Класация на най-добрите колани за вдигане на тежести за 2020 г.

Настоящата класация на най-добрите колани за вдигане на тежести за 2020 г. включва голям брой модели от различни производители. Можете да изберете кой е по-добре да купите, като внимателно изучите описанието и характеристиките на представените модели.

Какви функции прави

Този елемент на спортно оборудване е необходим при изпълнение на силови упражнения с използване на големи тежести. Такова устройство е предназначено за културисти и пауърлифтъри. Основният списък на травматичните упражнения, за които е необходимо, включва:

• клекове;
• щанга дърпа в наклон към колана;
• мъртва тяга;
• повдигане на щангата над главата си.

В резултат на горните упражнения има силен ефект върху гръбначния стълб, особено върху лумбалната област. Стегнатият колан, носен от спортиста, осигурява фиксиране на гръбначния и гръбначния стълб. По този начин мускулите се стабилизират и вероятността от нараняване е значително намалена.

Защитни съвети за обучение

Ако носите колан за вдигане на тежести твърде често, вашите собствени мускули могат да спрат да функционират напълно и да загубят тонус. В този случай обучението без този атрибут вече няма да бъде пълно. Привикването увеличава риска от разкъсване на мускулите дори при работа с леки товари. Използването на този тип оборудване трябва да бъде умерено, за предпочитане само при повдигане на голяма тежест. Препоръчително е да вдигнете необходимото натоварване, без да се страхувате от нараняване, препоръчително е да тренирате мускулите на гърба и пресата.

Като алтернатива можете да използвате модел на обучение за отбиване. Основната цел на това, което е тази програма, е да укрепи мускулите и да сведе до минимум времето за носене с всяка следваща тренировка. Оборудването се използва изключително по време на най-трудните упражнения.

Много спортисти отбелязват една особеност: ако не носите този атрибут по време на вдигане на тежести, напрегнатите коремни мускули се привличат. По време на използването на оборудване със същите тези мускули, стомахът започва да "изпъква". Резултатът от редовните тренировки с такъв уред е отслабване на мускулите и възстановяване. Отказът на колана принуждава спортиста да научи отново обичайната техника.

Какви са видовете

Има два вида колан:

1. вдигане на тежести - може да бъде с различна ширина. Най-широката част е в непосредствена близост до долната част на гърба. Осигурява гъвкавост и лекота на използване за упражнения по наклон. Най-подходящ за културизъм.
2. за пауърлифтинг - екипировката има същата десет сантиметрова ширина по цялата дължина. Поставя се върху областта близо до тазовите кости. Продуктът е здрав, масивен, приляга доста плътно. Има значителна дебелина. Най-добре за упражнения, където гърбът ви трябва да е изправен.

Препоръки за покупка

Има критерии за подбор, по които можете да изберете модел за спорт и да решите коя компания е по-добра.

Тип

Атлетичните колани се предлагат в няколко разновидности:

• класически - широката част на продукта се намира в лумбалната област, минимумът е в съседство с пресата;
• широк - характеризира се с подчертана масивност;
• плат - изработен от плътна тъкан, предназначен за начинаещи спортисти.

От какъв материал е направен

Коланите за вдигане на тежести могат да бъдат направени от следните материали:

• Кожа;
• изкуствена кожа;
• синтетика.

Важен показател при избора е степента на якост на опън. От тази гледна точка популярните кожени модели се считат за най-трайни. Най-добрите кожени колани обаче струват значително повече. Коланите от изкуствена кожа са по-бюджетни. Можете да вдигате малки товари с помощта на синтетичен велкро колан.

Материалът на производство трябва да бъде хигроскопичен, издръжлив, умерено еластичен.

Размерът

Преди да изберете подходящ продукт, препоръчително е да се съсредоточите върху общ преглед на направения монтаж. Когато е закопчана, токата трябва да е в средата на цялата заключваща зона. Тъй като размерът на тялото ви може да се промени, може да се наложи да отпуснете или затегнете колана с няколко стъпки. По правило размерите се определят в съответствие с общоприетите измервания. Някои производители обаче се ръководят от собствената си размерна мрежа.

таблица с размери

Размерът	Талия (см)
С	62-80
М	72-90
L	82-100
XL	92-110
XXL	102-120

Метод на монтиране

Този тип оборудване може да бъде фиксирано ръчно или автоматично. Професионалните спортисти препоръчват да се даде предимство на първия вариант. Основното условие е здравината на закрепващия елемент.

За такива продукти се използват следните видове крепежни елементи:

• стандартна катарама;
• карабина от катарама;
• Каишка с велкро.

Коланите с велкро са относително евтини, предназначени да вдигат леко тегло. За други случаи се избира колан със стандартна катарама или карабинер. Много спортисти предпочитат автоматични закопчалки, като ги смятат за най-удобни и надеждни.

Наличието на верига за тежести

Тегловата верига е незадължителен атрибут. На пазара има голям брой модели с такава верига.

Гъвкавост

Наличието на няколко слоя кожа и зашиване с зигзагообразен шев показва правилното качество на продукта. Именно тези колани се отличават с най-голяма издръжливост и са в състояние в идеалния случай да приемат формата на тялото.

Разходите

Коланите от естествена кожа са много скъпи в сравнение с изкуствените аналози. Не трябва обаче да приемате евтиния поради крехкостта на тъкания плат. Спестяванията от качество могат да доведат до необходимостта от закупуване на нов продукт.

Като алтернатива на кожения колан можете да потърсите продукт, изработен от комбиниран материал. За направата на такива колани се използват естествени и синтетични тъкани.

Облеклото от изкуствена кожа е най-атрактивно от гледна точка на разходите. Подобно спортно оборудване обаче не е трайно.

Трябва също да се отбележи, че всички колани за вдигане на тежести се подразделят на мъжки и дамски.

Условия за ползване

За да направите обучението с този тип оборудване по-безопасно и по-ефективно, има професионални препоръки, които трябва да се следват:

• облечете такова оборудване непосредствено преди да се приближите до спортно оборудване, държано над главата или използвано за увеличаване на товара по време на упражнението в изправено положение;
• когато подходът е завършен, защитният атрибут трябва да бъде премахнат;
• ако устройството се използва редовно, се изисква постоянно да поддържа коремните мускули в добра форма;
• наведнъж можете да изпълнявате не повече от десет повторения на подходи с колан;
• когато коремните мускули са отработени и свикнете със спортното оборудване, трябва постепенно да започнете да отбивате.

Рейтинг на най-добрите колани за вдигане на тежести

Onhillsport PS-0566

Този модел е предназначен за силови тренировки. Изработва се от най-добрите производители на този вид продукти у нас. Надеждно предпазва гръбначния стълб от наранявания, стабилизира мускулното натоварване на долната част на гърба. Това е важна част в спортното оборудване, когато практикувате вдигане на тежести. Предотвратява разтягането на коремните мускули. Използваният материал е двуслойна естествена кожа. Продуктът е издръжлив и издръжлив. Приблизителната дебелина на един кожен слой е 3 милиметра. Като цяло марковият колан е с дебелина 6 милиметра. Ширината е 100 милиметра. В допълнение към отличните характеристики и гъвкавост, подобно спортно оборудване е забележително със своя дизайн. В центъра на продукта, до закопчалката, има триизмерно изображение на фирменото лого. Вътрешността е завършена с неплъзгащ се материал. Не избледнява по време на пране. Просто трябва да се погрижите за колана. Силна закопчалка на карабинер. Възможността за бързо отстраняване. Продуктът е зашит с плътна нишка по целия периметър. Размерът може да се регулира. Съответствие с всички стандарти за безопасност. Оборудването е преминало успешно много тестове в спортни състезания и по време на ежедневни тренировки. С атлетичен колан те изпълняват тежки подходи, мъртва тяга, клекове и други видове силови натоварвания. Този модел е включен в рейтинга за качество, цената му е 3.300 рубли.

• предпазва гръбначния стълб;
• предотвратява разтягането на коремните мускули;
• изработена от двуслойна естествена кожа;
• траен;
• трайни;
• атрактивен дизайн;
• не избледнява;
• достатъчно лесни за грижи;
• подходящ за любители;
• бързо се отстранява;
• траен фърмуер;
• способността за настройка;
• безопасно;
• вътрешно производство.

• цената е над средната.

Harper Gym JE-2622HG

В продажба този модел атлетичен колан е реализиран в черни цветове. Продуктът е закрепен с двойна закопчалка. Ширината е 152 милиметра. Наличието на омекотяваща подплата. Производствен материал - естествена кожа. Налични са четири различни размера на колана. Средната цена е малко над 1500 рубли.

• закопчаване с двойна закопчалка;
• омекотяваща подплата;
• изработени от естествена кожа;
• четири размера;
• достъпна цена.

• не е много функционален;
• Китайско производство.

Зелен хълм

Материалът, използван за този атлетичен колан, е изтъкан плат с твърда вложка. Закопчава се с широко велкро. Елементът от спортно оборудване може бързо да се постави и изключи. Силна подкрепа на гърба. Предлага се в три цветови варианта. В такова оборудване можете да практикувате сгъване на ръцете с щанга или да изпълните лежанка. Моделът на колана струва около 1000 рубли.

• широка велкро;
• бързо се слага и изключва;
• здраво фиксира гърба;
• три цветови опции;
• достъпна цена;
• произведени в Пакистан.

• изработени от плат.

Artbell

Коланът за вдигане на тежести за начинаещи е изработен от полиестер и фланела. Осигурена е възможност за настройка. Широчината на продукта е 154 милиметра. В продажба той е реализиран в черен цветен вариант. Произведено в Китай. Намалява вероятността от нараняване на гръбначния стълб. Универсално предназначение. Продуктът тежи 400 грама. Средната цена на това колко струва един модел през 2020 г. е около 800 рубли.

• закопчалката е регулируема;
• предотвратява нараняване на гръбначния стълб;
• универсален за целта;
• подходящ за начинаещи;
• включени в рейтинга на евтини по цена.

• изработени от тъкан;
• едноцветен вариант;
• Китайско производство.

Prime Fit

Защитният атрибут за спорт е 100% изработен от естествена кожа. В областта на гърба ширината на колана е увеличена. Закопчалка за катарама с два щифта. Продава се в черно. Намалява вероятността от нараняване. Фиксира здраво лумбалната и коремната област. Цената на продукт за спортисти за 2020 г. е около 1800 рубли.

• изработени от естествена кожа;
• може да се поръча от онлайн магазина на достъпна цена;
• закопчаване на катарама;
• предотвратява нараняване на гръбначния стълб.

• един цвят;
• Китайско производство.

SPROOTS SPR колан

Найлонов спортен колан за вдигане на тежести с предназначение и подплатени вложки. Много лесен за използване. Зашиването се извършва с подсилени нишки. Основният производствен материал е плътна тъкан. Продуктът, според купувачите, може да продължи няколко години. Продава се в черно. Метод за монтиране на карабинер. Наличието на омекотяваща подплата. Тежи 500 грама. Средната цена е 1300 рубли.

• наличието на верига;
• меки вложки;
• удобна спортна защита;
• закопчалка с карабинер;
• траен фърмуер;
• трайност;
• изработени от дебел плат;
• омекотяваща подплата;
• достъпни;
• вътрешно производство.

• дизайнът е направен в едноцветен вариант.

Onhillsport PS-0369

Коланът е изработен от трислойна естествена кожа. Фиксира гърба, докато правите вдигане на тежести. Способни да издържат на значителни натоварвания. Продуктът има добра издръжливост. Още нещо, на което трябва да се обърне внимание - използването на този елемент от спортно оборудване намалява натоварването на ставите и междупрешленните дискове. Дебелината на защитния атрибут е 9 милиметра, ширината е 15 сантиметра. Голяма гама размери. В магазините средната цена за атлетичен колан е 3300 рубли.

• изработена от трислойна естествена кожа;
• издържа на големи натоварвания;
• трайни;
• намалява натоварването на вътрешните органи;
• много размери;
• местна марка.

• висока цена.

Атеми

Продуктът за професионални спортисти е изработен от пресована кожа. Регулируемата катарама е изработена от неръждаема стомана. Руско производство. Тежи 200 грама. Моделите са доста популярни - цената за такова оборудване е около 1000 рубли.

• закопчалката може да се регулира;
• Руски производител;
• леко тегло;
• достъпна цена.

• ограничена функционалност.

Много начинаещи щангисти се опитват да решат дали да използват колан за вдигане на тежести. Има ползи и вреди от използването на този тип оборудване. В магазините за спортни стоки можете да си купите всеки защитен атрибут за вдигане на тежести, който ви харесва. Когато избирате, трябва да обърнете внимание на предимствата и недостатъците на даден продукт, да направите сравнение с други модели от 2020 година. Освен това е по-добре да прочетете съвети за това къде да купите и отзиви във форумите. Следвайки представените препоръки, можете да избегнете грешки при избора и да не навредите на собственото си здраве.