Επισκόπηση των καλύτερων παιδικών πισινών στη Μόσχα το 2020

Αργά ή γρήγορα, κάθε γονέας έρχεται αντιμέτωπος με το ερώτημα σε ποια ενότητα θα στείλει το αγαπημένο του παιδί για την ανάπτυξη και ενίσχυση του σώματος. Για πολλούς, η προφανής απάντηση είναι το κολύμπι - ένα θαυμάσιο άθλημα που ενισχύει το μυϊκό πλαίσιο, επιπλέον, το κολύμπι στο νερό αρέσει σχεδόν σε κάθε παιδί. Προκειμένου οι πρόσθετες δραστηριότητες να φέρουν εξαιρετικά χαρά, είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε την επιλογή μιας πισίνας με εξειδικευμένο προσωπικό και την τήρηση αυστηρών προτύπων SanPiN. Ποιο κλαμπ θα επιλέξει για τους κατοίκους της Μόσχας, τι χρειάζεται για προπόνηση, η βαθμολογία των καλύτερων παιδικών πισινών στην πρωτεύουσα θα πει για όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτού του αθλήματος.

Γιατί το κολύμπι είναι καλό για τα παιδιά

Οι αθλητικές φιγούρες των κολυμβητών είναι η καλύτερη απόδειξη της αποτελεσματικότητας της κολύμβησης για απώλεια βάρους και τόνωση όλων των μυών του σώματος. Αλλά τα παιδιά δεν χρειάζεται να χάσουν βάρος, γι 'αυτά υπάρχουν "μπόνους" αυτού του αθλήματος.

Οφέλη κολύμβησης:

• Μέγιστη εκπαίδευση ολόκληρου του μυοσκελετικού συστήματος. Για έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό, είναι σημαντικό να αναπτυχθούν όχι συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες, αλλά ολόκληρο το σώμα · η κολύμβηση θα βοηθήσει στην επίτευξη του καλύτερου αποτελέσματος για μια μελλοντική αρμονική φιγούρα.
• Τεντώνει την ανάπτυξη - δεδομένου ότι το σωματικό βάρος στο νερό είναι μικρότερο, το φορτίο στη σπονδυλική στήλη και στις αρθρώσεις μειώνεται. Κατά τη διάρκεια του κολύμβησης, όλα τα άκρα και η σπονδυλική στήλη τεντώνεται γρήγορα.
• Βελτίωση του συντονισμού - η ικανότητα ελέγχου του σώματός σας 100% μπορεί να δώσει όχι μόνο χορογραφία και πολεμικές τέχνες.
• Η ικανότητα σωστής αναπνοής - οι κολυμβητές έχουν μια καλά αναπτυγμένη ζώνη ώμου και στήθος, καθώς από την παιδική ηλικία έμαθαν να αναπνέουν σε πλήρη όγκο των πνευμόνων, διασφαλίζοντας τον σωστό αερισμό τους.
• Βελτίωση του σώματος και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος - μια πισίνα είναι ένα είδος σκλήρυνσης, ένας διασκεδαστικός τρόπος για να ενισχύσει το σώμα, να κάνει το παιδί πιο ανθεκτικό στις ασθένειες και, ως εκ τούτου, πιο χαρούμενο.
• Ανακούφιση από ένταση, άγχος - οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα βοηθάει στην εξάλειψη των αρνητικών συναισθημάτων, είναι σημαντικό για τα παιδιά να πετάξουν την ενέργειά τους και το κολύμπι βοηθά να το κάνει αυτό χωρίς σωματική υπερφόρτωση. Μετά από μισή ώρα ενεργών ασκήσεων, το παιδί θα είναι πιο ήρεμο και πιο ισορροπημένο.
• Ενίσχυση του αποτελέσματος από άλλες δραστηριότητες - δεν είναι για τίποτα ότι υπάρχει μια πισίνα σε πολλά γυμναστήρια. Το κολύμπι μπορεί να έχει συσσωρευτικό αποτέλεσμα σε συνδυασμό με άλλες προπονήσεις, καθώς η άσκηση στο νερό βοηθά στην γρήγορη αποκατάσταση των μυών και στην αύξηση της αντοχής.

Μειονεκτήματα κολύμβησης για παιδιά

Το κολύμπι, όπως κάθε άλλο άθλημα ως πρόσθετη δραστηριότητα για ένα παιδί σε τακτική βάση, δεν έχει μόνο πολλά αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα, αλλά και σημαντικά μειονεκτήματα.Το πρώτο πράγμα που τρομάζει τους γονείς των μελλοντικών κολυμβητών είναι η υψηλή περιεκτικότητα σε χλώριο στο νερό. Οι επιστήμονες έχουν δείξει ότι η καθημερινή επαφή με το χλώριο στο μέλλον μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες και να αυξήσει τον κίνδυνο βρογχικού άσθματος. Βέλγοι επιστήμονες πιστεύουν ότι ένα παιδί που επισκέπτεται μια χλωριωμένη πισίνα καθημερινά κινδυνεύει επίσης από κινδύνους για την υγεία, όπως ένας ενήλικας που καπνίζει.

Ο επόμενος λόγος για την απόρριψη μιας δεξαμενής είναι ο κίνδυνος μολυσματικών ασθενειών. Δυστυχώς, ορισμένοι αδίστακτοι ενήλικες αγοράζουν πιστοποιητικά υγείας για παιδιά, επομένως είναι αδύνατο να διασφαλιστεί η απόλυτη ασφάλεια από ιούς στην πισίνα. Ωστόσο, αυτό είναι πρακτικά αδύνατο στο νερό λόγω της υψηλής συγκέντρωσης χλωρίου. Ο κύριος «εχθρός» του παιδιού στην πισίνα είναι οι πλευρές, οι τοίχοι, οι πάγκοι. Για να αποτρέψετε το παιδί να αρρωστήσει, αρκεί να περιορίσετε την άμεση επαφή του με αυτές τις επιφάνειες.

Δεν είναι μυστικό ότι οι περισσότεροι επαγγελματίες κολυμβητές έχουν προβλήματα με το δέρμα και τον ρινοφάρυγγα. Τα περισσότερα από αυτά έχουν διαγνωστεί με χρόνια ρινίτιδα και πολλά έχουν δερματικές παθήσεις. Αλλά μην πανικοβληθείτε εκ των προτέρων - 2-3 συνεδρίες την εβδομάδα δεν θα οδηγήσουν σε μη αναστρέψιμες συνέπειες.

Έτσι, το κολύμπι δεν είναι η πιο επικίνδυνη δραστηριότητα για την υγεία του μωρού, ειδικά υπό την προϋπόθεση της συνεχούς εποπτείας από παιδίατρο και επαγρύπνηση του γονικού ελέγχου.

Κανόνες μπιλιάρδου

Η πισίνα είναι ένας ξεχωριστός χώρος με τους δικούς του κανόνες. Ερχόμενοι στην τάξη για πρώτη φορά, πολλοί δεν ξέρουν τι να πάρουν μαζί τους και πώς να συμπεριφέρονται. Είναι καλύτερα να ενημερώσετε το παιδί εκ των προτέρων σχετικά με τους κανόνες συμπεριφοράς στην πισίνα, λέγοντάς τους πολλές φορές. Η ιδανική επιλογή είναι να είστε παρόντες στο πρώτο μάθημα.

Είναι σημαντικό να εξηγήσετε στο παιδί ότι η πισίνα είναι δημόσιος χώρος, δεν είναι ευπρόσδεκτοι δυνατοί ήχοι και πολύ ενεργά παιχνίδια. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε αυστηρά τις οδηγίες του εκπαιδευτή, σε καμία περίπτωση δεν συγκρούεστε με άλλα παιδιά ενώ κολυμπάτε, μην τα τραβάτε από τα χέρια και τα πόδια, απαγορεύεται η κατάδυση χωρίς την άδεια των ενηλίκων.

Λίστα με τα πράγματα που απαιτούνται για την πισίνα:

• Μοναδικό μαγιό για κορίτσια και μαγιό για αγόρια, δεν υπάρχει σκληρός και γρήγορος κανόνας σχετικά με το πώς να ντύσετε στην πισίνα, αλλά ξεχωριστό μαγιό για κορίτσια δεν είναι ευπρόσδεκτο.
• Καπάκι κολύμβησης (κατά προτίμηση σιλικόνη).
• Γυαλιά κολύμβησης - έτσι το παιδί δεν μπαίνει στα μάτια του νερού.
• Καουτσούκ παπούτσια;
• Πετσέτα;
• Προϊόντα μπάνιου και ντους.
• Μπουρνούζι.

Ποια έγγραφα χρειάζονται για να εγγραφείτε στην ομάδα

Για να επισκεφθείτε μια πισίνα οποιουδήποτε τύπου, ένα παιδί θα χρειαστεί σίγουρα ένα πιστοποιητικό: χρησιμεύει ως εγγυητής ασφάλειας για άλλους νέους κολυμβητές. Ένα τέτοιο έγγραφο μπορεί να ληφθεί τόσο σε κρατική κλινική όσο και σε ιδιωτική.

Ένα ιατρικό πιστοποιητικό θα απαιτήσει μια αρχική προσφυγή σε έναν παιδίατρο - αυτός είναι ο ειδικός που θα γράψει παραπομπές για γενικές εξετάσεις. Η κατά προσέγγιση λίστα ενδέχεται να αλλάξει λόγω των νέων συστάσεων του SanPiN:

1. Δοκιμή αυγών Helmite - τεστ κοπράνων.
2. Ξύσιμο για εντεροβίαση.

Οι καλύτερες πισίνες για νήπια

Πολλοί προπονητές είναι σίγουροι ότι όσο πιο γρήγορα το παιδί μαθαίνει να κολυμπά, τόσο καλύτερα, πολλοί γονείς τείνουν να εγγράφουν παιδιά κάτω των 3 ετών. Αυτή δεν είναι μόνο μια γενική διαδικασία ενίσχυσης, αλλά και μια εξαιρετικά διασκεδαστική και συναρπαστική κοινή δραστηριότητα για τη μητέρα και το μωρό της.

1η θέση - Aquaclub "Εγώ και το μωρό μου"

Υπό την επίβλεψη επαγγελματιών προπονητών, εδώ μπορείτε να μάθετε κλασική και συγχρονισμένη κολύμβηση, να μάθετε τα βασικά του δαπέδου του νερού και της αεροβικής στο νερό. Μπορείτε να εξασκηθείτε στο aquaclub από τη στιγμή της γέννησης του μωρού: σχηματίζονται πολλές ομάδες ανάλογα με την ηλικία από 0 έως 3 ετών και από 3 έως 6 ετών, τα παιδιά μεγαλύτερης ηλικίας δεν μεταφέρονται εδώ. Κολύμπι και ψυχρός σε ένα άνετο φωτιζόμενο νερό με θερμοκρασία 31 έως 33 βαθμούς, το μωρό μαθαίνει όχι μόνο να ελέγχει το σώμα, αλλά και πολλά άλλα πράγματα.

Τα μαθήματα διεξάγονται με έναν παιχνιδιάρικο τρόπο, χάρη σε αυτά, τα παιδιά εκπαιδεύουν επιπλέον τη μνήμη τους, μαθαίνουν χρώματα, σχήματα, αστεία ποιήματα και αστεία τραγούδια. Για να διατηρηθεί το δέρμα του μωρού υγιές, χρησιμοποιείται ένα απαλό σύστημα καθαρισμού νερού με υπεριώδες φως, υποχλωρίωση και φίλτρα άνθρακα.Τα μαθήματα σε γκρουπ διαρκούν 1,5 ώρες, εκτός από το κολύμπι, υπάρχει η ευκαιρία να ζεσταθείτε στη σάουνα, να πιείτε τσάι από βότανα και να απολαύσετε ένα σνακ με κουλούρια δωρεάν.

Διεύθυνση: Μόσχα, Malygina st., 1 έως 2 (περιοχή Medvedkovo).

Τηλέφωνο: 8 (495) 642-49-79.

Πόσο: μία φορά επίσκεψη - 1400 ρούβλια, συνδρομή - από 3200 ανά μήνα.

Ώρες εργασίας: Δευτέρα - Σάββατο από 9 έως 18-00.

• Δραστηριότητες με τη μορφή παιχνιδιού με εκπαιδευτικό στοιχείο ·
• Σάουνα, τσάι από βότανα ως δώρο.
• Δοκιμαστικό μάθημα με έκπτωση 50%.
• Απαλό σύστημα καθαρισμού νερού.
• Ευέλικτο σύστημα συνδρομών.
• Ένας μεγάλος αριθμός μαθημάτων σε θαλάσσια σπορ.
• Τα παιδιά μπορούν να εισαχθούν από τη στιγμή της γέννησης.

• Μην εργάζεστε το βράδυ.

2η θέση - Brightlight Family Positive Lifestyle Center

Το ασυνήθιστο στούντιο προσφέρει μια ολόκληρη γκάμα υπηρεσιών για οικογένειες που θέλουν να γίνουν πιο υγιείς, πιο δυνατές και πιο φιλικές. Η κύρια προδιαγραφή του συγκροτήματος είναι η γιόγκα, έτσι ώστε τα παιδιά να διδάσκονται όχι μόνο να κολυμπούν, αλλά και τα βασικά της αναπνοής και της χαλάρωσης θα διδάσκονται σε προσιτή μορφή. Η ιαπωνική τεχνολογία μασάζ νερού Watsu λατρεύει ιδιαίτερα τις μητέρες και τα παιδιά. Οι μητέρες με μωρά μπορούν να κολυμπήσουν όταν τα παιδιά φτάσουν τους 1,5 μήνες · μετά το κολύμπι, παρέχεται μια συνεδρία μασάζ από χειροπράκτες υψηλής ειδίκευσης. Το νερό της πισίνας έχει άνετη θερμοκρασία από 32 έως 34 βαθμούς και καθαρίζεται απαλά.

Διεύθυνση: Μόσχα, λωρίδα Staromonetny, 18 (μετρό Polyanka ή Tretyakovskaya).

Τηλέφωνο: 8 (495) 788-13-08;

Μέση τιμή: εφάπαξ μάθημα - 1200 ρούβλια, συνδρομή - από 4400 (4 μαθήματα).

Ώρες εργασίας: 7 ημέρες την εβδομάδα από 8-00 έως 21-00.

• Ένα μοναδικό μέρος όπου μπορείτε να συνδυάσετε κολύμπι και γιόγκα.
• Μασάζ για παιδιά μετά την τάξη.
• Το στούντιο βρίσκεται στο κέντρο της Μόσχας.
• Βολική λειτουργία εργασίας
• Σύστημα φιλτραρίσματος μαλακού νερού.
• Πρόωρη κολύμβηση από 1,5 μήνες.

• Δεν υπάρχει σάουνα.
• Η συνδρομή ουσιαστικά δεν μειώνει το κόστος ενός μαθήματος.

3η θέση - Κέντρο πρώιμης ανάπτυξης "Dolfinenok"

Υπάρχει ένα ολόκληρο δίκτυο πισινών στη Μόσχα, η κύρια αποστολή του οποίου είναι η προσιτή κολύμβηση για μωρά και παιδιά κάτω των 7 ετών. Σε όλα τα ιδρύματα, μπορείτε να εγγραφείτε σε ομαδικές ή ατομικές τάξεις με έναν εκπαιδευτή, να μπείτε στον μαγικό κόσμο της αρωματοθεραπείας και της φυτο-σάουνας, οι οποίες έχουν θετική επίδραση στο σώμα. Το Dolphinenka management προσφέρει μασάζ ως επιπλέον υπηρεσία, καθώς και μαθήματα μασάζ για όσους θέλουν να μάθουν πώς να ωφελήσουν το μωρό τους μόνοι τους.

Διευθύνσεις: st. Taezhnaya, 1 (μετρό Medvedkovo, σανατόριο "Svetlana"); αγ. Skakovaya, 5 (μετρό Belorusskaya), st. Comintern, σελ. 16 (Mytishchi).

Τηλέφωνο: 8 (495) 642-49-79.

Για την τιμή: εφάπαξ επίσκεψη - 1200 ρούβλια, συνδρομή για 5 μαθήματα - 5000 ρούβλια.

Ώρες εργασίας: από Δευτέρα έως Κυριακή 12-00 έως 19-00.

• Μόνο οι καλύτεροι δάσκαλοι και εκπαιδευτές εργάζονται στο κέντρο.
• Η ικανότητα εγγραφής όχι μόνο για ομάδες, αλλά και για ατομικά μαθήματα.
• Σύστημα διήθησης νερού 3 σταδίων με φίλτρα άνθρακα και υποχλωρίωση.
• Ένα δίκτυο πισινών θα βοηθήσει κάθε Μουσκόβιτο να εγγραφεί πιο κοντά στο σπίτι.
• Αρωματοθεραπεία για παιδιά και φυτοσώματα.

• Όλες οι πρόσθετες υπηρεσίες πληρώνονται.
• Περιορισμένος χρόνος λειτουργίας.

Οι καλύτερες πισίνες για παιδιά κάτω των 18 ετών

Το κολύμπι είναι μια μεγάλη δραστηριότητα για παιδιά και ενήλικες, εάν το παιδί έχει ήδη ξεπεράσει την ηλικία του νηπιαγωγείου, θα πρέπει να προσέξετε τις μεγαλύτερες πισίνες. Δημόσιες και ιδιωτικές αθλητικές εγκαταστάσεις προσφέρουν ευέλικτα προγράμματα για την ανάπτυξη των εφήβων, μεταξύ των οποίων ο καθένας θα βρει σίγουρα ένα χόμπι για τις προτιμήσεις τους.

1η θέση - πισίνα "Νεολαία"

Πώς να επιλέξετε μια πισίνα ώστε τόσο ένα βρέφος όσο και ένας σχεδόν έφηβος να μπορούν να εγγραφούν εκεί; Ανετα! Μπορείτε να πάτε στο αθλητικό συγκρότημα Yunost από 2 μήνες έως την ενηλικίωση. Για μωρά, υπάρχει ένας ιδιωτικός χώρος με μέγιστο βάθος 1,2, ένα μάθημα για τη μητέρα και το παιδί. Μέχρι 4 ετών, τα μαθήματα παρακολουθούνται αυστηρά παρουσία γονέων. Οι τιμημένοι προπονητές διδάσκουν στα παιδιά να κολυμπούν κυριολεκτικά από το μηδέν, σχηματίζοντας ομάδες όχι ανάλογα με την ηλικία, αλλά ανάλογα με τον βαθμό κολυμβητικής ικανότητας και ενδιαφέροντος. Υπάρχει μια θέση για όλους σε 6 ευρύχωρες λωρίδες της πισίνας "ενηλίκων".Μετά από ενεργό κολύμπι, τα παιδιά και οι υπάλληλοί τους μπορούν να ζεσταθούν στη σάουνα δωρεάν.

Διευθύνσεις: st. Ακαδημαϊκός Μπακούλιεφ, 5.

Τηλέφωνο: 8 (495) 220-87-17.

Τιμή: μία φορά επίσκεψη - 1500 ρούβλια, συνδρομή για 4 μαθήματα - 2800 ρούβλια.

Ώρες εργασίας: από Δευτέρα έως Σάββατο από 10-00 έως 20-00.

• Εξαιρετικά καταρτισμένο προσωπικό.
• Νερό χωρίς χλώριο, σύστημα καθαρισμού όζοντος
• Συνδρομή προϋπολογισμού;
• Παρουσιάζονται όλες οι δημοφιλείς οδηγίες: αερόμπικ νερού, κολύμβηση νωρίς, μαθήματα για εγκύους.
• Σάουνα ως δώρο κατά την αγορά μιας συνδρομής.

• Κλειστά την Κυριακή.

2η θέση - FOK "Atlant"

Ένα άλλο μέρος όπου μπορούν να πάνε παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας είναι να πάρουν βρέφη 1,5 μηνών και ενήλικες 17 ετών. Τα κύρια κριτήρια για την επιλογή μιας πισίνας είναι η καθαρότητα του νερού και η ποιότητα της προπόνησης. Και οι δύο πτυχές της Ατλάντα είναι υπέροχες. Αυτή είναι η μόνη πισίνα στη Μόσχα με φυσικό θαλασσινό νερό με θεραπευτικές ιδιότητες, εκτός αυτού, είναι ασφαλές για όσους πάσχουν από αλλεργίες - δεν περιέχει χλώριο. Εκτός από προγράμματα για αρχάριους και προχωρημένους κολυμβητές, το συγκρότημα παρέχει υπηρεσίες φινλανδικής σάουνας, εξοπλισμένων δωματίων για τη μητέρα και το παιδί, μασάζ στην αίθουσα αλατιού. Οι ομάδες ορίζονται ανάλογα με την ηλικία του παιδιού.

Διευθύνσεις: st. Talalikhina, 28 ετών.

Τηλέφωνο: 8 (495) 671-73-70.

Τιμή: μία φορά επίσκεψη - από 800 ρούβλια, συνδρομή για 4 μαθήματα - από 3400.

Ώρες εργασίας: τις καθημερινές 7-00 έως 22-00, τα σαββατοκύριακα και τις αργίες 8-00 έως 21-00.

• Μπορούν να επισκεφθούν παιδιά από 1,5 μηνών έως 18 ετών.
• Φυσικό θαλασσινό νερό χωρίς χλώριο.
• Υπάρχει μια φινλανδική σάουνα και αίθουσα αλατιού, μασάζ.
• Προσιτές τιμές;
• Ευέλικτο σύστημα συνδρομών, εκπτώσεις για συνταξιούχους και άτομα με ειδικές ανάγκες.

• Υπάρχουν λίγες σύγχρονες οδηγίες για τη διδασκαλία θαλάσσιων σπορ.

3η θέση - FOK "Atlant"

Ένα άλλο μέρος όπου μπορούν να πάνε παιδιά κάθε ηλικίας είναι να πάρουν βρέφη 1,5 μηνών και ενήλικες 17 ετών. Τα κύρια κριτήρια για την επιλογή μιας πισίνας είναι η καθαρότητα του νερού και η ποιότητα της προπόνησης. Και οι δύο πτυχές της Ατλάντα είναι υπέροχες. Αυτή είναι η μόνη πισίνα στη Μόσχα με φυσικό θαλασσινό νερό με θεραπευτικές ιδιότητες, εκτός αυτού, είναι ασφαλές για όσους πάσχουν από αλλεργίες - δεν περιέχει χλώριο. Εκτός από προγράμματα για αρχάριους και προχωρημένους κολυμβητές, το συγκρότημα παρέχει υπηρεσίες φινλανδικής σάουνας, εξοπλισμένων δωματίων για τη μητέρα και το παιδί, μασάζ στην αίθουσα αλατιού. Οι ομάδες ορίζονται ανάλογα με την ηλικία του παιδιού.

Διευθύνσεις: st. Γραφέας, 12.

Τηλέφωνο: 8 (495) 685-06-47.

Τιμή: μία φορά επίσκεψη - από 300 ρούβλια, συνδρομή για 4 μαθήματα από 1200.

Ώρες λειτουργίας: καθημερινά από 10-00 έως 20-00.

• Μπορεί να επισκεφθεί παιδιά από 4 έως 18 ετών.
• Μοναδικό σύστημα καθαρισμού νερού χωρίς προσθήκη χημικών ουσιών.
• Υπάρχει μια φινλανδική σάουνα και γυμναστήριο, αίθουσα παιχνιδιών.
• Προσιτές τιμές;
• Ειδικευμένοι εκπαιδευτές.

• Για μωρά, η θερμοκρασία είναι χαμηλή - 26-28 βαθμούς.
• Δεν υπάρχουν δραστηριότητες για μωρά.
• Αρκετές φορές το χρόνο η πισίνα δεν είναι διαθέσιμη για ένα μήνα.

Επιλέγοντας οποιαδήποτε ομάδα από τη λίστα, ένας γονέας μπορεί να είναι σίγουρος για την ευημερία του παιδιού του, την αρμονική του ανάπτυξη και την απόλυτη ασφάλεια.