Βαθμολογία των καλύτερων βιβλίων για την αύξηση της σεξουαλικότητας των γυναικών το 2020

Η ανάγνωση βιβλίων είναι ένα αγαπημένο χόμπι των γυναικών. Στον κόσμο της τεχνολογίας των υπολογιστών, καθημερινή και ωριαία χρήση των gadgets, το βιβλίο απέχει ακόμη από την τελευταία θέση. Οι λάτρεις της ανάγνωσης, είναι έτοιμοι να ξοδέψουν χρήματα για τη μυθοπλασία, την κλασική, δημοφιλή επιστημονική βιβλιογραφία. Το κύριο πράγμα είναι ότι η ανάγνωση πρέπει να είναι μαγευτική, συνοδευόμενη από χρήσιμες πληροφορίες. Μεταξύ της μάζας των θεμάτων σε επιστημονικά βιβλία, μπορεί να διακριθεί το ζήτημα της γυναικείας σεξουαλικότητας. Αυτή η πλευρά έλαβε μικρή κάλυψη ακόμη και πριν από 30 χρόνια. Τώρα έχουν αρθεί οι απαγορεύσεις, αλλά τα προβλήματα παραμένουν. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι περιέχει ο όρος σεξουαλικότητα και ποια βιβλία θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των προβλημάτων χαμηλής αυτοεκτίμησης και αύξησης της σεξουαλικότητας.

Τι είναι η σεξουαλικότητα

Από την άποψη της ψυχολογίας, η γυναικεία σεξουαλικότητα είναι συμπεριφορά, ενέργειες, εμπειρίες, συναισθηματικές αντιδράσεις, βιολογικές ανάγκες, ψυχοφυσιολογικές και ψυχικές αντιδράσεις, συνολικά, απαραίτητες για την ικανοποίηση και την εκδήλωση της σεξουαλικής επιθυμίας. Η σεξουαλικότητα είναι παρόμοια με τη διαδικασία της αναπνοής, τόσο απαραίτητη για το σώμα. Ο παράγοντας θεωρείται έμφυτος, με την πάροδο των ετών που διαμορφώνεται και βελτιώνεται μόνο βάσει της εμπειρίας ζωής του ατόμου.

Πώς να αυξήσετε τη λίμπιντο σας

Τα κορίτσια και οι γυναίκες μπορούν να ελέγχουν και να ενισχύουν τη σεξουαλικότητά τους χωρίς ηλικία. Για αυτό, υπάρχουν κανόνες που συνιστάται να τηρούνται.

Πρέπει να κοιτάξετε στον καθρέφτη στον προβληματισμό σας, να βρείτε θετικές στιγμές στην εμφάνισή σας, να επαινέσετε τον εαυτό σας, να προσπαθήσετε να αγαπήσετε τον εαυτό σας, την εμφάνισή σας, με όλες τις αποκλίσεις και τα μειονεκτήματα. Ερωτευμένος με τον εαυτό της, το κορίτσι θα παρατηρήσει τον τρόπο με τον οποίο τους αντιμετωπίζουν οι θαυμαστές και τα αγαπημένα τους πρόσωπα.

Θα πρέπει να αρχίσετε να κάνετε γυμναστική, ειδικές ασκήσεις, γιόγκα, που θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε το επίπεδο σεξουαλικής δραστηριότητας του σώματος. Υπάρχουν πολλές ενδιαφέρουσες σελίδες στο Διαδίκτυο για ένα συγκεκριμένο θέμα, εάν δεν θέλετε να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Η σεξουαλικότητα και η αίσθηση συμβαδίζουν. Χαϊδεύοντας, αγγίζοντας το σώμα σας θα βοηθήσει στην ανάπτυξη του αισθησιασμού. Για ανάλυση, πρέπει να εστιάσετε στα σημεία επαφής, να κατανοήσετε τις αισθήσεις, να ακούσετε το σώμα, να ενισχύσετε και να ζήσετε το συναίσθημα. Μετά το «μονόλογο» με τον εαυτό σας, μπορείτε να μεταφέρετε τις αισθήσεις στον σωματικό και σεξουαλικό «διάλογο» με τον σύντροφό σας.

Οι σεξουαλικές φαντασιώσεις αυξάνουν τον αισθησιασμό. Βλέποντας έναν όμορφο ελκυστικό άνδρα, πρέπει να τον κοιτάξετε ως σεξουαλικό σύντροφο, φανταστείτε τον δίπλα σας στο κρεβάτι. Μπορείτε να τον γδύσετε ψυχικά, να φανταστείτε τι σώμα κρύβεται κάτω από ρούχα, να προσπαθήσετε να νιώσετε τις πινελιές και τα χάδια του, να νιώσετε τη μυρωδιά του και κάθε κίνηση. Πόσο μακριά μπορεί να σας οδηγήσει η φαντασία; Αξίζει να δοκιμάσετε και να βρείτε την απάντηση.

Η εξέταση του σώματός σας και ο αυνανισμός οδηγεί σε αυξημένη σεξουαλική ευαισθησία και είναι σε θέση να σας φέρει σε οργασμό. Για να αποκτήσετε απόλυτη ικανοποίηση στο κρεβάτι με έναν σύντροφο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις και τις ερωτογενείς ζώνες του. Υπάρχουν πολλές γυναίκες στον κόσμο που δεν είχαν ποτέ οργασμό στη ζωή τους. Την πρώτη φορά της σεξουαλικής ζωής, υπάρχουν λίγα κορίτσια που έχουν πραγματική ευχαρίστηση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι απαραίτητο να διαβάσετε σημειώσεις και βιβλία σχετικά με τη γυναικεία ανατομία από την άποψη του σεξ.

Εάν ένα κορίτσι ή ένα κορίτσι έχει βιώσει σεξουαλικό τραύμα σε νεαρή ηλικία, για μια πλήρη αρμονική σχέση με έναν σύντροφο και μελλοντικό σύζυγο, θα χρειαστεί τη βοήθεια ενός ειδικού - ενός ψυχοθεραπευτή.

Το φλερτ και το φλερτ μπορούν να προσελκύσουν την προσοχή των ανδρών. Εάν ένα κορίτσι ζει μόνος, χωρίς συνεχή σεξουαλική επαφή, μπορεί να δείξει σεξουαλικότητα για να προσελκύσει έναν σεξουαλικό σύντροφο. Επιπλέον, η ηλικία της γυναίκας δεν έχει σημασία. Πρέπει να προσπαθήσετε, χωρίς ντροπή, να αντέξετε την προσοχή, το βλέμμα ενός άνδρα, να χαμογελάσετε σε αντάλλαγμα, ενώ παραμένετε σε επαφή με τα μάτια. Τα κομπλιμέντα είναι πάντα ωραία.

Το σεξ σας επιτρέπει να ικανοποιήσετε τις φυσιολογικές ανάγκες του σώματος και να απολαύσετε, να δώσετε μια θετική συναισθηματική έκρηξη στο σώμα. Μην αρνηθείτε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας μια χαρά.

Αξιολόγηση βιβλίων για τη σεξουαλικότητα των γυναικών το 2020

Μαζί με τις συστάσεις, υπάρχουν βιβλία που θα βοηθήσουν να αποκαλύψουν τη γυναικεία ουσία, να αυξήσουν τον αισθησιασμό και την αυτοεκτίμηση. Επιστημονικές και ψυχολογικές δημοσιεύσεις Ρώσων και ξένων συγγραφέων - γιατρών - έχουν από καιρό πωληθεί στην αγορά λογοτεχνίας. Οι ψυχολόγοι, οι σεξολόγοι, οι ασθενείς τους, οι συνηθισμένες νοικοκυρές είναι ευτυχείς να μοιραστούν τις εμπειρίες τους, να περιγράψουν διάφορες καταστάσεις, να αναλύσουν και να εξερευνήσουν στιγμές ζωής από διαφορετικές οπτικές γωνίες. Ας αναλύσουμε μια συλλογή βιβλίων για το θέμα της σεξουαλικότητας και ας αξιολογήσουμε τα 10 πιο δημοφιλή και διαβασμένα το 2020.

10η θέση - Daria Varlamova, Elena Foer “Sex. Από τη νευροβιολογία της λίμπιντο στο εικονικό πορνό "

Η βαθμολογία του βιβλίου στο Live lib είναι 3,64, το έτος έκδοσης είναι το 2018, ο αριθμός των σελίδων είναι 354, το κόστος είναι 400 - 500 ρούβλια.

Το βιβλίο των Daria Varlamova και Elena Foer από τον εκδοτικό οίκο "Alpina Publisher" θα περιέχει πολλές χρήσιμες πληροφορίες τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες. Οι συγγραφείς συνδύασαν τη βιολογική έννοια της ανθρώπινης σεξουαλικότητας με τον πολιτισμό της κοινωνίας. Η λύση αποδείχθηκε επιτυχής. Στο πλαίσιο της διαμάχης και της έρευνας, μπορεί να σημειωθεί πώς συνυπάρχουν οι απαγορεύσεις με πολιτιστικούς κώδικες, ένστικτα με ψυχολογικές στιγμές, από τη βιολογική έλξη των φύλων στο φύλο των μελλοντικών γενεών. Το σεξ είναι μια αμφιλεγόμενη πτυχή της ζωής.

Οι ψυχολόγοι διερευνούν τους παράγοντες που επηρεάζουν τη συχνότητα του σεξ και την επιλογή ενός συντρόφου. Η αλληλεπίδραση της βιολογίας με την πολιτιστική ζωή των κοινωνιών βοηθά στον καθορισμό και την κατανόηση του αισθησιασμού και της σεξουαλικότητας. Οι περιπλανώμενες ερωτογενείς ζώνες, ως φυσικό φαινόμενο, η νευροχημεία της λίμπιντο, η ψυχολογία των μεσήλικων νοικοκυρών είναι η αρχή της λίστας των προβλημάτων και καταστάσεων που μελετώνται. Διάφορα γεγονότα συμπληρώνουν μια μεγάλη εικόνα μωσαϊκού, όπου υπάρχει λίγο από τα πάντα. Το βιβλίο μπορεί να συγκριθεί με μια εγκυκλοπαίδεια μίνι επιτραπέζιου υπολογιστή.

• Σκληρό εξώφυλλο;
• Το βιβλίο είναι γραμμένο σε προσιτή γλώσσα, περιέχει και αποκρυπτογραφεί πολλές έννοιες.

• μεγάλο αριθμό επιστημονικών όρων και ατελείωτες παρενθέσεις.

9η θέση - Alena Kamyshevskaya "Το σεξ μου"

Η βαθμολογία του βιβλίου στο Live lib είναι 3,19, το έτος έκδοσης είναι το 2014, ο αριθμός των σελίδων είναι 144, το κόστος είναι 430 ρούβλια.

Ένα σέξι κωμικό ή γραφικό μυθιστόρημα κυκλοφόρησε το 2014 με το εμπορικό σήμα της Bumkniga. Η ιστορία λέει τα στάδια της ανάπτυξης του κύριου χαρακτήρα, της συνειδητοποίησης του δικού της αισθησιασμού και της σεξουαλικότητας. Ολόκληρη η πορεία για την επίτευξη της ευχαρίστησης του σώματος και του σχηματισμού του πνεύματος της προσωπικότητας είναι βαμμένη: κοριτσίστικη αγάπη, συναντήσεις και χωρίσματα, χαρά και απογοήτευση από σεξουαλικές σχέσεις, τυχαία και όχι έτσι. Το θέμα αναπτύσσεται στο πλαίσιο των νεανικών ταμπού, εκφοβισμού από μέντορες και γονείς, χάρη στο οποίο η κοπέλα φοβόταν την εκδήλωση των επιθυμιών και του πάθους. Το παιδί παρενοχλήθηκε και κακοποιήθηκε σεξουαλικά και φοβόταν την οικειότητα. Μια φοβερή εμπειρία ζωής άφησε ένα σημάδι στη νεαρή ψυχή και δημιούργησε πολλά προβλήματα για ένα ενήλικο κορίτσι, που αναγκάστηκε να επιδοθεί σε όλες τις σοβαρές αμαρτίες.

• διαβάστε με μία ανάσα
• ασυνήθιστο θέμα.

• ένα έργο που είναι πολύ αληθινό και δύσκολο να γίνει αντιληπτό.
• οι εικόνες κάνουν το κείμενο πιο δυνατό και βαρύτερο.
• δεν είναι διαθέσιμο, σε οποιαδήποτε έκδοση το βιβλίο μπορεί να αγοραστεί κατόπιν παραγγελίας.

8η θέση - Carol Dyhouse “Dream Man. Πόσο δημοφιλής πολιτισμός δημιούργησε την εικόνα του ιδανικού άνδρα "

Η βαθμολογία του βιβλίου στο Live lib είναι 3,49, το έτος έκδοσης είναι το 2018, ο αριθμός των σελίδων είναι 322, το κόστος είναι 460 - 580 ρούβλια.

Σε όλες τις εποχές, τα ιδανικά της ανδρικής και της γυναικείας ομορφιάς έχουν αλλάξει. Αλλά πάντα οι άντρες - είδωλα αντιστοιχούσαν στην επιλογή και το ιδανικό των γυναικών της εποχής τους. Η εμφάνιση της ανεξαρτησίας των γυναικών άλλαξε επίσης την ιδέα του ιδανικού άνδρα. Το βιβλίο του εκδοτικού οίκου "Alpina Publisher" αντικατοπτρίζει το θέμα της μελέτης των διάσημων σεξουαλικών συμβόλων διαφορετικών χρόνων και κατευθύνσεων (κινηματογράφος, λογοτεχνία, λαϊκός πολιτισμός) από την άποψη της ψυχολογίας, δείχνει τις φαντασιώσεις και τις επιθυμίες των γυναικών, την ανάπτυξή τους με την πάροδο του χρόνου, την αλλαγή και τους άνδρες ήρωες. Ο τίτλος του βιβλίου ακούγεται κυριολεκτικά σαν «Η ιστορία των γυναικών και των επιθυμιών». Αυτό αφηγείται ο συγγραφέας, αναγκάζοντας το γυναικείο κοινό να αναπνέει άνισα και να εκπροσωπεί τα είδωλα της σεξουαλικής επιθυμίας τους. Αντικείμενο της μελέτης είναι ένας άντρας μέσα από τα μάτια μιας γυναίκας, ο τρόπος που βλέπει την ιδανική εικόνα. Το βιβλίο βυθίζεται στον κόσμο της ιστορίας της ανδρικής ομορφιάς από γυναικεία άποψη και φαντασιώσεις.

• αντανακλάται ενδιαφέρουσες ιστορικές εικόνες.
• Το βιβλίο σας επιτρέπει να βλέπετε τους άντρες ως αντικείμενο επιθυμίας με το βλέμμα μιας γυναίκας.
• το τέλος περιέχει πηγές έρευνας.

• η μετάφραση του τίτλου ελαφρώς δεν αντιστοιχεί στο πρωτότυπο.
• μαλακό κάλυμμα
• για έναν ερασιτέχνη.

7η θέση - Marilyn Yalom "Breast Story"

Η βαθμολογία του βιβλίου στο Live lib είναι 3,43, το έτος έκδοσης είναι το 2011, ο αριθμός των σελίδων είναι 424, το κόστος είναι από 410 ρούβλια.

Ένα βιβλίο για τους οπαδούς του δημοφιλούς είδους. Το Eksmo Publishing House δημοσίευσε ένα βιβλίο από τον Αμερικανό συγγραφέα και ερευνητή, μητέρα τεσσάρων παιδιών, το 2011. Το βιβλίο ήταν δημοφιλές στις γυναίκες αναγνώστες από το 2004 έως και σήμερα. Έρευνα Πολιτιστικών Σπουδών στην Ευρώπη. Το βιβλίο αναλύει το στήθος των γυναικών, την ελκυστικότητά τους, τους λόγους έλξης. Μπορείτε να βρείτε πολλές χρήσιμες πληροφορίες, για παράδειγμα, όταν εμφανίστηκε ο πρώτος κορσέ, σουτιέν κλπ. Μελετώντας το στήθος και τον ρόλο στην πολιτιστική ζωή ενός ατόμου για περισσότερο από μία δεκαετία, αλλά ολόκληρη την ιστορία της ανθρωπότητας, από το πρωτόγονο κοινοτικό σύστημα έως τη σύγχρονη κοινωνία.

Μια μεγάλη ιστορική περίοδος 25 χιλιάδων ετών καθιστά δυνατή την αποκάλυψη των παραγόντων και των προτύπων της στάσης των κοινωνιών στο γυναικείο στήθος, τις λειτουργίες του από την άποψη της κοινωνίας και της αισθητικής. Κοίταξαν θετικά το στήθος, το συσχετίζουν με τη σίτιση του μωρού. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ήταν ειδωλολατρία, και λατρευόταν γυναικεία είδωλα. Αυτό συνέβη στους πολιτισμούς της Μέσης Ανατολής και της Δύσης. Η Εύα και οι πρόγονοι, η Μαντόνα και το Παιδί, το σύμβολο της Γαλλικής Δημοκρατίας με τη μορφή μιας γυναίκας με γυμνό στήθος: παραδείγματα «καλών» μαστών μπορούν να βρεθούν σε κάθε αιώνα. Οι αρνητικές ιδιότητες και οι λειτουργίες συνδυάστηκαν με την έννοια της χυδαιότητας, του πειρασμού, της ακολασίας, της βίας, της επιθετικότητας και της αμαρτίας.

Η βάση των εννοιών προέκυψε από την ανδρική άποψη.Ο Προφήτης Ιεζεκιήλ και οι πόλεις ως ντροπιαστικές ελευθερίες, William Shakespeare και Lady Macbeth, σύγχρονη πορνογραφία. Τα κακά στήθη παρακολουθούνται επίσης καθ 'όλη τη διάρκεια του χρονικού διαστήματος. Στον σύγχρονο κόσμο, το στήθος σχετίζεται άμεσα με δύο αντίθετες έννοιες. Από τη μία πλευρά, δίπλα στο νόημα είναι οι λέξεις φαγητό, σεξ, ζωή, ομορφιά, από την άλλη πλευρά, έχουν εμφανιστεί νέες τρομερές ερμηνείες: ασθένεια, θάνατος. Τα κεφάλαια έχουν σημασιολογικό περιεχόμενο. Αφού διαβάσετε το βιβλίο, η κοσμοθεωρία θα αλλάξει και θα αποκτήσει ένα νέο νόημα.

• συναρπαστικό, ζωντανό, χρήσιμο βιβλίο.
• περιέχει δημοφιλή επιστημονική έρευνα με γεγονότα.
• Σκληρό εξώφυλλο;
• ενδιαφέρουσα κάλυψη.

• ασπρόμαυρες απεικονίσεις μοναδικών εκτυπώσεων, σχεδίων και έργων ζωγραφικής.
• το τέλος του βιβλίου περιέχει μια τεράστια λίστα πηγών για κάθε κεφάλαιο.

6η θέση - Rupi Kaur "Γάλα και μέλι"

Η βαθμολογία του βιβλίου στο Live lib είναι 4,14, το έτος έκδοσης είναι το 2018, ο αριθμός των σελίδων είναι 400, το κόστος είναι 340 - 490 ρούβλια.

Λευκοί στίχοι του πρώτου βιβλίου του νεαρού Ινδού ποιητή Rupi Kaur από τον εκδοτικό οίκο Eksmo βοηθούν τον αναγνώστη να εντοπίσει τις πικρές στιγμές της ζωής της ηρωίδας. Τα τέσσερα στάδια της ζωής χωρίζονται σε: πόνο - αγάπη - διάλυση - θεραπεία. Οι αισθησιακές γραμμές γοητεύουν από την αρχή. Κάθε στιγμή λαμβάνεται από τη δική μου εμπειρία. Συναισθηματική, λυπημένη, ρομαντική, ευάλωτη, εμπιστοσύνη - μπορείτε να πάρετε πολλά συνώνυμα που περιγράφουν τους στίχους από το βιβλίο. Οι μεταφρασμένες γραμμές ποίησης έχουν δημοσιευτεί σε συνδυασμό με την αρχική αγγλική έκδοση.

• ένα ασυνήθιστο βιβλίο γραμμένο με το στυλ της «λευκής ποίησης?
• περιέχει μια μετάφραση μαζί με τα πρωτότυπα αγγλικά κείμενα.
• η έκδοση είναι διαθέσιμη στους περισσότερους ιστότοπους βιβλίων.
• σκληρό εξώφυλλο.

–

• δεν εντοπίστηκε.

5η θέση - Betty Friedan "Το αίνιγμα της θηλυκότητας"

Η βαθμολογία του βιβλίου στο Live lib είναι 4,08, έτος έκδοσης - 1993, αριθμός σελίδων - 496, τιμή - δεν βρέθηκε, το βιβλίο είναι διαθέσιμο μόνο σε ηλεκτρονική μορφή.

Ένα κλασικό βιβλίο για την ψυχολογία για ένα κοινό που διαβάζει. Αφιερωμένο στο γυναικείο απελευθερωτικό κίνημα στην Αμερική τα μεταπολεμικά χρόνια. Για λόγους γάμου, τα κορίτσια εγκαταλείφθηκαν από εκπαιδευτικά ιδρύματα. Ο λόγος θεωρήθηκε έγκυρος και υποστηρίχθηκε από πολλούς. Ο φόβος του να είσαι πολύ έξυπνος επικράτησε στα μέσα του εικοστού αιώνα. Χιλιάδες νοικοκυρές έζησαν χωρίς να αγωνίζονται για μια καλύτερη ζωή, δεν έκαναν σχέδια για αυτο-βελτίωση και ανάπτυξη της προσωπικότητάς τους, δεν ανέβηκαν τα βήματα της σταδιοδρομίας. Η Betty Friedan προσπάθησε να πραγματοποιήσει έρευνα μεταξύ παντρεμένων γυναικών χωρίς εκπαίδευση, για να αναλύσει τη ζωή, τις ενέργειές τους και τις επακόλουθες συνέπειες.

Οι ανάγκες μιας γυναίκας ξεθωριάζουν στο παρασκήνιο μετά τη γέννηση ενός παιδιού, μια γυναίκα υποβαθμισμένη, κάνοντας σωματικά τις δουλειές του σπιτιού, διευθύνοντας ένα νοικοκυριό. Οι ανάγκες όλων των μελών της οικογένειας ήταν κεντρικές για την παντρεμένη ζωή. Μετά από συνεντεύξεις με καθένα από αυτά, το συμπέρασμα ήταν ότι όλοι ήταν σεξουαλικά δυσαρεστημένοι. Παρουσία εραστών, παρατηρήθηκε παρόμοια κατάσταση. Κάθε γυναίκα ήταν δυσαρεστημένη με τον δικό της τρόπο, αλλά τα προβλήματα ήταν παρόμοια. Με βάση τα επιστημονικά ευρήματα, πραγματοποιήθηκε ανάλυση του συνδρόμου νοικοκυράς. Έδειξε ότι η εκπαίδευση και η ανεξαρτησία μεγιστοποιούν την απόλαυση της σεξουαλικής επαφής με έναν σύντροφο.

Η εκπαίδευση και η καριέρα στο δίκαιο σεξ επιστρέφουν στη μόδα και συνεχίζουν να βρίσκονται στην κορυφή του βάθρου μεταξύ άλλων επιτευχθέντων αποτελεσμάτων. Οι αναγνώστες μας γνωρίστηκαν στην πολύτιμη εμπειρία των αμερικανικών νοικοκυρών από τον εκδοτικό οίκο Progress. Για σχεδόν τρεις δεκαετίες, το βιβλίο ξαναδιαβάστηκε από δεκάδες χιλιάδες γυναίκες στη Ρωσία και στο εξωτερικό.

• ευανάγνωστο βιβλίο?
• με βάση τις καταστάσεις και τις εμπειρίες της ζωής ·
• έκδοση με σκληρό εξώφυλλο.

• Η παλιά έκδοση σάς επιτρέπει να διαβάσετε το βιβλίο μόνο σε ηλεκτρονική μορφή.

4η θέση - Emily Nagoski «Όπως θέλει μια γυναίκα. Μάστερ για την επιστήμη του σεξ "

Η βαθμολογία του βιβλίου στο Live lib είναι 4,08, το έτος κυκλοφορίας είναι το 2016, ο αριθμός των σελίδων είναι 336, η τιμή είναι από 660 ρούβλια.

Η συγγραφέας του βιβλίου, Emily Nagoski, εργάζεται στη σεξουαλική εκπαίδευση για δύο δεκαετίες. Ερωτήσεις για ευχαρίστηση, διέγερση, έλξη, σεξουαλική επιθυμία είναι για αυτήν. Οι πληροφορίες στο βιβλίο θα βοηθήσουν στη βελτίωση της σεξουαλικής ζωής σας με τον σύντροφό σας. Κάθε γυναίκα μπορεί να βιώσει οργασμό και να πάρει σεξουαλική ευχαρίστηση, και για να το επιτύχετε, πρέπει να μελετήσετε και να καταβάλλετε κάθε προσπάθεια για το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Γιατί δεν υπάρχει επιθυμία να κάνουμε σεξ; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος και των γεννητικών οργάνων; Πώς αλλάζει η σεξουαλική ζωή ως αποτέλεσμα του συνεχούς στρες; Το βιβλίο ανοίγει τα μάτια σε αυτές τις ερωτήσεις και διερευνά τα θέματα της ευαισθησίας και της ικανοποίησης μέσω της εξελικτικής ψυχολογίας, της ανατομίας και των φύλων. Η εμπειρία ζωής με τις ηρωίδες, οι επιστημονικές εξελίξεις και οι τεχνολογίες βοηθούν στην προσαρμογή της σωστής προσέγγισης και στάσης απέναντι στην έννοια της σεξουαλικότητας, διδάσκουν πώς να τη διαχειρίζονται. Το βιβλίο περιέχει ειδικές ασκήσεις, το κείμενο είναι γραμμένο σε μια απλή και προσιτή γλώσσα. Ο εκδότης Mann, Ivanov και Ferber δημοσίευσε ένα βιβλίο της Emily Nagoski με κυκλοφορία 3.000 αντιγράφων.

• το κείμενο είναι γραμμένο σε προσιτή γλώσσα ·
• γνωστικό βιβλίο με ένα σύνολο ασκήσεων?
• είναι δυνατόν να παραγγείλετε σε οποιοδήποτε κατάστημα.

• μαλακό κάλυμμα.

3η θέση - Γιούλια Λαπίνα «Σώμα, φαγητό, σεξ και άγχος. Τι ανησυχεί μια σύγχρονη γυναίκα "

Η βαθμολογία του βιβλίου στο Live lib είναι 4,09, έτος έκδοσης - 2018, αριθμός σελίδων - 229, κόστος από 370 - 410 ρούβλια.

Η Τζούλια Λαπίνα είναι κλινική ψυχολόγος, εδώ και πολύ καιρό συνεργάζεται με άτομα που πάσχουν από πεπτικές διαταραχές και, κατά συνέπεια, συμπεριφορά. Με βάση την εμπειρία και την έρευνα για τη γυναικεία συμπεριφορά, αυτό το βιβλίο εμφανίστηκε. Οι περισσότερες σύγχρονες γυναίκες κάνουν παρόμοιες ερωτήσεις. Γιατί είναι δύσκολο να χάσετε βάρος; Γιατί δεν θέλετε σεξ; Τι συμβαίνει με την εμφάνισή μου; Τι είναι λάθος με μένα? Γιατί είμαι τόσο ανήσυχος; Ποιότητα ζωής, υγεία, σχέσεις με τους ανθρώπους - τα πάντα αλλάζουν ανάλογα με τα προβλήματα που δημιουργούνται, μερικές φορές παραμελημένα σχετικά με το σώμα, τα τρόφιμα και το φύλο.

Οι απαντήσεις στις ερωτήσεις βρίσκονται στο βιβλίο. Το άγχος δεν προκαλείται από εσωτερικά προβλήματα, αλλά από εξωτερικά προβλήματα. Είστε καλά, κλπ. Κάθε κορίτσι και γυναίκα είναι άτομο, εσωτερικά και εξωτερικά, αλλά οι απαντήσεις είναι πάντα οι ίδιες. Το κείμενο είναι γραμμένο σε μια προσιτή, ενδιαφέρουσα γλώσσα, διαβασμένη σε μια ανάσα. Το βιβλίο ακουγόταν επίκαιρα θέματα γυναικών, υπάρχουν επιβεβαιωμένα επιστημονικά γεγονότα, σύνδεσμοι προς πηγές. Έκδοση "Alpina non-fiction", ποσότητα - 3.000 αντίτυπα. Μπορεί να προταθεί σε φίλους για γενική ανάπτυξη και να πάρει τη σωστή κατεύθυνση στη ζωή.

• το βιβλίο είναι μαγευτικό, διαβάζει γρήγορα.
• Σκληρό εξώφυλλο;
• διαθέσιμο σε όλες τις εκδόσεις (χαρτί, ηλεκτρονικό, ήχος MP-3).
• κατάλληλο για κάθε γυναικείο κοινό ·
• επιβεβαιώνεται από επιστημονική έρευνα και γεγονότα με αναφορά σε πηγές ·
• χωρίς να διαβάζεις την ηθική.

• δεν εντοπίστηκε.

2η θέση - Άννα Σαντρίνα «Δεν έχει παντρευτεί. Σεξ, αγάπη και οικογένεια εκτός γάμου "

Η βαθμολογία του βιβλίου στο Live lib είναι 4,23, το έτος κυκλοφορίας είναι το 2017, ο αριθμός των σελίδων είναι 240, το κόστος είναι από 380 ρούβλια.

Τα τελευταία χρόνια, υπήρξε ανοδική τάση στον αριθμό επιτυχημένων ανύπαντρων γυναικών σε όλο τον κόσμο. Εάν στην Αμερική και στη Δύση οι «μοναχικοί» έγιναν αναγνωρίσιμοι μεταξύ των κατοίκων των πόλεων πριν από 40-50 χρόνια, τότε αυτό το κύμα έχει έρθει στη Ρωσία τα τελευταία χρόνια. Αυτή η κατηγορία γυναικών επηρεάζει την κοινωνία, την κάνει να σέβεται τον εαυτό της και να την υπολογίζει. Αυτό το φαινόμενο εξετάζεται σε ένα βιβλίο που εκδόθηκε από τον εκδοτικό οίκο "New Literary Review" το 2017. Το βιβλίο εξετάζει τη θέση των «μοναχικών» μεταξύ άλλων κοινωνικών κατηγοριών, δείχνει τον τρόπο επίλυσης των προβλημάτων, διεξάγονται συζητήσεις σε σελίδες Διαδικτύου και σε ιστολόγια. Το βιβλίο είναι μια πρόκληση για τη σύγχρονη κοινωνία, αλυσοδεμένη σε ένα συγκεκριμένο πλαίσιο θεμελίων που έχουν αναπτυχθεί με τα χρόνια.

Ζητήματα που καλύπτουν το σεξουαλικό μέρος της ζωής εξετάζονται διαφορετικά: στην αρχαιότητα ήταν αδύνατο να εκφράσετε ότι σας ενδιαφέρει το σεξ, τώρα δεν μπορείτε να πείτε ότι δεν σας ενδιαφέρει το σεξ. Όσον αφορά τις ανύπαντρες γυναίκες, θα πρέπει να σημειωθεί ότι συνήθιζαν να χαρακτηρίζονται ως αποτυχία. Αλλά όπως αποδείχθηκε, μερικές φορές η μοναξιά συμβαδίζει με την ευτυχία. Στο βιβλίο, ο συγγραφέας παίρνει συνέντευξη από πενήντα γυναίκες από μεγάλες πόλεις. Όλες είναι επιτυχημένες γυναίκες που έχουν κάνει καριέρα χωρίς να έχουν οικογένεια.

Ίσως οι χωρικοί να είναι λιγότερο επιτυχημένοι, δεν έχουν ευκαιρίες σταδιοδρομίας, ούτε δουλειές που αγαπούν. Είναι απλά καταδικασμένοι, ζουν στο χωριό. Το βιβλίο λέει για τις ελεύθερες γυναίκες που ζουν έξω από το πλαίσιο νόμων και απαγορεύσεων, καταδικασμένων στην οικογενειακή ζωή. Οι ηρωίδες λένε πώς και γιατί ήρθαν στη μοναξιά. Το πρόβλημα αντιμετωπίζεται από όλες τις πλευρές. Αν οι άντρες θέλουν να καταλάβουν την ψυχολογία της μοναξιάς, μπορούν να διαβάσουν το βιβλίο της Άννας Σαντρίνα.

• κάλυψε μια ενδιαφέρουσα ερώτηση.
• Το βιβλίο βασίζεται στην εμπειρία ζωής των ηρωιδίων.
• εύκολη ανάγνωση
• κατάλληλο για ανάγνωση από το αρσενικό μισό της ανθρωπότητας.

• απαλή γυαλιστερή δέσμευση.

1η θέση - Dmitry Lubnin «Project Woman. Οι λεπτότητες του συντονισμού του γυναικείου σώματος: μάθετε πώς λειτουργεί το σώμα σας "

Η βαθμολογία του βιβλίου στο Live lib είναι 4,47, το έτος έκδοσης είναι το 2018, ο αριθμός των σελίδων είναι 400, το κόστος είναι 400 - 490 ρούβλια.

Το βιβλίο ενός ασκούμενου μαιευτήρα - γυναικολόγου εκδόθηκε από τον ρωσικό εκδοτικό οίκο "Eksmo" το 2018. Η κυκλοφορία ήταν 5 χιλιάδες αντίγραφα. Ο καλύτερος γιατρός της Μόσχας ετοίμασε λεπτομερείς οδηγίες για το γυναικείο σώμα, περιέγραψε πώς λειτουργεί, τα χαρακτηριστικά της μεγαλύτερης ηλικίας, την ασθένεια και την παθολογία. Το κείμενο συντάσσεται με έναν ενδιαφέρον, προσβάσιμο, όχι θλιβερό, γνώστες. Το βιβλίο μπορεί να διαβαστεί από το δίκαιο φύλο κάθε ηλικίας και γενιάς, από ένα κορίτσι έως μια γιαγιά. Ένα εγχειρίδιο με στοιχεία χιούμορ, όχι τρομακτικό με δύσκολους όρους.

• το βιβλίο γράφτηκε από έναν έμπειρο ειδικό και βοηθά στην κατανόηση των χαρακτηριστικών του γυναικείου σώματος.
• οι κριτικές του βιβλίου είναι μόνο θετικές.
• έκδοση με σκληρό εξώφυλλο;
• προσιτή τιμή για σκληρό εξώφυλλο και μεγάλο αριθμό σελίδων.
• η παραγγελία είναι δυνατή σε οποιοδήποτε ηλεκτρονικό κατάστημα.

• δεν εντοπίστηκε.

Βαθμολογία βιβλίων στον πίνακα:

	Συγγραφέας	Ονομα	Εκδότης	Δεσμευτικός	Αριθμός σελίδων	Τιμή, τρίψτε
10	D. Varlamova, E. Foer	Φύλο. Από λίμπιντο νευροβιολογίας πριν από το εικονικό πορνό	Εκδότης Alpina	στερεός	354	400-500
9	Alena Kamyshevskaya	Το σεξ μου	Μπάμπουκ	μαλακός	144	Δεν διευκρινίζεται
8	Carol Dyhouse	Ο άνθρωπος των ονείρων. πως Μαζική κουλτούρα δημιούργησε μια εικόνα ιδανικός άνθρωπος	Εκδότης Alpina	μαλακός	322	460-580
7	Μέριλιν Γιάλομ	Ιστορικό στήθους	Έξμο	στερεός	424	410
6	Ρουπία Kaur	Γάλα και μέλι	Έξμο	στερεός	400	340-490
5	Μπέττυ Φρίνταν	Το μυστήριο της θηλυκότητας	Πρόοδος	στερεός	496	Δεν διευκρινίζεται
4	Έμιλι Ναγκόσκι	Όπως θέλει η γυναίκα. Εργαστήριο σεξουαλικής επιστήμης	Mann, Ivanov και Ferber	μαλακός	336	660
3	Γιούλια Λαπίνα	Σώμα, φαγητό, σεξ και άγχος. Τι ανησυχεί σύγχρονη γυναίκα.	Alpina μη μυθοπλασία	στερεός	229	370-410
2	Άννα Σαντρίνα	Μονόκλινο. Σεξ, αγάπη και οικογένεια εκτός γάμου	Νέα λογοτεχνική κριτική	μαλακός	240	380
1	Ντμίτρι Λούμπιν	Γυναίκα του έργου. Λεπτές ρυθμίσεις γυναικείο σώμα: μάθετε πώς λειτουργεί το σώμα σας	Έξμο	στερεός	400	400-490

Παραγωγή

Το γυναικείο κοινό καλωσορίζει βιβλία με βάση τις πραγματικές εμπειρίες της ηρωίδας, είτε πρόκειται για επιτυχημένη κυρία είτε για συνηθισμένη νοικοκυρά. Κατά την ανάγνωση, μπορείτε να πάρετε μεγάλη ευχαρίστηση, να μάθετε νέες πτυχές και έννοιες, να μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας, να πιστεύετε στην ελκυστικότητα και την ομορφιά σας. Ο αισθησιασμός και το μυστήριο θα βοηθήσουν κάθε γυναίκα να οικοδομήσει μια επιτυχημένη καριέρα, να βρει έναν αξιόλογο σύντροφο για σεξ και ζωή μαζί, να αλλάξει το πεπρωμένο και να γίνει ευτυχισμένη.

Η επιλογή είναι δική σου.