Βαθμολογία των καλύτερων γυμναστικών στην Ufa το 2020

Ο αθλητισμός είναι δύναμη. Φυσικά, αυτή είναι μια αληθινή δήλωση, επειδή το ενεργό χόμπι βελτιώνει την ευεξία, τη φυσική κατάσταση και επίσης παρατείνει τη ζωή. Τώρα υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από διάφορους αθλητικούς τομείς που μπορούν να ασχοληθούν τόσο μεμονωμένα όσο και χρησιμοποιώντας τις υπηρεσίες των επαγγελματιών. Φυσικά, θα ήταν ασφαλέστερο να προτιμάτε μαθήματα με έναν εκπαιδευτή για να αποφύγετε τις αρνητικές συνέπειες από την άγνοια.

Αυτό το άρθρο παρουσιάζει τα καλύτερα κλαμπ γυμναστικής που απασχολούν επαγγελματίες στον τομέα τους, με τη βοήθεια των οποίων μπορείτε να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Τα καλύτερα κλαμπ γυμναστικής premium

"Παγκόσμια τάξη"

Που είναι	Επαναστατικός δρόμος, 39/2
Τηλεφωνικό νούμερο	☎ 7 347 225 10 25
Πρόγραμμα	καθημερινές: από τις 6:00 έως τις 00:00
	Σαββατοκύριακα: από τις 09:00 έως τις 00:00
Επίσημη ιστοσελίδα	http://worldclass-ufa.ru/

Ένα εξαιρετικό γυμναστήριο υψηλής ποιότητας που προσφέρει πολλούς αθλητικούς προορισμούς για να διατηρείται σε φόρμα, να διαμορφώνει ένα όμορφο σώμα και να χαλαρώνει μετά από πρόκληση αποτελεσματικών φορτίων. Πριν από τα μαθήματα, πραγματοποιείται δοκιμή φυσικής κατάστασης, βάσει του οποίου καταρτίζεται ένα ατομικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις δυνατότητες.

Η World Class διαθέτει γυμναστήρια με υψηλής ποιότητας, σύγχρονο υπολογιστή και μηχανολογικό εξοπλισμό. Για όσους επισκέφτηκαν το γυμναστήριο για πρώτη φορά, πραγματοποιείται ένα εισαγωγικό μάθημα με έναν εκπαιδευτή. Στο μέλλον, ο πελάτης μπορεί να επιλέξει τόσο την ανεξάρτητη συνέχιση των μαθημάτων όσο και την προσωπική εκπαίδευση.

Στην υδατοζώνη, για την οποία έχει διατεθεί ολόκληρος όροφος, μπορείτε να επισκεφθείτε το χαμάμ, το ρωσικό χαμάμ και το τζακούζι. Και, φυσικά, υπάρχει μια πισίνα 25 μέτρων στο aquazone, στην οποία πραγματοποιούνται περισσότεροι από 10 τύποι μαθημάτων. Υπάρχει επίσης μια ξεχωριστή περιοχή για υδρομασάζ.

Για τους λάτρεις των ενεργών παιχνιδιών στον τελευταίο όροφο υπάρχουν τρία γήπεδα βόλεϊ, τένις, ποδοσφαίρου και μπάσκετ, καθώς και ένα γήπεδο τένις. Επιπλέον, οι πελάτες μπορούν να παίξουν μπάντμιντον και πινγκ-πονγκ.

Τα ομαδικά προγράμματα περιλαμβάνουν αερόμπικ, ποδηλασία, προπόνηση δύναμης, Pilates και γιόγκα. Υπάρχει επίσης ένας χώρος πολεμικών τεχνών με τη μορφή Muay Thai και Aikido. και στυλ χορού όπως ανατολίτικος χορός, λατινικά και μικτά στυλ μοντέρνου χορού.

Για τα παιδιά, έχει αναπτυχθεί ένα ειδικό πρόγραμμα γυμναστικής για παιδιά. Και οι ενήλικες μετά τα μαθήματα μπορούν να επισκεφθούν το γυμναστήριο, το σολάριουμ ή τον θεραπευτή μασάζ.

• κομψός σχεδιασμός
• σύγχρονος και υψηλής ποιότητας εξοπλισμός?
• επαγγελματική ομάδα
• καλη εξυπηρετηση;
• παιδικές χαρές για αθλητικά παιχνίδια ·
• συγκρότημα μπάνιου
• η παρουσία μιας πισίνας.

• δεν βρέθηκε.

"A-Fitness"

Διεύθυνση	Bayazit Bikbay street, 15, περιοχή Oktyabrsky
Τηλέφωνο	☎ 7 347 229 46 66
Ωρες λειτουργίας	καθημερινές: από 7.00 έως 00.00
	Σαββατοκύριακα: από τις 09:00 έως τις 22:00
Περιοχή κλαμπ	10.000 τ.μ.

Το A-Fitness είναι μια αλυσίδα κλαμπ υψηλής ποιότητας που λειτουργούν σε 4 από τις μεγαλύτερες πόλεις της Ρωσίας.Το "A-Fitness" στην Ufa βρίσκεται σε 3 ορόφους με συνολική έκταση 10.000 m2. Αυτό είναι το μεγαλύτερο γυμναστήριο σε αυτήν την κατάταξη.

Το ισόγειο προορίζεται για θαλάσσια σπορ. Υπάρχουν 3 πισίνες: ένα σπορ 25 μέτρων με 8 λωρίδες, παιδική πισίνα και πισίνα χαλάρωσης με τζακούζι. Στο ισόγειο, γίνονται διάφορες ομαδικές και ατομικές προπονήσεις στο aqua aerobics και κολύμβηση, μεταξύ των οποίων επισημαίνουμε τα εξής:

• Το AQUA ABS είναι ένα πρόγραμμα έντονης ισχύος που έχει σχεδιαστεί για την ενίσχυση των κοιλιακών μυών σας.
• AQUA MIX - εκπαίδευση κυκλώματος αντοχής, χρησιμοποιώντας πρόσθετο εξοπλισμό.
• DEEP AQUA - η εκπαίδευση αναπτύσσει το αναπνευστικό και καρδιαγγειακό σύστημα και συντονισμό. Για τάξεις, χρησιμοποιείται ειδικός εξοπλισμός.
• NOODLES - η προπόνηση με το ελαστικό aqua stick στοχεύει στην ενίσχυση όλων των μυϊκών ομάδων, καθώς και στην ανάπτυξη αντοχής και στη βελτίωση του συντονισμού.

Το γυμναστήριο δίνει μεγάλη προσοχή σε μικρούς πελάτες. Γι 'αυτό ένα μεγάλο μέρος του δεύτερου ορόφου έχει διατεθεί για μαθήματα γυμναστικής για παιδιά. Υπάρχουν επίσης αίθουσες για ομαδική και προσωπική προπόνηση, αεροπορική γιόγκα.

Στον τρίτο όροφο υπάρχει ένα μεγάλο γυμναστήριο με έκταση περίπου 2.000 τετραγωνικών μέτρων. Η αίθουσα είναι εξοπλισμένη με αξιόπιστο, υψηλής ποιότητας εξοπλισμό της ιταλικής εταιρείας "TechnoGym". Επίσης στον 3ο όροφο υπάρχουν δύο αίθουσες για προπόνηση δύναμης και ομαδικής, κατευθύνσεις χορού, ζώνες για καρδιο κατάρτιση και πολεμικές τέχνες, και το στούντιο CYCLE της κατηγορίας Pro.

Μετά τη σωματική άσκηση, οι πελάτες μπορούν να επισκεφθούν τη φινλανδική σάουνα, το χαμάμ, το σολάριουμ, το σαλόνι ομορφιάς και το γυμναστήριο. Υπάρχει επίσης ένα κατάστημα αθλητικών ειδών.

• όμορφο σχέδιο του συλλόγου?
• ένα γυμναστήριο με μεγάλη πισίνα και μια ευρύχωρη αίθουσα δημιουργεί μια άνετη διαμονή.
• μεγάλο πρόγραμμα με πολλές προπονήσεις για να διαλέξετε?
• βοήθεια στην επιλογή της κατάρτισης παρέχεται από ειδικευμένους εργαζομένους.
• διαθεσιμότητα καταστήματος αθλητικών ειδών διατροφής και ειδών.

• όχι πάντα ένας ευγενικός ρεσεψιονίστ.

Πορτοκαλί Γυμναστήριο

Τοποθεσία	Οδός Sofia Perovskaya, 13/3
Τηλεφωνικό νούμερο	☎ 347 256 05 61
Πρόγραμμα	από Δευτέρα έως Παρασκευή: από 6.00 έως 00.00
	Σάββατο και Κυριακή: από τις 09:00 έως τις 23:00
Δικτυακός τόπος	http://www.orangefit-ufa.ru/

Η εταιρεία Orange Fitness περιλαμβάνει 34 γυμναστήρια σε ολόκληρη τη Ρωσία, η εξειδίκευση των οποίων είναι η δημιουργία υψηλού επιπέδου άνεσης, ποιοτικής εξυπηρέτησης και εξειδικευμένου προσωπικού.

Ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών σε διαφορετικές κατευθύνσεις παρέχεται για τους κατοίκους της Ufa.

Γυμναστήριο

Για μια άνετη διαμονή, το γυμναστήριο χωρίζεται σε διάφορες ζώνες:

• προπόνηση καρδιο
• προπόνηση δύναμης
• προθέρμανση και τέντωμα
• ελεύθερα βάρη;
• γυμναστήριο.

Η αίθουσα είναι εξοπλισμένη με υψηλής ποιότητας εξοπλισμό από την ιταλική εταιρεία "Technogym". Οι προπονήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν ανεξάρτητα ή με τη συμμετοχή ενός επαγγελματία εκπαιδευτή.

Ομαδικά μαθήματα

Ο σύλλογος παρέχει ένα μεγάλο αριθμό ομαδικών προπονήσεων για να διαλέξετε: μαχαιροπυρηνική, εκπαίδευση αυτοάμυνας, ασκήσεις φυσικοθεραπείας, γιόγκα, γιόγκα και γυμναστική για μέλλουσες μητέρες, τέντωμα, πιλάτες, γυμναστική, δύναμη, καρδιο και λειτουργική προπόνηση, αεροβική.

Μαθήματα χορού

Οι επισκέπτες θα είναι σε θέση να μάθουν λατινικά, χορό της κοιλιάς, πλαστικό ταινιών, μοντέρνα χορογραφία, zumba, ένα μείγμα μοντέρνας χορογραφίας. Για εκείνους που δεν ξέρουν πώς να επιλέξουν το σωστό στυλ, υπάρχει σχολή χορού για αρχάριους, όπου όλοι μπορούν να μάθουν βασικές κινήσεις και να τις εφαρμόσουν σε χορούς και μόνο τότε να αποφασίσουν για ένα στυλ.

Μαθήματα για μέλλουσες μητέρες

Το "Orange Fitness" θα βοηθήσει τις γυναίκες να προετοιμαστούν ψυχολογικά και σωματικά για τη γέννηση ενός μωρού. Το Fitness Club προσφέρει υπηρεσίες:

• επαγγελματίες μαιευτήρες και γυναικολόγους ·
• ειδικά προγράμματα γυμναστικής, γιόγκα και αερόμπικ νερού.
• διαλέξεις, οι οποίες θα αποκαλύψουν ερωτήσεις σχετικά με την προγεννητική περίοδο, τον τοκετό και την περίοδο μετά τον τοκετό.

Κινησιοθεραπεία

Ο σύλλογος διεξάγει μαθήματα φυσικής θεραπείας για την αποκατάσταση του μυοσκελετικού συστήματος διαφορετικής πολυπλοκότητας.

Πισίνα

Το γυμναστήριο διαθέτει τρεις πισίνες: παιδιά, 25 μέτρα για ενήλικες και ξεχωριστή πισίνα για αεροβική στο νερό. Για τα παιδιά, υπάρχουν τμήματα εκπαίδευσης, ατομικά μαθήματα και είναι επίσης δυνατό να διοργανώσετε πάρτι γενεθλίων στην πισίνα. Οι ενήλικες μπορούν να παρακολουθήσουν μαθήματα ομαδικής και ατομικής αερόμπικ, να εκπαιδεύσουν σε διαφορετικά στυλ κολύμβησης ή απλά να κολυμπήσουν σε δωρεάν λειτουργία.

Υδροθερμικές υπηρεσίες

Μπορείτε να χαλαρώσετε και να βελτιώσετε την υγεία σας με το τζακούζι, το χαμάμ χαμάμ ή τη φινλανδική σάουνα. Υπάρχει επίσης σολάριουμ και αίθουσα μασάζ.

ΠΑΙΔΙΚΟ κλαμπ

Για παιδιά, υπάρχει παιδική κατασκήνωση, μετά το σχολείο, νηπιαγωγείο, αθλητικά τμήματα και άλλες χρήσιμες υπηρεσίες.

• υψηλά καταρτισμένο εκπαιδευτικό προσωπικό ·
• όμορφο διακριτικό σχέδιο?
• υψηλής ποιότητας εξοπλισμός
• διεξαγωγή ασκήσεων φυσικοθεραπείας, κινησιοθεραπείας ·
• μαθήματα για μέλλουσες μητέρες ·
• ΠΑΙΔΙΚΟ κλαμπ;
• η παρουσία πισινών.

• πρόβλημα κλιματισμού?
• λίγοι προσομοιωτές.

Τα καλύτερα γυμναστήρια μεσαίας κατηγορίας

Marshal Arts

Τοποθεσία	Οδός Novozhenova, 9
Τηλέφωνο	☎ 7 347 246 27 22
Πρόγραμμα	κάθε μέρα: από τις 9.00 έως τις 00.00
Ιστοσελίδα Club	http://martial-arts.ru/
Κόστος συνδρομής ενός έτους	από 15.000 έως 38.000 ρούβλια

Το γυμναστήριο προσφέρει ένα ευρύ φάσμα διαφορετικών προγραμμάτων γυμναστικής, καθώς και ενεργά αθλήματα και αναψυχή.

Υπάρχει μια μεγάλη αίθουσα με παιδικές χαρές για ενεργά παιχνίδια με τη μορφή βόλεϊ, ποδοσφαίρου, μπάντμιντον, τένις και πινγκ-πονγκ.

Η μεγάλη διαφορά μεταξύ των Marshal Arts και των δημοφιλών γυμναστηρίων που έχουν ήδη παρουσιαστεί σε αυτήν την βαθμολογία είναι η παρουσία ενός αναρριχητικού τείχους.

Υπάρχουν εξοπλισμένες αίθουσες για πολεμικές τέχνες, μάχες με χέρι, πυγμαχία, kickboxing, aikido, sambo, judo, jiu-jitsu και kung fu. Υπάρχουν τατάμι χαλάκι στην αίθουσα πάλης.

Αντοχή, καρδιο και προσωπική προπόνηση πραγματοποιούνται σε ένα σύγχρονα εξοπλισμένο γυμναστήριο. Οι ομαδικές τάξεις είναι δυνατές στους ακόλουθους τομείς: γιόγκα, πιλάτες, τέντωμα, αερόμπικ στο νερό, γυμναστική για παιδιά, μαθήματα δύναμης, ανατολικοί χοροί και πολλά άλλα. Υπάρχει επίσης πισίνα, η οποία προσφέρει μαθήματα αεροβικής στο νερό για ενήλικες και παιδιά.

Μπορείτε να χαλαρώσετε μετά από προπόνηση στη φινλανδική σάουνα, στο σπα ή στο γυμναστήριο.

• μεγάλος αριθμός αθλητικών περιοχών ·
• ζεστή και φιλική ατμόσφαιρα?
• την παρουσία πισίνας και τοίχου αναρρίχησης ·
• παιδική φυσική κατάσταση.

• Κανένας. Αυτό το γυμναστήριο με άψογη φήμη έχει μόνο θετικές κριτικές πελατών.

"Barbara Fitness"

Τοποθεσία	Οδός Babushkina, 25/1
Τηλέφωνο	☎ 7 347 292 72 27
Ωρες λειτουργίας	από Δευτέρα έως Παρασκευή: από τις 07:00 έως τις 23:00
	Σάββατο, Κυριακή: από τις 09:00 έως τις 21:00
Επίσημη ιστοσελίδα	http://barbara-fitness.ru/
Το κόστος μιας συνδρομής για ένα χρόνο	από 7.000 έως 15.000 ρούβλια

Το "Barbara Fitness" είναι ένα άνετο και άνετο μέρος που θέλετε να επιστρέψετε ξανά. Πριν από τα μαθήματα, οι επισκέπτες μπορούν να υποβληθούν σε δοκιμές φυσικής κατάστασης και λειτουργικά διαγνωστικά.

Το γυμναστήριο διαθέτει γυμναστήριο με ξεχωριστούς χώρους για προπόνηση δύναμης και ελεύθερα βάρη. Δύο ομαδικές αίθουσες προπόνησης προσφέρουν δραστηριότητες όπως ποδηλασία, γυμναστήριο, γιόγκα, πιλάτες, προπόνηση δύναμης και αερόμπικ. Η κατεύθυνση του χορού παρουσιάζει στιλ όπως πλαστικό πλαστικό, ανατολίτικο χορό και λατίνα. Υπάρχει επίσης δαχτυλίδι πυγμαχίας όπου πραγματοποιείται εκπαίδευση σε μικτές πολεμικές τέχνες.

Μετά από μια αποτελεσματική προπόνηση, μπορείτε να χαλαρώσετε στο τουρκικό χαμάμ ή στη φινλανδική σάουνα. Και στο σαλόνι ομορφιάς μπορείτε να επισκεφθείτε το σολάριουμ, την αίθουσα μασάζ, τις περιποιήσεις σπα ή το σαλόνι ομορφιάς.

• ζεστή ατμόσφαιρα?
• ευγενικό προσωπικό?
• υψηλά καταρτισμένο εκπαιδευτικό προσωπικό ·
• εξοπλισμός άσκησης υψηλής ποιότητας
• μέση τιμή για μια συνδρομή.

• δεν βρέθηκε.

"KOROLEF FITNESS"

Διεύθυνση	Οδός Akademika Koroleva, 14, στο εμπορικό κέντρο "Zvezdny"
Τηλέφωνο	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
Πρόγραμμα	όλο το 24ωρο, χωρίς διαλείμματα και σαββατοκύριακα
Επίσημη ιστοσελίδα	http://korolef.ru/
Περιοχή	πάνω από 2.300 m2
Στην τιμή μιας συνδρομής ενός έτους θα κυκλοφορήσει	18.000 ρούβλια

Το αθλητικό και ψυχαγωγικό συγκρότημα βρίσκεται στον 3ο όροφο του εμπορικού κέντρου Zvezdny.Ένας μεγάλος αριθμός αθλητικών περιοχών βρίσκεται σε 2.300 τετραγωνικά μέτρα: γυμναστήριο, αίθουσες για ομαδική προπόνηση και χορό, χώρος για πολεμικές τέχνες, συγκρότημα μπάνιου, σαλόνι ομορφιάς, παιδικό κέντρο και γυμναστήριο για πελάτες.

Η KOROLEF FITNESS εκτιμά την εμπιστοσύνη των πελατών, επομένως λειτουργεί μόνο με εξοπλισμό υψηλής ποιότητας από εταιρείες: Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS και άλλες παγκόσμιες μάρκες. Και οι επαγγελματίες στον τομέα τους βοηθούν τους πελάτες να αποκαλύψουν τις δυνατότητές τους, οι οποίοι θα επιλέξουν ατομική εκπαίδευση με βάση τους στόχους, τις προτιμήσεις και την υγεία των πελατών.

Το γυμναστήριο προσφέρει ένα ευρύ φάσμα αθλητικών δραστηριοτήτων σε διαφορετικές κατευθύνσεις.

Πολεμικές τέχνες

Αυτή η κατεύθυνση δίνει την ευκαιρία να δοκιμάσετε τον εαυτό σας στην πυγμαχία, την capoeira, την μάχη με το χέρι, το taekwondo και τον αγώνα. Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται στο δαχτυλίδι με σύγχρονο εξοπλισμό που απαιτείται για διαφορετικούς τύπους πολεμικών τεχνών.

Χορός

Οι πελάτες προσφέρονται να εξοικειωθούν και να μάθουν τέτοια στυλ στο χορό: χορός της κοιλιάς, funk, dance mix, dancehall, pole dance, jazz, strip dance, body ballet, zumba, καθώς και λατινοαμερικάνικοι, κλαμπ και δρόμοι.

Γυμναστήριο

Το γυμναστήριο παρέχει προπόνηση δύναμης και καρδιο, άρση ισχύος, crossfit, ελεύθερα βάρη. Υπάρχει η ευκαιρία να προπονηθείτε ατομικά με έναν εκπαιδευτή.

Ομαδικά μαθήματα

Ομαδικά μαθήματα περιλαμβάνουν: αερόμπικ, ποδηλασία, γιόγκα, πιλάτες, προπόνηση δύναμης, TRX, ABS, fitball, γυμναστήριο χωρίς παπούτσια, αερόμπικ στο νερό, γυμναστική αποκατάστασης, καθώς και διάφορα προγράμματα γυμναστικής.

Ειδικές προπονήσεις

Εκτός από τις τυπικές προσφορές που είναι κατάλληλες για όλους, το KOROLEF FITNESS έχει εκπαιδεύσεις:

• Για μέλλουσες μητέρες. Σχεδιασμένο για να διατηρείται σε φόρμα, να βελτιώνει την υγεία και να προετοιμάζεται για τον τοκετό.
• Για ανάρρωση μετά τον τοκετό.
  Εκπαίδευση πρώιμης ανάπτυξης για μωρά από 8 μήνες.
• Για ηλικιωμένους
• Οικογενειακή και εταιρική εκπαίδευση
• Για νεαρούς αθλητές με ενδιαφέροντα παιδικά προγράμματα.

Υπηρεσίες αναψυχής και χαλάρωσης

Μπορείτε να ανακουφίσετε το άγχος μετά από μια κουραστική μέρα ή δύσκολες προπονήσεις επισκέπτεστε ένα συγκρότημα μπάνιου με τζακούζι, χαμάμ και φινλανδική σάουνα. Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε το σαλόνι ομορφιάς, το οποίο προσφέρει υπηρεσίες σολάριουμ, θεραπείες σπα, μασάζ, υδρομασάζ.

Υπάρχει γυμναστήριο και παιδική γωνιά.

• εργαζόμενοι με υψηλή ειδίκευση ·
• μια μεγάλη λίστα διαφορετικών αθλητικών περιοχών.
• ειδικά προγράμματα για μωρά από 8 μήνες, για εγκύους και ηλικιωμένους ·
• την παρουσία παιδικής γωνίας ·
• 24ωρη εργασία
• την ευκαιρία να αγοράσετε κερδοφόρα μια συνδρομή, χάρη στις τρέχουσες προσφορές.
• μεγάλο χώρο προπόνησης με εξαιρετικό εξοπλισμό.

• προβλήματα με χώρο στάθμευσης.

"Leo Fit Bravoo"

Τοποθεσία	Οδός Zentsova, 73
Τηλέφωνο	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
Συνδρομή για ένα χρόνο	12 500 ρούβλια
Επίσημη ιστοσελίδα	https://leofitclub.ru/
Περιοχή κλαμπ	3.500 τ.μ.

Το Leo Fit Bravoo καλύπτει 3.500 τετραγωνικά μέτρα. Στο ισόγειο υπάρχει μια πισίνα 25 μέτρων, ένα μονοπάτι kneipp, μια πισίνα αεροβικής στο νερό και ένα τζακούζι. Τα μαθήματα γίνονται για παιδιά και ενήλικες. Υπάρχει επίσης ένα τουρκικό χαμάμ.

Στο ισόγειο, υπάρχει ένα μεγάλο γυμναστήριο με ξεχωριστούς χώρους για καρδιακή προπόνηση, crossfit και πολεμικές τέχνες όπως sambo, μάχη με χέρι και μποξ για κορίτσια. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε αθλητική διατροφή σε ένα ειδικό κατάστημα εδώ.

Στον δεύτερο όροφο υπάρχει μια μεγάλη και μικρή ομαδική αίθουσα προπόνησης, μια αίθουσα ποδηλάτων, αποδυτήρια και ντους γυναικών και ανδρών, φινλανδικές σάουνες και γυμναστήριο.

Τα ομαδικά μαθήματα περιλαμβάνουν tai-bo, yoga, pilates, cycling, stretching, BOSU, Functional, Lower Body, Total Body, and Belly Dance και Zumba. Για τα παιδιά, υπάρχει παιδικό δωμάτιο και μαθήματα γυμναστικής για παιδιά.

• φωτεινό σχέδιο?
• καλή σχέση ποιότητας / τιμής ·
• καταρτισμένοι εκπαιδευτές ·
• εξαιρετική εξυπηρέτηση;
• μια καλή επιλογή διαφορετικών κατευθύνσεων?
• η παρουσία μιας πισίνας και ενός μονοπατιού
• παιδικό δωμάτιο και γυμναστήριο για παιδιά.

• Υπάρχουν συχνά προβλήματα με χώρο στάθμευσης.

"Zorge Fitness"

Διεύθυνση	Οδός Richard Sorge
Τηλέφωνο	☎ 7 347 226 99 99
Ωρες εργασίας	όλο το εικοσιτετράωρο
Επίσημη ιστοσελίδα	http://zorgefitness.ru/
Κόστος συνδρομής ενός έτους	από 45 000 ρούβλια

Το γυμναστήριο βρίσκεται σε ένα πολύχρωμο μέρος - το πάρκο M. Gafuri, σε μια δασική περιοχή, που δημιουργεί μια καταπληκτική ατμόσφαιρα. Κάθε πελάτης μπορεί να επισκεφθεί το γραφείο του γιατρού πριν από την τάξη. Και για τους γονείς που δεν έχουν κανένα να αφήσουν τα παιδιά τους, λειτουργεί ένα παιδικό δωμάτιο.

Στο "Zorge Fitness" μπορείτε να πάτε για αερόμπικ στο νερό ή απλά να κολυμπήσετε στην πισίνα 25 μέτρων για ενήλικες ή παιδιά. Για τους θαυμαστές των πολεμικών τεχνών, τοποθετείται ένα οκταγωνικό και επαγγελματικό δαχτυλίδι στην αίθουσα πολεμικών τεχνών, όπου πραγματοποιούνται μαθήματα πυγμαχίας, kickboxing και Mix Fight. Ένα γυμναστήριο είναι ανοιχτό για καρδιο και προπόνηση δύναμης.

Υπάρχουν επίσης ομαδικές προπονήσεις: Pilates, yoga, crossfit, pump, bosu, Cycle, mom +, bodyball, stretching και πολλές άλλες περιοχές. Μπορείτε επίσης να εξασκηθείτε σε χορούς όπως Latina, Belly Dance, Zumba, Dirty Dance, Ragga και Bachata. Υπάρχει γυμναστήριο για παιδιά.

Για να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε, μπορείτε να δοκιμάσετε το υδρομασάζ και το τζακούζι ή να επισκεφθείτε τη φινλανδική σάουνα και το τουρκικό χαμάμ. Το κλαμπ διαθέτει επίσης αίθουσα μασάζ, καθώς και οριζόντιο και κάθετο σολάριουμ.

• ζεστή ατμόσφαιρα?
• άνετες συνθήκες?
• μια μεγάλη ποικιλία αθλητικών προορισμών ·
• την παρουσία πισινών και συγκροτήματος μπάνιου ·
• παιδικό δωμάτιο.

• υψηλό κόστος συνδρομής ·
• προβλήματα στάθμευσης.

Τα καλύτερα γυμναστήρια οικονομικής θέσης

"Αίθουσα γυμναστικής"

Τοποθεσία	Λεωφόρος Οκτωβρίου, 4/1
Τηλεφωνικό νούμερο	☎ 7 347 224 23 23
Ωρες εργασίας	κάθε μέρα: από τις 06:00 έως τις 02:00
Δικτυακός τόπος	https://www.fitnesshallufa.ru/
Πόσο κοστίζει η συνδρομή:
ενός χρόνου	9,900 RUB
Μηνιαίο	2.500 RUB

Το "Fitness Hall" είναι κατάλληλο για όσους δεν κυνηγούν ένα ακριβό εσωτερικό, το υψηλότερο επίπεδο εξυπηρέτησης και διάφορες ευχάριστες πρόσθετες υπηρεσίες. Αυτό το γυμναστήριο συνδυάζει τέλεια μια ζεστή ατμόσφαιρα, διακριτικό εσωτερικό, τυπικές υπηρεσίες και εξοπλισμό, καθώς και μια επαγγελματική προσέγγιση προπονητών. Επίσης, μια σημαντική θετική προσθήκη είναι ο δωρεάν χώρος στάθμευσης τριών επιπέδων.

Σε μια μικρή περιοχή του γυμναστηρίου υπάρχουν:

• Γυμναστήριο. Μια μικρή ποσότητα εξοπλισμού υψηλής ποιότητας είναι εγκατεστημένη στην αίθουσα.
• Καρδιοζώνη. Μια πολύ βολική λύση είναι ο διαχωρισμός της καρδιολογικής ζώνης από το κεντρικό γυμναστήριο.
• Ζώνη για μεμονωμένες μάχες. Υπάρχει δαχτυλίδι και όλος ο απαραίτητος εξοπλισμός για πολεμικές τέχνες.
• Υπάρχουν επίσης 2 δωμάτια για ομαδικές προπονήσεις και ένα στούντιο για ατομική προπόνηση. Ο σύλλογος διδάσκει περισσότερους από 30 τύπους διαφορετικών κατευθύνσεων, όπως: γιόγκα, τέντωμα, βήμα, πιλάτες, προπόνηση δύναμης, αερόμπικ με μουσική, ζούμπα, χιπ χοπ, πλαστικό ταινίας και ανατολίτικο χορό.
• Ζώνη ανάπαυσης. Οι πελάτες μπορούν να επισκεφθούν την αίθουσα μασάζ, να πάνε στη φινλανδική σάουνα ή στο τουρκικό χαμάμ.

Επίσης, στο "Fitness Hall" μπορείτε να λάβετε συμβουλές από έναν διατροφολόγο και να υποβληθείτε σε δοκιμές φυσικής κατάστασης.

• φθηνές τιμές
• πιστοποιημένο εκπαιδευτικό προσωπικό ·
• ζεστή ατμόσφαιρα?
• υψηλής ποιότητας εξοπλισμός?
• μεγάλο δωρεάν πάρκινγκ.

• ένας μικρός αριθμός προσομοιωτών.

"MetroFitness"

Διεύθυνση συλλόγων	Τηλεφωνικό νούμερο
Οδός Mendeleev, 137	☎ 7 347 257 77 78
Οδός Gagarina, 1/3	☎ 7 347 257 78 77
Οδός κοσμοναύτων, 12	☎ 7 347 257 78 79
Πρόγραμμα	όλο το εικοσιτετράωρο
Ετήσιες τιμές πάσου	9.000 ρούβλια

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι ένα μόνο φύλλο που ισχύει σε όλους τους συλλόγους του δικτύου MetroFitness. Επομένως, όπου κι αν βρίσκεστε, το γυμναστήριο θα είναι πάντα κοντά.

Κάθε κλαμπ διαθέτει ένα μικρό γυμναστήριο με εξοπλισμό για όλες τις μυϊκές ομάδες, συμπεριλαμβανομένου του καρδιαγγειακού εξοπλισμού. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας ή με τη συμμετοχή ενός προσωπικού εκπαιδευτή. Στην αίθουσα για ομαδικά μαθήματα, προπονήσεις πραγματοποιούνται σε τομείς όπως tai-bo, hasa yoga, stretching, fitball, αερόμπικ βημάτων, tabata, προπόνηση δύναμης, Pilates, kundalini yoga, Step Interval, strip plastic, latina και άλλα.

Για χαλάρωση, επισκεφθείτε τη σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας ή το γυμναστήριο.

• τιμές προϋπολογισμού ·
• μια μεγάλη ποικιλία από ομαδικά μαθήματα.
• ειδικευμένοι και ευγενικοί υπάλληλοι ·
• υπέρυθρη σάουνα.

• περιορισμένο γυμναστήριο.

συμπέρασμα

Χάρη στον επαγγελματισμό των εκπαιδευτών που ειδικεύονται σε διάφορους αθλητικούς τομείς, καθώς και στον υψηλής ποιότητας και αξιόπιστο εξοπλισμό άσκησης, μπορείτε να τακτοποιήσετε γρήγορα το σώμα σας για το καλοκαίρι, να βελτιώσετε την υγεία σας ή απλά να διατηρήσετε ένα όμορφο σώμα σε καλή κατάσταση. Και η βαθμολογία των καλύτερων γυμναστηρίων θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το ίδρυμα που ταιριάζει καλύτερα στα κριτήρια επιλογής σας.