Σήμερα υπάρχουν όλο και περισσότεροι άνθρωποι που ενδιαφέρονται για την υγεία και τη σωστή διατροφή τους. Η πόλη του Αικατερίνμπουργκ δεν αποτελεί εξαίρεση, στο άρθρο θα μιλήσουμε για υπηρεσίες παράδοσης στην πόλη, οι οποίες θα σας επιτρέψουν να διατηρήσετε τη σωστή διατροφή και να είστε σε καλή κατάσταση.
Η επιλογή των σωστών τροφίμων για την καθημερινή σας διατροφή δεν αφορά μόνο τον έλεγχο του αριθμού των θερμίδων σε ορισμένα τρόφιμα ή τη διαρκή εξάντληση των δίαιτών. Πρώτα απ 'όλα, είναι μια πλήρης και υγιεινή διατροφή που πρέπει να είναι πλούσια και ποικίλη.
Αυτά τα προϊόντα μπορούν να περιλαμβάνουν με ασφάλεια διάφορα δημητριακά, φρούτα και λαχανικά, θαλασσινά και ορισμένα είδη ψαριών και κρέατος, θα πρέπει να εγκαταλείψετε γλυκά και αμυλούχα τρόφιμα.
Ένα άτομο, λόγω της συνεχούς εργασίας του και της αναστάτωσης, στερείται της ευκαιρίας να μαγειρεύει στον ατμό ή ψητά πιάτα για τον εαυτό του, συχνά αναγκάζεται να φάει ημιτελή προϊόντα που θερμαίνονται σε φούρνο μικροκυμάτων, βλάπτοντας έτσι την υγεία του, προσθέτοντας επιπλέον κιλά. Ως εκ τούτου, οι υπηρεσίες παράδοσης υγιεινών και υγιεινών τροφίμων σε μεγάλες πόλεις είναι εξαιρετικά σημαντικές, θα παρέχουν γρήγορα και αποτελεσματικά υγιεινά τρόφιμα, νόστιμα και αρωματικά, τα οποία όχι μόνο θα ικανοποιήσουν την αίσθηση της πείνας, αλλά θα σας επιτρέψουν να διατηρήσετε εξαιρετική φυσική κατάσταση.
Περιεχόμενο
Η μόδα για έναν υγιή και σωστό τρόπο ζωής προήλθε από τη Δύση, εκεί ήταν που άρχισαν να εμφανίζονται προϊόντα που φέρουν την ένδειξη υγιεινή και ευεξία στα ράφια των καταστημάτων, που σημαίνει υγιή προϊόντα. Αυτό το λογότυπο συσκευασίας βρίσκεται σε τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αλάτι και λίπος. Όσον αφορά τα προϊόντα που καλλιεργούνται σε κήπους και χωράφια (φρούτα, λαχανικά, δημητριακά), καλλιεργούνται με αυτήν την επωνυμία χωρίς τη χρήση χημικών ουσιών, διαφόρων διεγερτικών ή προσθέτων.
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ένας υγιεινός τρόπος ζωής περιλαμβάνει μια ολόκληρη σειρά μέτρων και δραστηριοτήτων που πρέπει να πραγματοποιούνται καθημερινά. Περιλαμβάνει μια ισορροπημένη διατροφή, αθλήματα, είναι επίσης σημαντικό να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες και φυσικά να κοιτάτε τον κόσμο θετικά.
Φυσικά, το ανθρώπινο σώμα είναι ατομικό, και ακόμη και όταν αποφασίζετε για τη σωστή διατροφή, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο που θα επιλέξει προϊόντα, θα δώσει όλες τις απαραίτητες συμβουλές και θα σας πει για ένα δείγμα μενού για την ημέρα. Μετά από αυτό, μπορείτε να αποφασίσετε να μαγειρέψετε αυτά τα πιάτα μόνοι σας ή, εάν είναι απαραίτητο, να τα παραγγείλετε στις υπηρεσίες παράδοσης υγιεινών τροφίμων για απώλεια βάρους στο Yekaterinburg.
Υπάρχουν διάφοροι κανόνες για τη σωστή και υγιεινή διατροφή που θα σας επιτρέψουν να μην κερδίσετε επιπλέον κιλά, αλλά ταυτόχρονα να μην βλάψετε την υγεία σας.
Περισσότερες λεπτομέρειες:
Αποκλείω! Προϊόντα όπως ζάχαρη και τουρσιά, καπνιστά κρέατα και τηγανητά τρόφιμα, λιπαρά κρέατα, ψητά, κονσέρβες και γλυκά.
Πώς να ξεκινήσετε μια υγιεινή και υγιεινή διατροφή:
Η βασική αρχή μιας τέτοιας διατροφής είναι η ισορροπία. Η αναλογία θερμίδων που καταναλώνει ένα άτομο πρέπει να είναι ανάλογη με τη σωματική του δραστηριότητα και τη δραστηριότητα, επιπλέον, τα προϊόντα πρέπει να είναι ισορροπημένα και να αποτελούνται από διαφορετικές ομάδες.
Μην νομίζετε ότι με την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών αποκλειστικά στη διατροφή, θα είστε σε θέση να διατηρήσετε εξαιρετικό φυσικό σχήμα. Αυτό δεν ισχύει καθόλου, ένας ενεργός τρόπος ζωής θα διασφαλίσει την ομαλή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, θα εκπαιδεύσει τους μυς.
Ας μιλήσουμε λεπτομερώς για τις υπηρεσίες παράδοσης υγιεινών προϊόντων στην πόλη του Αικατερίνμπουργκ, το σωστό φαγητό είναι εύκολο και απλό!
Εδώ μπορείτε να παραγγείλετε φρέσκα και υγιεινά προϊόντα, καθώς και φρέσκα πιάτα για όσους φροντίζουν τη φιγούρα τους. Στον βολικό ιστότοπο της εταιρείας, μπορείτε να παραγγείλετε γεύματα στο διαδίκτυο, τα οποία αναπτύσσονται ξεχωριστά από διατροφολόγους γυμναστικής, η εταιρεία έχει τη δική της παραγωγή, αυτή η υπηρεσία σας επιτρέπει να εξοικονομείτε χρόνο κάθε μέρα και να είστε γεμάτοι.
Στον ιστότοπο της εταιρείας, είναι δυνατόν να επιλέξετε μία από τις έξι επιλογές για προγράμματα απώλειας βάρους, να κάνετε παραγγελία στο διαδίκτυο, οι ειδικοί θα προετοιμάσουν μεμονωμένα πιάτα που θα σχηματιστούν μερίδες και θα υπολογίσουν τις θερμίδες για κάθε μέρα.
Επαφές:
Ιστότοπος - https://unikfood.ru/
800 8 800 100 38 02 - δωρεάν κλήση
Τιμή - από 407 ρούβλια. σε μια μέρα.
Το κόστος του προγράμματος είναι 4500 ρούβλια.
Ημέρες παράδοσης: Κυριακή, Τρίτη, Παρασκευή
Ώρα: από τις 19:00 έως τις 23:00.
Η εταιρεία παρέχει μια υπηρεσία για την παράδοση υγιεινών προϊόντων διατροφής. Στον ιστότοπο μπορείτε να εξοικειωθείτε με διαφορετικά προγράμματα, επιλέγοντας το κατάλληλο, το αποτέλεσμα δεν θα σας κάνει να περιμένετε πολύ. Τηρώντας τις οδηγίες των συμβούλων και πληρώντας όλες τις απαιτήσεις, μπορείτε να απαλλαγείτε από επιπλέον κιλά και να σφίξετε το σώμα σας. Αυτή η υπηρεσία θα εκτιμηθεί από μητέρες με μικρά παιδιά, άτομα με έλλειψη ελεύθερου χρόνου, αθλητές και όσους ενδιαφέρονται για την υγεία τους. Η εταιρεία προσφέρει ειδικά σχεδιασμένα προγράμματα για γυναίκες, με πολλά υποσχόμενα ονόματα:
Τα ίδια μαθήματα (προγράμματα) έχουν αναπτυχθεί για τους άνδρες.
Το μενού είναι ποικίλο, ισορροπημένο και πλήρες, μπορείτε να παραγγείλετε σούπες και ζυμαρικά, ζεστά πιάτα και ακίνδυνα επιδόρπια, ένα χορτοφάγο και παιδικό μενού έχει αναπτυχθεί.
Επαφές:
Ιστότοπος http://ekaterinburg.smart-food.su, ekaterinburg@smart-cafe.ru
☎ 8 (343) 226-05-32
Ημέρες παράδοσης: καθημερινά
Χρόνος: από 9.00 έως 22.00 ώρες.
Μέσος όρος επιταγής -500 ρούβλια.
Κατά την παραγγελία από 1000 ρούβλια. - ειναι δωρεάν.
Κοινωνικά δίκτυα: VKontakte, Facebook, Instagram
Η εταιρεία θα βοηθήσει οποιαδήποτε στιγμή, οι σύμβουλοι θα λάβουν την παραγγελία και θα φροντίσουν για την τέλεια εκτέλεση. Το μενού περιλαμβάνει υγιεινά, υγιεινά προϊόντα και φρέσκα πιάτα από αυτά. Στον ιστότοπο της εταιρείας είναι δυνατόν να εξοικειωθείτε με ένα ποικίλο και πλήρες μενού και να κάνετε μια παραγγελία.
Επαφές: Yekaterinburg, st. Dobrolyubova, 16 ετών
Ώρες λειτουργίας: όλο το 24ωρο, εκτός Σαββάτου
Ιστοσελίδα apelsinfood.ru/
☎ +8-800-707-97-15
☎+79655123685
Προγράμματα:
Περιλαμβάνει την καθημερινή χρήση νόστιμων και υγιεινών κοκτέιλ, στην παρασκευή τους χρησιμοποιούνται ειδικές τεχνολογίες, χρησιμοποιώντας γάλα βρώμης και καρύδι, καθώς και με την προσθήκη δημητριακών. Τέτοια φαγητά θα σας χρεώσουν με ενέργεια για όλη την ημέρα, εγγυημένη σφριγηλότητα και καλή διάθεση.
Κόστος - 5500 ρούβλια. Η διάρκεια είναι πέντε ημέρες.
Αν θέλετε να χάσετε βάρος, τότε κάντε κάθε παραγγελία για αυτό το πρόγραμμα. Οι ειδικοί θα επιλέξουν μεμονωμένα γεύματα, η παράδοση των οποίων θα είναι δωρεάν. Όλα τα πιάτα συσκευάζονται τακτικά σε δοχεία κατασκευασμένα από φιλικό προς το περιβάλλον υλικό. Με ένα τέτοιο πρόγραμμα, δεν θα υπάρχει αίσθημα πείνας και το βάρος θα μειωθεί αισθητά. Κόστος - από 9000 ρούβλια. Διάρκεια - από δέκα έως 30 ημέρες.
Αυτό το πρόγραμμα αποτελείται από πέντε γεύματα την ημέρα, τα οποία σχεδιάζονται ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη τα φυσικά χαρακτηριστικά. Όλα τα πιάτα είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα που μπορούν να ενισχύσουν την ανοσία και τη γενική κατάσταση. Το μενού περιλαμβάνει σαλάτες, ζεστά πιάτα και κοκτέιλ μούρων.
Κόστος - από 9000 ρούβλια. Διάρκεια - από δέκα έως 30 ημέρες.
Αυτή η υπηρεσία σας επιτρέπει να εξοικονομήσετε χρόνο και χρήμα, να τρώτε υγιεινά, ισορροπημένα και νόστιμα. Τα προϊόντα είναι φρέσκα και υγιή, και τα πιάτα είναι ποικίλα και νόστιμα. Το πρωινό από την εταιρεία είναι ισορροπημένο και νόστιμο. Το μενού περιλαμβάνει επώνυμα πιάτα και επαγγελματικά γεύματα, πιάτα για χορτοφάγους, καθώς και ανατολίτικη, ελληνική, γεωργιανή και ευρωπαϊκή κουζίνα.
Επαφές: Yekaterinburg, st. Radishcheva, 33 ετών
☎+7 800 100-38-02
Ιστοσελίδα www.unikfood.ru
Ώρες εργασίας: από 10.00 έως 22.00 ώρες.
Ο μέσος λογαριασμός είναι 500 ρούβλια.
Στο ίδρυμα, μπορείτε όχι μόνο να απολαύσετε πρωινό ή να δειπνήσετε στη μεγάλη βεράντα, αλλά να κάνετε παραγγελία στο κατώφλι του σπιτιού ή του γραφείου σας. Κατά την προετοιμασία πιάτων, οι σεφ του καφέ δεν χρησιμοποιούν χημικά πρόσθετα και συντηρητικά, τα πιάτα είναι νόστιμα και πραγματικά. Το μενού περιλαμβάνει πιάτα από λαχανικά, ψάρια και θαλασσινά, υπάρχουν επίσης πιάτα για χορτοφάγους για εκείνους τους ανθρώπους που προτιμούν ωμό φαγητό. Εδώ μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε και να κανονίσετε την παράδοση έτοιμων πιάτων ρωσικής, ευρωπαϊκής, ιταλικής κουζίνας, στην προετοιμασία των οποίων χρησιμοποιούνται αποκλειστικά υψηλής ποιότητας και φρέσκα προϊόντα.
Επαφές: Yekaterinburg, st. Radishcheva, 55 ετών
☎+7 343 345-54-05
Κράτηση πίνακα: gorpom.ru, afisha.ru
Γνωρίστε το μενού στον ιστότοπο- https://vk.cc/6wGARB
Ώρες εργασίας: καθημερινά από τις 12:00 έως τις 23:00, εκτός Παρασκευής, λειτουργεί έως τις 24:00.
Ώρες λειτουργίας: καθημερινά από τις 12:00 έως τις 00:00.
Μέσος όρος ελέγχου - 700 ρούβλια.
Υπάρχουν στιγμές που δεν είχα χρόνο να πάρω πρωινό, αλλά να μείνω πεινασμένος όλη την ημέρα - όχι μόνο δεν θέλετε, είναι επίσης επιβλαβές. Το ίδρυμα βρίσκεται στο κέντρο του Yekaterinburg, είναι άνετο εδώ, και το πιο σημαντικό - νόστιμο και υγιεινό. Κατά την προετοιμασία των πιάτων, οι μάγειρες τηρούν διάφορες αρχές, δηλαδή, χρησιμοποιούν υψηλής ποιότητας, φρέσκα και επιλεγμένα προϊόντα, χρησιμοποιώντας ελάχιστη θερμική επεξεργασία προϊόντων, διατηρώντας τις χρήσιμες ιδιότητες και τις βιταμίνες τους.
Το μενού είναι ποικίλο και νόστιμο, ο καθένας μπορεί να δοκιμάσει τα πιάτα απευθείας στο καφέ ή να παραγγείλει στην πόρτα του σπιτιού ή του γραφείου. Οι υγιεινές κατσαρόλες, τα τυρόπηλα και τα τυριά δεν είναι όλα τα επιδόρπια που μπορείτε να φάτε και να μην βλάψετε τη μορφή σας.
Επαφές:
Διεύθυνση: Yekaterinburg, st. Mamina - Sibiryaka, 101,
☎+7 343 372-03-43
Ιστότοπος: gotovo96.ru
Ώρες εργασίας: κάθε μέρα, εκτός Σαββάτου και Κυριακής από τις 08:00 έως τις 18:30
Και εν κατακλείδι: είναι απλό να τρώτε νόστιμα και υγιεινά, σύγχρονες υπηρεσίες παράδοσης, καφετέριες και εστιατόρια στην πόλη Yekaterinburg, προσπαθήστε να βελτιώσετε το μενού, να προσφέρετε διάφορα προγράμματα για την απώλεια βάρους, πρέπει μόνο να καθορίσετε την εταιρεία με την οποία θα συνεργαστείτε, να παραγγείλετε και να φάτε φρέσκα, υγιεινά φαγητά.
Όλα είναι απλά και οικονομικά προσιτά, μια καλή επιλογή είναι το κλειδί για την υγεία σας, την όμορφη και αθλητική φιγούρα και την καλή διάθεση. Επιλέξτε για τον εαυτό σας και συμβουλέψτε τους φίλους, τους συγγενείς και τους γνωστούς σας.