Η πυγμαχία είναι ένα από τα πιο επικίνδυνα αθλήματα στον κόσμο. Η γνώση του σωστού χτυπήματος, της θέσης στο χώρο, της κίνησης και άλλων σημαντικών τμημάτων αυτού του αθλήματος επιτυγχάνεται μέσω ωρών προπόνησης, λίτρων ιδρώτα.
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι στην πυγμαχία είναι σημαντικό πώς χτυπάτε, πώς το κρατάτε. Εάν στην τελευταία περίπτωση, σχεδόν όλα εξαρτώνται από τον χαρακτήρα του ατόμου, την αντοχή του, τότε η ορθότητα των απεργιών ακολουθεί απευθείας από την τεχνική. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να εκπαιδεύσετε το σωστό λάκτισμα. Το πιο αποτελεσματικό θα είναι:
Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα με τρία σημεία, τότε η κατάσταση με τα τελευταία είναι λίγο πιο περίπλοκη. Μια υψηλής ποιότητας τσάντα διάτρησης δεν είναι απλώς μια μεγάλη τσάντα με μια τσάντα γεμάτη με άμμο ή άλλο πληρωτικό. Η έλλειψη γνώσεων για την επιλογή μιας κανονικής σακούλας για προπόνηση πυγμαχίας συνεπάγεται πολλές απογοητευτικές συνέπειες, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας της επιθυμίας να συνεχίσει να ασκείται.
Περιεχόμενο
Το πρώτο σημείο που παραβιάζεται συχνότερα από τους αθλητές είναι το βάρος της σάκου διάτρησης και της σάκου διάτρησης. Υπάρχει ένας μύθος ότι ένα βαρύ αχλάδι θα είναι πάντα καλύτερο από ένα ελαφρύ. Όπως έχει ήδη γραφτεί, αυτός είναι ένας μύθος. Στην πραγματικότητα, το βάρος του σάκου διάτρησης και του σάκου διάτρησης δεν πρέπει να υπερβαίνει το 40% του βάρους του αθλητή που θα το μεταφέρει. Δηλαδή, ο μέσος αθλητής πρέπει να γνωρίζει το δικό του βάρος για να επιλέξει τη σωστή τσάντα.
Το δεύτερο πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι το εσωτερικό υλικό με το οποίο είναι γεμάτη η τσάντα. Πολλοί προτείνουν ότι είναι καλύτερο να γεμίσετε μια σακούλα με άμμο, λένε, λόγω του θρυμματισμού της κατά τη διάρκεια της προπόνησης, προκαλεί τη λιγότερη ζημιά στα χέρια και τα πόδια εάν ένα άτομο προτιμά το kickboxing. Αυτή είναι μια βαθιά αυταπάτη. Στην πραγματικότητα, κάθε συστατικό εξαρτάται από την άνεση του σάκου ή του σάκου διάτρησης. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερο να έχετε μαζί σας εξοπλισμό πυγμαχίας με ροκανίδια από καουτσούκ. Μειώνει πολύ καλύτερα τη ζημιά από κρούση και ταυτόχρονα δεν φράζει τα χέρια στα χέρια, κάτι που είναι πολύ σημαντικό.
Το τρίτο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά τη στιγμή της αγοράς είναι το υλικό από το οποίο κατασκευάζεται το εξωτερικό κέλυφος. Για να ελαχιστοποιήσετε την ερυθρότητα στο υποβρύχιο σύρμα, είναι καλύτερο από δέρμα ή σουέτ. Διαφορετικά, ο τραυματισμός και ο πόνος δεν μπορούν να αποφευχθούν. Λόγω της απαλότητας του βλήματος και της στιγμιαίας παραμόρφωσής του κατά τη χρήση, η γροθιά ή το πόδι παραμένουν πρακτικά αβλαβείς. Αλλά αυτά τα αχλάδια ή οι σακούλες είναι λίγο πιο ακριβά.
Το αχλάδι είναι σχετικά μικρό, 25x28 cm, τοποθετημένο σε τρίποδο, το ύψος του οποίου μπορεί να ρυθμιστεί εντός 12-168 cm. Η σταθερότητα της δομής παρέχεται από τη βάση, ο εσωτερικός όγκος της οποίας είναι 45 λίτρα. Η άμμος ή το νερό μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πληρωτικό για τη βάση. Μέγεθος βάσης: 48 x 25 cm, επιπλέον έχει 6 βεντούζες για στενότερο εξάρτημα στο πάτωμα.
Το αχλάδι είναι κατασκευασμένο από πολυουρεθάνη, το τρίποδο είναι ατσάλι, η βάση είναι πλαστική.
Τιμή: 4600 ρούβλια.
Ο σάκος πλήρωσης νερού δαπέδου έχει ύψος 68 cm και διάμετρο 39 cm. Το αφρώδες πολυμερές χρησιμοποιείται ως πληρωτικό. Η τσάντα είναι τοποθετημένη σε βάση, χάρη στην οποία το ύψος της δομής μπορεί να ρυθμιστεί εντός 120-173 cm. Η ίδια η βάση είναι πολύ σταθερή, η διάμετρος της είναι 61 cm, μπορεί να γεμίσει με νερό ή άμμο, στην πρώτη περίπτωση το βάρος της βάσης θα είναι 130 kg, στη δεύτερη - 215 kg ...
Κόστος βλήματος: από 15.000 ρούβλια.
Αυτή είναι η κύρια κατηγορία, ο εξοπλισμός της οποίας επιλέγεται από αθλητές διαφορετικών επιπέδων.
Τσάντα εξοπλισμένη με αλυσίδα για τοποθέτηση σε οροφή σε ειδικά στηρίγματα. Είναι κατασκευασμένο από συνδυασμό γνήσιου δέρματος και PVC, ενώ το εξωτερικό στρώμα είναι αποκλειστικά δέρμα, το PVC χρησιμοποιείται στην εσωτερική πλευρά. Ένα υφασμάτινο πτερύγιο χρησιμοποιείται ως πληρωτικό. Διαστάσεις: ύψος - 180 cm, διάμετρος - 35 cm, το βλήμα ζυγίζει 70 kg.
Τιμή: από 29.700 ρούβλια.
Ο τύπος του βλήματος είναι ένα αχλάδι, το ύψος του οποίου είναι 50 cm, το βάρος του βλήματος είναι 15 kg. Η μέγιστη διάμετρος είναι 40 εκ. Όπως και στην προηγούμενη έκδοση, το εξωτερικό στρώμα είναι γνήσιο δέρμα, από το εσωτερικό υπάρχει ένα στρώμα από PVC, ο κατασκευαστής χρησιμοποίησε ένα υφασμάτινο πτερύγιο ως πληρωτικό.
Κόστος: από 8500 ρούβλια.
Αυτό είναι ένα δερμάτινο κέλυφος · επιπρόσθετη ενίσχυση εφαρμόζεται στις αρθρώσεις, ως αποτέλεσμα της οποίας αυξάνεται η διάρκεια ζωής του εξοπλισμού. Το μέγεθος του αχλαδιού: 17,5 x 25 εκ. Το βλήμα χρησιμοποιείται κυρίως για ταχύτητα εργασίας, η καλή ισορροπία εγγυάται ένα τέλειο ricochet.
Τιμή: 4500 ρούβλια.
Σύμφωνα με ειδικούς, αυτή η τσάντα έχει ιδανικό ύψος - 120 cm, διάμετρος - 40 cm, βάρος - 55 kg. Η ίδια η τσάντα είναι κατασκευασμένη από PVC και το εσωτερικό της περιέχει πριονίδι και ξηρή άμμο.
Αξίζει να σημειωθεί ότι η μάρκα Borabo παράγει μια σειρά από σακούλες PVC γεμάτες με πριονίδι και άμμο, αλλά σε διάφορα μεγέθη, το ύψος μπορεί να είναι από 50 έως 140 cm και το βάρος των κελυφών είναι από 10 έως 70 kg. Αυτό σας επιτρέπει να βρείτε την τέλεια τσάντα για εσάς.
Σύστημα ανάρτησης: αλυσίδες και καραμπίνερ από χάλυβα.
Το κόστος των 55 κιλών αχλαδιών είναι 2750 ρούβλια.
Η σειρά προϊόντων του κατασκευαστή περιλαμβάνει σακούλες διαφόρων μεγεθών και, κατά συνέπεια, βάρη. Το δείγμα που εξετάζουμε έχει το βέλτιστο ύψος και διάμετρο: 110 επί 30 εκατοστά, το βάρος είναι 40 κιλά. Σε αναστολή με καραμπίνερ σε ασφαλείς αλυσίδες.
Η τσάντα είναι κατασκευασμένη από τεχνητό δέρμα. Το υλικό πληρώσεως είναι ψίχουλο καουτσούκ και κουρέλια.
Κόστος: από 7600 ρούβλια.
Το απόθεμα έχει σχεδιαστεί για παιδιά από 3 ετών. Το σετ περιλαμβάνει την ίδια την τσάντα, γάντια και κρεμαστό σχοινί. Υποτίθεται ότι στεγάζεται στο παιδικό αθλητικό συγκρότημα. Η τσάντα είναι κατασκευασμένη από συνθετικό δέρμα, γεμάτη με λαστιχένια μάρκες και πριονίδι. Το βάρος του βλήματος είναι 5 κιλά, φτάνει σε ύψος 40 εκατοστά και σε διάμετρο 20 εκατοστά.
Κόστος - 750 ρούβλια.
Το σετ περιλαμβάνει μια κρεμαστή τσάντα και γάντια. Ύψος σάκου - 45 εκ., Διάμετρος - 20 εκ. Για το εξωτερικό στρώμα χρησιμοποιούνται συνθετικά δερμάτινα και υφαντικά υλικά. Ένα υφασμάτινο πτερύγιο χρησιμοποιείται ως πληρωτικό.
Υπάρχει ένα σετ - από 750 ρούβλια.
Αυτό το βλήμα τοποθετείται από τον κατασκευαστή ως ενήλικας, ο οποίος μπορεί εν μέρει να θεωρηθεί σωστός, καθώς έχει σχεδιαστεί και θα είναι άνετος για ύψος από 120 έως 180 cm. Ωστόσο, η αδύναμη αντίσταση στις κρούσεις το καθιστά ακατάλληλο για ενήλικες (η τσάντα μπορεί εύκολα να πέσει στο πάτωμα με ισχυρή πρόσκρουση, ωστόσο , επίσης κατανοητό χάρη στο ελατήριο) και όχι πολύ ογκώδης βάση.
Η τσάντα είναι κατασκευασμένη από PVC, αναλαμβάνει άντληση. Ένα μεταλλικό τρίποδο τοποθετημένο σε πλαστική βάση. Οι διαστάσεις του τελευταίου: όγκος - 30 λίτρα, διάμετρος - 50 cm, βάρος - έως 40 κιλά. Η διάμετρος του σάκου είναι 35 kg, το ύψος του βλήματος είναι 166 cm.
Κόστος: 5300 ρούβλια.
Ο μποξ και άλλοι τύποι πολεμικών τεχνών είναι ένας αθλητικός χώρος όπου δεν υπάρχει χώρος για αδυναμία και αβεβαιότητα. Και όλοι όσοι μόλις σταμάτησαν στο δρόμο ρίχνονται στην άκρη του δρόμου. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι σημαντικό να αγοράσετε ποιοτικά προϊόντα για τη δική σας ανάπτυξη. Όπως γνωρίζετε, δεν υπάρχουν ιδανικά στον κόσμο, αλλά είναι δυνατόν να φτάσετε όσο το δυνατόν πιο κοντά σε αυτόν. Έχουμε παράσχει κάποιες εύλογες επιλογές για τη διάτρηση σάκων διάτρησης και σάκων διάτρησης για μια επιτυχημένη έναρξη (ή περαιτέρω ανάπτυξη) της προπόνησης, δίνοντας την ευκαιρία να ακονίσετε τις δεξιότητές σας στο μποξ.