Το κολύμπι είναι μια άκρως αγαπημένη αγαπημένη δραστηριότητα αναψυχής για πολλούς γονείς και τα παιδιά τους. Το ράντισμα σε ζεστό νερό υπό την επίβλεψη ενός προσεκτικού εκπαιδευτή δεν είναι μόνο ένας πολύ καλός τρόπος για να περάσετε καλά, αλλά και ένας υπέροχος εκπαιδευτής για όλους τους μεγάλους μυς, επιτρέποντάς σας να δημιουργήσετε ένα όμορφο πλαίσιο σώματος.
Εκτός από τα σημαντικά αισθητικά οφέλη, το κολύμπι χρησιμοποιείται για να μετριάσει τα μωρά και επίσης ως τρόπο αντιμετώπισης του στρες, το οποίο δεν είναι λιγότερο για κάθε παιδί παρά για έναν ενήλικα. Το κολύμπι λειτουργεί καλά ως ένα επιπλέον φορτίο για ένα παιδί που ασχολείται σε ένα άλλο άθλημα σε μεγαλύτερο βαθμό: στο νερό, οι μύες τεντώνονται και χαλαρώνουν, επιτρέποντάς τους να έρθουν σε κάθε κύρια προπόνηση με πλήρη ετοιμότητα. Ο παράγοντας επιτυχίας είναι η επιλογή μιας κατάλληλης ομάδας, θα σας πούμε για αυτά που είναι τα καλύτερα για τα παιδιά στο Krasnoyarsk παρακάτω.
Περιεχόμενο
Η ασφάλεια των παιδιών είναι ένας από τους κύριους τομείς ευθύνης των γονέων. Η κολύμβηση, ως μία από τις πιο δημοφιλείς πρόσθετες δραστηριότητες, προϋποθέτει την παρουσία δεκάδων ιδρυμάτων που είναι έτοιμα να παρέχουν αυτήν την υπηρεσία σε διαφορετικές τιμές και σε αντίστοιχα διαφορετικό επίπεδο. Προκειμένου τα μαθήματα να φέρουν μόνο οφέλη, πρέπει να ληφθούν υπόψη διάφορες αποχρώσεις:
Όταν αναρωτιέστε πώς να επιλέξετε μια πισίνα, ένα σύστημα απολύμανσης νερού θα πρέπει να είναι ο ακρογωνιαίος λίθος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για παιδιά με ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος και βρογχικό άσθμα: αντενδείκνυται αυστηρά σε τακτική επαφή με το χλώριο, το οποίο χρησιμοποιείται συχνότερα για τον καθαρισμό της πισίνας.
Μέθοδοι απολύμανσης νερού σε πισίνες
Τρόπος | Πώς λειτουργεί | πλεονεκτήματα | Μειονεκτήματα |
---|---|---|---|
Χλωρίωση | Χημικά με χλώριο στη σύνθεση προστίθενται απευθείας στο νερό και διαλύονται. Το χλώριο σκοτώνει όλα τα είδη βακτηρίων | Η πιο οικονομική μέθοδος, το χλώριο δεν αφήνει την παραμικρή πιθανότητα για βακτήρια | Αρνητική επίδραση στην αναπνευστική οδό, στεγνώνει τα μαλλιά και το δέρμα |
Ιονισμός | Τα ηλεκτρόδια παράγουν ιόντα αργύρου στο νερό, εμποδίζοντας έτσι τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων | Τα ιόντα αργύρου και χαλκού σκοτώνουν όχι μόνο τα μικρόβια, αλλά και απαλλάσσουν το νερό από διάφορες ακαθαρσίες και βρωμιά | Οι επιστήμονες δεν έχουν καταλήξει σε συναίνεση σχετικά με την επίδραση των ιόντων στο ανθρώπινο σώμα, μερικές μελέτες ισχυρίζονται ότι είναι αρνητικό |
Οζονισμός | Το όζον είναι ένας ισχυρός οξειδωτικός παράγοντας, τους καταστρέφει κατά την επαφή με επιβλαβείς μικροοργανισμούς | Το παιδί προστατεύεται όχι μόνο από ιούς και βακτήρια, αλλά και από παράσιτα και μύκητες διαφόρων τύπων | Το όζον αποσυντίθεται γρήγορα, έτσι προστίθεται λίγο χλώριο για να στηρίξει το αέριο. |
Υπεριώδης | Μέθοδος χωρίς αντιδραστήρια βασισμένη στη φωτοσύνθεση. Τα βακτηριακά μόρια καταστρέφονται στο επίπεδο του RNA και του DNA, καθιστώντας αβλαβή | Το νερό φαίνεται φυσικό, μυρίζει, έχει φυσική γεύση, τα βακτήρια καταστρέφονται κατά 100% | Μια ακριβή διαδικασία λόγω της ευθραυστότητας των λαμπτήρων |
Θαλασσινο νερο | Η πισίνα είναι γεμάτη με νερό από ιαματικές πηγές | Το νερό είναι παρόμοιο στη σύνθεση με το θαλασσινό νερό, το οποίο είναι πολύ ευεργετικό για το σώμα | Ακριβά και δύσκολο να βρεθεί |
Για όσους σχεδιάζουν να εγγραφούν στο pool, υπάρχει μια ολόκληρη λίστα με πράγματα που πρέπει να ολοκληρωθούν πριν από τη σημαντική ημερομηνία:
Ο παιδικός εξοπλισμός για άσκηση στην πισίνα περιλαμβάνει πολλά βασικά είδη. Μπορείτε να προσθέσετε στη λίστα όπως θέλετε, εστιάζοντας στα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του μωρού:
Για να κάνετε το κολύμπι να φέρνει μόνο χαρά, θα πρέπει να ακολουθείτε τακτικά μερικούς απλούς κανόνες συμπεριφοράς μέσα και έξω από την πισίνα:
Οι θεραπευτές και οι παιδίατροι διαβεβαιώνουν ομόφωνα ότι το πρόωρο κολύμπι δεν είναι μόνο ένα ευχάριστο και διασκεδαστικό χόμπι για τη μαμά και το μωρό, αλλά και ένας πολύ καλός τρόπος για την ανάπτυξη σημαντικών μυϊκών ομάδων και δεξιοτήτων συντονισμού. Το παιδί μαθαίνει τον εαυτό του και μαθαίνει να ελέγχει το σώμα με ευχαρίστηση.
Το σύνθημα του ιδρύματος λέει ότι το κολύμπι είναι το πρώτο βήμα προς την υγεία και τη σωματική τελειότητα του παιδιού. Και αυτό είναι απολύτως αλήθεια. Οι καλύτεροι δάσκαλοι του κέντρου ανάπτυξης θα διδάξουν στο παιδί να μην φοβάται το νερό, να δείχνει με παιχνιδιάρικο τρόπο πώς να παραμείνει στην επιφάνεια, να κάνει κάθε μάθημα πραγματικές διακοπές. Ο σύγχρονος καθαρισμός νερού τριών σταδίων επιτρέπει στις μητέρες να μην ανησυχούν για την υγεία του παιδιού τους και η παρουσία 2 μπολ καθιστά δυνατή τη διαίρεση σε δύο ομάδες με βάση την ηλικία. Τα παιδιά κάτω των 2 ετών έχουν μια πισίνα 3x2 και τα παιδιά από 2 έως 12 ετών συμμετέχουν σε ένα μπολ 5x3.
Εκτός από τις βασικές οδηγίες κολύμβησης σε ομάδες στο κέντρο, μπορείτε να εγγραφείτε για ατομικά μαθήματα και σκλήρυνση, να πάρετε ένα μάθημα μασάζ από έναν εξειδικευμένο μασέρ, μπορείτε να κολυμπήσετε για μητέρες με μωρά. Το κέντρο δέχεται παιδιά με εγκεφαλική παράλυση.
Διεύθυνση: st. Ανάχωμα Yaryginskaya, 21.
Τηλέφωνο: 292-14-30.
Ώρες εργασίας: 9-00 έως 21-00, χωρίς μεσημεριανό γεύμα και μέρες.
Μέση τιμή: 350 ρούβλια - για ένα εφάπαξ μάθημα, με μια συνδρομή είναι φθηνότερη.
2.500 χιλιάδες νέοι κάτοικοι του Κρασνογιάρσκ μπορούν με υπερηφάνεια να αποκαλούν πτυχιούχους του υπέροχου στούντιο της Σιβηρίας. Οι ομάδες προσλαμβάνονται κάθε χρόνο και το κύριο κριτήριο για τον σχηματισμό είναι η ηλικία. Παιδιά από μηδέν έως δέκα ετών μπορούν να πάνε εδώ. Οι επαγγελματίες προπονητές κολύμβησης τους διδάσκουν να αισθάνονται σίγουροι στο νερό και να απολαύσουν τη διαδικασία. Έχοντας έρθει εδώ μια φορά, το παιδί σίγουρα δεν θα θέλει να φύγει.
Το στούντιο υπερηφανεύεται για τη σχολαστική προσέγγισή του στον καθαρισμό του νερού. Το εγκατεστημένο σύστημα φιλτραρίσματος 3 σταδίων προϋποθέτει καθαρισμό με φίλτρο άνθρακα, υπεριώδες φως και υποχλωριώδες, το οποίο είναι απαλό στο ευαίσθητο δέρμα του μωρού. Κάθε ένα από τα κλαμπ στο συγκρότημα διαθέτει παιδότοπο, σύστημα παρακολούθησης βίντεο, μέσω του οποίου οι γονείς μπορούν να δουν τι συμβαίνει στην τάξη, ένα δωμάτιο αλατιού και στεγνωτήρα μαλλιών. Το οπλοστάσιο του συλλόγου περιλαμβάνει επίσης μαθήματα για παιδιά με μυοσκελετικές διαταραχές και σκολίωση. Οι γονείς λατρεύουν ιδιαίτερα τα μαθήματα αγγλικής γλώσσας στα οποία το παιδί μαθαίνει να κολυμπά και να μάθει τη γλώσσα.
Διεύθυνση: st. Gastello, 24Α, st. Partizan Zheleznyak, 1P, st. Shchorsa, 55A, Komsomolsky Avenue, 22/1, st. Karamzin, 26 ετών.
Τηλέφωνο: 271-40-08.
Ώρες εργασίας: 9-00 έως 21-00, χωρίς μεσημεριανό γεύμα και μέρες.
Πόσο: από 650 ρούβλια - για ένα εφάπαξ μάθημα, με συνδρομή είναι φθηνότερο.
Η παιδική πισίνα "Kva-kva club" είναι ένα ολόκληρο δίκτυο κέντρων ανάπτυξης για παιδιά από 0 έως 7 ετών. Η ιστορία του ιδρύματος έχει ήδη μετρήσει περίπου εκατό χιλιάδες μαθήματα που πραγματοποιήθηκαν κατά τη διάρκεια των 7 ετών ύπαρξης του συλλόγου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα σχολεία Krasnoyarsk κατάφεραν να γνωρίσουν μια νέα γενιά ισχυρών και ευτυχισμένων μαθητών του στούντιο με ένα χαρούμενο όνομα. Τα παιδιά κάτω των 3 ετών ασχολούνται με ατομικές μίνι πισίνες, έως 5 ετών - σε ένα μπολ μεσαίου μεγέθους, καλά, οι προσχολικοί προσκαλούνται να κολυμπήσουν σε μια άνετη μεγάλη πισίνα.
Το νερό στην πισίνα δεν περιέχει ούτε κλάσμα χλωρίου, όλες οι εργαστηριακές εξετάσεις ταιριάζουν εύκολα στα αυστηρά πρότυπα του SanPiN, η μαμά μπορεί να είναι ήρεμη για την ασφάλεια του μωρού. Μετά το κολύμπι, το παιδί μπορεί να χρησιμοποιήσει την υπηρεσία μασάζ, να πάει στη σάουνα ή να παίξει στον εξοπλισμένο παιδικό χώρο.
Διευθύνσεις: st. Alekseeva, 27 ετών; αγ. Urvantseva, 10, st. Ματ Ζάλκα, 13 ετών.
Τηλέφωνο: 296-06-22.
Ώρες εργασίας: 9-00 έως 20-00, χωρίς μεσημεριανό γεύμα και μέρες.
Μέση τιμή: 700 ρούβλια - για ένα εφάπαξ μάθημα, φθηνότερο με συνδρομή.
Οι μαθητές μπορούν να βιώσουν άγχος που υπερβαίνει αυτό των ενηλίκων: οι ατελείωτες εξετάσεις και οι δοκιμές ελέγχου μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη συναισθηματική κατάσταση του παιδιού. Το κολύμπι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποχαιρετήσετε την κακή διάθεση.
Κάθε κάτοικος του Krasnoyarsk ηλικίας 7 ετών και άνω μπορεί να γίνει μέλος του προνομιούχου συλλόγου "Meduza": ένα προπονητικό προσωπικό στο οποίο μόνο παγκόσμιοι μάστερ, παγκόσμιοι, Ρώσοι και Ευρωπαίοι πρωταθλητές εγγυώνται ότι το παιδί δεν θα έχει μόνο μια καλή διάθεση, αλλά και ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα. Το "Meduza" θεωρείται σωστά το σφυρηλάτηση των μελλοντικών πρωταθλητών της πόλης και της Ρωσίας. Η πισίνα των 25 μέτρων έχει 6 λωρίδες και το βάθος δεν υπερβαίνει τα 1,8 μέτρα.Οι ομάδες σχηματίζονται μέχρι τα μέσα Σεπτεμβρίου, με βάση την ηλικία και τον βαθμό προπόνησης των νέων αθλητών.
Σε κάθε παιδί διατίθεται το δικό του ερμάριο για την αποθήκευση αντικειμένων, τα αποδυτήρια είναι εξοπλισμένα με στεγνωτήρα μαλλιών. Οι προπονητές παρακολουθούν προσεκτικά τις ενέργειες των μαθητών, οπότε δεν υπήρξε ούτε μία κατάσταση έκτακτης ανάγκης στην ιστορία της ομάδας.
Διεύθυνση: st. Partizan Zheleznyak, 1P.
Τηλέφωνο: 8-967-612-33-80.
Ώρες εργασίας: από 10-00 έως 20-00, το Σάββατο και την Κυριακή είναι αργίες.
Μέση τιμή: 800 ρούβλια - για ένα εφάπαξ μάθημα, φθηνότερο με συνδρομή.
Τα κρατικά ιδρύματα έχουν πολλά πλεονεκτήματα σε σχέση με τα ιδιωτικά: μόνο εδώ ένας γονέας μπορεί να είναι 100% σίγουρος σύμφωνα με τους κανόνες όλων των δεικτών υγιεινής, στα προσόντα και στη συνεχή επαγγελματική ανάπτυξη του εκπαιδευτικού προσωπικού. Μια ομάδα παιδιών για κολύμπι στο αθλητικό συγκρότημα SibSU είναι μια εξαιρετική επιλογή για το ποια λέσχη θα επιλέξει για ένα παιδί από 7 ετών. Εδώ μπορείτε να μάθετε να κολυμπάτε από το μηδέν ή να βελτιώνετε τις δεξιότητες ενός επαγγελματία αθλητή.
Εκδηλώσεις υψηλού επιπέδου διοργανώνονται εδώ: πρωταθλήματα της Ρωσίας και της πόλης, κύπελλα για καταδύσεις και κολύμπι με πτερύγια, το οποίο μαρτυρεί το υψηλό επίπεδο του ιδρύματος. Προσπαθούν να δώσουν τη μέγιστη προσοχή σε κάθε παιδί · αν θέλετε, μπορείτε να απευθυνθείτε σε επαγγελματίες θεραπευτές μασάζ και ψυχολόγους του κέντρου για υπηρεσίες.
Διευθύνσεις: st. Κεντρικό πέρασμα, 7 (συνοικία Leninsky), st. Markovsky, 70Α.
Τηλέφωνο: 264-37-16, 212-36-66.
Ώρες εργασίας: από 7-00 έως 20-00, χωρίς μεσημεριανό γεύμα και αργίες.
Μέση τιμή: από 150 ρούβλια - για μία επίσκεψη (το κόστος εξαρτάται από την ώρα και την ημέρα), με μια συνδρομή να είναι φθηνότερη.
Έτσι, παρά το κρύο και την απόσταση από το κέντρο, το Κρασνογιάρσκ μπορεί να χαρακτηριστεί με ασφάλεια μια από τις πιο πλωτές πόλεις της Ρωσίας.