Αξιολόγηση των καλύτερων χορτοφαγικών εγκαταστάσεων στη Σαμάρα το 2020

Πρόσφατα, όλο και πιο σύγχρονοι άνθρωποι προσπαθούν να ακολουθήσουν έναν υγιή τρόπο ζωής. Αναπόσπαστο μέρος ενός υγιούς τρόπου ζωής δεν είναι μόνο ο αθλητισμός, ένας ενεργός τρόπος ζωής, αλλά και η σωστή διατροφή. Μεταξύ των τομέων της υγιεινής διατροφής, διακρίνεται η χορτοφαγία και ο veganism. Υπάρχουν πολλές πιο συγκεκριμένες τάσεις - διατροφή ωμού φαγητού, φρουταρχισμός, πεσετοριανισμός, φλεξικιστισμός κ.λπ. Η χορτοφαγία είναι μια ευρύτερη έννοια, ο βιγκανισμός είναι ένας από τους τύπους του. Οι χορτοφάγοι δεν τρώνε μόνο κρέας (πουλερικά, ψάρια). Οι χορτοφάγοι (επίσης αποκαλούμενοι "αγνοί χορτοφάγοι") δεν τρώνε ζωικά προϊόντα (συμπεριλαμβανομένων αυγών, γάλακτος, μελιού, ακόμη και ζελατίνης).

Μερικοί αυστηροί χορτοφάγοι τρώνε μόνο τρόφιμα χωρίς ζάχαρη, γλουτένη ή άλλα πρόσθετα. Δεδομένου ότι η χορτοφαγία και ο veganism επιβάλλουν κάποιους περιορισμούς στο μενού, είναι πολύ δύσκολο για τους οπαδούς αυτών των οδηγιών να βρουν ένα ίδρυμα που προσφέρει πιάτα χωρίς ζωικά προϊόντα. Προκειμένου να διευκολύνουμε τους κατοίκους και τους επισκέπτες της Σαμάρα να βρουν ένα κατάλληλο ίδρυμα, θα συγκεντρώσουμε μια βαθμολογία για τα καλύτερα εστιατόρια για χορτοφάγους στην πόλη το 2020.

Τα κύρια πλεονεκτήματα της χορτοφαγίας έναντι του veganism

• αυξάνει την άμυνα του οργανισμού.
• η γενική ευημερία βελτιώνεται.
• Λόγω του γεγονότος ότι τα αυγά και το γάλα χρησιμοποιούνται για τροφή, η διατροφή δεν αλλοιώνεται και περιέχει όλα τα απαραίτητα μικρο και μακρο στοιχεία, βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.
• το επίπεδο χοληστερόλης μειώνεται, λόγω του οποίου τα αγγεία καθαρίζονται.
• μειώνεται η πιθανότητα των ακόλουθων ασθενειών: καρδιαγγειακά (αθηροσκλήρωση, καρδιακή προσβολή, υπέρταση), καρκίνος του στομάχου, των εντέρων και του ήπατος, σακχαρώδης διαβήτης τύπου II ·
• αυξάνει το συνολικό προσδόκιμο ζωής.

• Λόγω της εμφάνισης ανεπάρκειας πολλών χρήσιμων στοιχείων και βιταμινών (B12, B2, D, σίδηρος, ασβέστιο κ.λπ.), οι προστατευτικές ιδιότητες του σώματος μειώνονται, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση κρυολογήματος και άλλων ασθενειών.
• Εμφανίζονται εύθραυστα νύχια και απώλεια μαλλιών, τα οστά και τα δόντια χάνουν τη δύναμή τους, σπάζουν εύκολα.
• μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, τη συχνότητα της εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες.
• αυξάνεται η πιθανότητα αναιμίας από ανεπάρκεια σιδήρου και διάφορες διαταραχές στον θυρεοειδή αδένα.
• η γενική υγεία είναι συνήθως κακή, εμφανίζεται αδυναμία και αϋπνία.

Πολλοί από αυτούς τους ισχυρισμούς δεν έχουν αποδειχθεί επιστημονικά, αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι η γενική διαφορά μεταξύ χορτοφάγων και βίγκαν είναι ότι η διατροφή των χορτοφάγων είναι ποικίλη και ισορροπημένη και το μενού για χορτοφάγους είναι πολύ περιορισμένο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη πολλών ωφέλιμων θρεπτικών συστατικών και βιταμινών. , που μπορεί να προκαλέσει κάποια προβλήματα υγείας.

Συμβουλές διατροφής

Μια υγιεινή διατροφή είναι σημαντική όχι μόνο για τους χορτοφάγους, επομένως κάθε άτομο που θέλει να φαίνεται και να αισθάνεται καλά συνιστάται να ακολουθεί αυτές τις συμβουλές:

• Απαιτείται πλούσιο πρωινό με δημητριακά και όσπρια. Ψωμί ολικής αλέσεως, γιαούρτι, φρέσκα φρούτα και χυμός θα ήταν μια καλή προσθήκη σε αυτά τα τρόφιμα. Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να πάρουν ένα πλούσιο πρωινό, αλλά παρόλα αυτά, συνιστάται να δοκιμάσετε να τρώτε τουλάχιστον γιαούρτι με οποιοδήποτε φρούτο.
• Το μεσημεριανό γεύμα θα πρέπει να είναι ακόμη πιο σημαντικό από το πρωινό. Επειδή οι χορτοφάγοι τρώνε μόνο φυτικά τρόφιμα, θα πρέπει να τρώτε όσπρια και λαχανικά για μεσημεριανό γεύμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία καρυκευμάτων για ποικιλία. Για επιδόρπιο, μπορείτε να απολαύσετε γλυκά και κομπόστα.
• Το δείπνο πρέπει να είναι ελαφρύ. Τα όσπρια δεν πρέπει να καταναλώνονται τη νύχτα, καθώς μπορούν να οδηγήσουν σε παραγωγή φυσικού αερίου. Είναι καλύτερο να φτιάξετε μια σαλάτα λαχανικών με ψωμί ολικής αλέσεως. Διάφορα γλυκά και ποτά θα εμπλουτίσουν το δείπνο σας.

Είναι επιθυμητό το πρωινό, το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο να γίνονται την ίδια ώρα κάθε μέρα. Μεταξύ των γευμάτων, μπορείτε να έχετε μικρά σνακ για να αποκαταστήσετε την κατανάλωση ενέργειας όλη την ημέρα. Για να διαφοροποιήσουν τη γεύση των πιάτων, οι χορτοφάγοι χρησιμοποιούν ευρέως διάφορα μπαχαρικά. Τις περισσότερες φορές χρησιμοποιούνται ανατολίτικα μπαχαρικά: κύμινο, κουρκούμη, κόλιανδρο, κύμινο. Τα δύο πρώτα μπαχαρικά θεωρούνται πολύ «δυνατά» και πρέπει να χρησιμοποιούνται σε μικρές ποσότητες, αλλά το κόλιανδρο και το κύμινο μπορούν να προστεθούν σε πολλά πιάτα. Συνιστάται να αγοράσετε βότανα και μπαχαρικά στην αγορά στο σύνολό τους και να τα αλέσετε σε ειδικό κονίαμα, καθώς τα έτοιμα μείγματα δεν είναι πολύ νόστιμα λόγω της χρήσης πρώτων υλών χαμηλής ποιότητας από αδίστακτους πωλητές.

Βαθμολογία των καλύτερων εστιατορίων στη Σαμάρα το 2020

Δυστυχώς, ένας μεγάλος αριθμός χορτοφαγικών εστιατορίων και καφέ έκλεισε πρόσφατα, πιθανώς λόγω της οικονομικής κρίσης και, κατά συνέπεια, της έλλειψης δωρεάν πόρων από τον πληθυσμό. Μερικά υπέροχα μέρη που προηγουμένως ήταν δημοφιλή στους χορτοφάγους αλλά τώρα είναι κλειστά περιλαμβάνουν:

• Χορτοφαγική καφετέρια GiriRaj;
• Καφέ της ισραηλινής και χορτοφαγικής κουζίνας "Matza";
• Οικολογικό εστιατόριο "Jerzy";
• Jam Restaurant;
• Παράδοση φαγητού "Ούτε ψάρια ούτε κρέας".

Ωστόσο, οι λάτρεις των χορτοφαγικών φαγητών δεν πρέπει να αναστατωθούν, επειδή υπάρχουν και άλλα ενδιαφέροντα μέρη όπου μπορείτε να περάσετε καλά με το δείπνο σε μια ευχάριστη παρέα. Το βασικό κριτήριο για την επιλογή των εγκαταστάσεων που εξετάζονται παρακάτω ήταν η παρουσία μερικών ή εντελώς χορτοφαγικών πιάτων στην εγκατάσταση.

Εστιατόριο YarGa

Διεύθυνση: Samara, st. Κουίμπισεφ, 91.

Ώρες λειτουργίας: καθημερινά 10: 00-22: 00.

Τηλέφωνο: ☎+7 (846) 372-42-72.

Η άνετη τοποθεσία του εστιατορίου ενθαρρύνει μεγάλο αριθμό επισκεπτών. Οι εγκαταστάσεις του ιδρύματος είναι μικρές, φιλοξενώντας όχι περισσότερα από 40 άτομα. Το στιλ του εσωτερικού είναι ρωσικό, με στοιχεία σλαβικής κουλτούρας. Υπάρχουν πολλά ξύλινα στοιχεία στο εσωτερικό, το οποίο δημιουργεί μια αίσθηση άνεσης, σπιτικής επίπλωσης. Οι βασικές αρχές της εγκατάστασης είναι οι εξής: η απουσία αλκοόλ μεταξύ των προσφερόμενων ποτών, η χρήση μόνο φυσικών προϊόντων για μαγείρεμα (τα περισσότερα από τα οποία παραγγέλλονται σε αγροκτήματα).

Τα αλκοολούχα ποτά απαγορεύονται λόγω του γεγονότος ότι αυτό το εστιατόριο προωθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής και σωστή διατροφή.

Παρά το γεγονός ότι το εστιατόριο έχει χορτοφαγικό προσανατολισμό, υπάρχει μια μικρή λίστα με πιάτα με κρέας και ψάρια μεταξύ των προσφερόμενων πιάτων. Οι ωμά φαγητές θα είναι πολύ ευχαριστημένοι με τον μεγάλο αριθμό φρέσκων χυμών και smoothies.Υπάρχει επίσης ένα μενού με δανεισμό. Για τους λάτρεις της εθνικής κουζίνας, μια μεγάλη ποικιλία πιάτων παρουσιάζονται με στοιχεία ρωσικής κουζίνας. Η μαγιονέζα και άλλες παρόμοιες σάλτσες δεν χρησιμοποιούνται στην παρασκευή πιάτων, χρησιμοποιούνται μόνο φυσικά προϊόντα και μπαχαρικά. Είναι δυνατή η διοργάνωση γενεθλίων για παιδιά ή ενήλικες (με την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχει αλκοόλ), ενώ, εάν η παραγγελία είναι μεγάλη, προσφέρονται διάφορες προσφορές και εκπτώσεις. Είναι δυνατή η παράδοση φαγητού μέσω ταχυμεταφοράς, εάν η παραγγελία είναι μεγάλη (για παράδειγμα, για εταιρικούς πελάτες), η παράδοση ενδέχεται να μην πληρωθεί.

• μεγάλες μερίδες
• νόστιμο και υγιεινό φαγητό
• γρήγορη και υψηλής ποιότητας παράδοση
• τη μέση τιμή των προσφερόμενων πιάτων.

• μια μικρή επιλογή σνακ και πρώτων πιάτων.
• όλα τα πιάτα από το μενού δεν είναι πάντα διαθέσιμα.

Εστιατόριο ελαιογραφίας

Διεύθυνση: Samara, st. Molodogvardeyskaya, 116.

Πρόγραμμα εργασίας: Κυριακή-Πέμπτη 11: 00-23: 00, Παρασκευή, Σάββατο 11: 00-00: 00.

Τηλέφωνο: ☎+7 846 990‑89-32.

Το εστιατόριο Oil Painting άνοιξε στην τοποθεσία του πρώην εστιατορίου Favorite City. Το ίδρυμα βρίσκεται στο κέντρο της πόλης, επομένως έχει μεγάλη ζήτηση από τους επισκέπτες. Το εσωτερικό είναι κλασικό, ελαφρώς επιβλητικό. Πρόκειται για ένα τυπικό ευρωπαϊκό εστιατόριο, όπου αντί για μπιφτέκια, μπρίτου και ραπ, σούπες, κοτολέτες και άλλα παραδοσιακά πιάτα. Το κύριο επίκεντρο του εστιατορίου είναι στους επισκέπτες που δεν περιορίζονται στην επιλογή φαγητού, ωστόσο, οι χορτοφάγοι θα μπορούν επίσης να επιλέξουν κάποια πιάτα που τους αρέσουν. Δεδομένου ότι η επιλογή ενός κύριου πιάτου χωρίς κρέας είναι αρκετά δύσκολη, οι χορτοφάγοι καλούνται να επικεντρωθούν στα ορεκτικά και τα επιδόρπια. Τα επαγγελματικά γεύματα εδώ είναι αρκετά φθηνά και, κατά κανόνα, κοστίζουν λιγότερο από 300 ρούβλια. Υπάρχει η δυνατότητα διοργάνωσης ιδιωτικών πάρτι και οικογενειακών εκδηλώσεων, ενώ η ενοικίαση της αίθουσας δεν πληρώνεται και η επιταγή περιλαμβάνει μόνο το κόστος των προσφερόμενων πιάτων.

• ιδιωτική ατμόσφαιρα?
• πλούσια και νόστιμα γεύματα, μεγάλες μερίδες.
• ευγενικό προσωπικό?
• τιμές προϋπολογισμού για γεύματα.

• μικρή επιλογή πιάτων για χορτοφάγους.
• Δεν είναι πάντα δυνατό να βρείτε ένα δωρεάν τραπέζι κατά τη διάρκεια του γεύματος.

Βαθμολογία των καλύτερων χορτοφαγικών καφέ στη Σαμάρα το 2020

Κόμμα Cafe Gana

Διεύθυνση: Samara, st. Πούσκιν, 280.

Ώρες εργασίας: από Τρίτη έως Κυριακή από τις 11:00 έως τις 22:00.

Τηλέφωνο: ☎+7-927-766-98-88.

Δυστυχώς, στη Σαμάρα, δεν υπάρχουν πολλά μέρη για φαγητό για χορτοφάγους και vegans. Ένα από τα δημοφιλή καταστήματα είναι η καφετέρια του Γκάνα. Το ίδρυμα βρίσκεται στην κεντρική περιοχή της πόλης, λόγω του οποίου προσελκύει αρκετά μεγάλο αριθμό επισκεπτών. Το εσωτερικό του καφέ είναι διακοσμημένο σε φιλικό προς το περιβάλλον και φυσικό στιλ, οι τοίχοι καλύπτονται με ξύλινα φύλλα. Υπάρχουν περίπου οκτώ τραπέζια στην αίθουσα. Οι ξύλινες καρέκλες δημιουργούν μια αίσθηση ρουστίκ, φυσικής ζωής. Υπάρχει ένα περίπτερο στη γωνία με περιγραφή υγιεινών και υγιεινών τροφίμων. Δεδομένου ότι το καφενείο ανοίγει στις 11:00, δεν θα είναι δυνατό να πάρετε πρωινό εδώ, αλλά όλες οι συνθήκες έχουν δημιουργηθεί για ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα: μια ειδική τιμή για επαγγελματικά γεύματα, μια καλή επιλογή πιάτων. Η κουζίνα είναι πολύ ποικίλη, κάθε επισκέπτης θα μπορεί να επιλέξει ένα πιάτο που του αρέσει. Μεταξύ των πελατών του καφέ είναι οικογένειες με παιδιά, υπάλληλοι γραφείου, νέοι και άλλοι που αγαπούν την υγιεινή και υγιεινή διατροφή. Διάφορα επιδόρπια και γλυκά προσφέρονται για παιδιά.

• βολική τοποθεσία στο κέντρο της πόλης
• ευχάριστο εσωτερικό?
• ευγενικό προσωπικό?
• νόστιμα πιάτα.

• οι τιμές είναι αρκετά υψηλές για την καθιέρωση αυτού του επιπέδου.

Επιδόρπιο μπαρ Carrie

Διεύθυνση: Samara, st. Κουμίσσεφ, 94.

Ώρες εργασίας: Δευτέρα-Παρασκευή 8: 00-22: 00 Σάββατο, Κυριακή 10: 00-23: 00.

Τηλέφωνο: ☎+7-846-203‑80-08.

Το όνομα του καταστήματος "επιδόρπιο μπαρ" σημαίνει ότι αυτό το καφέ πωλεί όχι μόνο επιδόρπια, αλλά και διάφορα αλκοολούχα ποτά. Σε ένα καφέ με ευχάριστο εσωτερικό, μπορείτε όχι μόνο να περάσετε καλά, αλλά και να παραγγείλετε τα αγαπημένα σας φαγητά σε πακέτο. Το πλούσιο μενού περιλαμβάνει πολλά διαφορετικά γλυκά, από αρτοσκευάσματα έως όλα τα είδη επιδορπίων και κέικ.Οι δημιουργοί του καφέ εμπνεύστηκαν από την αμερικανική ιδέα, σύμφωνα με την οποία το ζαχαροπλαστείο έχει έναν ασυνήθιστο συνδυασμό γεύσεων και μια ελαφρώς ατημέλητη εμφάνιση. Μεταξύ των ποτών που προσφέρονται στο ίδρυμα, υπάρχουν διάφοροι τύποι καφέ, μεγάλη ποικιλία τσαγιού, καθώς και όλα τα είδη κοκτέιλ με γεύσεις φρούτων και ζεστή σοκολάτα. Για τους λάτρεις του "hotter" υπάρχει μια καλή ποικιλία από κόκκινα και λευκά κρασιά. Σε γενικές γραμμές, μπορείτε να πάτε για ένα φλιτζάνι αρωματικό καφέ ή να περάσετε γενέθλια εδώ με μεγάλη χαρά.

• ένα ευρύ φάσμα επιδορπίων.
• νόστιμο και υπέροχα φαγητό.
• γρήγορη εξυπηρέτηση
• τη δυνατότητα κοινών διακοπών με παιδιά ·
• μενού του συγγραφέα.

• μερίδες έχουν γίνει πολύ μικρές πρόσφατα.
• αρκετά υψηλές τιμές.

Καφέ 47

Διεύθυνση: Samara, st. Nekrasovskaya, 47 ετών.

Ώρες εργασίας: Κυριακή-Πέμπτη 09: 30-22: 00 Παρασκευή, Σάββατο 09: 30-23: 00.

Τηλέφωνο: ☎+7-927-207-07-32.

Αυτό το καφέ ειδικεύεται στην ιταλική κουζίνα. Το καφέ αποτελείται από το ίδιο το καφέ και το ίδιο το κουρείο. Μια τέτοια γειτονιά είναι πολύ βολική, επειδή οι επισκέπτες του κομμωτηρίου μπορούν, ενώ περιμένουν τη σειρά τους, να απολαύσουν ένα σνακ και να απολαύσουν ένα φλιτζάνι αρωματικό τσάι ή καφέ. Αν και το καφέ δεν είναι εντελώς χορτοφάγο, τα κύρια πιάτα δεν περιέχουν κρέας. Σε μια μοναδική ατμόσφαιρα, μπορείτε να απολαύσετε μια υπέροχη βραδιά με την οικογένειά σας, απολαμβάνοντας τα νόστιμα πιάτα του τοπικού σεφ. Σύμφωνα με τις κριτικές των επισκεπτών, εδώ μαγειρεύουν πολύ νόστιμο φαγητό, το οποίο επιβεβαιώνεται από το γεγονός ότι ακόμη και κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν είναι πάντα δυνατό να βρείτε ένα δωρεάν τραπέζι.

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στην προετοιμασία διαφόρων πιάτων ζυμαρικών. Ο σεφ πιστεύει ότι τα αληθινά ζυμαρικά είναι παρασκευασμένα με τα χέρια τους, επομένως, μόνο «σπιτικά» ζυμαρικά σερβίρονται εδώ με διάφορες σάλτσες και άλλα προϊόντα. Στο Caffe 47, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε σπιτικές πίτσες, που κυμαίνονται από τη Μαργαρίτα έως τη μαύρη πίτσα μελιτζάνας. Το αλκοόλ δεν πωλείται στο καφέ, αλλά μπορείτε να πάτε στο εστιατόριο απέναντι και να αγοράσετε ένα ποτό εκεί. Αφού παρουσιάσετε την επιταγή στο Caffe 47, πρέπει να πληρώσετε ένα μικρό «τέλος φελλού» (περίπου 300 ρούβλια) και να απολαύσετε το ποτό σας.

• μια ασυνήθιστη μορφή του ιδρύματος (μέσω του γυάλινου τοίχου μπορείτε να παρακολουθήσετε πόσο όμορφες περικοπές γίνονται στους επισκέπτες του κομμωτηρίου ή ενώ περιμένετε τη σειρά σας στο κουρείο μπορείτε να χαλαρώσετε με ένα φλιτζάνι τσάι ή καφέ).
• νόστιμο φαγητό με στοιχεία ιταλικής κουζίνας
• σύγχρονος εξοπλισμός για την προετοιμασία μιας ποικιλίας πιάτων.
• ζωντανή μουσική κάθε Παρασκευή και Σάββατο.
• διαθεσιμότητα υπηρεσίας παράδοσης
• υψηλά καταρτισμένο, ηθικό και ευγενικό προσωπικό.

• μια αρκετά υψηλή τιμή?
• μικρή επιλογή ποτών.

Καφετέρια-ζαχαροπλαστεία Cantina Muk

Διεύθυνση: Samara, st. Maxim Gorky, 79B.

Ώρες λειτουργίας: καθημερινά 08: 00-23: 00.

Τηλέφωνο: ☎+7 846 250‑05-07.

Το εσωτερικό αυτού του συγκροτήματος έχει έναν πολύ ασυνήθιστο σχεδιασμό - υπάρχουν τούβλα, ξύλινες καρέκλες, χαλιά. Το δωμάτιο αποτελείται από τρεις αίθουσες, ο μέγιστος αριθμός επισκεπτών είναι έως 80 άτομα. Το καφέ διαθέτει βεράντα και τραπέζια στην αυλή για όσους αγαπούν τον καθαρό αέρα το καλοκαίρι. Είναι καλό να περνάτε χρόνο με την οικογένειά σας εδώ, αλλά δυστυχώς δεν υπάρχει παιδικό δωμάτιο ή παιδικό μενού. Η φωτεινή προφορά του χώρου είναι ο πορτοκαλί καναπές, όπως ακριβώς και στην τηλεοπτική σειρά Friends.

Ο κατάλογος των προσφερόμενων πιάτων είναι πολύ ποικίλος, αλλά δεν είναι όλα κατάλληλα για χορτοφάγους. Ωστόσο, οι επιλογές χωρίς κρέας είναι αρκετά μεγάλες για να ταιριάζουν ακόμη και για χορτοφάγους (με εξαίρεση τους vegans και vegans, η παραγγελία θα είναι δύσκολη για αυτούς). Από τα ποτά, ο καφές προσφέρεται κυρίως, ενώ ο πελάτης μπορεί να επιλέξει από ποια φασόλια αυτό το ποτό θα ετοιμαστεί για αυτόν. Η επιλογή των αλκοολούχων ποτών περιορίζεται μόνο στην μπύρα.

• καλή πρόσβαση στις μεταφορές ·
• καλή σχέση ποιότητας / τιμής ·
• η δυνατότητα υπαίθριας αναψυχής ·
• μεγάλες μερίδες
• υπάρχει υπηρεσία παράδοσης ζαχαροπλαστικής.

• μικρή επιλογή πιάτων για αυστηρούς χορτοφάγους και λάτρεις της ωμής τροφής.
• ανάμεσα στις κριτικές πελατών υπάρχουν καταγγελίες για όχι πολύ νόστιμα πιάτα.

Τα καλύτερα χορτοφαγικά σούσι μπαρ, εστιατόρια γρήγορου φαγητού, πιτσαρίες στη Σαμάρα το 2020

Καφετέρια στο στήθος

Διεύθυνση: Samara, st. Galaktionovskaya, 130.

Ώρες εργασίας: Δευτέρα-Πέμπτη 7: 30-23: 00 Παρασκευή 7: 30–0: 00 Σάββατο, Κυριακή 8: 00–0: 00.

Τηλέφωνο: ☎+7 927 265‑56-56.

Ο σχεδιασμός της εγκατάστασης είναι πολύ φωτεινός και ασυνήθιστος. Πολύ ξύλο, κίτρινο ζουμερό χρώμα, το οποίο φορτίζει θετικά. Υπάρχουν πολλά άλλα φωτεινά χρώματα: πράσινο, κόκκινο, μπλε. Η αίθουσα είναι διακοσμημένη σε απαλά χρώματα. Για να επιβεβαιώσετε το όνομα του καταστήματος, υπάρχουν πολλά φωτεινά κομμάκια στο καφενείο. Η καφετέρια διαθέτει δύο δωμάτια, ένα εκ των οποίων μπορεί να γίνει κράτηση για διάφορες εκδηλώσεις. Υπάρχει επίσης ένας μικρός παιδικός χώρος, ο οποίος αποτελείται από ένα μικρό τραπέζι και πολλές καρέκλες. Δεν υπάρχει προσωπικό εξυπηρέτησης στο καφενείο, στο μπαρ που πρέπει να πληρώσετε για την παραγγελία και στη συνέχεια ο επισκέπτης μπαίνει στον εαυτό του.

Είναι πολύ βολικό να εργάζεστε εδώ: οι πρίζες συνδέονται σε κάθε τραπέζι, η ήρεμη ατμόσφαιρα σας επιτρέπει να βυθιστείτε στη δουλειά ή να αποσπάστε την προσοχή σας από τις σκέψεις σας ή να διαβάσετε ένα από τα πολλά βιβλία που διαδίδονται σε όλη την αίθουσα. Μπορείτε ακόμη και να πάρετε βιβλία μαζί σας κάνοντας εγγραφή σε έναν μπάρμαν σαν μια κανονική βιβλιοθήκη. Με βάση το προφίλ της εγκατάστασης, μπορείτε να καταλάβετε ότι δεν πρέπει να βασίζεστε σε ένα σημαντικό σνακ εδώ, αλλά μπορείτε να απολαύσετε ένα φλιτζάνι καφέ με επιδόρπιο σε χαμηλή τιμή εδώ.

• ενδιαφέρον, μοντέρνο σχεδιασμό?
• τιμές προϋπολογισμού ·
• νόστιμα και ασυνήθιστα επιδόρπια, μια ποικιλία από καφέ και άλλα ποτά.

• τα βράδια είναι αρκετά θορυβώδες λόγω δυνατής μουσικής.
• Δεν απολαμβάνουν όλοι οι επισκέπτες αυτοεξυπηρέτηση.
• μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με τη στάθμευση του αυτοκινήτου.

Φούτζι σούσι "Φίλοι"

Διεύθυνση: Samara, st. Molodogvardeyskaya,

Ώρες λειτουργίας: Δευτέρα-Πέμπτη 10: 00–0: 00 Παρασκευή, Σάββατο 10: 00-2: 00 Κυριακή 10: 00–0: 00.

Τηλέφωνο: ☎+7 846 272‑79-72.

Το σούσι μπαρ αντιπροσωπεύεται από έξι καταστήματα στη Σαμάρα. Σκεφτείτε ένα ίδρυμα στο δρόμο. Molodogvardeyskaya. Έχει μια πολύ ζεστή ατμόσφαιρα με συγκρατημένο φως. Το εσωτερικό κυριαρχείται από σκούρους τόνους, μεγάλους πίνακες στους τοίχους. Η αίθουσα χωρίζεται σε 3 ζώνες: μια περιοχή για απλούς επισκέπτες με μικρά τραπέζια και καρέκλες, μια περιοχή για τους λάτρεις του ναργιλέ με μαλακούς καναπέδες, μια περιοχή VIP περιφραγμένη με κουρτίνες. Το σούσι μπαρ προσφέρει έναν τεράστιο αριθμό διαφορετικών ρολών - ψητά, μεγάλα και, φυσικά, χορτοφάγους. Εκτός από το σούσι, η πίτσα είναι επίσης δημοφιλής στους επισκέπτες, η οποία είναι επίσης νόστιμη εδώ. Τα ποτά περιλαμβάνουν καφέ (μεγάλη ποικιλία), τσάι (Ινδικά, Κινέζικα κ.λπ.), χυμούς, αναψυκτικά και μπύρα. Έχουμε τη δική μας υπηρεσία παράδοσης επί πληρωμή.

• σχετικά χαμηλή τιμή?
• νόστιμα φαγητά και ποτά
• τη δυνατότητα παράδοσης σούσι στο σπίτι σας.

• δεδομένου ότι επιτρέπεται να καπνίζει ναργιλέ στο ίδρυμα, δεν αρέσουν όλοι οι επισκέπτες να καπνίζουν.
• Για χορτοφάγους, δεν υπάρχει πολύ μεγάλη ποικιλία πιάτων.

Εστιατόριο Tanuki

Διεύθυνση: Samara, st. Dachnaya, 2ος, 1ος όροφος.

Πρόγραμμα εργασίας: όλο το εικοσιτετράωρο.

Τηλέφωνο: ☎+7 846 270-27-62.

Η Τανάκα είναι ένα από τα λίγα καταστήματα στη Σαμάρα που λειτουργεί όλο το 24ωρο. Η κουζίνα εδώ είναι ιαπωνική, προσφέρονται κυρίως διάφορα είδη σούσι, χυλοπίτες και σούπες. Υπάρχει μια βεράντα όπου μπορείτε να καθίσετε όταν ο καιρός είναι καλός. Για να κάνουν τους επισκέπτες να νιώθουν πιο άνετα, κάθε τραπέζι είναι περιφραγμένο με μπαμπού. Οι τοίχοι είναι βαμμένοι κόκκινοι, τα τραπέζια είναι ξύλινα σε μια ευχάριστη ελαφριά σκιά από καρυδιά. Σύμφωνα με κριτικές πελατών, το σούσι εδώ είναι πολύ νόστιμο και οι λάτρεις της χορτοφαγικής κουζίνας μπορούν να επιλέξουν τα δικά τους ψωμάκια σύμφωνα με τις προτιμήσεις τους.

• ευγενικό προσωπικό?
• ζεστή ατμόσφαιρα?
• νόστιμα και ποικίλα πιάτα.

• υψηλή τιμή;
• μερικοί επισκέπτες παραπονιούνται για αργή εξυπηρέτηση.
• τα βράδια ή τα σαββατοκύριακα, δεν είναι πάντα δυνατό να βρείτε ένα δωρεάν τραπέζι.

Τα καλύτερα καταστήματα χορτοφάγων και χορτοφαγικές υπηρεσίες παράδοσης φαγητού στη Σαμάρα το 2020

beEco

Διεύθυνση: g.Σαμάρα, Μόσχα, 51, γραφείο 1.

Ώρες εργασίας: Δευτέρα: 16: 00-20: 30 Τρίτη-Παρασκευή: 14: 00-20: 30 Σάββατο-Κυριακή: 10: 00-17: 00.

Τηλέφωνο: ☎+7 (846) 972-05-77.

Το κατάστημα beEko επικεντρώνεται στην πώληση φυτικών τροφίμων, καθώς και σε όλα όσα χρειάζεστε για γιόγκα. Εδώ μπορείτε να αγοράσετε μια ποικιλία από τσάι από βότανα, χορτοφαγικά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των λουκάνικων. Το κατάστημα προσφέρει φυσικά tofu, προϊόντα σόγιας (γάλα, μαγιονέζα κ.λπ.).

• το κατάστημα αναπτύσσεται ενεργά, συμμετέχει σε πολλές θεματικές εκθέσεις, υπάρχει μια ομάδα Vkontakte και Instagram, όπου μπορείτε να συμβουλευτείτε την υγιεινή διατροφή.
• Καθώς το κατάστημα επικεντρώνεται κυρίως σε χορτοφάγους, υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από φυτικά προϊόντα.

• δεν βρέθηκε.

Η αλυσίδα των καταστημάτων "I to me"

Διεύθυνση: Samara, st. Galaktionovskaya, 187.

Ώρες λειτουργίας: καθημερινά από τις 10:00 έως τις 20:00.

Τηλέφωνο: ☎+7 (937) 992-63-44.

Αυτό το κατάστημα διαφέρει από τους άλλους από τη δική του παραγωγή. Παράγει προϊόντα σόγιας, διάφορα γλυκά χωρίς ζύμες και κοκτέιλ αποτοξίνωσης. Η τελευταία τεχνολογία αναπτύσσει μια σειρά προϊόντων και γευμάτων χωρίς γλουτένη για παιδιά. Μπορείτε ακόμη να βρείτε καραμέλα για ωμά τρόφιμα στον πάγκο. Μεταξύ άλλων, πουλά χορτοφαγικά λουκάνικα και πατέ, ηθικά αθλητικά τρόφιμα. Πριν από την πώληση, όλα τα τοπικά προϊόντα ελέγχονται σε ειδικό εργαστήριο για συμμόρφωση με τις απαιτούμενες παραμέτρους ποιότητας. Το κατάστημα πραγματοποιεί συχνά γευσιγνωσίες για να προσελκύσει επιπλέον πελάτες και εργαστήρια σχετικά με υγιεινό τρόπο ζωής και σωστή διατροφή. Γλυκά από το Dagestan προσφέρονται επίσης προς πώληση.

• μια μεγάλη ποικιλία από διάφορα προϊόντα για χορτοφάγους ·
• η κύρια κατεύθυνση είναι ακριβώς προϊόντα για χορτοφάγους, οπότε δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να επιλέξετε από την ποικιλία κάτι που δεν περιέχει συστατικά ζωικής προέλευσης.
• την ευκαιρία να μάθεις κάτι καινούργιο στα μάστερ.

• δεν εντοπίστηκε.

Παράδοση υγιεινών τροφίμων Detox Pro

Ώρες λειτουργίας: καθημερινά από τις 10:00 έως τις 18:00.

Τηλέφωνο: ☎8-937-072-07-88.

Η κύρια δραστηριότητα αυτού του οργανισμού είναι η κατασκευή εκφόρτωσης τροφίμων με τη μορφή ειδικών ποτών που αφαιρούν τις τοξίνες από το σώμα και τα κορεστούν με βιταμίνες. Συνιστάται να περνάτε μια μέρα νηστείας μία φορά την εβδομάδα και αντί να τρώτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, πίνετε 6 μπουκάλια ενός ειδικά παρασκευασμένου ποτού. Προσφέρει μια ποικιλία από φρέσκους χυμούς, smoothies, γάλα αμυγδάλου, κ.λπ. Υπάρχουν διάφορα μαθήματα στην ποικιλία, που κυμαίνονται από βασικό (για αρχάριους) έως επαγγελματικό επίπεδο για όσους από καιρό γνωρίζουν αυτό το προϊόν. Εκτός από ειδικά ποτά, προσφέρονται χορτοφαγικά μπιφτέκια, σάντουιτς και κοτολέτες λαχανικών ή μανιταριών.

• σωστή και υγιεινή διατροφή
• τη δυνατότητα παραγγελίας παράδοσης στο σπίτι.

• πληρωμένη παράδοση (περίπου 200 ρούβλια)
• Οι παραγγελίες στο σπίτι μπορούν να γίνουν μόνο την επόμενη μέρα.

συμπέρασμα

Συνοψίζοντας, πρέπει να πούμε ότι τον τελευταίο καιρό δεν είναι τόσο εύκολο να βρεις χορτοφάγους στη Σαμάρα, καθώς τα περισσότερα εστιατόρια, καφετέριες και μπαρ απευθύνονται σε απλούς επισκέπτες. Επιπλέον, πολλά εξειδικευμένα ιδρύματα έκλεισαν λόγω της οικονομικής κρίσης, η οποία επηρέασε επίσης αυτόν τον τομέα. Ωστόσο, χάρη στην κριτική μας, μπορείτε να επιλέξετε ένα μέρος όπου οι χορτοφάγοι, οι βίγκαν, οι ωμά τρόφιμα και άλλοι λάτρεις της φυτικής διατροφής μπορούν να περάσουν καλά και να απολαύσουν ένα υπέροχο γεύμα ή να παραγγείλουν γεύματα στο σπίτι.