تناول الطعام باعتدال ، مع الشعور بالرضا وإمداد الجسم بجميع العناصر الدقيقة الضرورية - هذا هو الاتجاه الحديث لحياة ناجحة. خيار الإفطار اللائق هو موسلي.
تم إنشاء Muesli من قبل طبيب من سويسرا M. Bircher-Benner في بداية القرن التاسع عشر ، والذي دعا إلى أسلوب حياة صحي وتغذية سليمة ، خاصة اتباع نظام غذائي نيء. تأتي هذه الكلمة من الألمانية Müsli ، وهي اختصار في Mus- هريس.
لا تزال ماركة Bircher Müsli معروفة حتى اليوم ، وهي جيدة بشكل خاص مع الحليب المكثف أو الكريمة.
يتكون المنتج الغذائي من مكونات خام مثل:
المحتوى
يمكن تقسيم المجموعة الكاملة من المخاليط إلى نوعين:
يميز المظهر الخام للمنتج قلة التأثيرات الحرارية مع المعالجة الميكانيكية للفواكه المجففة والبذور والمكسرات ودقيق الشوفان.
الجرانولا هو نوع من الأطباق المخبوزة مصنوع من العسل والمكسرات والشوفان الملفوف ويصل إلى قوام مقرمش. هذا هو عنصر الإفطار النموذجي في الولايات المتحدة ، كتنوع مع إضافة التمر والزبيب والفواكه المجففة. تتضمن عملية الخبز التحريك للوصول إلى كتلة متجانسة. يُطلق على المنتج أيضًا اسم وجبة خفيفة ، ويستخدم أيضًا للوجبات الخفيفة في المشي لمسافات طويلة والسياحة ، كمزيج درب.
الوجبات الخفيفة ممزوجة بالحليب والزبادي والتوت والعسل ويضاف بذور الكتان.
يتم تشكيل الجرانولا المخبوزة على شكل قضبان ، مع إضافات طبيعية محتملة من العصائر والزيوت النباتية.
يمكن رؤية شعبية البارات والموسلي في جميع أنواع الحزم اليوم في جميع منافذ البيع بالتجزئة - من الأكشاك إلى محلات السوبر ماركت.
يتم تصنيف مهروس الحبوب والقضبان حسب الخصائص:
تمتلئ أرفف المتاجر بعروض الموسلي في مجموعة متنوعة من العبوات ومن جميع أنواع العلامات التجارية. كيف لا نخطئ عند الشراء؟
يجب أن تدرس بعناية التكوين.من الممكن أن يحتوي الخليط على عناصر غير متسامحة. إن وجود مكونات صناعية ليس أيضًا أفضل طريقة للبقاء بصحة جيدة.
زيت النخيل ووجود حرف "E" بمؤشرات مختلفة ، يجب أن يغيب الصقيل والمواد الحافظة ، لا تعليق.
يعد وجود البروتين النباتي ميزة واضحة للتكوين ، عندما يتم تخفيفه بالماء ، يظهر مصدر بروتين إضافي ذو قيمة للجسم.
يُنصح بتجنب جمع الفواكه المسكرة عند الشراء ، وأفضل بديل لها هو الفواكه المجففة.
اعتمادًا على التكوين وظروف الإنتاج ، تختلف المخاليط في فترات التخزين. من المهم بشكل خاص التحكم في استخدام المنتج بعد فتح العبوة ، يشار دائمًا إلى العمر الافتراضي الموصى به.
يؤثر التغليف أيضًا على جودة التخزين. يؤثر ضوء الشمس ، الذي يخترق الكيس الشفاف ، على مظهر زنخ المنتج. يجب أن تحمي المواد المتينة للصندوق أو أكياس الدواجن المحتويات من الرطوبة.
يمكنك متابعة عدة أهداف ، تناول موسلي - التمسك بنمط حياة صحي ، وفقدان الوزن ، وتوفير الوقت. توجد تركيبات طبيعية لذيذة جدًا وصحية ، ولكنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. لا ينبغي التغاضي عن هذه النقطة إذا كان الغرض من استخدامها هو إنقاص الوزن.
لاستبعاد المكونات منخفضة الجودة في الخلطات المباعة ، يمكنك تحضير الموسلي بنفسك.
مجموعة المنزل تشمل:
صب المجموعة بأكملها بالحليب أو الكفير ، إذا رغبت في ذلك ، أضف النخالة.
لتحقيق أقصى استفادة من موسلي الذي اشتريته ، يجب ألا تتضمن:
من الضروري تجنب خيارات السعرات الحرارية العالية ومراقبة العمر الافتراضي ومدة الصلاحية.
تحتوي العلامة التجارية التي تحمل علامة مراقبة الجودة الفنلندية على مجموعة واسعة من النكهات.
يتم تمثيل العلامة التجارية الفنلندية على نطاق واسع في السوق المحلية.
يتم تضمين التوت الطبيعي ودقيق الشوفان في وجبة الإفطار الطبيعية ، مع إضافة الفراولة والكرز واللوز وبذور عباد الشمس والجاودار والقمح والشعير.
يمكن تقديم منتج غذائي لذيذ ومغذي مع الزبادي كحلوى.
يحتوي المنتج متعدد الحبوب على:
المحتوى لكل 100 جرام من المنتج ، غرام. | ماتي | ||
---|---|---|---|
بيري | مع الجوز والتفاح | مع الموز و الشوكولاتة | |
بروتين | 9 | 8 | 6 |
الدهون | 6.5 | 11 | 12 |
الكربوهيدرات | 62 | 68 | 54 |
مكون الطاقة ، كيلو كالوري | 340 | 403 | 442 |
دخلت شركة "RK EuroPrestige" السوق الروسية في عام 2002 بتشكيلة واسعة من المنتجات الغذائية ، ومنتجات المخابز والبقالة. فتح الإنتاج فروعًا في أربع مدن كبيرة في روسيا. السلاسل الفيدرالية هي بائعين موثوقين وطويل الأمد للمنتجات الشعبية.
مجموعة من الخلطات ذات العلامات التجارية ذات الأذواق المختلفة معبأة في قوالب 350 جرام.
الخليط فطور لا يحتاج الى طبخ.
الجرانولا بحبوب الشوفان والأرز والقمح لها إضافات على شكل فواكه وزبيب وبذور.
لا تحتوي جرانولا القمح والشوفان مع التوت على أصباغ.
يحتوي على حبوب الشوفان والقمح والزبيب والبذور.
المحتوى لكل 100 جرام من المنتج ، غرام. | موسلي مخبوز | |||
---|---|---|---|---|
تفاحة | البندق | مع توت العليق والعنب البري | بالفواكه الاستوائية | |
بروتين | 8 | 8.5 | 9 | 8.2 |
الدهون | 18 | 19 | 12.5 | 17.6 |
الكربوهيدرات | 60 | 58 | 66 | 62 |
مكون الطاقة ، كيلو كالوري | 450 | 450 | 420 | 439 |
المحتوى لكل 100 جرام من المنتج ، غرام. | جرنولة | |
---|---|---|
ضوء | كلاسيك | |
بروتين | 10 | 9.5 |
الدهون | 18.5 | 19 |
الكربوهيدرات | 61 | 60 |
مكون الطاقة ، كيلو كالوري | 460 | 460 |
يتم تقديم مزيج من العديد من الحبوب للعملاء كوجبة إفطار جاهزة.
يتم تقديم حبوب القمح والشوفان بالبذور للإفطار كوجبة غذائية طبيعية.
عبوات تزن 250 جرام يتم إنتاجها في أوكرانيا ومنطقة كييف ويتم استيرادها من قبل شركة "TK INAGRO" المعتمدة من منطقة موسكو.
المحتوى لكل 100 جرام من المنتج ، غرام. | أكسا |
---|---|
بروتين | 9 |
الدهون | 13 |
كربوهيدرات / سكر | 63 |
مكون الطاقة ، كيلو كالوري | 410 |
تنتج الشركة المصنعة في موسكو وجبات إفطار صحية ليس فقط على شكل عبوات ، ولكن أيضًا في أكواب للتخفيف المريح لمحتويات الحليب أو اللبن في العمل ، على الطريق. البارات الموسلي "الكلاسيكية" و "واو" مشهورة.
يعبأ الخليط في كيس يزن 350 جرام.
المحتوى لكل 100 جرام من المنتج ، غرام. | موسلر |
---|---|
عبوات الحبوب وجوز الهند | |
بروتين | 9 |
الدهون | 5.4 |
كربوهيدرات / سكر | 53.3 |
مكون الطاقة ، كيلو كالوري | 285 |
تأسست الشركة في عام 2009 ، في الفترة من 2014 إلى 2017 ، سمح تطوير الإنتاج بفتح متاجر تحمل الاسم نفسه وتوسيع النطاق بشكل كبير.
من بين مجموعة واسعة من المنتجات الغذائية ، هناك أيضًا عناصر من نظام غذائي صحي ، موسلي.
يتم تعبئة خليط من رقائق الجاودار مع الفواكه المجففة والتوت والبذور والمكسرات في أكياس سعة 280 جرامًا لـ 7 حصص.
خليط مصنوع في ألمانيا من قبل H. & J. Bruggen KG
توفر الشركة أيضًا حبوب الإفطار والجرانولا للسوق ؛ يمكن طلب جميع المنتجات مجانًا من خلال المتجر عبر الإنترنت.
تركيبة الحبوب الكاملة مع الفواكه والبذور والتوت خالية من المحليات الاصطناعية.
تشمل التركيبة حبوب الذرة والقمح والشوفان.
المحتوى لكل 100 جرام من المنتج ، غرام. | بروجن جورميه | |
---|---|---|
فاكهة | مع التوت | |
بروتين | 9.4 | 10.4 |
الدهون | 7.2 | 6.2 |
كربوهيدرات / سكر | 58,7 / 22 | 59,3 / 18,4 |
مكون الطاقة ، كيلو كالوري | 335 | 354 |
تأسست الشركة الأمريكية منذ عام 1906 ، ووقع الأمريكيون في حب رقائق الذرة الحلوة. في سياق تطور الإنتاج ، توسع النطاق بشكل كبير وهو معروف اليوم تحت العلامات التجارية التالية:
17 دولة حول العالم لديها مكاتب مع إنتاج ثابت ، ويتم تنفيذ المبيعات في 180 دولة.
معبأة رقائق الشوفان مع الإضافات الطبيعية في أكياس حزمة زاهية.
خليط من دقيق الشوفان والزيت النباتي والشوكولاتة والبندق "متبلة" مع لب جوز الهند ودبس قصب السكر.
المحتوى لكل 100 جرام من المنتج ، غرام. | كيلوج | |
---|---|---|
الفاكهة مع المكسرات والتوت | شوكولاتة و بندق | |
بروتين | 7.2 | 8 |
الدهون | 22 | 25 |
كربوهيدرات / سكر | 60 | 57 |
مكون الطاقة ، كيلو كالوري | 476 | 497 |
يتم إنتاج المنتج متعدد الحبوب في أيرلندا الشمالية والمملكة المتحدة.
الميزة الرئيسية للموسلي "الملكي التقليدي":
يتم إثراء محصول الحبوب المتعددة بالفواكه المحلاة المجففة والمكسرات والبذور.
لا يحتوي جمع الحبوب المتعددة مع حبوب القمح والشوفان والشعير على السكر.
المحتوى لكل 100 جرام من المنتج ، غرام. | حبوب دورست | ||||
---|---|---|---|---|---|
مع التوت البري والكرز واللوز | حبوب دورست لذيذة بكل بساطة | مرتفع جدا | نسبة عالية من الألياف | 4 حبات جوز | |
بروتين | 9.6 | 9.9 | 8 | 8 | 9.1 |
الدهون | 7.9 | 7.4 | 9.4 | 9.4 | 8.1 |
الكربوهيدرات | 63 | 58 | 60 | 60 | 62 |
مكون الطاقة ، كيلو كالوري | 365 | 356 | 357 | 357 | 370 |
لا تنس أن الاستخدام المنتظم للموسلي لا يشير إليه الأطباء. تأكد من استخدام الخلطات البديلة ، خاصة في وجبة الإفطار ، مع الحبوب والبيض المخفوق والجبن القريش. يُستثنى من ذلك استقبال الجرانولا المسائي.