Рейтинг на най-добре претеглените каски за 2020 г.

Всеки спортист се опитва да постигне най-добро представяне и за това е необходимо постоянно да увеличава натоварването. Единият вариант е да се използват тежести. Те са различни и са предназначени за специфични спортове. Тяхното влияние също е двусмислено, понякога положително, понякога отрицателно.

И начинаещите, и професионалните спортисти предпочитат да работят с тях. Те са фиксирани на крака, ръце, използвайте жилетки и други устройства. Има специални претеглени каски.

Критерии за избор на спортно оборудване

Всички теглови материали, където и да са прикрепени, създават повишено натоварване на определена мускулна група, допринасят за интензивното изгаряне на излишните мазнини, поради което са много популярни сред тези, които искат да свалят излишни килограми. Ако има желание да се изпомпа фигурата, тогава трябва да се използват тежести със значително тегло.

Преди да закупите такива аксесоари, трябва да решите основната им функция по отношение на вас лично. Най-добрите производители непрекъснато предлагат нови продукти за своите продукти, публикуват се рейтинги на маркови спортни стоки. Най-добрите са доста скъпи и имат разширена функционалност.

Коя компания е по-добре да избере продукт зависи от вашите предпочитания и финансово състояние. Можете да си купите маншети за крака и ръце, колани за талията, ръкавици и раници, каски и жилетки. Понякога си струва да използвате няколко опции едновременно. Препоръчително е да се проучи общ преглед на предложените продукти, характеристики, описания, експертни препоръки, отзиви на клиенти. Грешки при избора са възможни, ако обръщате внимание изключително на бюджетните опции.

На какво трябва да обърнете специално внимание? Според купувачите основното нещо в продукта е материалът за производство. Трябва да е с високо качество. В противен случай не може да се говори за надеждност и издръжливост на стоките. Популярните модели се произвеждат предимно с прилично качество, поради което те са в особено търсене. Днес въпросът къде да закупите такъв инвентар не създава особени трудности. Те могат да бъдат закупени от специализирани спортни магазини или поръчани онлайн от онлайн магазина.

Основните функции на каските - претегляне

Такива устройства са необходими за тренировка на мускулите на врата. Те са създадени специално за скоростни упражнения в смесени бойни изкуства, но стават много популярни в други спортове. Използва се главно за изпомпване на мускулите на врата и има тегло 3 кг. Използва се в повечето случаи за практикуване на удари в спаринг, за бокс в сянка, за изпомпване на мускулите на долната част на гърба при сгъване, за укрепване на мускулите на врата, за упражнения за отслабване.

Това оборудване при провеждане на динамични тренировки, симулиращи бой, заедно със специални претеглени ръкавици, дава възможност за постигане на значителен успех в увеличаване на силата и подобряване на издръжливостта на бойците. Дори ако заемете "изправено" положение и практически не се движите, тогава цервикалните мускули и мускулите на торса влизат в действие, автоматично допълнително натоварвайки връзките и ставите в цялото тяло. Такъв симулатор ще бъде достоен заместител на тежък колан или жилетка с тежести.

Какви са видовете тежести

Независимо от компанията, която произвежда този тип продукти, тежестите на каските се разделят на следните видове:

Насипни

Вариантите са различни, но основните са пясък и сол. Стоките се различават по тегло, което потребителят не може да коригира. Пълнителят е поставен в трайна висококачествена материя, включително естествена кожа. Как да изберем качествен продукт в тази категория? Съветите са съвсем прости: проверете целостта на облицовката (без разфасовки, дупки, изтърквания), качеството на шевовете (без пропуски и доброто им фиксиране).

Продуктът се предлага в широка гама от цветове, което прави възможно задоволяването на нуждите и на най-капризния купувач. За начинаещи е най-добре да си купите по-леката версия и след това постепенно да преминете към по-тежките версии. Това ще помогне за плавно увеличаване на натоварването, което ще доведе до отличен резултат.

Положителни свойства	Отрицателни свойства
Евтин	Теглото не се променя
На разположение	Кратък експлоатационен живот
Голям избор от продукти	Без свалящи се тежести

Ламеларен

Предимството на такова оборудване е възможността за регулиране на теглото на стоката. Това ще бъде полезно за професионалните спортисти, които постоянно трябва да регулират натоварването.

Предимства	недостатъци
С функция за корекция на теглото	Средната цена е доста висока
Универсалност
Износоустойчивост

Правила за носене на каска - тегло

За да направите каската плътно прилепнала към главата, са предвидени следните стойки:

1. Две горни каишки.
2. Една каишка в задната част на главата.

За затягане и фиксиране на такива сапани са предвидени специални пръстени. Дизайнът гарантира надеждна фиксация на продукта. Спортистът се чувства комфортно в такава екипировка както във фитнеса, така и у дома, докато бяга или кара колело. Шлемът се носи на всяка шапка и потребителят не оставя усещането за комфорт. За да се предотврати увреждането на тежестите на скалпа, има мека вътрешна подплата. Той също така ефективно смекчава ударите при падане.

Трябва да се отбележи, че използването на всякакъв вид спортна екипировка може както да облагодетелства спортиста, така и да му навреди. Положителният аспект е както следва:

• интензивно изгаряне на калории;
• повишаване на ефективността на класовете;
• укрепване на мускулите на гърба и врата;
• подобряване на опорно-двигателния апарат;
• развитие на сила и издръжливост.

Негативните последици включват:

• възможността за нараняване поради неправилно използване на този тип аксесоари;
• при наличие на хронични заболявания или проблеми със скелетната система е възможно тяхното влошаване;
• ако има проблеми със сърдечно-съдовата система, има патология на дихателните органи, тромбоза, разширени вени, заниманията с тях могат да доведат до непоправими последици.

Рейтинг на качествени каски - тежест за 2020 г.

Каски с марка BANZAI

Тренажор за врата, 3 кг

Той се използва широко в упражненията за скорост, в бойните изкуства.Може да се използва за физически, ски и кръстосани тренировки, трениране на неравномерните щанги и хоризонтална лента, правене на търкаляния, нападения, скокове, изпомпване на лумбалния гръбначен стълб и пресата. Позволява ви да постигнете желаните резултати, докато използвате маншети с тежести както за ръце, така и за крака. Повишава издръжливостта на спортистите. Произведено от руската компания Banzai.

Цена - 4000 рубли.

• отлично качество;
• многофункционалност;
• отлична комбинация от цена и качество.

• значителни липсват.

Шлем - бокс тегло, 3 кг

Особеностите на този модел са, че се използва главно за бокс. Произведено под марката Banzai. Страхотно за много видове упражнения, включително ролки, удари, основни мускулни групи. В този случай връзките и ставите получават допълнителен стрес. Комфортно оборудване за лицеви опори на центтуси от пода. Благодарение на такъв снаряд можете да увеличите скоростта и силата на ударите, както и да увеличите коефициента на издръжливост. Максимално допустимото тегло е 3 кг. Регулирането се извършва с помощта на тежести от 125 g всяка.

Цената е 5400 рубли.

• качество;
• траен;
• способността за увеличаване или намаляване на теглото;
• дълъг експлоатационен живот.

• значими не са идентифицирани.

Шлем - тегло 12 кг

Отличен треньор за изпомпване на мускулите на талията, корема и шийните прешлени. Включва добавки за регулиране на теглото, всяка с тегло 1 кг. Той е добър заместител на щанга или претеглена жилетка в определени упражнения от основно ниво. Благодарение на него се увеличава теглото на горната част на главата, което значително увеличава лоста при огъване. В сравнение с колани с тежести и жилетки с допълнителни тежести, този симулатор има неоспорими предимства:

1. Треньор за врата с тегло между 5 и 6 кг е седем пъти по-ефективен от жилетка със същото тегло.
2. Страхотно за лицеви опори от стола и табуретка. Заменя лежанката и лицевите опори с тежка жилетка. В същото време се наблюдава изпомпване на гърдите, предните рамене, трицепсите.

Ако такъв модел е твърде тежък за начинаещ, тогава можете да закупите самия шлем и като допълнителна конфигурация да добавите товари към него в количеството, необходимо за спорт.

Цената на продукта е 9000 рубли.

• надеждно закрепване;
• успешно фиксиране;
• универсален;
• изработени от висококачествен материал.

• значителни разходи;
• няма разнообразие от цветове.

БАНЗАЙ 3

Трикилограмова каска, комплектът съдържа тежести от 125 г. Използва се при тренировки по бокс и различни видове бойни изкуства, където се осигуряват упражнения за имитация на бой и се практикуват удари в движение, както и за изпомпване на мускулите на краката при клякане. Помага за укрепване на различни мускули в тялото. Насърчава развитието на скорост и издръжливост при бойците. Регулируема на главата с две горни презрамки и една тилна каишка. Издърпването се извършва с помощта на специални пръстени, закопчаване с висококачествена велкро. Може да се използва както за тренировки във фитнес зали, така и на чист въздух, включително през студения сезон. Теглото се регулира от тежести, които са фиксирани равномерно върху цялата глава. Можете да направите минималното тегло на каската (без тежести) и максималното - 3 кг. Две вътрешни уплътнения помагат да предпазите главата си от тежести.

Можете да го закупите в специализиран магазин на цена от 5000 рубли.

• многофункционални;
• универсален;
• надежден;
• удобно;
• трайни.

• няма разнообразие от цветове.

Вратни колани, произведени от Onhilmaster (Русия)

РАБОТА D1

Използва се от спортисти - служители по сигурността при провеждане на упражнения със свободни тежести. Постоянното обучение с такъв симулатор води до висококачествено развитие на мускулите на врата.Модел с регулируем обем и височина на главата. Вътре има вложка от мек плат. Основни характеристики:

• дължина на веригата - 1 м;
• ширина на лентата - 40 мм;
• материал - стомана и памук;
• максимално натоварване - 100 кг;
• тегло с опаковка - 700 g.

Цената е 1200 рубли.

• удобни;
• надежден;
• универсален;
• лесен за използване.

• отсъстващ.

Onhillsport OS-0339

Спортното оборудване е изработено от високоякостен D3 плат със специални тъкани. Издържа на значителни натоварвания и не уврежда скалпа. Използва се в повечето случаи от силови спортисти за интензивна тренировка на мускулите на горната част на гърба и врата в домашни условия.

Цена - 900 рубли.

• лесно се прикрепя към главата;
• удобни;
• практичен.

• значителни разходи.

Onhillsport OS-0321

Тренажорът се използва за изработване на мускулите на врата. Той се използва широко от боксьорите. Издържа на значително натоварване и дава възможност да устои на нокаутите. Положителните отмествания са видими след първата тренировка. Ако разпределите правилно товара, можете да избегнете нараняване. Продуктът е изработен от метал, найлон, мека защитна материя за подплата.

Цената е 1490 рубли.

• лесно се прикрепя към главата;
• много удобно;
• надежден.

• твърде висока цена.

Onhillsport OS-0338

Сбруята е изработена от естествена 3 мм кожа. Отличен треньор за силови спортисти, който ви позволява да натрупвате мускулна маса в областта на шията у дома. Допринася за развитието на мускулите не само на врата, но и в горната част на гърба.

Цена - 1600 рубли.

• удобни;
• удобни;
• компактен;
• висок експлоатационен живот;
• добра комбинация от цена и качество.

• значими не са открити.

Сбруи от други производители

ЖЕЛЕЗНИЯТ ЧОВЕК

Продуктът, произведен в Русия, се използва широко за директна тренировка на шийните мускули. Има допълнителни тежести. Максималната товароносимост е 150 кг. Предлага се в черно и кафяво.

Цена - 1530 рубли.

• висока износоустойчивост;
• лесен за използване;
• надежден;
• практичен;
• универсален;
• дава желания ефект, дори ако не провеждате чести и интензивни тренировки.

• не е осигурена допълнителна защита.

GRIZZLY "ТЪРГОВСКИ ХАРНАС НА ГЛАВАТА" 8606-04

Пакистанският производител произвежда висококачествени продукти, използвайки траен найлон. Продуктът е с влажна вътрешна повърхност. Комплектът включва:

• верижка с карабинер;
• два половин пръстена от трайна стомана.

Използва се за директна тренировка на шийните мускули с допълнителни тежести.

Цена - 2450 рубли.

• удобен за транспортиране;
• лесен за работа;
• надежден;
• многофункционални.

• значителни липсват.

ГРИЗИЛЕН "КОЖЕН РЪЖДЕН ХАРНИТ" 8604-00

Моделът на пакистанския производител е изработен от естествена кожа. Вътрешната част е рунеста, отлично абсорбира влагата; в пресечната точка на коланите е предвидено шарнирно устройство за тяхното свързване. Комплектът включва верижка с карабинер и два стоманени полупръстена. Използва се за директно изпомпване на цервикалните мускули с допълнителни тежести.

Цената е 5250 рубли.

• универсален;
• лесен за използване;
• стилен външен вид;
• широко използван от рехабилитационни центрове;
• надежден;
• високо качество;
• дълъг експлоатационен живот.

• значими не са идентифицирани.
• рядко се срещат в спортните магазини.

Полезна информация

Ако има желание да се използват каски с тежести по време на тренировка, тогава по-голям ефект може да се постигне само ако теглото на симулатора постоянно се променя в посока на намаляване и увеличаване. Тялото постепенно свиква със същите натоварвания и спира да реагира положително на тях.Счита се за най-ефективно да добавяте 1 кг тегло постепенно за 30 дни. Ако интензивността на тренировката се поддържа, когато симулаторът се претегли, това означава, че спортистът е станал по-издръжлив.

Можете да променяте незначително тежестта на всеки урок, докато намаляването му допринася за увеличаване на честотата на ударите или промяна в разстоянието нагоре. Ако натоварванията непрекъснато се променят, тялото няма да може бързо да свикне с тях. Този метод се използва широко от бойците по бойни изкуства, когато е необходимо редовно да се променя темпото на битката, където ускорените движения се заменят с кратки почивки.

Някои начинаещи спортисти се опитват бързо да получат резултатите, от които се нуждаят, купувайки веднага много тежки модели. Това се счита за най-голямата им грешка. За да увеличите бързо и ефективно издръжливостта и да засилите ударите, можете да използвате услугите на щанга или дъмбели. Можете да тренирате удари, докато държите 10-килограмови гири, докато действате с лека скорост. Що се отнася до тежестите, теглото им не трябва да надвишава 5 кг.

Издръжливостта се развива не само чрез използването на тежести. Можете и без тях. Но си струва да опитате класове с уау участие. Основното е как тялото ще реагира на тяхното присъствие. Значителният стрес може да причини дискомфорт в цялото тяло и негативна реакция на тялото. В процеса на обучение е наложително да се промени самият процес. Това ще подобри физическото състояние на спортиста, ще определи техните възможности и ще покаже собствените им постижения.

Правила за регулиране на каската

Независимо колко струва каската, задължително е да регулирате обема на главата в нея. Това се постига с помощта на две горни линии на обръча и една лента за обтягане на обръча, разположена в задната част на главата. Сапаните се прокарват през халките, затягат се и се закрепват с висококачествена велкро.

Удобното регулиране на симулатора прави възможно използването му както на закрито, така и на открито, дори през зимата, ако го поставите върху шапка с всякаква плътност. Теглото на повечето от произвежданите модели се регулира от специални тежести, изработени от висококачествен метал, всеки с тегло 125 грама. Всички тежести са равномерно разпределени около главата и надеждно фиксирани. Симулаторът може да бъде претеглен от нула до три килограма максимум. Всеки спортист избира за себе си оптималното натоварване, в зависимост от нивото на тренировка.

Всички каски имат две вътрешни уплътнения, които са предназначени да неутрализират чувствителността на теглото на скалпа. За хигиенни цели уплътняващата подложка, която приляга над главата, може лесно да се откачи. Ако различните бойци трябва да използват една и съща каска по време на една и съща тренировка, препоръчително е всеки спортист да носи индивидуална бандана на главата си.

Заключение

Ако внимателно следите здравето си, предпочитате да се развивате физически, да ставате по-силни и издръжливи, никога да не се уморявате да бягате многокилометрови кръстове, да нанасяте мълниеносни удари по врага с невероятна сила, докато не се чувствате уморени в ръцете си, тогава трябва да обърнете внимание на специални симулатори с тежести , която категория включва каски.

Можете да закупите специални тежести, които приличат на маншети. Изработени са от мек материал, към външната страна на който са прикрепени допълнителни тежести. Тези модели могат да се носят както на ръцете, така и на краката. Теглото им обикновено е незначително. Черупките за краката са от 1500 грама до 5000 грама. Максималното тегло на черупката на ръката е 2500 грама. Такива симулатори се избират индивидуално за всеки човек.

Струва си да се откажат тежестите с наднормено тегло. Те няма да донесат значителна полза, докато е възможно да се наруши техниката на ударите, което ще доведе до отрицателни резултати при провеждане на спаринг.Това се отнася както за екипировка за крака, така и за ръце. Това има особено негативен ефект върху боксьорите, тъй като този спорт включва работата на абсолютно всички мускули на тялото. Ако претоварите поне един мускул по време на тренировка, тогава самата техника ще накуцва и спортистът вече няма да може да нанася правилен удар. Ще трябва да го преквалифицираме.

Ако спортист реши да използва черупки с тежести в тренировъчния процес, тогава си струва да разгледаме въпроса за избора на треньор от висок клас, който да контролира всички действия на спортиста и да посочва неговите грешни моменти и грешки. Веднага щом треньорът даде да се разбере, че спортистът използва правилната техника, можете да опитате да извършите тренировката сами, като използвате тежести, договорени с професионален куратор.

Ако симулаторите с тежести са необходими изключително за бягане, а не за нанасяне на удари, тогава първоначално можете да провеждате тренировки сами, без външна помощ и контрол. Основното е, че такива упражнения са насочени към повишаване на издръжливостта на човек, увеличаване на силата му, премахване на излишните килограми, ако има такива.