Το κολύμπι είναι ένας τύπος σωματικής άσκησης που έχει λίγες αντενδείξεις και είναι χρήσιμο σε οποιαδήποτε ηλικία, ειδικά για παιδιά. Το κολύμπι στην πισίνα έχει θεραπευτική επίδραση στα μωρά και στα μεγαλύτερα παιδιά. Θα μιλήσουμε για το πώς να επιλέξετε μια πισίνα, πώς να προετοιμαστείτε για ένα μάθημα, καθώς και για τα κατάλληλα μέρη για κολύμπι στην πόλη της Αγίας Πετρούπολης στο σημερινό άρθρο.
Περιεχόμενο
Λίστα πραγμάτων που χρειάζεστε:
Θα χρειαστείτε μια άνετη σακούλα duffel για να φιλοξενήσετε όλα αυτά τα είδη.
Το κόστος θα εξαρτηθεί από διάφορους παράγοντες:
Η μέση τιμή μιας μεμονωμένης επίσκεψης μπορεί να καθοριστεί στην περιοχή των 500-1500 ρούβλια. Ένα μάθημα υπό την καθοδήγηση ενός ειδικού θα κοστίσει περισσότερο. Σήμερα, κατά κανόνα, ιδιωτικοί αθλητικοί σύλλογοι και γυμναστήρια προσπαθούν να προσφέρουν στους πελάτες τους ένα βολικό σύστημα πληρωμών, εκπτώσεις, διάφορα προγράμματα επισκέψεων και συνδρομές.
Όσοι ενδιαφέρονται για επαγγελματική εκπαίδευση στην κολύμβηση και σταδιοδρομία σε αθλητικά νέους θα πρέπει να προσπαθήσουν να προσληφθούν στην Αθλητική Σχολή, κυβερνητικές υπηρεσίες που εκπαιδεύουν αθλητές σε δημοσιονομική βάση.
Εξειδικευμένες πισίνες ή διαμερίσματα για το μικρότερο βρίσκονται σήμερα σε οποιαδήποτε μεγάλη πόλη. Ένα σημαντικό ερώτημα που ανησυχεί τις μητέρες πριν ξεκινήσουν τα μαθήματα είναι πώς να ντύσουν ένα μωρό; Θα χρειαστεί μια ειδική πάνα κολύμβησης ή αδιάβροχο κιλότα. Μπορείτε να ξεκινήσετε μαθήματα σε νερό αφού η ομφαλική πληγή επουλωθεί τελικά, αλλά σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να λάβετε πιστοποιητικό από έναν παιδίατρο και να περάσετε τις απαραίτητες εξετάσεις.
Διεύθυνση: Επαρχία Krasnoselsky, st. Ναύαρχος Tributs, 7.
Τηλέφωνο: 8 (812) 925-27-05.
Ώρες εργασίας: από τις 9:00 έως τις 21:00 με ραντεβού.
Εργάζονται με παιδιά ηλικίας 0 έως 5 ετών. Τα μαθήματα διδάσκονται από έμπειρους εκπαιδευτές που ειδικεύονται στη συνεργασία με παιδιά αυτής της ηλικιακής ομάδας. Έχει αναπτυχθεί ένα ειδικό σετ ασκήσεων στο νερό για παιδιά με διάφορες ασθένειες (τορτικόλες, σκολίωση, επίπεδα πόδια κ.λπ.). Το εκπαιδευτικό μάθημα σας επιτρέπει να διδάξετε στο μωρό σας να κολυμπά μέχρι το τέλος του πρώτου έτους της ζωής. Εάν οι γονείς δεν έχουν τέτοιο στόχο, μπορείτε να επισκεφθείτε την πισίνα σε ελεύθερη κολύμβηση. Στα παιδιά προσφέρονται ενδιαφέροντα φωτεινά παιχνίδια, όπως ένας κύκλος από καουτσούκ για άνεση και ασφάλεια, σιντριβάνια και μίνι καταρράκτης, υδρομασάζ.
Τιμή: δωρεάν κολύμβηση - 600 ρούβλια. ένα μάθημα με έναν εκπαιδευτή - 1500 ρούβλια. Συνδρομή - 5400/9600 ρούβλια. ανάλογα με τον αριθμό των μαθημάτων.
Διεύθυνση: Περιοχή Primorsky, st. Staroderevenskaya, 11, κτίριο 2.
Τηλέφωνο: (812) 309-44-07.
Ώρες εργασίας: Δευ-Κυρ, 09: 00-21: 00.
Το ίδρυμα τοποθετείται ως κολύμβηση για παιδιά. Εργάζονται με παιδιά από 0 έως 9 ετών. Έχουν αναπτυχθεί ειδικά προγράμματα για πέντε ηλικιακές ομάδες. Τα μωρά ηλικίας 0 έως 3 μηνών συνηθίζουν στην περιοχή του νερού υπό την καθοδήγηση ενός έμπειρου εκπαιδευτή. Από 3 έως 11 μήνες, το μάθημα βασίζεται στη συμμετοχή όλων των αισθήσεων στην εργασία στο νερό. Τα παιδιά διδάσκονται να βουτούν, να κολυμπούν υποβρύχια. Μετά από ένα χρόνο, το πρόγραμμα επεκτείνεται, το στοιχείο του παιχνιδιού συνδέεται ενεργά.
Μέση τιμή: δοκιμαστικό μάθημα - 750 ρούβλια, μάθημα - 1300 ρούβλια.
Διεύθυνση: Περιοχή Primorsky, st. Σπίτι, 25.
Τηλέφωνο: (812) 458-98-00.
Ώρες λειτουργίας: καθημερινά, από τις 9:00 έως τις 21:00.
Το ίδρυμα προορίζεται για παιδιά από 0 έως 5 ετών. Τα μαθήματα κολύμβησης βρεφών πραγματοποιούνται από 2 μήνες. Οι γονείς μπορούν να επιλέξουν να εργαστούν σε μια ομάδα (όχι περισσότερα από 3 ζευγάρια μαζί) και με έναν ατομικό προπονητή. Το δωμάτιο δημιουργεί μια άνετη ατμόσφαιρα για μητέρες και μωρά, υπάρχει ό, τι χρειάζεστε για να φροντίσετε ένα παιδί (αλλαγή τραπεζιού, χαρτοπετσέτες μίας χρήσης και πάνες κ.λπ.)
Μέση τιμή: δοκιμαστικό μάθημα - 500 ρούβλια. ατομικό μάθημα - 1500 ρούβλια.
Διεύθυνση: st. Pulkovskaya, 2, κτίριο 1. Τα μαθήματα κολύμβησης πραγματοποιούνται στην πισίνα "Obukhovets", στην οδό Obukhovskaya storona, 130, στην περιοχή Nevsky και στην πισίνα στο δρόμο. Akademika Baikova, 27 (Παιδική Κλινική Νο. 76), Kalininsky District.
Τηλέφωνο: 7 (812) 642-84-10.
Ώρες εργασίας: Κλινική: Τρί, 13: 00-14: 00, Σάβ: 11: 30-13: 00.
Στη βάση του κέντρου, υπάρχει ένα πρόγραμμα για βρέφη κολύμπι μαζί με μια μητέρα. Παιδιά από 2 μηνών έως 1,5 ετών προσκαλούνται σε μαθήματα. Ο στόχος δεν είναι να διδάξει το παιδί να κολυμπά, αλλά να του φέρει χαρά από το να βρίσκεται στο νερό, ακολουθώντας, πρώτα απ 'όλα, τις επιθυμίες του. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην αλληλεπίδραση μεταξύ μητέρας και μωρού.
Μέση τιμή: εφάπαξ επίσκεψη σε ομαδικό μάθημα - 700 ρούβλια, συνδρομή, συμπεριλαμβανομένων 4 μαθημάτων - 2400 ρούβλια.
Διεύθυνση: Ένα δίκτυο 6 πισινών σε διάφορα μέρη της πόλης.
Τηλέφωνο: (812) 386-00-86.
Ώρες εργασίας: 6: 00-23: 00, κάθε μέρα.
Ένα δημοφιλές δίκτυο πισινών άνοιξε στη Βόρεια πρωτεύουσα το 2007. Η αποστολή του οργανισμού είναι να δημιουργήσει άνετες και προσβάσιμες συνθήκες για κολύμπι για όλες τις ηλικίες και τις κοινωνικές ομάδες. Έχουν αναπτυχθεί διάφορα προγράμματα για παιδιά από 1 μήνα, όπως κολύμβηση νωρίς, θαλάσσια παιχνίδια, ασκήσεις φυσικοθεραπείας, μαθήματα κολύμβησης και πολλά άλλα.
Μέση τιμή: εφάπαξ επίσκεψη - 570 ρούβλια. (περιλαμβάνει 3 ώρες διαμονής στην πισίνα και το γυμναστήριο).
Διεύθυνση: Kondratyevsky prospect, 15; Tipanova 27/39; Λεωφόρος Obukhovsky Defense, 138/2.
Τηλέφωνο: 2-444-333.
Ώρες εργασίας: καθημερινές από τις 7:00 έως τις 0:00, τα σαββατοκύριακα από τις 9:00 έως τις 22:00.
Το ίδρυμα είναι ένα δίκτυο premium γυμναστηρίων. Ένας από τους τομείς εργασίας είναι τα παιδικά τμήματα, ο αθλητισμός και η δημιουργική. Τα παιδιά διαφόρων ηλικιακών ομάδων καλούνται σε μαθήματα κολύμβησης: από 0 έως 3 ετών (μαζί με τη μητέρα τους), από 3 έως 7 ετών και από 7 έως 15 ετών. Υπάρχουν επίσης προπονήσεις αερόμπικ νερού για παιδιά.
Μέση τιμή: από 530 ρούβλια. ανά μάθημα ατομικό μάθημα με έναν εκπαιδευτή - από 1000 ρούβλια.
Διεύθυνση: Περιοχή Vasileostrovsky, λεωφόρος Kim, 22.
Τηλέφωνο: (812) 925-50-82.
Ώρες εργασίας: δείτε το πρόγραμμα μαθημάτων στον ιστότοπο.
Όλη η οικογένεια μπορεί να πάει στην πισίνα: προσφέρει προγράμματα για παιδιά και ενήλικες. Παιδιά από 5 ετών μπορούν να εγγραφούν στο σχολείο κολύμβησης αναψυχής των παιδιών, τόσο για αρχάριους κολυμβητές όσο και για όσους θα ήθελαν να βελτιώσουν τα αποτελέσματά τους. Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται σε ομάδες ή μεμονωμένα Για τα παιδιά, υπάρχει μια σειρά μαθημάτων «Οικογενειακή Κολύμβηση», όταν ένα παιδί κολυμπά στην πισίνα με έναν γονέα και ο εκπαιδευτής προτείνει ποιες ασκήσεις μπορούν να γίνουν.
Μέση τιμή: συνδρομές για παιδιά - από 2000 έως 8200 ρούβλια. ανάλογα με τον αριθμό των μαθημάτων.
Διεύθυνση: συνοικία Kalininsky, st. Ushinsky, 10, κτίριο 2, φωτισμένο. ΚΑΙ.
Τηλέφωνο: 290-26-45.
Ώρες λειτουργίας: καθημερινά, από τις 7:00 έως τις 23:00.
Η αθλητική σχολή εκπαιδεύεται σε 10 ολυμπιακά αθλήματα, συμπεριλαμβανομένης της κολύμβησης. Η πρόσληψη για το τμήμα προϋπολογισμού πραγματοποιείται. Μια επίσκεψη στην πισίνα προσφέρεται επίσης σε εμπορική βάση. Ο κατάλογος των υπηρεσιών επί πληρωμή περιλαμβάνει κολύμπι αναψυχής για παιδιά και ενήλικες, αερόμπικ στο νερό, οικογενειακή κολύμβηση, συμπεριλαμβανομένου του προγράμματος "Μητέρα και παιδί" για νήπια από 2 ετών και ατομικά μαθήματα.
Μέση τιμή: κολύμπι αναψυχής - 200 ρούβλια / μάθημα. ατομική εκπαίδευση - 1400 ρούβλια / μάθημα. "Μητέρα και παιδί" - 400 ρούβλια / τάξη.
Διεύθυνση: συνοικία Kalininsky, st. Khlopina, 10, φωτισμένο ΡΕ.
Τηλέφωνο: (812) 297-12-70.
Ώρες εργασίας: δείτε το πρόγραμμα μαθημάτων.
Η σχολή αθλημάτων χρονολογείται από το 1961, με ειδίκευση στα θαλάσσια σπορ. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, έχουν εκπαιδευτεί 320 μάστερ αθλητισμού και 33 αθλητές συμμετείχαν στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Οι καλύτεροι δάσκαλοι εργάζονται στο σχολείο, συμπεριλαμβανομένων 14 τιμημένων προπονητών της Ρωσίας. Παρέχονται μαθήματα κολύμβησης, συγχρονισμένης κολύμβησης και υδατοσφαίρισης. Δεν υπάρχουν υπηρεσίες επί πληρωμή εδώ.
Μέση τιμή: όχι.
Διεύθυνση: Περιοχή Nevsky, st. Lesnozavodskaya, 3, φωτισμένο. ΚΑΙ.
Τηλέφωνο: (812) 367-71-73.
Ώρες εργασίας: διοίκηση: από τις 9:00 έως τις 18:00 τις καθημερινές, προγραμματίζονται προπονήσεις.
Λειτουργεί από το 1975. Εκπαιδεύεται στον κλάδο «Κολύμβηση». 100 αθλητές αποφοιτούν ετησίως. Υπάρχουν εξειδικευμένα μαθήματα αθλημάτων (από 4 έως 9). Το σχολείο δεν παρέχει υπηρεσίες επί πληρωμή. Για εγγραφή, πρέπει να προετοιμάσετε τα απαραίτητα έγγραφα και να περάσετε την επιλογή με την επιτυχή ολοκλήρωση των απαιτούμενων προτύπων.
Μέση τιμή: όχι.
Στη μεγαλύτερη μητρόπολη της χώρας - την Αγία Πετρούπολη - υπάρχουν περίπου 150 κλαμπ και τμήματα όπου ένα παιδί μπορεί να μάθει να κολυμπά από το μηδέν και να βελτιώνει τις δεξιότητές του. Η επιλογή είναι αρκετά μεγάλη: κλασικές πισίνες, οικογενειακά γυμναστήρια ανώτερης άνεσης, σχολεία κολύμβησης για μητέρες και μωρά και εξειδικευμένα αθλητικά τμήματα. Όποιο ίδρυμα και αν επιλέξετε, είναι σημαντικό οι δραστηριότητες κολύμβησης να φέρουν ευχαρίστηση και χαρά στο ίδιο το παιδί.