Uinti on eräänlainen liikunta, jolla on vähän vasta-aiheita ja joka on hyödyllinen missä tahansa iässä, erityisesti lapsille. Uima-altaalla on parantava vaikutus sekä vauvoille että vanhemmille lapsille. Puhumme siitä, kuinka valita uima-allas, kuinka valmistautua oppitunnille, sekä sopivista uimapaikoista Pietarin kaupungissa tämänpäiväisessä artikkelissa.
Sisältö
Luettelo tarvitsemistasi asioista:
Tarvitset mukavan laukun, joka mahtuu kaikkiin näihin esineisiin.
Kustannukset riippuvat useista tekijöistä:
Yksittäisen vierailun keskihinta voidaan määrittää 500-1500 ruplaan. Oppitunti asiantuntijan johdolla maksaa enemmän. Nykyään yksityiset urheiluseurat ja kuntokeskukset yrittävät yleensä tarjota asiakkailleen kätevän maksujärjestelmän, alennuksia, erilaisia vierailuohjelmia ja tilauksia.
Niiden, jotka ovat kiinnostuneita uinnin ammatillisesta harjoittelusta ja nuoriso-urheilun urasta, tulisi yrittää rekrytoida urheilukouluun, valtion virastoihin, jotka kouluttavat urheilijoita budjetilla.
Erikoistuneet altaat tai osastot pienimmille löytyvät tänään mistä tahansa suuresta kaupungista. Tärkeä kysymys, joka huolestuttaa äitejä ennen luokkien aloittamista, on kuinka pukeutua vauva? Hän tarvitsee erityisen uimavaipan tai vedenpitäviä pikkuhousuja. Voit aloittaa luokat vedessä sen jälkeen, kun napanuuvi on lopulta parantunut, mutta joka tapauksessa sinun on hankittava lastenlääkärin todistus ja läpäistävä tarvittavat testit.
Osoite: Krasnoselsky district, st. Amiraali Tributs, 7.
Puhelin: 8 (812) 925-27-05.
Työaika: klo 9.00-21.00 tilauksesta.
He työskentelevät 0-5-vuotiaiden lasten kanssa. Luokat opettavat kokeneet kouluttajat, jotka ovat erikoistuneet työskentelemään tämän ikäryhmän lasten kanssa. Erityinen vesiharjoitussarja on kehitetty lapsille, joilla on erilaisia sairauksia (torticollis, skolioosi, litteät jalat jne.). Koulutuskurssin avulla voit opettaa vauvasi uimaan ensimmäisen elinvuoden loppuun mennessä. Jos vanhemmilla ei ole tällaista tavoitetta, voit käydä uima-altaalla vapaassa uintitilassa. Lapsille tarjotaan mielenkiintoisia kirkkaita leluja, mukaan lukien mukavuutta ja turvallisuutta koskeva kumipyörä, suihkulähteet ja miniputous, vesihieronta.
Hinta: ilmainen uinti - 600 ruplaa; kertaluonteinen oppitunti kouluttajan kanssa - 1500 ruplaa. Tilaus - 5400/9600 ruplaa. oppituntien lukumäärästä riippuen.
Osoite: Primorsky district, st. Staroderevenskaya, 11, rakennus 2.
Puhelin: (812) 309-44-07.
Työajat: ma-su, 9: 00-21: 00.
Laitos on sijoitettu lasten uimaklubiksi. He työskentelevät 0–9-vuotiaiden lasten kanssa. Erityisohjelmia on kehitetty viidelle ikäryhmälle. 0–3 kuukauden ikäiset vauvat tottuvat vesialueelle kokeneen valmentajan johdolla. 3--11 kuukauden oppitunti perustuu kaikkien aistien osallistumiseen veteen tehtävään työhön. Lapsia opetetaan sukeltamaan, uimaan veden alla. Vuoden kuluttua ohjelma laajenee, pelielementti on aktiivisesti yhteydessä.
Keskihinta: kokeilutunti - 750 ruplaa, oppitunti - 1300 ruplaa.
Osoite: Primorsky district, st. Koti, 25.
Puhelin: (812) 458-98-00.
Aukioloajat: päivittäin, klo 9.00-21.00.
Laitos on tarkoitettu 0–5-vuotiaille lapsille. Pikkulasten uintitunteja pidetään 2 kuukaudesta alkaen. Vanhemmat voivat työskennellä ryhmässä (enintään 3 paria yhdessä) ja yksittäisen valmentajan kanssa. Huone luo mukavan ilmapiirin äideille ja vauvoille, siellä on kaikki mitä tarvitset lapsen hoitoon (hoitopöytä, kertakäyttöiset lautasliinat ja vaipat jne.)
Keskihinta: kokeilutunti - 500 ruplaa; yksittäinen oppitunti - 1500 ruplaa.
Osoite: st. Pulkovskaya, 2, rakennus 1. Uintitunteja pidetään "Obukhovets" -altaassa, Obukhovskaya storona ave., 130, Nevskin piiri, ja kadun uima-altaassa. Akademika Baikova, 27 (Lastenklinikka nro 76), Kalininsky District.
Puhelin: 7 (812) 642-84-10.
Työajat: Klinikka: ti, 13: 00-14: 00, la: 11: 30-13: 00.
Keskuksen pohjalta imeväisten uintiohjelma toimii yhdessä äitinsä kanssa. 2 kuukauden - 1,5 vuoden ikäiset lapset kutsutaan luokkiin. Tavoitteena ei ole opettaa lasta uimaan, vaan tuoda hänelle iloa vedessä olemisesta seuraamalla ennen kaikkea hänen toiveitaan. Erityisesti korostetaan äidin ja vauvan välistä vuorovaikutusta.
Keskihinta: kertaluonteinen vierailu ryhmätunneilla - 700 ruplaa, tilaus sisältää 4 oppituntia - 2400 ruplaa.
Osoite: 6 uima-altaan verkko kaupungin eri osissa.
Puhelin: (812) 386-00-86.
Työajat: 6: 00-23: 00, joka päivä.
Pohjoisen pääkaupungissa avattiin suosittu uima-altaiden verkosto vuonna 2007. Organisaation tehtävänä on luoda mukavat ja helposti saavutettavat olosuhteet uimiseen kaiken ikäisille ja sosiaalisille ryhmille. Kuukauden ikäisille lapsille on kehitetty erilaisia ohjelmia, mukaan lukien varhainen uinti, vesipelit, fysioterapiaharjoitukset, uintitunteja ja paljon muuta.
Keskihinta: kertaluonteinen vierailu - 570 ruplaa. (sisältää 3 tunnin oleskelun uima-altaassa ja kuntokeskuksessa).
Osoite: Kondratyevsky prospect, 15; Tipanova 27/39; Obukhovsky Defense Ave, 138/2.
Puhelin: 2-444-333.
Työajat: arkisin klo 7.00–0.00, viikonloppuisin klo 9.00–22.00.
Laitos on premium-kuntosalien verkosto. Yksi työalueista on lasten osastot, urheilu ja luovuus. Eri ikäryhmien lapset kutsutaan uintitunneille: 0–3-vuotiaat (yhdessä äitinsä kanssa), 3–7-vuotiaat ja 7–15-vuotiaat. Lapsille järjestetään myös vesiaerobicia.
Keskihinta: alkaen 530 ruplaa. per oppitunti; henkilökohtainen oppitunti kouluttajan kanssa - alkaen 1000 ruplaa.
Osoite: Vasileostrovskin piiri, Kim ave., 22.
Puhelin: (812) 925-50-82.
Aukioloajat: katso kurssien aikataulu verkkosivustolta.
Koko perhe voi käydä uima-altaalla: se tarjoaa ohjelmia sekä lapsille että aikuisille. Yli 5-vuotiaat lapset voivat ilmoittautua lasten terveysuimakouluun, sekä aloittelijoille että niille, jotka haluavat parantaa tuloksiaan. Harjoitukset suoritetaan ryhmissä tai erikseen. Lapsille on järjestetty ”Perheuinti” -kurssi, jolloin lapsi ui uima-altaassa vanhemman kanssa ja ohjaaja ehdottaa mitä harjoituksia voidaan tehdä.
Keskihinta: lasten tilaukset - 2000-8200 ruplaa. oppituntien lukumäärästä riippuen.
Osoite: Kalininsky District, st. Ushinsky, 10, rakennus 2, palaa. JA.
Puhelin: 290-26-45.
Aukioloajat: päivittäin, klo 7.00–23.00.
Urheilukoulu harjoittelee 10 olympiaurheilua, mukaan lukien uinti. Rekrytointi budjettiosastoon Vierailu uima-altaalle tarjotaan myös kaupallisin perustein. Maksullisten palvelujen luetteloon sisältyy lasten ja aikuisten virkistysuinti, vesiaerobic, perhiuinti, mukaan lukien 2-vuotiaille pikkulapsille tarkoitettu Äiti ja lapsi -ohjelma sekä yksilötunnit.
Keskihinta: virkistysuinti - 200 ruplaa / oppitunti; henkilökohtainen koulutus - 1400 ruplaa / oppitunti; "Äiti ja lapsi" - 400 ruplaa / luokka.
Osoite: Kalininsky District, st. Khlopina, 10, lit. D.
Puhelin: (812) 297-12-70.
Työajat: katso luokan aikataulu.
Urheilukoulu on peräisin vuodelta 1961, ja se on erikoistunut vesiurheiluun. Tänä aikana täällä on koulutettu 320 urheilumestaria, ja olympialaisiin osallistui 33 urheilijaa. Parhaita opettajia työskentelee koulussa, mukaan lukien 14 Venäjän arvostettua valmentajaa. Tarjolla on uinti-, synkronoitu uinti- ja vesipallotunteja. Täällä ei ole maksettuja palveluja.
Keskihinta: ei.
Osoite: Nevskin piiri, st. Lesnozavodskaya, 3, lit. JA.
Puhelin: (812) 367-71-73.
Työajat: hallinto: arkisin klo 9.00-18.00, harjoittelu on suunniteltu.
Toimii vuodesta 1975. Koulutusta "Uinti" -alalla harjoitetaan. 100 urheilijaa valmistuu vuosittain. On erikoistuneita urheiluluokkia (4-9). Koulu ei tarjoa maksullisia palveluita. Ilmoittautumista varten sinun on valmisteltava tarvittavat asiakirjat ja hyväksyttävä valinta läpäisemällä vaaditut standardit.
Keskihinta: ei.
Maan suurimmassa metropolissa - Pietarissa - on noin 150 kerhoa ja osastoa, joissa lapsi voi oppia uimaan tyhjästä ja parantaa taitojaan. Valinta on melko laaja: klassiset uima-altaat, erittäin mukavat perhekuntoklubit, äitien ja vauvojen yhteisiä uimakoulut ja erikoistuneet urheiluosastot. Valitun oppilaitoksen on tärkeää, että uintitoiminta tuo iloa lapselle itsellekin.