Οι καλύτερες θεραπείες ημικρανίας το 2020

Οι καλύτερες θεραπείες ημικρανίας το 2020

Η ημικρανία είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που εκδηλώνεται με τη μορφή επιθέσεων ανυπόφορης κεφαλαλγίας. Η δυσφορία γίνεται αισθητή τόσο πολύ που το άτομο δεν μπορεί να κάνει τίποτα. Οι επιθέσεις διαρκούν από αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η λήψη ειδικών φαρμάκων βοηθά. Η βαθμολογία των καλύτερων θεραπειών για τις ημικρανίες θα σας βοηθήσει να βρείτε το απαραίτητο φάρμακο.

Η αρχή της δράσης των ναρκωτικών για την ημικρανία

Τα φάρμακα για την ημικρανία παρέχουν ανακούφιση από τον πόνο. Ο πόνος εμφανίζεται λόγω υπερβολικής διαστολής των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο. Τα φάρμακα εξαλείφουν αυτό το αποτέλεσμα και ομαλοποιούν την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.

Οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν με γνωστές θεραπείες παπαβερίνης όπως η Drotaverin ή η No-shpa. Αυτά τα φάρμακα θα επιδεινώσουν μόνο την επίθεση, αν και ανήκουν σε παυσίπονα, καθώς ανακουφίζουν τον σπασμό με τη διάταση των αιμοφόρων αγγείων. Επομένως, μόνο ο θεράπων ιατρός μπορεί να επιλέξει σωστά το απαραίτητο φάρμακο που σταματά τις επιθέσεις ημικρανίας. Θα δώσει συμβουλές για τη σωστή πρόσληψη φαρμάκων.

Τα εργοστασιακά φάρμακα σταματούν αποτελεσματικά τις επιθέσεις πόνου. Αυτά τα φάρμακα σταματούν τη διαδικασία που πυροδοτεί την επίθεση. Έχουν την επίδρασή τους σε ορισμένους υποδοχείς στον εγκέφαλο και προκαλούν αγγειοσυστολή.

Εάν ο πόνος κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης είναι ήπιος, είναι χρήσιμο να παίρνετε ένα αναλγητικό ή μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο. Τέτοια φάρμακα ομαλοποιούν τον αγγειακό τόνο, μειώνουν τη φλεγμονή και ανακουφίζουν τον πόνο.

Είναι αποτελεσματικό να παίρνετε χάπια από την ομάδα τριπτάνης για πονοκεφάλους ημικρανίας. Αυτά τα φάρμακα είναι ενσωματωμένα στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και προκαλούν στένωση τους. Επιπλέον, οι τριπτάνες ανακουφίζουν αποτελεσματικά άλλα συμπτώματα ημικρανίας - ναυτία, φόβο φωτός και ήχου.

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Αυτή η κατηγορία φαρμάκων περιλαμβάνει τα γνωστά Ibuprofen, Analgin, Nurofen και παρόμοια. Τέτοια φάρμακα εξαλείφουν πονοκεφάλους, ανακουφίζουν τη φλεγμονή και χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος. Η λήψη αυτών των χαπιών θα είναι χρήσιμη για την ανακούφιση των πονοκεφάλων που συνοδεύουν τη γρίπη, οποιαδήποτε φλεγμονή ή πυρετό. Δρουν γρήγορα και ανακουφίζουν την ταλαιπωρία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά εάν οι επιθέσεις βασανίζουν συνεχώς, δεν είναι ασφαλές να τις εκτελέσετε. Κάθε ένα από αυτά τα φάρμακα έχει τις δικές του αντενδείξεις και έχει αρνητική επίδραση στο πεπτικό σύστημα.

Τα ΜΣΑΦ είναι άμεσα διαθέσιμα σε όλα τα φαρμακεία και είναι προσιτά για κάθε ασθενή. Το αποτέλεσμα της λήψης τους γίνεται αισθητό μετά από λίγα λεπτά και διαρκεί αρκετές ώρες.Ταυτόχρονα, αυτά τα φάρμακα ερεθίζουν τα τοιχώματα του στομάχου, γι 'αυτό συνιστάται να τα πίνετε μετά τα γεύματα. Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς καταστέλλουν μόνο τα εξωτερικά σημάδια της νόσου, αλλά δεν επηρεάζουν με κανέναν τρόπο την αιτία της. Σε μεγάλες δόσεις, τέτοια χάπια αντενδείκνυται, καθώς επηρεάζουν δυσμενώς τα νεφρά και το ήπαρ.

Παρακεταμόλη

Αυτά τα χάπια είναι πολύ χαμηλού κόστους, είναι αξιόπιστα και έχουν ήπια επίδραση στο σώμα. Η παρακεταμόλη ουσιαστικά δεν έχει καμία επίδραση στη φλεγμονή, αλλά μειώνει καλά τη θερμοκρασία του σώματος. Αυτή η ουσία περιλαμβάνεται σε σχεδόν όλα τα φάρμακα της ομάδας ΜΣΑΦ.

Πλεονεκτήματα:
  • φθηνό εργαλείο?
  • δεν έχει επιβλαβές αποτέλεσμα ·
  • έχει ένα ευρύ φάσμα εφέ.
  • παράγεται σε διάφορες μορφές.
Μειονεκτήματα:
  • κακό για τις λειτουργίες του ήπατος και των νεφρών?
  • έχει περιορισμούς στο ποσό της εισαγωγής και αντενδείξεις.

Το μέσο κόστος ενός φαρμάκου στα φαρμακεία είναι 20 ρούβλια.

Παρακεταμόλη

Ασπιρίνη

Αυτό το φάρμακο έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στην ιατρική, με βάση το ακετυλοσαλικυλικό οξύ. Τα δισκία είναι αποτελεσματικά για πονοκεφάλους με ποικίλους βαθμούς έντασης και βοηθούν στη μείωση της ημικρανίας. Κάνει το αίμα πιο λεπτό και μειώνει τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων. Αλλά αυτή η ιδιότητα μπορεί επίσης να γίνει αντένδειξη του φαρμάκου για ασθενείς με τάση αιμορραγίας. Η ασπιρίνη δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά κάτω των 12 ετών, καθώς και σε ασθενείς με εντερικά ή στομαχικά έλκη. Για να σταματήσετε την ημικρανία, θα πρέπει να πάρετε μια δόση φόρτωσης χαπιών.

Πλεονεκτήματα:
  • ανακουφίζει από πόνο οποιασδήποτε φύσης και προέλευσης ·
  • εύκολο να αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή.
  • καθιστά το αίμα λεπτότερο και αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων.
  • μπορεί να μειώσει τη θερμοκρασία.
Μειονεκτήματα:
  • δεν πρέπει να λαμβάνεται εάν υπάρχει κακή πήξη του αίματος.
  • επιβλαβές για τη βλεννογόνο μεμβράνη του πεπτικού συστήματος.

Κατά μέσο όρο, το φάρμακο κοστίζει 20 ρούβλια.

Ασπιρίνη

Ναλγεζίν

Το δραστικό συστατικό σε αυτό το φάρμακο είναι η ναπροξένη. Αυτό το φάρμακο συνιστάται για τους ασθενείς που έχουν δυσανεξία στην ασπιρίνη ή στην παρακεταμόλη ή εάν η πρόσληψή τους δεν παράγει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Το φάρμακο δρα για την ανακούφιση του πόνου, τη μείωση του πυρετού και της φλεγμονής. Ωστόσο, με τη βοήθειά του, δεν είναι δυνατόν να εξαλειφθούν οι αιτίες της κακής υγείας, αλλά μόνο τα συμπτώματά της.

Πλεονεκτήματα:
  • η επίδραση γίνεται αισθητή μετά από σύντομο χρονικό διάστημα μετά τη χορήγηση.
  • δρα ενάντια σε πονοκεφάλους διαφόρων ειδών.
Μειονεκτήματα:
  • αντενδείκνυται σε έγκυες γυναίκες, παιδιά και άτομα με κακή πήξη του αίματος.
  • προκαλεί αναιμία
  • προκαλεί αιμορραγία με έλκη στομάχου.

Η μέση τιμή του φαρμάκου είναι 170 ρούβλια.

Ναλγεζίν

Ινδομεθακίνη

Το φάρμακο έχει καλή αποτελεσματικότητα, η οποία επιβεβαιώνεται από πολλές κριτικές ασθενών. Ο παράγοντας μειώνει τη σύνθεση των προσταγλαδινών, οι οποίες προκαλούν φλεγμονή στο σώμα, ανακουφίζει γρήγορα και μόνιμα τον πόνο. Το φάρμακο που πωλείται είναι σε μορφή δισκίων ή αμπούλων με ενέσιμο διάλυμα, μερικές φορές υπάρχουν κεριά.

Πλεονεκτήματα:
  • ισχυρή μακροχρόνια αναλγητική δράση.
  • ανακουφίζει από διάφορους πόνους.
  • σταματά τη φλεγμονώδη διαδικασία.
Μειονεκτήματα:
  • υπάρχουν αντενδείξεις?
  • δεν επιτρέπεται στην παιδική ηλικία και την εγκυμοσύνη.
  • Η μακροχρόνια θεραπεία απαιτεί ιατρική παρακολούθηση.

Κατά μέσο όρο, το φάρμακο κοστίζει 20 ρούβλια.

Ινδομεθακίνη

Αναλγητική

Τα ναρκωτικά αυτής της ομάδας συνταγογραφούνται για πολύ σοβαρούς πονοκεφάλους, οι οποίοι είναι χαρακτηριστικοί των επιθέσεων ημικρανίας. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι πιθανά άλματα στην αρτηριακή πίεση. Εάν τα φάρμακα από την ομάδα ΜΣΑΦ δεν βοηθούν, τότε ο θεράπων ιατρός συνιστά τη λήψη αναλγητικών.

Αναλίν

Το πιο δημοφιλές φάρμακο σε αυτήν την ομάδα ναρκωτικών. Αντιμετωπίζει γρήγορα ακόμα και τις πιο σοβαρές περιόδους πόνου. Το νατριούχο μεταμιζόλη χρησιμοποιείται εδώ ως δραστικό συστατικό. Το φάρμακο συνταγογραφείται για λήψη με τη μορφή δισκίων, σε ειδικές περιπτώσεις, εφαρμόζεται ενδομυϊκή ή ενδοφλέβια χορήγηση.

Πλεονεκτήματα:
  • εύκολο να αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο?
  • ανακουφίζει καλά τον πόνο.
  • μπορούν να αγοραστούν σε διάφορες μορφές.
Μειονεκτήματα:
  • προκαλεί επιπλοκές εάν ληφθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα και σε υψηλή δόση.
  • δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά και έγκυες γυναίκες.

Η μέση τιμή ενός φαρμάκου είναι 20 ρούβλια.

Αναλίν

Σεντάλιν

Τα κύρια συστατικά εδώ είναι τα ίδια με αυτά του Analgin, αλλά η θειαμίνη και η καφεΐνη χρησιμοποιούνται ως πρόσθετα, ενισχυτικά συστατικά. Τα δισκία βοηθούν στη μείωση του πόνου και του τόνου. Η σύνθεση του φαρμάκου το καθιστά ιδιαίτερα αποτελεσματικό για την ανακούφιση των πόνων της κεφαλής διαφορετικής φύσης, όπως ημικρανία, VSD, μετεωρολογική εξάρτηση, από τσίμπημα νευρικών απολήξεων ή οστεοχόνδρωση.

Πλεονεκτήματα:
  • καθολική δράση ·
  • το αποτέλεσμα έρχεται γρήγορα.
  • αποδεκτό κόστος.
Μειονεκτήματα:
  • πολλές αντενδείξεις
  • Λόγω του τονωτικού αποτελέσματος, δεν πρέπει να λαμβάνετε τα βράδια.

Κατά μέσο όρο, το φάρμακο κοστίζει 240 ρούβλια.

Σεντάλιν

Baralgin

Η σύνθεση αυτού του φαρμάκου είναι παρόμοια με την Analgin, αλλά η υδροχλωρική πιτοφαινόνη και το βρωμιούχο fenpiverinium χρησιμοποιούνται ως πρόσθετα συστατικά ενίσχυσης. Τα δισκία έχουν γρήγορη δράση που διαρκεί πολύ. Το φάρμακο εξαλείφει βιαστικά διάφορους πονοκεφάλους, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με επιθέσεις ημικρανίας μέτριας έντασης, με φλεγμονώδη διαδικασία και άλματα στην αρτηριακή πίεση.

Πλεονεκτήματα:
  • ανακουφίζει γρήγορα ακόμη και σοβαρό πόνο.
  • μακρά δράση?
  • υπάρχουν διαφορετικές μορφές απελευθέρωσης.
Μειονεκτήματα:
  • δεν επιτρέπεται να διαρκέσει περισσότερο από τρεις ημέρες.
  • υπάρχουν παρενέργειες?
  • δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά και έγκυες γυναίκες.

Το μέσο κόστος ενός φαρμάκου είναι από 190 ρούβλια.

Baralgin

Ergot προετοιμασίες

Αυτά τα φάρμακα τονίζουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου, έχουν δράση κατά της σεροτονίνης, η οποία εξασφαλίζει την ανακούφιση του πόνου κατά τη διάρκεια κρίσεων ημικρανίας. Αυτά τα φάρμακα δεν ανακουφίζουν τον πόνο εκτός εάν η δυσφορία σχετίζεται με ημικρανία.

Δεν πρέπει να λαμβάνονται φάρμακα αυτής της ομάδας για στηθάγχη και ισχαιμία, υπέρταση και ηπατική ανεπάρκεια. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε τέτοια φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της γαλουχίας. Η χρήση παρασκευασμάτων ergot ασκείται όχι μόνο για τη θεραπεία, αλλά και για την πρόληψη επώδυνων επιθέσεων. Στη συνέχεια, τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για αρκετές εβδομάδες στη σειρά.

Νομιγκρέν

Αυτό το φάρμακο περιέχει ουσίες όπως εργοταμίνη και καφεΐνη. Βελτιώνουν τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο. Το Nomigren περιέχει επίσης camilofin και propyphenazone, που δρουν ως αντισπασμωδικά και ανακουφίζουν τους πονοκεφάλους. Επιπλέον, το φάρμακο εξαλείφει τις επιθέσεις της ναυτίας, μειώνει τον εμετό, μειώνει το άγχος και το άγχος. Το φάρμακο είναι αρκετά αποτελεσματικό, εξαλείφει τον πόνο μέσα σε λίγα λεπτά. Για να επιτευχθεί ένα καλό αποτέλεσμα, πρέπει να λαμβάνονται 2 δισκία Nomigren στα πρώτα λεπτά μιας επίθεσης. Εάν δεν υπάρχει βελτίωση, τότε μετά από μισή ώρα είναι απαραίτητο να πάρετε άλλη δόση.

Πλεονεκτήματα:
  • ενεργεί γρήγορα.
  • μειώνει τον πόνο
  • εξαλείφει ταυτόχρονα καταστάσεις ημικρανίας.
Μειονεκτήματα:
  • έχει πολλές αντενδείξεις.
  • υπάρχει μεγάλος κίνδυνος υπερδοσολογίας.
  • μπορεί να εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες.

Η μέση τιμή ενός φαρμάκου είναι 490 ρούβλια.

Νομιγκρέν

Diidergot

Αυτό το φάρμακο είναι ένα φάρμακο συνδυασμού με τα δραστικά συστατικά εργοταμίνη και καφεΐνη. Έρχεται με τη μορφή ρινικού σπρέι και είναι πολύ εύκολο στη χρήση. Το Diidergot είναι πολύ αποτελεσματικό, καθώς απορροφάται πολύ γρήγορα στα αγγεία από την επιφάνεια του ρινικού βλεννογόνου, δεν προκαλεί ναυτία και έμετο, κάτι που συμβαίνει συχνά όταν προσπαθείτε να πάρετε ένα χάπι. Δεν επιτρέπονται περισσότερες από τέσσερις ενέσεις ανά ημέρα. Το Diidergot δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από ασθενείς που καπνίζουν. Το φάρμακο είναι ικανό να προκαλέσει σπασμούς επιφανειακών αγγείων και μπορεί να διαταράξει την κυκλοφορία του αίματος.

Πλεονεκτήματα:
  • βολική μορφή απελευθέρωσης.
  • υψηλής απόδοσης;
  • δεν προκαλεί ναυτία.
Μειονεκτήματα:
  • δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά το κάπνισμα.
  • έχει πολλές αντενδείξεις.
  • μπορεί να υπάρχουν ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Κατά μέσο όρο, η τιμή του φαρμάκου είναι 1.500 ρούβλια.

Diidergot

Κοφεταμίνη

Συνδυασμένο παρασκεύασμα με εργοταμίνη και καφεΐνη. Στην πώληση βρίσκεται σε μορφή δισκίων. Ο συνδυασμός αυτών των δραστικών συστατικών διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα, τα αναπνευστικά και κινητικά κέντρα. Το φάρμακο ενισχύει την απόδοση, τονώνει, ανακουφίζει από την κούραση. Λόγω της περιεκτικότητας σε καφεΐνη, το φάρμακο διεγείρει τον καρδιακό παλμό, αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Το φάρμακο δεν πρέπει να λαμβάνεται από έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, σε περίπτωση ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος. Με προσοχή, το φάρμακο συνταγογραφείται για αυξημένο άγχος ή ενθουσιασμό, με νεφρική νόσο, γλαύκωμα και γήρας.

Πλεονεκτήματα:
  • μειώνει γρήγορα και αποτελεσματικά τον πόνο.
  • διεγείρει το νευρικό σύστημα.
  • μειώνει την κόπωση.
Μειονεκτήματα:
  • έχει πολλές αντενδείξεις.
  • δεν μπορεί να ληφθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • πιθανές αρνητικές παρενέργειες.

Το μέσο κόστος είναι 195 ρούβλια.

Κοφεταμίνη

Τριπτάνες

Τα φάρμακα αυτής της ομάδας περιέχουν ουσίες που μειώνουν τον αυλό των εγκεφαλικών αγγείων. Η δράση τέτοιων φαρμάκων φτάνει στη μέγιστη ισχύ της σε σύντομο χρονικό διάστημα. Το μειονέκτημα αυτών των φαρμάκων είναι η αδυναμία τους να εξαλείψουν όλα τα σημάδια της νόσου. Η λήψη τριπτάνων προκαλεί υπνηλία και αδυναμία. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας πωλούνται σε μορφή δισκίου, με τη μορφή ρινικών σπρέι ή υπόθετων.

Ζολμιτριπτάνη

Αυτό το φάρμακο μπορεί να αγοραστεί μόνο στα φαρμακεία με ιατρική συνταγή, η οποία συνταγογραφείται εάν η διάγνωση είναι σαφώς αποδεδειγμένη. Κατά τη λήψη αυτού του φαρμάκου, πρέπει να παρακολουθείτε συνεχώς την αρτηριακή σας πίεση και την καρδιακή σας κατάσταση. Για πρώτη φορά, συνιστάται η λήψη του Zolmitriptan στην αρχή μιας επίθεσης. Εάν δεν υπάρχει βελτίωση και τα συμπτώματα αυξάνονται, συνιστάται να πάρετε άλλη δόση. Σε αυτήν την περίπτωση, η συνολική ποσότητα του φαρμάκου δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 mg την ημέρα.

Πλεονεκτήματα:
  • μειώνει την ένταση των οδυνηρών αισθήσεων κατά τη διάρκεια μιας ημικρανίας.
  • μειώνει τη ναυτία
  • σταματά να κάνει εμετό
  • μειώνει την ευαισθησία στον ήχο και το φως.
Μειονεκτήματα:
  • έχει πολλές αντενδείξεις.
  • μπορεί να υπάρχουν αρνητικές παρενέργειες.

Το μέσο κόστος του φαρμάκου είναι 1.440 ρούβλια.

Ζολμιτριπτάνη

Τα φάρμακα Zomig, Relpax, Trimigren έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα. Ταυτόχρονα, η αποτελεσματικότητα των φαρμάκων για όλους τους ασθενείς θα είναι διαφορετική. Επομένως, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε προσεκτικά τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού και να μην υπερβαίνετε τη δοσολογία. Διαφορετικά, είναι πιθανές διάφορες αρνητικές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένου του αναφυλακτικού σοκ.

P / p Όχι.Ομάδα φαρμάκωνΟνομαΤιμή
1ΜΣΑΦΠαρακεταμόλη20
2Ασπιρίνη20
3Ναλγεζίν170
4Ινδομεθακίνη20
5ΑναλγητικήΑναλίν20
6Σεντάλιν240
7Baralgin190
8Ergot προετοιμασίεςΝομιγκρέν490
9Diidergot1500
10Κοφεταμίνη195
11ΤριπτάνεςΖολμιτριπτάνη1440

Αποτελεσματικά φάρμακα για την πρόληψη επιθέσεων ημικρανίας

Δεν συνιστάται η λήψη προφυλακτικών παραγόντων για όλους, αλλά μόνο εάν οι επιθέσεις συμβαίνουν 2 φορές την εβδομάδα ή συχνότερα. Ένας άλλος λόγος για τη λήψη φαρμάκων για την πρόληψη των ημικρανιών είναι η αδυναμία χρήσης αναλγητικών ή τριπτάνων. Επίσης, συνιστώνται προληπτικά φάρμακα για λήψη εάν η ημικρανία είναι κληρονομική.

Για να αποφύγετε επώδυνες επιθέσεις, χρησιμοποιήστε:

  • Βισοπρολόλη, η οποία έχει αποτέλεσμα αποκλεισμού.
  • Βαραπαμίλη, η οποία αποτρέπει σπασμούς.
  • Lantox - ένα προϊόν που περιέχει τοξίνη αλλαντίασης.
  • Η αμινοτριπτυλλίνη, η οποία δρα ως αντικαταθλιπτικό.

Για την αποφυγή επιθέσεων ημικρανίας, δεν μπορείτε να πάρετε μόνοι σας τα φάρμακα. Μόνο ένας ειδικός έχει το δικαίωμα να συνταγογραφήσει τέτοια φάρμακα. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ποιες ταυτόχρονες ασθένειες έχει ο ασθενής και σε ποια κατάσταση είναι.Όλα έχουν τις δικές τους αντενδείξεις και, αν ληφθούν λανθασμένα, μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές παρενέργειες. Τέτοια φάρμακα λαμβάνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μερικοί ασθενείς αισθάνονται καλύτερα μόνο μετά από 4 εβδομάδες από τη λήψη του.

Ποια θεραπεία για την ημικρανία σας βοηθά;

Υπολογιστές

Αθλημα

ομορφιά