Κατάταξη των καλύτερων ζωνών άρσης βαρών για το 2020

Η τρέχουσα κατάταξη των καλύτερων ζωνών άρσης βαρών για το 2020 περιλαμβάνει μεγάλο αριθμό μοντέλων από διαφορετικούς κατασκευαστές. Μπορείτε να επιλέξετε ποιο είναι καλύτερο να αγοράσετε μελετώντας προσεκτικά την περιγραφή και τα χαρακτηριστικά των παρουσιαζόμενων μοντέλων.

Τι λειτουργεί

Αυτό το στοιχείο του αθλητικού εξοπλισμού είναι απαραίτητο κατά την εκτέλεση ασκήσεων δύναμης χρησιμοποιώντας βαριά βάρη. Μια τέτοια συσκευή προορίζεται για bodybuilders και powerlifters. Ο κύριος κατάλογος των τραυματικών ασκήσεων για τις οποίες είναι απαραίτητο περιλαμβάνει:

• καταλήψεις;
• Το barbell τραβάει με κλίση στη ζώνη.
• άρση βάρους;
• σηκώνοντας τη ράβδο πάνω από το κεφάλι σας.

Ως αποτέλεσμα των παραπάνω ασκήσεων, υπάρχει ισχυρή επίδραση στη σπονδυλική στήλη, ειδικά στην οσφυϊκή περιοχή. Η σφιχτή ζώνη που φοριέται από τον αθλητή παρέχει στερέωση της σπονδυλικής στήλης και της οσφυϊκής μοίρας. Έτσι, οι μύες σταθεροποιούνται και η πιθανότητα τραυματισμού μειώνεται σημαντικά.

Συμβουλές προπόνησης προστατευτικών εργαλείων

Εάν φοράτε μια ζώνη άρσης βαρών πολύ συχνά, οι μύες σας μπορεί να σταματήσουν να λειτουργούν πλήρως και να χάσουν τον τόνο. Σε αυτήν την περίπτωση, η εκπαίδευση χωρίς αυτό το χαρακτηριστικό δεν θα είναι πλέον πλήρης. Ο εθισμός αυξάνει τον κίνδυνο σπασίματος των μυών, ακόμη και όταν εργάζεστε με ελαφριά φορτία. Η χρήση αυτού του τύπου εξοπλισμού πρέπει να είναι μέτρια, κατά προτίμηση μόνο όταν σηκώνετε πολύ βάρος. Συνιστάται η ανύψωση του απαιτούμενου φορτίου χωρίς φόβο τραυματισμού, συνιστάται η προπόνηση των μυών της πλάτης και των κοιλιακών.

Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πρόγραμμα απογαλακτισμού. Ο κύριος στόχος αυτού του προγράμματος είναι να ενισχύσει τους μυς και να ελαχιστοποιήσει το χρόνο φθοράς με κάθε επόμενη προπόνηση. Ο εξοπλισμός χρησιμοποιείται αποκλειστικά στις πιο δύσκολες ασκήσεις.

Πολλοί αθλητές σημείωσαν ένα χαρακτηριστικό: αν δεν φοράτε αυτό το χαρακτηριστικό ενώ σηκώνετε βάρη, τραβάτε τους τεταμένους κοιλιακούς μυς. Κατά τη χρήση εξοπλισμού με αυτούς τους ίδιους μύες, το στομάχι αρχίζει να «προεξέχει». Το αποτέλεσμα της τακτικής προπόνησης με μια τέτοια συσκευή είναι η αποδυνάμωση και η ανοικοδόμηση των μυών. Η άρνηση της ζώνης αναγκάζει τον αθλητή να μάθει εκ νέου τη συνήθη τεχνική.

Ποιοι είναι οι τύποι

Υπάρχουν δύο τύποι ζωνών:

1. άρση βαρών - μπορεί να έχει διαφορετικά πλάτη. Το ευρύτερο τμήμα είναι δίπλα στο κάτω μέρος της πλάτης. Παρέχει ευελιξία και ευκολία στη χρήση για ασκήσεις με κλίση. Πιο κατάλληλο για bodybuilding.
2. για άρση ισχύος - ο εξοπλισμός έχει το ίδιο πλάτος δέκα εκατοστών σε όλο του το μήκος. Τοποθετείται στην περιοχή κοντά στα πυελικά οστά. Το προϊόν είναι ισχυρό, τεράστιο, ταιριάζει αρκετά σφιχτά. Έχει σημαντικό πάχος. Καλύτερο για ασκήσεις όπου η πλάτη σας πρέπει να είναι ίσια.

Προτάσεις αγοράς

Υπάρχουν κριτήρια επιλογής με τα οποία μπορείτε να επιλέξετε ένα μοντέλο για τον αθλητισμό και να αποφασίσετε ποια εταιρεία είναι καλύτερη.

Ενα είδος

Οι αθλητικές ζώνες διατίθενται σε διάφορες ποικιλίες:

• κλασικό - το ευρύ μέρος του προϊόντος βρίσκεται στην οσφυϊκή περιοχή, το ελάχιστο είναι δίπλα στο πιεστήριο.
• ευρεία - χαρακτηρίζεται από έντονη μαζικότητα.
• ύφασμα - κατασκευασμένο από πυκνό υφασμένο ύφασμα, σχεδιασμένο για αρχάριους αθλητές.

Από ποιο υλικό είναι φτιαγμένο

Οι ζώνες άρσης βαρών μπορούν να κατασκευαστούν από τα ακόλουθα υλικά:

• δέρμα;
• δερματίνη;
• συνθετικά.

Ένας σημαντικός δείκτης στην επιλογή είναι ο βαθμός αντοχής σε εφελκυσμό. Από αυτή την άποψη, τα δημοφιλή δερμάτινα μοντέλα θεωρούνται τα πιο ανθεκτικά. Ωστόσο, οι καλύτερες δερμάτινες ζώνες κοστίζουν πολύ περισσότερο. Οι δερμάτινες ζώνες είναι πιο οικονομικές. Μπορείτε να ανυψώσετε μικρά φορτία χρησιμοποιώντας μια συνθετική ζώνη Velcro.

Το υλικό κατασκευής πρέπει να είναι υγροσκοπικό, ανθεκτικό, μέτρια ελαστικό.

Το μέγεθος

Πριν από την επιλογή ενός κατάλληλου προϊόντος, συνιστάται να εστιάσετε σε μια επισκόπηση του κατασκευασμένου εξαρτήματος. Όταν στερεώνεται, η πόρπη πρέπει να βρίσκεται στη μέση ολόκληρης της περιοχής ασφάλισης. Επειδή το μέγεθος του σώματός σας μπορεί να αλλάξει, ίσως χρειαστεί να χαλαρώσετε ή να σφίξετε τη ζώνη μερικά βήματα. Κατά κανόνα, τα μεγέθη καθορίζονται σύμφωνα με τις γενικά αποδεκτές μετρήσεις. Ωστόσο, ορισμένοι κατασκευαστές καθοδηγούνται από το δικό τους διαστατικό πλέγμα.

πίνακας μεγέθους

Το μέγεθος	μέση (εκατοστά)
μικρό	62-80
Μ	72-90
μεγάλο	82-100
XL	92-110
XXL	102-120

Μέθοδος τοποθέτησης

Αυτός ο τύπος εξοπλισμού μπορεί να διορθωθεί χειροκίνητα ή αυτόματα. Οι επαγγελματίες αθλητές συνιστούν να προτιμάτε την πρώτη επιλογή. Η κύρια συνθήκη είναι η αντοχή του στοιχείου στερέωσης.

Για τέτοια προϊόντα, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθοι τύποι συνδετήρων:

• τυπική πόρπη
• καραμπίνερ πόρπης
• Λουράκι Velcro.

Οι ζώνες Velcro είναι σχετικά φθηνές, σχεδιασμένες για ανύψωση ελαφρού βάρους. Για άλλες περιπτώσεις, επιλέγεται ένας ιμάντας με τυπική αγκράφα ή καραμπίνερ. Πολλοί αθλητές προτιμούν τους αυτόματους συνδετήρες, θεωρώντας τους πιο άνετους και αξιόπιστους.

Η παρουσία μιας αλυσίδας για βάρη

Η αλυσίδα βάρους είναι ένα προαιρετικό χαρακτηριστικό. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός μοντέλων στην αγορά με μια τέτοια αλυσίδα.

Ευκαμψία

Η παρουσία πολλών στρωμάτων δέρματος και ραφών με ζιγκ-ζαγκ δείχνει τη σωστή ποιότητα του προϊόντος. Αυτές οι ζώνες διακρίνονται από τη μεγαλύτερη αντοχή και μπορούν να προσαρμοστούν τέλεια στο σχήμα του σώματος.

Το κόστος

Οι γνήσιες δερμάτινες ζώνες είναι πολύ ακριβές σε σύγκριση με τις τεχνητές. Ωστόσο, δεν πρέπει να πάρετε φθηνό λόγω της ευθραυστότητας του υφασμένου υφάσματος. Η εξοικονόμηση ποιότητας μπορεί να οδηγήσει στην ανάγκη αγοράς ενός νέου προϊόντος.

Ως εναλλακτική λύση για μια δερμάτινη ζώνη, μπορείτε να αναζητήσετε ένα προϊόν από συνδυασμένο υλικό. Φυσικά και συνθετικά υφάσματα χρησιμοποιούνται για την κατασκευή τέτοιων ζωνών.

Ο εξοπλισμός από τεχνητό δέρμα είναι ο πιο ελκυστικός από άποψη κόστους. Ωστόσο, αυτός ο αθλητικός εξοπλισμός δεν είναι ανθεκτικός.

Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι όλες οι ζώνες άρσης βαρών υποδιαιρούνται σε άνδρες και γυναίκες.

Οροι χρήσης

Για να κάνετε την εκπαίδευση με αυτόν τον τύπο εξοπλισμού ασφαλέστερη και πιο αποτελεσματική, υπάρχουν επαγγελματικές συστάσεις που πρέπει να ακολουθούνται:

• Φορέστε αυτόν τον εξοπλισμό αμέσως πριν πλησιάσετε έναν αθλητικό εξοπλισμό που κρατάτε πάνω από το κεφάλι σας ή χρησιμοποιήστε για να αυξήσετε το φορτίο κατά τη διάρκεια της άσκησης σε όρθια θέση
• όταν ολοκληρωθεί η προσέγγιση, το προστατευτικό χαρακτηριστικό πρέπει να αφαιρεθεί.
• εάν η συσκευή χρησιμοποιείται τακτικά, απαιτείται να διατηρούνται συνεχώς οι κοιλιακοί μύες σε καλή κατάσταση.
• κάθε φορά, μπορείτε να πραγματοποιήσετε όχι περισσότερες από δέκα επαναλήψεις προσεγγίσεων με ζώνη ενεργοποιημένη.
• όταν οι κοιλιακοί μύες ασκηθούν και συνηθίσουν τον αθλητικό εξοπλισμό, θα πρέπει σταδιακά να αρχίσετε να απογαλακτίζετε.

Βαθμολογία των καλύτερων ζωνών άρσης βαρών

Onhillsport PS-0566

Αυτό το μοντέλο έχει σχεδιαστεί για προπόνηση δύναμης. Είναι κατασκευασμένο από τους καλύτερους κατασκευαστές αυτού του τύπου προϊόντος στη χώρα μας. Προστατεύει αξιόπιστα τη σπονδυλική στήλη από τραυματισμούς, σταθεροποιεί το μυϊκό φορτίο της κάτω πλάτης. Είναι σημαντικό μέρος στον αθλητικό εξοπλισμό για άρση βαρών. Αποτρέπει το τέντωμα των κοιλιακών μυών. Το υλικό που χρησιμοποιείται είναι γνήσιο δέρμα δύο στρωμάτων. Το προϊόν είναι ανθεκτικό και ανθεκτικό. Το κατά προσέγγιση πάχος ενός δερμάτινου στρώματος είναι 3 χιλιοστά. Γενικά, ο επώνυμος ιμάντας έχει πάχος 6 χιλιοστά. Το πλάτος είναι 100 χιλιοστά. Εκτός από την εξαιρετική απόδοση και ευελιξία, αυτός ο αθλητικός εξοπλισμός είναι αξιοσημείωτος για το σχεδιασμό του. Στο κέντρο του προϊόντος, δίπλα στο σύνδεσμο, υπάρχει μια τρισδιάστατη εικόνα του εταιρικού λογότυπου. Το εσωτερικό τελειώνει με αντιολισθητικό υλικό. Δεν ξεθωριάζει κατά το πλύσιμο. Απλά πρέπει να προσέχετε τη ζώνη. Ισχυρό κούμπωμα καραμπίνερ. Η ικανότητα γρήγορης αφαίρεσης. Το προϊόν είναι ραμμένο με πυκνό σπείρωμα σε ολόκληρη την περίμετρο. Το μέγεθος μπορεί να ρυθμιστεί. Συμμόρφωση με όλα τα πρότυπα ασφαλείας. Ο εξοπλισμός έχει περάσει επιτυχώς πολλές δοκιμές σε αθλητικούς αγώνες και κατά τη διάρκεια της καθημερινής προπόνησης. Τα βαριά σύνολα, τα deadlift, οι καταλήψεις και άλλοι τύποι φορτίων ισχύος εκτελούνται με έναν αθλητικό ιμάντα. Αυτό το μοντέλο περιλαμβάνεται στην αξιολόγηση ποιότητας, το κόστος του είναι 3.300 ρούβλια.

• προστατεύει τη σπονδυλική στήλη.
• αποτρέπει το τέντωμα των κοιλιακών μυών?
• κατασκευασμένο από γνήσιο δέρμα δύο στρωμάτων.
• διαρκής;
• διαρκής;
• ελκυστικός σχεδιασμός
• δεν ξεθωριάζει?
• αρκετά εύκολο να φροντίσετε?
• κατάλληλο για ερασιτέχνες?
• αφαιρέθηκε γρήγορα.
• ανθεκτικό υλικολογισμικό
• η ικανότητα προσαρμογής
• ασφαλής;
• εγχώρια παραγωγή.

• το κόστος είναι πάνω από το μέσο όρο.

Harper Gym JE-2622HG

Πωλείται αυτό το μοντέλο αθλητικής ζώνης σε μαύρο χρώμα. Το προϊόν ασφαλίζεται με διπλό κούμπωμα. Το πλάτος είναι 152 χιλιοστά. Η παρουσία μιας μαλακώνοντας επένδυση. Υλικό παραγωγής - γνήσιο δέρμα. Υπάρχουν τέσσερα διαφορετικά μεγέθη ζώνης. Το μέσο κόστος είναι λίγο πάνω από 1.500 ρούβλια.

• στερέωση με διπλό κούμπωμα.
• μαλακό επένδυση
• κατασκευασμένο από γνήσιο δέρμα.
• τέσσερα μεγέθη
• προσιτό κόστος.

• όχι πολύ λειτουργικό?
• Κινεζική παραγωγή.

Πράσινος λόφος

Αυτή η ζώνη για αθλητές είναι κατασκευασμένη από υφασμένο ύφασμα με άκαμπτο ένθετο. Στερεώνεται με ένα ευρύ Velcro. Το είδος αθλητικού εξοπλισμού μπορεί να τεθεί γρήγορα σε λειτουργία. Ισχυρή υποστήριξη πλάτης. Διατίθεται σε τρεις επιλογές χρωμάτων. Σε έναν τέτοιο εξοπλισμό, μπορείτε να εξασκηθείτε κάμψη των χεριών σας με μπάρα ή να κάνετε πάγκο. Το μοντέλο ζώνης κοστίζει περίπου 1.000 ρούβλια.

• ευρύ Velcro;
• βάλτε και σβήστε γρήγορα.
• στερεώνει σταθερά το πίσω μέρος.
• τρεις επιλογές χρωμάτων
• προσιτη τιμη;
• παράγεται στο Πακιστάν.

• κατασκευασμένο από ύφασμα.

Άρτελ

Η ζώνη άρσης βαρών για αρχάριους είναι κατασκευασμένη από πολυεστέρα και φλάντζα. Παρέχεται δυνατότητα προσαρμογής. Το πλάτος του προϊόντος είναι 154 χιλιοστά. Στην πώληση πραγματοποιείται σε έκδοση μαύρου χρώματος. Κατασκευασμένο στην Κίνα. Μειώνει την πιθανότητα τραυματισμού της σπονδυλικής στήλης. Καθολικός σκοπός. Το προϊόν ζυγίζει 400 γραμμάρια. Η μέση τιμή για το κόστος ενός μοντέλου το 2020 είναι περίπου 800 ρούβλια.

• το κούμπωμα είναι ρυθμιζόμενο.
• αποτρέπει τον τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης.
• καθολική για το σκοπό?
• κατάλληλο για αρχάριους
• περιλαμβάνεται στην βαθμολογία φθηνή ανά τιμή.

• κατασκευασμένο από υφασμένο ύφασμα.
• μία επιλογή χρώματος
• Κινεζική παραγωγή.

Prime Fit

Το προστατευτικό χαρακτηριστικό για σπορ είναι 100% κατασκευασμένο από γνήσιο δέρμα. Στην πίσω περιοχή, το πλάτος του ιμάντα αυξάνεται. Αγκράφα με δύο ακίδες. Πωλείται σε μαύρο χρώμα. Μειώνει την πιθανότητα τραυματισμού. Διορθώνει σταθερά τις οσφυϊκές και κοιλιακές περιοχές. Η τιμή ενός προϊόντος για αθλητές για το 2020 είναι περίπου 1.800 ρούβλια.

• κατασκευασμένο από γνήσιο δέρμα.
• μπορεί να παραγγελθεί από το ηλεκτρονικό κατάστημα σε προσιτή τιμή.
• αγκράφα
• αποτρέπει τον τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης.

• ένα χρώμα?
• Κινεζική παραγωγή.

SPROOTS SPR Ζώνη

Σπορ ζώνη ανύψωσης βάρους από νάιλον με σκοπό και ένθετα με επένδυση. Πολύ εύκολο στη χρήση. Η ραφή γίνεται με ενισχυμένα νήματα. Το κύριο υλικό παραγωγής είναι πυκνό ύφασμα. Το προϊόν, σύμφωνα με τους αγοραστές, μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια. Πωλείται σε μαύρο χρώμα. Μέθοδος στερέωσης Carabiner. Η παρουσία μιας μαλακώνοντας επένδυση. Ζυγίζει 500 γραμμάρια. Η μέση τιμή είναι 1.300 ρούβλια.

• η παρουσία μιας αλυσίδας ·
• μαλακά ένθετα
• άνετη αθλητική προστασία
• κούμπωμα με καραμπίνερ.
• ανθεκτικό υλικολογισμικό
• αντοχή;
• κατασκευασμένο από παχύ ύφασμα.
• μαλακό επένδυση
• προμηθευτός;
• εγχώρια παραγωγή.

• ο σχεδιασμός γίνεται σε μία επιλογή χρώματος.

Onhillsport PS-0369

Η ζώνη είναι κατασκευασμένη από γνήσιο δέρμα τριών στρωμάτων. Διορθώνει την πλάτη ενώ κάνει άρση βαρών. Ικανότητα αντοχής σε σημαντικά φορτία. Το προϊόν έχει καλή αντοχή. Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να προσέξετε - η χρήση αυτού του στοιχείου αθλητικού εξοπλισμού μειώνει το φορτίο των αρθρώσεων και των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Το πάχος του προστατευτικού χαρακτηριστικού είναι 9 χιλιοστά, το πλάτος είναι 15 εκατοστά. Μεγάλο εύρος μεγεθών. Στα καταστήματα, η μέση τιμή για μια αθλητική ζώνη είναι 3.300 ρούβλια.

• κατασκευασμένο από γνήσιο δέρμα τριών στρωμάτων.
• αντέχει βαριά φορτία.
• διαρκής;
• μειώνει το φορτίο στα εσωτερικά όργανα.
• πολλά μεγέθη
• εγχώρια μάρκα.

• υψηλή τιμή.

Ατέμι

Το προϊόν για επαγγελματίες αθλητές είναι κατασκευασμένο από πρεσαριστό δέρμα. Η ρυθμιζόμενη πόρπη είναι κατασκευασμένη από ανοξείδωτο ατσάλι. Ρωσική παραγωγή. Ζυγίζει 200 ​​γραμμάρια. Τα μοντέλα είναι αρκετά δημοφιλή - η τιμή για τέτοιο εξοπλισμό είναι περίπου 1.000 ρούβλια.

• ο σύνδεσμος μπορεί να ρυθμιστεί.
• Ρώσος κατασκευαστής;
• ένα ελαφρύ βάρος
• προσιτό κόστος.

• περιορισμένη λειτουργικότητα.

Πολλοί αρχάριοι άρση βαρών προσπαθούν να αποφασίσουν εάν θα χρησιμοποιήσουν μια ζώνη άρσης βαρών. Υπάρχουν οφέλη και ζημιές από τη χρήση αυτού του τύπου εξοπλισμού. Στα καταστήματα αθλητικών ειδών, μπορείτε να αγοράσετε οποιοδήποτε προστατευτικό χαρακτηριστικό άρσης βαρών που σας αρέσει. Κατά την επιλογή, θα πρέπει να προσέχετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα ενός συγκεκριμένου προϊόντος, να κάνετε μια σύγκριση με άλλα μοντέλα του 2020. Είναι επίσης καλύτερο να διαβάσετε συμβουλές για το πού να αγοράσετε και κριτικές για τα φόρουμ. Ακολουθώντας τις προτάσεις που παρουσιάζονται, μπορείτε να αποφύγετε να κάνετε λάθη κατά την επιλογή και να μην βλάψετε την υγεία σας.