السباحة هي نشاط ترفيهي مفضل عن جدارة للعديد من الآباء وأطفالهم. إن رش الماء الدافئ تحت إشراف المدرب اليقظ ليس فقط طريقة رائعة لقضاء وقت ممتع ، ولكنه أيضًا مدرب رائع لجميع العضلات الكبيرة ، مما يسمح لك بإنشاء هيكل جميل للجسم.
بالإضافة إلى الفوائد الجمالية الكبيرة ، تُستخدم السباحة لتقوية الأطفال وأيضًا كطريقة للتعامل مع الإجهاد الذي لا يقل عن شخص بالغ لدى كل طفل. تعمل السباحة بشكل جيد كحمل إضافي للطفل الذي يمارس رياضة أخرى إلى حد كبير: في الماء ، تتمدد العضلات وتسترخي ، مما يسمح لهم بالحضور إلى كل تمرين رئيسي في حالة تأهب تام. عامل النجاح هو اختيار حمام سباحة مناسب ، وسنخبر أدناه عن الأفضل للأطفال في كراسنويارسك.
المحتوى
تعتبر سلامة الطفل أحد المجالات الرئيسية لمسؤولية الوالدين. تفترض السباحة ، كواحدة من أكثر الأنشطة الإضافية شيوعًا ، وجود عشرات المؤسسات المستعدة لتقديم هذه الخدمة بأسعار مختلفة وعلى مستوى مختلف في المقابل. لكي تحقق الفصول فوائد فقط ، يجب مراعاة العديد من الفروق الدقيقة:
عندما تتساءل عن كيفية اختيار المسبح ، يجب أن يكون نظام تطهير المياه هو حجر الزاوية. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي والربو القصبي: يتم منعهم بشكل صارم في التلامس المنتظم مع الكلور ، والذي يستخدم غالبًا لتنظيف حمام السباحة.
طرق تطهير المياه في حمامات السباحة
طريقة | كيف يعمل | الايجابيات | سلبيات |
---|---|---|---|
الكلورة | تضاف المواد الكيميائية المحتوية على الكلور مباشرة إلى الماء ثم تذوب. الكلور يقتل كل أنواع البكتيريا | الطريقة الأكثر تكلفة ، الكلور لا يترك أي فرصة للبكتيريا | تأثير سلبي على الجهاز التنفسي ويجفف الشعر والجلد |
التأين | تنتج الأقطاب الكهربائية أيونات الفضة في الماء ، وبالتالي تمنع البكتيريا من التكاثر | لا تقتل أيونات الفضة والنحاس الميكروبات فحسب ، بل تخلص المياه أيضًا من الشوائب والأوساخ المختلفة | لم يتوصل العلماء إلى إجماع حول تأثير الأيونات على جسم الإنسان ، وتدعي بعض الدراسات أنها سلبية |
الأوزون | الأوزون عامل مؤكسد قوي ، يدمرها عند ملامسته للكائنات الحية الدقيقة الضارة | الطفل محمي ليس فقط من الفيروسات والبكتيريا ، ولكن أيضًا من الطفيليات والفطريات بمختلف أنواعها | يتحلل الأوزون بسرعة ، لذلك يضاف بعض الكلور لدعم الغاز. |
فوق بنفسجي | طريقة خالية من الكواشف تعتمد على التمثيل الضوئي. تتلف الجزيئات البكتيرية على مستوى الحمض النووي الريبي والحمض النووي ، وتصبح غير ضارة | يبدو الماء طبيعيا ، رائحته ، مذاقه طبيعيا ، البكتيريا تدمر بنسبة 100٪ | إجراء مكلف بسبب هشاشة المصابيح |
مياه البحر | يمتلئ المسبح بمياه الينابيع المعدنية | الماء مشابه في تركيبته لمياه البحر ، وهو مفيد جدا للجسم | باهظة الثمن ويصعب العثور عليها |
بالنسبة لأولئك الذين يخططون فقط للاشتراك في المسبح ، هناك قائمة كاملة بالأشياء التي يجب إكمالها قبل التاريخ المهم:
تشتمل معدات الأطفال لممارسة الرياضة في المسبح على عدة عناصر أساسية ، يمكنك إضافتها إلى القائمة كما يحلو لك ، مع التركيز على الخصائص الفردية للطفل:
لجعل السباحة تجلب السعادة فقط ، يجب أن تتبع بانتظام بعض القواعد البسيطة للسلوك داخل حمام السباحة وخارجه:
يؤكد المعالجون وأطباء الأطفال بالإجماع أن السباحة المبكرة ليست مجرد هواية ممتعة وممتعة للأم والطفل ، ولكنها أيضًا طريقة رائعة لتطوير مجموعات العضلات الرئيسية ومهارات التنسيق. يتعلم الطفل نفسه ويتعلم التحكم في الجسم بسرور.
يقول شعار المؤسسة أن السباحة هي الخطوة الأولى نحو صحة الطفل وكماله البدني. وهذا صحيح تمامًا. سيقوم أفضل المعلمين في مركز التطوير بتعليم الطفل ألا يخاف من الماء ، ويظهر بطريقة مرحة كيفية البقاء على السطح ، وجعل كل درس عطلة حقيقية. تتيح تنقية المياه الحديثة ثلاثية المراحل للأمهات عدم القلق بشأن صحة أطفالهن ، كما أن وجود وعاءين يجعل من الممكن التقسيم إلى مجموعتين حسب العمر. يرش الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين في مسبح 3x2 ، والأطفال من سن 2 إلى 12 عامًا يشاركون في وعاء 5x3.
بالإضافة إلى إرشادات السباحة القياسية في مجموعات في المركز ، يمكنك الاشتراك في دروس فردية وتصلب ، والحصول على دورة تدليك من مدلك مؤهل ، ويمكنك السباحة للأمهات اللائي لديهن أطفال. يستقبل المركز الأطفال المصابين بالشلل الدماغي.
العنوان: ش. جسر ياريجينسكايا ، 21.
هاتف: 292-14-30.
ساعات العمل: من 9-00 إلى 21-00 بدون غداء وأيام عطلة.
متوسط السعر: 350 روبل - للدرس لمرة واحدة ، مع الاشتراك أرخص.
يمكن لـ 2500 ألف شاب من سكان كراسنويارسك أن يطلقوا على أنفسهم بفخر خريجي استوديو سيبيريا الرائع. يتم تجنيد المجموعات سنويًا ، والمعيار الرئيسي للتكوين هو العمر. يمكن للأطفال من عمر صفر إلى عشر سنوات الذهاب إلى هنا. يعلمهم مدربون السباحة المحترفون الشعور بالثقة على الماء والاستمتاع بالعملية. بعد أن أتيت إلى هنا مرة واحدة ، لن يرغب الطفل بالتأكيد في المغادرة.
يفخر الاستوديو بمقاربته الدقيقة في تنقية المياه. يفترض نظام الفلترة المُركب ثلاثي المراحل التنظيف بفلتر الكربون والضوء فوق البنفسجي والهيبوكلوريت ، وهو لطيف على بشرة الطفل الرقيقة. يحتوي كل نادي في المجمع على غرفة ألعاب للأطفال ونظام للمراقبة بالفيديو يمكن من خلاله للوالدين رؤية ما يحدث في الفصل وغرفة الملح ومجففات الشعر. تشمل ترسانة النادي أيضًا فصولًا للأطفال المصابين باضطرابات العضلات والعظام والجنف. الآباء مغرمون بشكل خاص بدورات اللغة الإنجليزية ، حيث يتعلم الطفل السباحة وإتقان اللغة.
العنوان: ش. Gastello، 24A، St. بارتيزان زيليزنياك ، 1 ص ، ش. Shchorsa، 55A، Komsomolsky avenue، 22/1، st. كرامزين ، 26.
هاتف: 271-40-08.
ساعات العمل: من 9-00 إلى 21-00 بدون غداء وأيام عطلة.
كم: من 650 روبل - للدرس لمرة واحدة ، مع الاشتراك أرخص.
مسبح الأطفال "نادي Kva-kva" عبارة عن شبكة كاملة من مراكز التطوير للأطفال من سن 0 إلى 7 سنوات. بلغ تاريخ المؤسسة بالفعل حوالي مائة ألف فصل أقيمت على مدار 7 سنوات من وجود النادي. خلال هذا الوقت ، تمكنت مدارس كراسنويارسك من مقابلة جيل جديد من التلاميذ الأقوياء والسعداء في الاستوديو باسم مرح. الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 سنوات هنا يشاركون في حمامات سباحة صغيرة فردية ، حتى سن 5 سنوات - في وعاء متوسط الحجم ، حسنًا ، أطفال ما قبل المدرسة مدعوون للسباحة في مسبح كبير مريح.
لا تحتوي المياه الموجودة في المسبح حتى على جزء من الكلور ، فجميع الاختبارات المعملية تتوافق بسهولة مع معايير SanPiN الصارمة ، يمكن لأمي أن تكون هادئة بشأن سلامة الطفل. بعد السباحة ، يمكن للطفل استخدام خدمة المساج أو الذهاب إلى الساونا أو اللعب في منطقة الأطفال المجهزة.
العناوين: شارع. أليكسيفا ، 27 سنة ؛ ش. Urvantseva ، 10 ، ش. ماتي زلقا ، 13.
هاتف: 22-06-29.
ساعات العمل: من 9-00 إلى 20-00 بدون غداء وأيام عطلة.
متوسط السعر: 700 روبل - للدرس لمرة واحدة ، مع الاشتراك أرخص.
يمكن أن يعاني تلاميذ المدارس من ضغوط تفوق تلك التي لدى البالغين: يمكن أن تؤثر الاختبارات التي لا تنتهي واختبارات التحكم بشكل كبير على الحالة العاطفية للطفل. السباحة طريقة رائعة لتوديع المزاج السيئ.
يمكن لكل مقيم في كراسنويارسك يبلغ من العمر 7 سنوات أو أكثر أن يصبح عضوًا في نادي Meduza المميز: فريق تدريب يضمن فيه فقط الأساتذة العالميين والأبطال العالميين والروس والأوروبيين أن الطفل سيحصل ليس فقط على مزاج رائع ، ولكن أيضًا نتيجة رائعة. يعتبر "Meduza" بحق تشكيل أبطال المستقبل للمدينة وروسيا. المسبح الذي يبلغ طوله 25 مترًا يحتوي على 6 حارات ولا يتجاوز العمق 1.8 متر.يتم تشكيل المجموعات حتى منتصف سبتمبر ، بناءً على عمر ومستوى تدريب الرياضيين الشباب.
يتم تخصيص خزانة خاصة لكل طفل لتخزين الأشياء ، وقد تم تجهيز غرف تغيير الملابس بمجفف شعر. يراقب المدربون عن كثب تصرفات الطلاب ، لذلك في تاريخ المجمع بأكمله لم تكن هناك حالة طوارئ واحدة.
العنوان: ش. بارتيزان زيليزنياك ، 1 ص.
هاتف: 8-967-612-33-80.
ساعات العمل: من 10-00 إلى 20-00 ، السبت والأحد أيام عطلة.
متوسط السعر: 800 روبل - للدرس لمرة واحدة ، أرخص مع الاشتراك.
تتمتع مؤسسات الدولة بالكثير من المزايا على المؤسسات الخاصة: هنا فقط يمكن للوالد أن يكون متأكدًا بنسبة 100٪ وفقًا لمعايير جميع المؤشرات الصحية ، في المؤهلات والنمو المهني المستمر لموظفي التدريب. تعتبر مجموعة الأطفال للسباحة في مجمع SibSU الرياضي خيارًا ممتازًا لأي نادي يختاره لطفل يبلغ من العمر 7 سنوات. هنا يمكنك تعلم السباحة من الصفر ، أو تحسين مهارات رياضي محترف.
تقام هنا أحداث رفيعة المستوى: بطولات روسيا والمدينة ، وأكواب الغوص والسباحة بالزعانف ، مما يشهد على المستوى العالي للمؤسسة. يحاولون إيلاء أقصى قدر من الاهتمام لكل طفل ؛ إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك اللجوء إلى معالجين متخصصين في التدليك وعلماء نفس في المركز للخدمات.
العناوين: شارع. الممر المركزي ، 7 (منطقة لينينسكي) ، ش. ماركوفسكي ، 70 أ.
هاتف: 264-37-16، 212-36-66.
ساعات العمل: من 7-00 إلى 20-00 بدون غداء وأيام عطلة.
متوسط السعر: من 150 روبل - لزيارة واحدة (تعتمد التكلفة على الوقت واليوم) ، مع الاشتراك أرخص.
وهكذا ، على الرغم من الطقس البارد والبُعد عن المركز ، يمكن تسمية كراسنويارسك بأمان بأنها واحدة من أكثر المدن العائمة في روسيا.