn tulisi olla minimaalista.

Tällaisen ravitsemuksen perusperiaate on tasapaino. Henkilön kuluttamien kaloreiden suhteen on oltava verrannollinen hänen fyysiseen aktiivisuuteensa ja aktiivisuuteensa, lisäksi tuotteiden on oltava tasapainossa ja koostuttava eri ryhmistä.

Älä ajattele, että kuluttamalla hedelmiä ja vihanneksia yksinomaan ruokavaliossa pystyt säilyttämään erinomaisen fyysisen muodon. Näin ei ole lainkaan, aktiivinen elämäntapa varmistaa sisäelinten normaalin toiminnan, kouluttaa lihaksia.

Puhutaanpa yksityiskohtaisesti terveellisten tuotteiden toimituspalveluista Jekaterinburgin kaupungissa, syöminen oikein on helppoa ja yksinkertaista!

Tietoja terveellisten ruokien toimituspalveluista Jekaterinburgissa

UNIKFOOD

Täältä voit tilata tuoreita ja terveellisiä tuotteita sekä juuri valmistettuja ruokia niille, jotka huolehtivat hahmostaan. Yhtiön kätevältä verkkosivustolta voit tilata aterioita verkosta, jonka kuntoravitsemusterapeutit kehittävät yksilöllisesti, yrityksellä on oma tuotanto, tämän palvelun avulla voit säästää aikaa joka päivä ja olla täynnä.

Yhtiön verkkosivustolla on mahdollista valita yksi kuudesta laihtumisohjelman vaihtoehdosta, tehdä tilaus verkossa, asiantuntijat valmistavat erikseen annokset, jotka muodostetaan annoksina, ja laskevat kalorit jokaiselle päivälle.

Yhteystiedot:

Verkkosivusto - https://unikfood.ru/

☎ 8800100 38 02 - ilmainen puhelu

Hinta - alkaen 407 ruplaa. päivässä.

Ohjelman hinta on 4500 ruplaa.

Toimituspäivät: sunnuntai, tiistai, perjantai

Aika: klo 19.00 - 23.00;

• erilaiset laihtuminenohjelmat;
• kalorien laskeminen;
• ylennykset ja alennukset;
• rekisteröidessä ohjelmaa - toinen viikko lahjaksi;
• laihtuminen takuu;
• premium-ruokavalio;
• lihasmassan kasvu valitun ruokavalion ansiosta;
• valmisaterioiden ilmainen toimitus kalorimäärällä;
• monipuolinen ja tasapainoinen menu;
• verkkosivuston valikkokohdassa voit tutustua myös kaloreiden laskemiseen;
• toimituksen järjestäminen kaupungin syrjäisille alueille etukäteen sopimalla yrityksen johtajan kanssa;
• herkulliset, tuoreet ja korkealaatuiset ateriat;
• terveellisen ja maukkaan ruoan toimitus.

• toimitus tapahtuu kolme kertaa viikossa.

ÄLYKÄS RUOKA

Yritys tarjoaa palvelua terveellisten elintarvikkeiden toimittamiseen. Sivustolla voit tutustua erilaisiin ohjelmiin, valitsemalla sopivan, tulos ei pidä sinua odottamaan kauan. Noudattamalla konsulttien ohjeita ja täyttämällä kaikki vaatimukset, voit päästä eroon ylimääräisistä kiloista ja kiristää kehoa. Tätä palvelua arvostavat pienten lasten äidit, vapaa-ajan puutteesta kärsivät, urheilijat ja terveydestään huolehtivat. Yritys tarjoaa erityisesti naisille suunniteltuja ohjelmia lupaavilla nimillä:

• ilmaista kuva;
• urheilupuvut;
• terve elin;
• kasvissyöjäohjelma;
• ja yksilöllinen.

Samat kurssit (ohjelmat) on kehitetty miehille.

Valikko on monipuolinen, tasapainoinen ja täydellinen, voit tilata keittoja ja pastoja, lämpimiä ruokia ja vaarattomia jälkiruokia. Kasvis- ja lasten menu on kehitetty.

 Yhteystiedot:

Verkkosivusto http://ekaterinburg.smart-food.su, ekaterinburg@smart-cafe.ru

☎ 8 (343) 226-05-32

Toimituspäivät: päivittäin

Aika: klo 9.00-22.00.

Keskimääräinen tarkastus -500 ruplaa.

Tilattaessa 1000 ruplaa. - on ilmainen.

Sosiaaliset verkostot: VKontakte, Facebook, Instagram

• päivittäistavaroiden ja valmisaterioiden toimitus tapahtuu päivittäin aamulla;
• palvelun kuriiri toimittaa tilauksen sinulle sopivana ajankohtana ja paikassa;
• astiat valmistetaan yksinomaan tuoreista tuotteista ilman erilaisia ​​lisäaineita ja komponentteja;
• ohjelmat kehitetään erikseen, ottaen huomioon kunkin asiakkaan elämäntapa;
• ohjelman toteuttamisprosessi on kunto - ravitsemusterapeutin valvonnassa;
• erilaisia ​​tuotteita ja valmiita aterioita;
• yritys on kehittänyt erityisen ravinto-ohjelman, jonka ansiosta keho puhdistetaan haitallisista aineista ja toksiineista, se sisältää smoothieita vihanneksista ja hedelmistä;
• säästää aikaa;
• naisille ja miehille on kehitetty erityisohjelmia fyysisillä ja yksilöllisillä ominaisuuksilla;
• käteis- ja muut käteismaksut palvelusta;
• yksinkertainen online-tilaus yrityksen verkkosivustolla;
• toimitus kaupungin ulkopuolella.

• kun tilaat alle 1000 ruplaa, palvelun hinta on 200 ruplaa.

Terveellisen ruoan studio Orange

Yritys auttaa milloin tahansa, konsultit ottavat tilauksen ja huolehtivat sen täydellisestä toteutuksesta. Valikossa on sekä terveellisiä, terveellisiä tuotteita että tuoreita niistä valmistettuja ruokia. Yhtiön verkkosivuilla on mahdollista tutustua monipuoliseen ja täydelliseen valikkoon ja tehdä tilaus.

Yhteystiedot: Jekaterinburg, st. Dobrolyubova, 16

Aukioloajat: ympäri vuorokauden, paitsi lauantaina

Verkkosivusto apelsinfood.ru/

☎ +8-800-707-97-15

☎+79655123685

Ohjelmat:

• Detox

Se sisältää herkullisten ja terveellisten cocktailien päivittäisen käytön, niiden valmistuksessa käytetään erityisiä tekniikoita, joissa käytetään kaura- ja pähkinämaitoa sekä lisäämällä viljaa. Tällainen ruoka virtaa koko päivän, elinvoima ja hyvä mieliala on taattu.

Kustannukset - 5500 ruplaa. Kesto on viisi päivää.

• Painonpudotus ohut

Jos haluat laihtua, tee kaikin keinoin tilaus tälle ohjelmalle. Asiantuntijat valitsevat yksittäiset ateriat, joiden toimitus on ilmainen. Kaikki astiat on pakattu siististi ympäristöystävällisistä astioista. Tällaisessa ohjelmassa nälän tunnetta ei tule, ja paino vähenee huomattavasti. Kustannukset - 9000 ruplaa. Kesto - kymmenestä 30 päivään.

• Tehosta koskemattomuutta

Tämä ohjelma koostuu viidestä ateriasta päivässä, jotka suunnitellaan yksilöllisesti fyysiset ominaisuudet huomioon ottaen. Kaikki astiat sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka voivat parantaa immuniteettia ja yleistä kuntoa. Valikossa on salaatteja, lämpimiä ruokia ja marjacocktaileja.

Kustannukset - 9000 ruplaa. Kesto - kymmenestä 30 päivään.

• päivittäinen toimitus;
• tuoreet ja laadukkaat tuotteet;
• yksilöllinen lähestymistapa;
• ohjelmat on suunniteltu vähentämään ruumiinpainoa;
• on olemassa erityisiä ohjelmia kehon puhdistamiseksi ja ihmisen koskemattomuuden lisäämiseksi;
• maukas ja terveellinen;
• laatu ja tehokkuus;
• erilaisia ​​ruokia ilman säilöntäaineita ja lisäaineita;
• tilaus on pakattu ympäristöystävällisiin kertakäyttöisiin astioihin;
• yrityksen erittäin ammattitaitoinen henkilökunta, kohtelias ja huomaavainen;
• keittojen ja vähäkaloristen jälkiruokien ruokavaliossa.

• ei.

Unikfood

Tämän palvelun avulla voit säästää aikaa ja rahaa, syödä terveellistä, tasapainoista ja maukasta. Tuotteet ovat tuoreita ja terveellisiä, ja astiat ovat monipuolisia ja herkullisia. Yrityksen aamiaiset ovat tasapainoisia ja maukkaita. Valikossa on erityisruokia ja liikelounaita, kasvisruokia sekä itämaisen, kreikkalaisen, georgialaisen ja eurooppalaisen keittiön ruokia.

Yhteystiedot: Jekaterinburg, st. Radishcheva, 33

☎+7 800 100-38-02

Verkkosivusto www.unikfood.ru

Työaika: klo 10.00-22.00.

Keskimääräinen lasku on 500 ruplaa.

• toimitus kolme kertaa viikossa illalla;
• säästää aikaa;
• laatu ja tehokkuus;
• herkullisia ja tuoreita ruokia;
• tilaus on hyvin pakattu astioihin, jotka on helppo viedä töihin tai kävellä;
• täydellinen lautasliina, ruokailuvälineet ja mausteet;
• konsultti laskee ruokavalion ottaen huomioon valmisaterioiden kaloreiden määrän;
• erilaisia ​​kastikkeita astioille;
• valikossa on oikeat leivonnaiset.

• ei.

Terveellisen ruokan kahvila "Planetaario"

Laitoksessa ei voi vain syödä aamiaista tai ruokailla suurella terassilla, mutta tehdä tilauksen kotiisi tai toimistollesi. Ruokia valmistettaessa kahvilakokit eivät käytä kemiallisia lisäaineita ja säilöntäaineita, astiat ovat herkullisia ja aitoja. Valikossa on ruokia vihanneksista, kalasta ja äyriäisistä, siellä on myös kasvisruokia niille ihmisille, jotka haluavat raakaa ruokaa. Täällä voit myös kokeilla ja järjestää valmiiden venäläisten, eurooppalaisten, italialaisten ruokien toimituksia, joiden valmistuksessa käytetään yksinomaan korkealaatuisia ja tuoreita tuotteita.

Yhteystiedot: Jekaterinburg, st. Radishcheva, 55

☎+7 343 345-54-05

Pöytien varaus: gorpom.ru, afisha.ru

Tutustu verkkosivuston valikkoon - https://vk.cc/6wGARB

Työaika: päivittäin klo 12.00–23.00 perjantaita lukuun ottamatta, toimii klo 24.00 asti.

Aukioloajat: päivittäin klo 12.00-00.00.

Keskimääräinen tarkistus - 700 ruplaa.

• monipuolinen keittiö;
• kunnollinen palvelun laatu;
• kohtuuhintaisuus;
• valmiiden aterioiden toimitus;
• ruokia valmistettaessa ei käytetä lisäaineita ja makua parantavia aineita;
• sopiva sijainti;
• mielenkiintoinen sisustus;
• elävä musiikki kahvilassa;
• käteismaksut ja muut käteismaksut palveluista ja tilauksista;
• terveellinen ja herkullinen ruoka, tuoreet mehut ja cocktailit valikossa;
• ylennykset ja alennukset;
• vierailijoille tarjotaan kasvisruokia ja ilman lämpökäsittelyä valmistettuja ruokia;
• onnellisen tunnin aika (15% alennus);
• jauhotuotteiden valmistuksessa laitoksen kokit käyttävät täysjyväjauhoja; leipoa hiivaton leipä;
• kotitekoiset jälkiruoat, ilman jauhoja ja sokeria - tällaiset astiat eivät vahingoita kuvaa;
• pysäköinti vierailijoille.

• ei.

Terveellistä ruokaa tarjoava kahvila, valmis tuoretta ruokaa ja orgaanista kahvia

On aikoja, jolloin minulla ei ollut aikaa syödä aamiaista, mutta pysyä nälkäisenä koko päivän ajan - et vain halua, se on myös haitallista. Laitos sijaitsee Jekaterinburgin keskustassa, se on täällä kodikas ja mikä tärkeintä - maukas ja terveellinen. Ruoanvalmistuksessa kokit noudattavat useita periaatteita, nimittäin, he käyttävät korkealaatuisia, tuoreita ja valikoituja tuotteita käyttäen tuotteiden minimaalista lämpökäsittelyä säilyttäen niiden hyödylliset ominaisuudet ja vitamiinit.

Valikko on monipuolinen ja maukas, jokainen voi maistella ruokia suoraan kahvilassa tai tehdä tilauksen talon tai toimiston ovelle. Terveelliset juustokastikkeet, juustot ja juustokakut eivät ole kaikki jälkiruokia, joita voit syödä eivätkä vahingoita hahmosi.

Yhteystiedot:

Osoite: Jekaterinburg, st. Mamina - Sibiryaka, 101,

☎+7 343 372-03-43

Sivusto: gotovo96.ru

Työajat: joka päivä paitsi lauantaisin ja sunnuntaisin klo 8.00-18.30

• säästää aikaa;
• kyky syödä täysin ilman tarpeetonta huolta;
• saatavuus;
• nopea ja ilmainen toimitus toimistoon tai kynnykselle;
• noutoruoka;
• herkullisia ja luonnollisia ruokia;
• kohtelias henkilökunta;
• kiinteiden aterioiden toimitus;
• lounaiden järjestäminen ulkoilmatapahtumissa;
• yksittäisten valikoiden valmistelu;
• astiat yhdistävät täydellisesti luonnolliset tuotteet ja makujen yhdistelmän harmonian;
• suuri valikoima valmiita aterioita;
• detox- ja superfood-ohjelmia on kehitetty;
• kasvissyöjä- ja lasten menu;
• tilaus on pakattu kätevään ekopakkaukseen, jonka avulla voit pitää tuotteet tuoreina ja tuoksuvina;
• käteinen ja muu kuin käteinen.

• ei.

Ja lopuksi: on helppoa syödä maukkaita ja terveellisiä, moderneja jakelupalveluja, kahviloita ja ravintoloita Jekaterinburgin kaupungissa, yrittää parantaa valikkoa, tarjota erilaisia ​​laihtumisohjelmia, sinun tarvitsee vain määrittää yritys, jonka kanssa teet yhteistyötä, teet tilauksen ja syöt tuoretta, terveelliset ruoat.

Kaikki on yksinkertaista ja edullista, hyvä valinta on tae terveydelle, kauniille ja urheilulliselle hahmolle ja hyvälle tuulelle. Valitse itse ja neuvo ystäviä, sukulaisia ​​ja tuttavia.