تصنيف أفضل استوديوهات اليوغا في موسكو لعام 2020

لم يفت الأوان أبدًا لتحسين نفسك ، وبفضل التعاليم الهندية القديمة ، أصبح هذا أسهل بكثير. في السنوات الأخيرة ، أصبحت اليوغا "رياضة" شائعة ، تهدف في المقام الأول إلى تصحيح الحالة النفسية الجسدية عن طريق التركيز الشديد للانتباه. تفتح العشرات من المؤسسات سنويًا في منطقة موسكو وفي العاصمة نفسها ، لكن ليس من الممكن دائمًا اختيار استوديو جيد. تم تجميع المراجعة من قبل أفضل استوديوهات اليوغا في العاصمة لعام 2020 ، الأكثر راحة وإثارة للاهتمام وبأسعار معقولة.

اليوجا وأنواعها - الاختلاف في التعاليم ، معايير الاختيار

من المستحيل الإجابة بشكل لا لبس فيه على مسألة كيفية اختيار استوديو جيد. من المهم دراسة اتجاهات اليوجا ، ومن ثم ، بناءً على أوصافها ، اتخاذ قرار بشأن التمارين العملية. هناك فئتان من اليوغا: تقليدية وحديثة. تلتزم معظم المؤسسات بالفئة الأولى ، ومع ذلك ، نظرًا للحالة الفسيولوجية والعاطفية للشخص ، فضلاً عن درجات التدريب المتفاوتة ، تتم ممارسة التقنيات الحديثة - أبسط مقارنة بالاتجاهات الكلاسيكية.

الجدول - "أنواع اتجاهات اليوجا التقليدية واختلافها فيما بينها"

اسم:	جوهر التعليم:	وصف:
"هاثا"	وحدة الهدف والروح: طريقة تحسين الصحة الجسدية والنفسية والعقلية	تهدف التعاليم إلى تحسين الجسم بمساعدة المواقف الثابتة مع عناصر تمارين التنفس وتقنيات التطهير
"بهاكتي"	تعليم عن الحب والتفاني لله	ترتبط الفصول الدراسية بالممارسة الروحية: التأمل والعبادة والصلاة. تتضمن الدورة الاستماع إلى نصوص من الرسالة المقدسة
"جنانة"	طريق المعرفة	الغرض من الدرس هو معرفة الذات ، وإقامة اتصال مع الله ، من خلال إتقان المعلومات التي يقدمها المعلم والحرف المقدس
"الكرمة"	طريقة العمل	أداء الواجبات المقررة لإرضاء الله
"راجا"	طريقة الاستبطان	السيطرة على العقل من خلال التأمل

جميع اتجاهات اليوجا الحديثة هي فروع للتعاليم التقليدية. لكي لا ترتكب أخطاء عند اختيار الاستوديو ، يجب أن يكون لديك فكرة عامة عن جوهر الأنواع الحديثة من اليوجا. يحظى اتجاه Hatha بشعبية كبيرة ، لذلك بضع كلمات عن فروعه.

"هاثا يوجا" واتجاهاتها - وصف موجز

تم تطوير هذه الاتجاهات من قبل مدارس المؤلف ومنهجياته. يوجد أكثر من 40 قسمًا فرعيًا في Hatha yoga. والأكثر شيوعًا هي:

• "ثلاثة" - سلسلة من الممارسات الجسدية والتنفسية المتأصلة فقط في هذه الحركة ؛
• يوجا للمسنين - مفردات بسيطة ، مدعومة بالتنغيم العام المبسط ، أساناس مريحة ؛
• يوجا "23" - مزيج من تمارين "هاثا" ، يوغا ، فنون قتالية ، تدريب رياضي ، سباحة ، لياقة بدنية ورياضة سباحة ؛
• "بيكرام يوجا" - إجراء دروس في مناخ استوائي: غرف تحافظ على درجة حرارة ورطوبة عالية.

تشمل هذه الفئة أيضًا اليوغا لفقدان الوزن ، والنساء الحوامل ، وتوجيه القوة ، مع عناصر الرقص ، إلخ.

اختيار استوديو اليوغا - التوصيات

هناك خطة معينة سيكون من الأسهل بموجبها على المبتدئين التنقل في اختيار المؤسسة. أول شيء يجب البحث عنه هو نوع التقنيات التي يتم تدريسها في الاستوديو. إذا لم يفهم المبتدئ في هذا العمل جميع الاتجاهات تمامًا ، فيمكنه حضور درس تجريبي ، والذي يمكن أن يكون مدفوعًا ومجانيًا (اعتمادًا على المنظمة).

الثاني هو الداخل. يعتمد الكثير على المساحة الداخلية للغرفة ، يجب أن تكون مريحة وخفيفة وواسعة ، ويفضل أن تكون مزودة بالتهوية ، حتى لا ينفد تدفق الهواء النقي أبدًا. يجب استرخاء الشخص خلال الفصول الدراسية.

الثالث هو الجماعي. يجب ألا يكون التفاعل الودي اللطيف مع المرشد فقط ، ولكن أيضًا مع أي شخص آخر (زميل في الفصل ، موظفو الخدمة).

الرابع هو الحد الأدنى للسن. يمكن أن تكون الاستوديوهات للأطفال أو البالغين ، بالإضافة إلى النوع المشترك.

الخامس هو الموقع. يُنصح بالعثور على مؤسسة قريبة من المنزل أو العمل لتسهيل الوصول إليها.

السادسة - ساعات العمل. يمكن أن يتنوع جدول الاستوديوهات. تقام الفصول في الصباح الباكر وبعد الظهر والمساء وبعد الساعة 21:00.

السابع هو أعلى علامة. الاستوديو المعتمد هو أحد معايير الاختيار الرئيسية. يضمن أن جميع التقنيات التي يتم تدريسها لن تضر بصحة العميل.

الثامن - الاستعراضات. وفقًا لتعليقات العملاء ، من الممكن إجراء نوع من التقييم لأنشطة الاستوديو ، مما سيساعد على فهم ما إذا كان الأمر يستحق الاشتراك في الفصول الدراسية هناك.

تاسع تكلفة الفصول. لا يستطيع الجميع زيارة أفضل المؤسسات ، لأن عددًا كبيرًا من الأشخاص يختارون الاستوديوهات غير المكلفة أو تلك التي يتم فيها تعيين الترقيات والخصومات.

سيكون الدافع الإضافي في الاختيار هو نصيحة الموجهين في الدروس التجريبية ، وبعد ذلك سيتم تحديد السؤال ما إذا كنت بحاجة إليه.

استوديوهات يوغا عالية الجودة للبالغين لعام 2020

يتم قبول الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا في هذه الفئة. يمكن للاستوديو ممارسة اليوجا للعملاء المبتدئين وذوي الخبرة. تشمل الفئة الأولى في الغالب النساء الحوامل وكبار السن والوافدين الجدد.

"ناتاراجا"

العنوان: 1st Samotechny lane، 15، 1، Moscow

اتصالات ☎: +7 (999) 84-40-389

ساعات العمل: 07: 00-22: 00 - أيام الأسبوع ، 07: 00-16: 00 - عطلات نهاية الأسبوع

الموقع الرسمي: natarajamoscow.ru

يتكون استوديو اليوغا من غرفتين ، كل منها مصممة لبرامج مختلفة. في إحدى القاعات يقام "Airyoga" ، في الآخر - "Ashtanga". بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي المبنى على بار خاص به ، حيث يوجد جو منزلي ويتم تقديم الشاي الصيني عالي الجودة + غرفة تدليك ، حيث يمكنك الاختيار من بين عدة أنماط تناسبك أكثر.

يمتلك موظفو المؤسسة العديد من التقنيات ، ويقومون بإجراء دروس فردية وجماعية وثنائية. يستضيف الاستوديو أحداثًا مواضيعية منتظمة لا يمكن أن يحضرها العملاء فقط.

الخصائص الرئيسية للمؤسسة:

تخصص:	هاثا وسري سري يوجا
غرض:	للبالغين
أقرب مترو:	"Dostoevskaya" و "Novoslobodskaya"
عدد المتخصصين:	6
يتم إجراء التدريبات:	للمبتدئين وذوي الخبرة
تدليك:	4 أنواع
الدرس محاكمة:	500 روبل
درس واحد للسعر:	من 800 روبل
اشتراك شهري:	3500-28800 روبل

• جو مريح
• مجموعة متنوعة من الأنشطة
• أسعار مقبولة
• الموظفين ذوي الخبرة.

• غير معروف.

"نادي إيسول"

العنوان: Maly Kharitonevsky lane ، 9/13 ، موسكو

جهات الاتصال ☎: +7 (903) 193-11-00

ساعات العمل: 06:30 - 21:30 - أيام الأسبوع ، 13:00 - 15:00 - السبت ، 07:30 - 18:00 - الأحد

الموقع: isoulclub.ru

استوديو لأولئك الذين يرغبون في ممارسة أساليب اليوغا غير التافهة. يسود جو مريح ليس فقط في القاعات ، ولكن أيضًا في المقهى في الاستوديو مع المأكولات النباتية. هناك غرفة دش ومساج حيث يمكنك الاسترخاء بعد المدرسة ويوم شاق.

المنشأة هي واحدة من المنشآت القليلة التي يبدأ فيها التدريب المبكر. تقام فصل دراسي رئيسي ، وفعاليات ، ودروس جماعية في القاعة الكبيرة ، وفي القاعة الصغيرة - دروس وبرامج فردية مع أشخاص لديهم تدريب ممتاز في هذا المجال.

الاستشارات للمبتدئين مجانية. يمكن لأولئك الذين يدرسون في الصباح الاستمتاع بوجبة إفطار منزلية لذيذة أو تناولها معهم.

الخصائص الرئيسية للمؤسسة:

الاتجاهات:	أكثر من 15 نوعًا
عدد القاعات:	2 قطعة
مساحة المباني (متر مربع):	65/200
مستوى التحضير:	أي
إلى من:	الكبار
عدد المتخصصين في الموظفين:	18

• الغلاف الجوي؛
• اتجاهات كثيرة
• الترقيات والخصومات.
• موقعك؛
• فرصة حضور الدروس التجريبية مجانًا.

• غير معروف.

"مساحة اليوجا"

العنوان: ش. بولشايا دميتروفكا ، 34 عاما ، موسكو

☎: +7 (916) 031-8383

الموقع: yogaspace.ru

يحتوي الاستوديو على صالة واسعة. السقف مصنوع من قوس ، الأرضية مصنوعة من ألواح الباركيه. لا يوجد شيء غير ضروري في الاستوديو. الغرفة بيضاء وجدران وسقف من الآجر وإطارات نوافذ كبيرة. إضاءة اصطناعية لتكبير اتساع الغرفة بصريًا.

يتم تشكيل مجموعات للفصول على أساس الإعداد. الفصول الرئيسية:

• للمبتدئين
• دروس زوجية فردية
• زيارات غير محدودة للمتقدمين ؛
• يتم تجنيد مجموعات مع بعض الخبرة في اليوغا.

يعمل موجهو الاستوديو يوميًا ، ولديهم المهارات والخبرة في نوع واحد أو أكثر من اليوجا. إنهم يحسنون مهاراتهم سنويًا ، ويكتسبون خبرة في الخارج من أفضل سادة حرفتهم.

ميزة خاصة في الاستوديو هي التدريب باللغة الإنجليزية.

الخصائص الرئيسية للمؤسسة:

الاتجاهات:	أكثر من 15 نوعًا
عدد القاعات:	2 قطعة
مساحة المباني (متر مربع):	65/200
مستوى التحضير:	أي
إلى من:	الكبار
عدد المتخصصين في الموظفين:	18

• الغلاف الجوي؛
• اتجاهات كثيرة
• الترقيات والخصومات.
• موقعك؛
• فرصة حضور الدروس التجريبية مجانًا.

• غير معروف.

ترتيب أفضل استوديوهات اليوجا للمبتدئين لعام 2020

هذه الفئة لها تركيز ضيق أو نطاق واسع من الخدمات ، ولكنها بدائية نسبيًا ، بحيث يمكن للمبتدئين إتقان الحد الأدنى من المعرفة والقدرة على تكراره في الممارسة.

"YogaDOM"

العنوان: ممر بتروفسكي ، 1/30 ، موسكو

☎:+7 (495) 740-48-71

ساعات العمل: 08:22:15 - أيام الأسبوع ، 10:00 حتي 21:00 - السبت ، 11:00 حتي 17:30 - الأحد

الموقع: yogadom.ru

يوجد في موسكو ، في وسط المدينة ، استوديو لليوغيين المبتدئين ، حيث يقومون بتدريس الأساسيات النظرية والعملية. تتمثل المهمة الرئيسية للمؤسسة في مساعدة كل عميل على تحديد الاتجاه في اليوجا ، لإبلاغ جمهور عريض بأهمية التنفس والاتصال بجسمك ، وقيمة تطوير الانتظام في الفصول الدراسية ، والرغبة في اكتساب خبرة متنوعة.

يستقبل الاستوديو النساء الحوامل وينظم لهن برنامج منفصل. لكل معلم أسلوب ونهج تعليمي مختلف للطلاب. للتعارف المتعمق ، يتم تقديم توصيات بشأن قراءة الأدب ، والتي قد تكون مفيدة للطالب.

الخصائص الرئيسية للمؤسسة:

تاريخ التأسيس:	عام 2008
الاتجاهات:	"Hatha" ، "Vinyasa" ، "psy"
لمن:	مبتدئين
عمر:	18+
عدد المعلمين:	21
الدروس:	5 اتجاهات
دروس عملية:	17 ("ABC of yoga مجانًا")
درس واحد للسعر:	800 روبل
اشتراك شهري:	من 2000 روبل

• في العاصمة ، إحدى المؤسسات القليلة التي يمكنك فيها حضور دروس مجانية ؛
• مثير للإعجاب؛
• وجود مقهى نباتي
• طرق مختلفة: ممارسة + نظرية.

• غير معروف.

"سات نام"

العنوان: ش. بوكروفكا ، 6 سنوات ، موسكو

☎:+7 (495) 623-06-50

ساعات العمل: 7:00 حتي 22:00 يوميا

الموقع: satnam.ru

استوديو اليوغا في موسكو هو نادي حقيقي للمبتدئين وذوي الخبرة. تتجمع المجموعات هنا ليس فقط للفصول الدراسية ، ولكن أيضًا للأحداث والفصول الرئيسية والمفاهيم الأخرى التي يعقدها المنظمون (على سبيل المثال ، الحفلات).

المؤسسة بها صالتان: واحدة كبيرة والأخرى صغيرة. يمارس اليوغيون ذوو الخبرة التأمل في غرفة صغيرة.

يتم تعيين الخصومات لدائرة معينة من الناس. تشمل هذه المجموعات الطلاب والمتقاعدين والمعوقين والعاملين في الميزانية.

تتمثل المهمة الرئيسية للفصول في تطبيق تلك الممارسات والتقنيات التي ستكون مفيدة لشخص عصري في الحياة اليومية.

الخصائص الرئيسية للمؤسسة:

اتجاه:	"Hatha" ، "Kundalini" ، "Vadrja"
بالقرب من المترو:	كيتاي جورود ، تشيستي برودي
عدد القاعات:	2
حد العمر:	غائب
صعوبة:	أي مستوى من التدريب
تكلفة الدرس العادي (روبل):	750-2200
مساحة صالة كبيرة:	100 متر مربع

• غرفة ضخمة
• وضع التشغيل؛
• أسعار الخدمة
• لأية مجموعات.

• غير معروف.

قائمة بأفضل استوديوهات اليوجا لجميع الأعمار لعام 2020

يشمل عملاء هذه الاستوديوهات الأطفال والمتقاعدين والنساء الحوامل وخبراء اليوغيين والمبتدئين. تتمتع الاستوديوهات بهذا الشكل بوظائف رائعة: فهي تسقط وتمارس اتجاهات اليوغا المختلفة ، والمؤسسة مجهزة بعدة قاعات ، وهناك غرفة للتدليك ، وبار أو مقهى ، ويتم توفير الخدمات الطبية.

"Retunsky Yoga Studio"

العنوان: Bolshoy Karetny lane، 8، District of Central Administrative District، Tverskoy District، Moscow

☎: +7 (903) 102-83-70

ساعات العمل: كل يوم 07:00 حتي 22:00

الموقع: retunsky.ru

ينظم استوديو متروبوليتان فصولًا للأطفال والنساء "في موقع" والمبتدئين في هذا الاتجاه. يطور مهاراتك في إدارة انتباهك من خلال اليوجا والتأمل. يتم تنظيم الاجتماعات والفصول الرئيسية والبرامج الأخرى في الغرفة.

للتدريب ، يمكنك استخدام أي من البرامج المقترحة. جميعها ليست صعبة بشكل خاص ، لأنها مصممة للمستوى الأولي لتدريب العميل ، وبالتالي فهي آمنة تمامًا. يتم توفير دروس فردية وجماعية.

وصف الاستوديو: صالة واسعة ومريحة ذات أرضيات من خشب البلوط تطل نوافذها على أسطح المنازل في أزقة العاصمة. أنت محاط بالنقاء ، الكثير من الضوء ، الذي يعطي شعوراً بالحرية.

الخصائص الرئيسية للمؤسسة:

التيار:	"هاثا" ، "ينجار" ، علاج يوغا
بالقرب من المترو:	"Tsvetnoy Boulevard" ، "Trubnaya" ، "Chekhovskaya"
مستوى التحضير:	ابتدائي
عدد القاعات:	واحد
لمن:	الأطفال والبالغين
الموجهون على الموظفين:	25
اشتراك شهري:	من 4500 روبل (10 دروس)

• الدورات التدريبية والندوات التعليمية.
• للجميع
• موقع الاستوديو
• الموجهين المحترفين.

• غير معروف

"يوغا ريزيدنس"

العنوان: 3rd street of Yamskoy Pole، 9، building 3، District of Northern Administrative District، Begovoy District، Moscow

ساعات العمل: 8:00 حتي 22:00 يوميا

الموقع: yoga-residence.obiz.ru

يحتوي الاستوديو على حركة غير محدودة: "أحضر صديقًا واحصل على درس مجانًا". تتنوع فئات الناس كما تتنوع المجموعات التي يتكون منها الزوار حسب مستوى التدريب. يتم تنفيذ قائمة الممارسات المتفاوتة التعقيد من قبل المتخصصين في مجالهم. بالنسبة للنساء في المنصب ، هناك برنامج غير ضار بالجنين.

بالنسبة للأطفال ، يتم إجراء الدرس بطريقة مرحة. ترتبط جميع الأوضاع بالحيوانات ، لذلك يدرك الرجال بسرعة النظرية ويطبقونها في الممارسة العملية.

الخصائص الرئيسية للمؤسسة:

تخصص:	"Kundalini" ، "Hatha" ، "Aeroyoga" ، "Antigravity" ، "Yan Tsugun"
بالقرب من مترو الانفاق:	"بيلوروسكايا"
لمن:	الأطفال والكبار
زيارة واحدة:	900 روبل

• مدربين ذوي خبرة
• عقد ترقيات دائمة ومؤقتة ؛
• مثيرة للاهتمام للأطفال
• فرصة حضور الدرس الاول مجانا.

• غير معروف.

"الهواء"

العنوان: 3rd Samotechny lane، 11، 10th floor، District of Central Administrative District، Tverskoy District، Moscow

☎:+7 (499) 704-32-21

ساعات العمل: 07: 00-22: 00 - أيام الأسبوع ؛ 09: 00-21: 00 - نهاية الأسبوع

الموقع: vozduh.obiz.ru

تُعقد الفصول منفصلة للأطفال والبالغين في غرف كبيرة. يوفر اثنان من المباني معًا قاعة واحدة ضخمة ، حيث تقام أحداث مختلفة: فصول رئيسية وندوات وحفلات موسيقية وجلسات تصوير ومعارض. تم تجهيز المبنى بالمعدات اللازمة (لا يتم عقد دروس اليوغا فقط ، ولكن أيضًا تمارين اللياقة البدنية والرقص والتنفس).

يتم تشكيل مجموعات من الأطفال إلى كبار السن. تقع المساحة الضخمة على ارتفاع زجاجي بالكامل (سقف وجدران جانبية) مما يعطي شعوراً بالحرية.

يوظف فريق المتخصصين أشخاصًا أكفاء يجدون مقاربة لأي زائر. بالإضافة إلى الدروس الجماعية ، هناك فرصة لتلقي التدريب الفردي. يمكن تعديل جدول الدروس من أجلك ، وسوف يستمعون إلى الرغبات والاقتراحات لتحسين الخدمة والعمل مع العميل.

الخصائص الرئيسية للمؤسسة:

تخصص:	"ايرويوغا"
بالقرب من المترو:	"Dostoevskaya" و "Novoslobodskaya" و "Tsvetnoy Boulevard"
إلى من:	الكبار والأطفال
مستوى التحضير:	ابتدائي
عدد القاعات:	3 قطع.
اشتراك سنوي:	55000 روبل
الدورة الشهرية للفصول:	ما يقرب من 4500 روبل

• استوديو متعدد التخصصات
• لجميع المبتدئين من أي عمر ؛
• تنفيذ أحداث مختلفة ؛
• اتجاه واحد.

• غير معروف.

"كومة يوزيكي"

العناوين: شارع. فيسولايا ، 3 ؛ ش. Oktyabrskaya، 4، District of the North-Eastern Administrative District، Maryina Roshcha District، موسكو

جهات الاتصال: ☎ 8 (901) 795-05-28 ؛ 8 (903) 011-44-59

الصفوف: 7: 00-22: 00 الثلاثاء ، الأربعاء ، الجمعة ؛ 08: 30-22: 15 - الإثنين ، 14: 00-22: 15 - الخميس ، 10: 00-17 / 19: 00 - السبت ، الأحد

الموقع: yogayogiki.ru

يدعو الاستوديو الجميع لحضور دروس اليوغا ، بغض النظر عن العمر: الأطفال ، المتقاعدون (الجمباز المشترك) ، الكبار. يتم إجراء تدريبات فردية للنساء الحوامل مع استمرار الدراسة بعد الولادة لاستعادة اللياقة البدنية والحالة الذهنية.

اعتمادًا على المجموعة المختارة ، يمكن عقد الدروس في أوقات مختلفة ، وفقًا للجدول الزمني (قابلة للتغيير). يمكن مشاهدته على الموقع.

القاعات مجهزة بالكامل بالعناصر اللازمة للفصول ، ما عليك سوى التواجد الشخصي للعميل ، ولا داعي لشراء أي شيء إضافي. الشاي والماء متاحان مجانًا. المنظمة لديها قسم للتدليك. سيساعد جميع المتخصصين ذوي الخبرة الواسعة في تقديم المشورة العملية عند تنفيذ التقنيات.

ينظم الاستوديو أحداثًا مواضيعية مختلفة ، ويحمل فصلًا دراسيًا رئيسيًا ، ودورات تدريبية.

الخصائص الرئيسية للمؤسسة:

تخصص:	"Aeroyoga" ، "Nidra" ، علاج اليوغا ، "Kundalini" ، "التأمل" ، "Hatha" ، "Qigong"
إلى من:	المبتدئين والممارسين ذوي الخبرة
بالقرب من مترو الانفاق:	"Tsaritsyna" و "Dostoevskaya"
حد العمر:	الأطفال الكبار
مجموعات مختلفة:	5
مدة الدرس:	90 دقيقة
المدربون:	8 متخصصين
سعر الاشتراك:	5500-12000 روبل
تكلفة درس واحد:	750 روبل

• مريح:
• العديد من الممارسات
• لا قيود العمر
• غير مكلف.

• غير معروف.

"بي يوجا"

العنوان: ش. أربات ، 6/2 ، موسكو

☎: +7(495) 725-97-97

جدول الدرس: 08:00 - 19:30 - أيام الأسبوع ، 10:00 - 16:00 - السبت ، 14:00 - 17:00 - الأحد

الموقع: be-yoga.ru

لدروس اليوغا ، الأطفال والكبار مدعوون إلى الاستوديو. تضع المؤسسة بانتظام خصومات على الخدمات ، وتحمل الترقيات. بالنسبة للبالغين ، من الممكن الحصول على استشارة الطبيب. هناك أيضًا خدمات طبية متعلقة باكتساب الجمال: العلاج بالحقن ، وأجهزة التجميل ، والعناية التجميلية. بعد انتهاء اليوم الدراسي ، يمكنك الحصول على تدليك مريح.

يمكن للنساء الحوامل والمبتدئين والمتقدمين في هذا المجال زيارة الاستوديو. مع كل مجموعة ، يتم تنفيذ الفصول بشكل فردي ، مع مراعاة اللياقة البدنية.

وصف التصميم الداخلي: حجرة الدراسة مصنوعة من ألوان بنية فاتحة وواسعة للغاية ومشرقة بسبب فتحات النوافذ الضخمة. بالإضافة إلى الإضاءة الطبيعية ، توجد أجهزة إضاءة صناعية. أحد الجدران مجهز بمرايا ممتدة من الأرض حتى السقف.القاعة الثانية على الطراز الصيني ، أحد الجدران مجهز بدرابزين.

الخصائص الرئيسية للمؤسسة:

معلمون:	10
إلى من:	للأطفال والكبار
تخصص:	"Hatha" ، "Kundalini" ، (الإنجليزية) "Hatha" ، يوجا للأطفال ، غداء يوغا
كم (روبل):	800 - استشارة الطبيب ؛
	من 1200 - تدليك ؛
	1050/1000 - جلسة يوغا واحدة للبالغين / الأطفال

• موقع جيد: وسط المدينة.
• مجموعة متنوعة من الخصومات والعروض الترويجية ؛
• فرصة شراء شهادة هدية ؛
• للجميع
• إجراءات غير مكلفة ذات طبيعة مختلفة.

• غير معروف.

انتاج |

يوجد في العاصمة وفي منطقة موسكو عدد كبير من الاستوديوهات التي تختلف في عدد الأساليب التي يتم تدريسها وظروف التعلم والفئات العمرية. يتكون الفرع الأكثر شعبية من المؤسسات دون قيود عمرية داخل طريق موسكو الدائري.

تجري جميع الاستوديوهات ، بالإضافة إلى الأنشطة الرئيسية ، أحداثًا مختلفة: فصول رئيسية ، وحفلات ، وتجمعات مواضيعية ، إلخ.

بالنسبة للأشخاص عديمي الخبرة ، هناك فرصة لحضور دروس تجريبية على أساس مدفوع أو متعلق بالميزانية (حسب المؤسسة).

تتضمن قائمة أفضل الاستوديوهات تلك التي ، وفقًا للعملاء ، بأسعار معقولة ولديها موقف احترافي.