ترتيب أفضل كتب التطوير الذاتي لعام 2020

ما هي شخصية الانسان؟ لا أحد يولد شخصية جاهزة. في عملية النمو والحياة ، يتغير تأثير البيئة ، ويتغير الشخص ، وفي كثير من الأحيان ليس للأفضل. يؤدي نقص تدريب الدماغ والرغبة في التحسن إلى تدهور الشخصية وتطور الميول المرضية.

عندما يكون الشخص صغيرا ، مع التنشئة الصحيحة والموقف من الحياة ، يبدو له أنه مع قدر معين من العمل والمثابرة يمكن للمرء أن يصل إلى مستويات غير مسبوقة. وغالبا ما تأتي الإنجازات ، ولكن هناك شيء مفقود. تأتي الحاجة إلى الوعي الذاتي كشخص. أود أن أفهم هدفي. هذه الحالة لا تقاس بالمال ولا تعالج بالحبوب. ومع ذلك ، هناك طريقة سهلة لتحسين حالتك النفسية وهي كتاب مثير للاهتمام حول تحسين الذات.

أشهر كتب المساعدة الذاتية في عام 2020 تستحق القراءة

في الوقت الحاضر ، يمكنك في كثير من الأحيان مقابلة أشخاص يقرؤون كتبًا تحفيزية لتطوير الذات. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص في منتصف العمر والشباب المفكر ، الذين ينتشر بينهم علم النفس والأدب المتعلق به. تزداد شعبية كتب التطوير الذاتي كل عام. وفقًا للقراء ، لا يقدم أفضل المؤلفين الذين يقدمون أعمالهم توصيات ذكية مع نصائح عملية فحسب ، بل يسهل قراءتها أيضًا.

مباريات الناس تلعب. الناس الذين يلعبون الألعاب ، إي. برن

• نشر لأول مرة: 1964
• التكلفة: 118-675 روبل
• النوع - علم النفس

"أي شخص لديه سمات طفل صغير."

هذا الكتاب هو واحد من أكثر الكتب عبادة من بين الكتب الأخرى حول العلاقات الإنسانية. الأكثر مبيعًا لعام 2016. كتبه خبير العلاقات الشخصية. قام المؤلف - إريك بيرن بتطوير نظامه الخاص الذي يمكن أن يساعد الناس على التخلص من تأثيرات سيناريوهات الحياة وإنشاء سيناريو خاص بهم ، والذي بدوره قادر على التحكم في سلوك الناس. يمكن لهذا النظام إظهار ماهية الحرية الحقيقية وكيفية العثور عليها ، كما يساهم الكتاب في نمو الشخصية. في هذا العمل ، يمكنك العثور على العديد من النصائح المفيدة والضرورية التي توفر فهمًا في مجال التواصل والعلاقات البشرية ، على سبيل المثال ، حول أسباب حالات الصراع ، حول سبب تصرفات الآخرين. يعتقد بيرن أن مصير كل شخص يتحدد في الطفولة ، ولكن إذا أراد الشخص ، يمكنه التحكم فيه في سن أكثر نضجًا.

بعد نشر هذا الكتاب ، ازدادت قراءة الكتب في النوع النفسي في البلاد. طور الناس اهتمامًا بعلم النفس. هذا الكتاب هو الأكثر مبيعا في العالم.

الكاتب إريك لينارد بيرن شخصية معروفة إلى حد ما في علم النفس الحديث. طور برن نظرية يمثل فيها العلاقات الإنسانية على أنها ألعاب. بفضل هذه النظرية ، أصبح مشهورًا عالميًا.

يمكن أن يساعد الكتاب في:

• تنمية العلاقات الأسرية ؛
• تحليل أسباب الآخرين وأفعالهم ؛
• تجنب حالات الصراع.

يوصى به للقراءة لكل من الرجال والنساء. يمكن قراءتها مجانا على الإنترنت.

• كتبه طبيب نفساني محترف ؛
• يكشف العمل بالتفصيل عن معرفة التواصل بين الأشخاص ؛
• يتم توفير معلومات ضخمة بلغة في متناول مجموعة واسعة من الناس.

• تشير مراجعات العملاء إلى أن الكتاب موصى به للحصول على المعرفة الكلاسيكية أكثر من كونه دليلًا عمليًا.

كن أفضل نسخة من نفسك ، دان فالدشميت

• سنة النشر: 2020
• السعر: 319-749 روبل

سيخبرك مؤلف هذا الكتاب عن سبب عدم أهمية الاجتهاد لتحقيق النجاح ، لذلك تحتاج فقط إلى معرفة من أنت.

"كل ما تعرفه عن النجاح خطأ. حدد الأهداف. اعمل بجد. كن مثابرا. يمكنك تكرار هذه الوصفة للنجاح حتى لو أيقظتك بالليل وسألت. وهو لا يصلح - لا لك ولا لأي شخص آخر ".

أثناء العمل طوال اليوم ، يتعب الشخص دائمًا بنهاية اليوم ، لكنه لا يزال غير قادر على الاقتراب من الهدف المحدد لنفسه. في الواقع ، لا يعتمد النجاح على ما يفعله الشخص ، بل على هويته.

بعد أن درس أكثر من ألف قصة لأشخاص مشهورين من العلوم والسياسة والاقتصاد والرياضة ، توصل دان فالدسميث إلى هذا الاستنتاج. هناك العديد من الأمثلة:

• تمكن الشيف الذي عمل في المطعم من التغلب على مرض عضال وحصل على 3 نجوم ميشلان ؛
• العدائين الذين يتنافسون بانتظام ليس فقط لمسافات طويلة ، ولكن مع أنفسهم ؛
• كان الطبيب العادي الذي ترك وظيفته قادراً على تأسيس شركته الخاصة ؛
• فالنتنا فلاديميروفنا تيريشكوفا ، أول امرأة في العالم تطير إلى الفضاء ؛
• Joanie Rochette ، المتزلجة الشخصية الحائزة على ميدالية ، بعد ثلاثة أيام من إصابة والدتها بنوبة قلبية.

كل هؤلاء الناس قدوة لأشخاص آخرين. ستعلمك القصص التي تم جمعها في هذا الكتاب الكثير وتلهمك وتصبح حافزًا لتحقيق أهدافك.

سيساعد هذا الكتاب هؤلاء الأشخاص:

• من يريد الوصول إلى ارتفاعات وأهداف ونتائج معينة ؛
• أولئك الذين لم يختبروا عاصفة من العواطف لفترة طويلة ، لم يتم إلهامهم ؛
• البحث عن كتاب جيد لصديق أو قريب لتغيير حياتهم.

• يكشف محتوى الكتاب عن طرق تحقيق الأهداف.
• يوصى به للمراهقين ؛
• تقرأ بسرعة ، في نفس واحد.

• لا يوجد لا تجد

100 طريقة لتغيير حياتك (جزءان) ، لاريسا بارفينتييفا

• سنة النشر: 2017
• السعر: 700-900 روبل

يخبرك كلا الجزأين من الكتاب بكيفية الحصول على الإلهام لتحقيق الأهداف وكيفية تغيير حياتك.

مؤلفة هذا الكتاب هي لاريسا بارفينتييفا. بمجرد ظهور هذا الكتاب على الموقع الإلكتروني لدار النشر MYTH ، وقع الناس على الفور في حبه. كتبوا أكثر من مرة قصصهم حول كيف ساعدهم هذا الكتاب.

"في انتظار معجزة. حلمت أن يتصل ساعي بابي ذات يوم ويقول: "مرحبًا ، أنا من مؤسسة ميخائيل بروخوروف. اكتشف مايكل بعد ذلك أنك شخص موهوب للغاية. وهاكم خمسة ملايين روبل لكم. التغيير ليس ضروريًا - عليك أن تجد نفسك ". تخيل ، لقد انتظرت عدة سنوات ، لكن الساعي لم يأت. هذا حظ سيء "

سيساعد العمل في الإجابة على العديد من الأسئلة ، على سبيل المثال:

• كيف تترك وظيفة لا تحبها؟
• كيف أقول وداعا للقديم وبدء حياة جديدة؟
• كيف تبدأ في الجمع بين عملك وهواياتك؟
• كيف تجد دائرة من الأشخاص الذين سيدعمونك؟
• كيف نقول وداعا لمظالم قديمة؟
• كيف تتغلب على مخاوفك وتبدأ في الإيمان؟

تداول الكتاب ضخم.بالنسبة لمحبي هذا النوع ، أصبح كتاب مؤلف روسي ودار نشر روسية من أكثر الكتب مبيعًا وتصدر العديد من تصنيفات الكتب عالية الجودة في تطوير الذات.

• مجموعة مثيرة من النصائح والممارسات لتحسين الذات ؛
• لشخص عادي - كتاب مدرسي يسهل قراءته حتى أثناء النقل ؛
• لها عدة أجزاء تكمل بعضها البعض.

• متوسط ​​سعر حجم واحد من 700 روبل.

انت وعائلتك. دليل النمو الشخصي ، فرجينيا ساتير

• سنة النشر: 2014
• السعر: 619-709 روبل

"أصبحت المواقف البشرية القديمة والتقليدية المتجذرة والمنتشرة بالية. والسؤال هو: إما أن تموت المنشآت القديمة وستظهر منشآت جديدة أو لن تنجو حضارتنا "

فيرجينيا ساتير ، كاتبة أجنبية وأخصائية نفسية ، تجري العديد من الاستشارات العائلية ، وموضوعها الرئيسي للاستشارة هو الأسرة والعلاقات داخل الأسرة نفسها. بعد فترة طويلة من العيش معًا ، عندما يتأخر حفل الزفاف والأشهر الأولى من الحياة معًا ، تتغير العلاقات داخل الأسرة. يوما بعد يوم ، الزوج والزوجة والآباء والأطفال معا. بمرور الوقت ، تصبح الأيام مملة وصعبة. كيف يمكنك تغيير هذا الموقف ، وكيف تبدأ - كل هذا موصوف في الكتاب بروح الدعابة اللطيفة والرائعة ، والاعتقاد بأن كل شخص لديه القدرة على النمو الشخصي. سيساعد هذا الكتاب ليس فقط الأشخاص الذين لديهم مشاكل في العلاقات الأسرية الداخلية ، ولكن أيضًا أولئك الذين يسعون جاهدين لجعل أسرهم سعيدة من أجل تعلم كيفية بناء الحياة من جديد.

• تقديم توصيات بشأن العلاقات داخل الأسرة ؛
• هناك طبعات مع الرسوم التوضيحية والصور.

• هذه الأمثلة نموذجية للعائلات الأمريكية.

الراهب الذي باع سيارته الفيراري: قصة تحقيق الرغبات وفهم المصير. روبن شارما

• سنة النشر: 2014
• السعر: 227-473 روبل

شرح الكتاب:

يروي هذا الكتاب قصة شيقة جدًا ستساعد في الإجابة على العديد من الأسئلة:

• ما هو النجاح؟ كيف تحقق ذلك؟
• كيف تبدأ في الاستمتاع بأيامك اليومية؟
• هل من الممكن أن تكون سعيدا رغم الأزمات والإدمان على السلم الوظيفي؟
• كيف تتغلب على مصيرك؟
• كيف تجد نفسك؟ ما هي الدعوة الحقيقية للإنسان؟

"ضبط النفس هو الحديد الذي يصنع منه صلب الشخصية. على أجنحة الإرادة ، سترتفع إلى السماء ، حيث ستمتلئ بنعمة الحياة السعيدة. من فقد إرادته مثل قافلة تركت في الصحراء بلا دليل ، كسفينة بلا ربان: الموت المحتوم ينتظره ".

من سيستفيد من هذا الكتاب

• الناس الذين يريدون أن يكونوا مستنيرين من حيث الممارسة الروحية ؛
• بالنسبة لأولئك الذين فقدوا معنى الحياة ، يريدون أن يجدوا أنفسهم ومصيرهم ؛
• بالنسبة لأولئك الذين لا يريدون ترك ظروف مريحة لأنفسهم ، ولكن في نفس الوقت يتطورون روحيًا وعقليًا ؛
• أولئك الذين يريدون تعلم كيفية التحكم في المزاج وتصحيحه ؛
• أولئك الذين يسعون جاهدين للعثور على سعادتهم.

• سهل جدا وممتع للقراءة ؛
• طبعة غير مكلفة
• إنه مفيد للجميع للتطوير العام.

• لا يوجد لا تجد.

هدية ميداس: لماذا يصبح شخص ما أكثر ثراءً بينما لا يصبح شخص آخر كذلك

المؤلفون - دونالد ترامب ، روبرت كيوساكي

• سنة النشر: 2017
• السعر: 386-432 روبل

قد يكون هذا الكتاب مهمًا للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على عمل تجاري ناجح. تتميز بسمات مثل التركيز والعزيمة. لديهم الكثير من الحماس والشغف لتحقيق الأهداف. وعلى الرغم من حقيقة أن بعض الأهداف قد تم تحقيقها بالفعل من قبل دونالد وروبرت ، إلا أنهم لا يتوقفون ويمضون قدما.

"ركز كل أفكارك على العمل الذي تقوم به. لن تتمكن أشعة الشمس من إضاءة أي شيء حتى تركز على نقطة واحدة ".

تتحدث المقدمة عن رجل أحب الميكانيكا منذ الطفولة. لقد حدد هدفًا: خلق طريقة جديدة للحياة للناس العاديين.لقد عمل هذا الرجل بجد ، وابتكر العديد من المنتجات ، وكان كل منتج لاحق أفضل قليلاً من السابق. بهذه الطريقة ، تمكن من فتح شركته الخاصة. لكن الكثير من الناس لا يستطيعون فهم الغرض من رجل الأعمال هذا. واجه العديد من المشاكل والإخفاقات والشكوك الذاتية. ولكن تم إنقاذه بعبارة واحدة: "الفشل فرصة للبدء من جديد ، ولكن بشكل أذكى".

• يصف طريقة مجربة لتحقيق نجاح الأعمال ؛
• يمكن ويجب على الجميع قراءة هذا العمل ؛

• لا يوجد لا تجد.

هذا العام ... كيف أغير العادات ، أو أفي بوعد ، أو أفعل شيئًا حلمت به ، ج

• سنة النشر: 2017
• السعر: 514-709 روبل

الموضوع الرئيسي لهذا الكتاب هو تحفيز الناس. يعتقد جين راين العبقري أن الدافع هو نوع من مصادر الطاقة ، دافع يلهمك لتحقيق أهدافك. سوف تتحدث عن كيفية التغلب على الخوف ، واتخاذ الخطوة الأولى نحو هدفك. يعتمد الكثير من الناس على مواقفهم وعاداتهم ، والتي بدورها تحكم الناس. يظهر هذا كله بأمثلة محددة ستعطيها وتخبرك بكيفية التوقف عن طاعتها.

قالت: "من أجل تغيير شيء ما في حياته ، يجب على الشخص أن يسأل نفسه ما هي الحاجة التي يشبعها سلوكه في الوقت الحالي. وإلا فلن يتمكن من تغيير أي شيء مهما حاول جاهدًا "

يقدم ريان الكثير من النصائح ، على سبيل المثال:

• تحتاج إلى اختيار هدف واحد والتركيز عليه والمضي قدمًا نحوه ؛
• لا يمكنك الوقوف دون حراك ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ خطوات ولا يهم ما إذا كانت كبيرة أو صغيرة ؛
• ابحث عن وصفتك للنجاح ، ربما في الماضي ؛
• يجب أن تعرف بوضوح نواياك ، ويفضل أن تكون إيجابية ؛
• لا تخف من طلب المساعدة من الآخرين إذا احتجت إليها ؛
• راقب أفعالك وأفعالك.

• لمجموعة واسعة من القراء ، بما في ذلك المراهقات والشابات والفتيات ؛
• يقدم تحليلاً مفصلاً للتجارب والمخاوف البشرية.

• غالي السعر.

الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. غير حياتك: 21 طريقة لتحسين الأداء الشخصي. بريان تريسي

• سنة النشر: 2018
• الأسعار: 189 - 739 روبل

"فكر كثيرًا في الكلمات التي قالها ستيفن كوفي:" قبل صعود السلم لتحقيق النجاح ، تأكد من أنه يميل على المبنى الذي تريده. "

يكشف هذا الكتاب عن الأساليب والنصائح التي يمكن أن تخرج الشخص من منطقة الراحة الخاصة به وتساعد في تحقيق أهداف عظيمة. فمثلا:

• الشيء الأكثر أهمية هو أن تكون قادرًا على التركيز والانغماس في الهدف أو المهمة المحددة لنفسك. قم بتنفيذها من البداية إلى النهاية دون إلهاء. إذا اقتربت من أي مهمة بهذه الطريقة ، يمكنك أن تجد طريقك إلى قمة الجبال والاحترام والسعادة. تحتاج أيضًا إلى أن تكون قادرًا على التخلي عن شيء ما من أجل تحقيق أهدافك / أهدافك ؛
• مع بداية يوم جديد ، يجب عليك تحديد الأمور المهمة واتخاذها على الفور. يجب إنهاء هذا العمل. سيظهر هذا النهج نتائج ممتازة ؛
• لن يكون من غير الضروري أن تقدم نفسك من الخارج. من المهم أن تقدم نفسك كما تريد. على سبيل المثال ، مجتهد ، مجتهد ، ناجح. بمساعدة هذه "الصورة" الخيالية ، سيكون من الأسهل السعي لتحقيق النتيجة المرجوة ، لتصبح ما تريده بالضبط ؛
• من المهم أن تكون قادرًا على تحديد الأهداف والغايات الرئيسية. سيساعد هذا على زيادة كفاءتك في العمل ؛
• يجب أن تكون قادرًا على مراقبة أفعالك وأفعالك ، ثم يمكنك التنبؤ بما ستؤدي إليه ؛
• النظام والاستعداد هي أيضا أجزاء مهمة. قبل بدء العمل ، يجدر ترتيب مكان العمل ؛
• اتضح أن المهمة الرئيسية في وقت واحد لا تكتمل دائمًا ، ولكن من أجل الوصول إليها ، يجب عليك أولاً إكمال المهام الصغيرة ؛
• يجب ألا ننسى التنمية. يجب عليك تحسين مؤهلاتك ، وتعلم شيء جديد ، ولكن لا تقف مكتوفة الأيدي.

• سهل القراءة؛
• بالإضافة إلى الكتب ، توجد مواد فيديو ؛
• يتكيف مع التفكير الإيجابي.

• لا يوجد لا تجد.

الحياة كلها. المهارات الأساسية لتحقيق أهدافك. جاك كانفيلد ، مارك فيكتور هانسن ، ليس هيويت

• سنة النشر: 2015
• الأسعار: 215-558 روبل

سيساعدك هذا الكتاب في العثور على إجابات للأسئلة الشائعة إلى حد ما:

• متى سأتوقف عن إسقاط الأشياء في منتصف الطريق؟
• متى يمكنني العودة إلى المنزل في الوقت المحدد لقضاء المزيد من الوقت مع الأطفال؟
• متى سأتوقف عن إنفاق المال الذي ادخرته لشخص آخر؟

"النزاهة الحقيقية تدور حول اتخاذ الخيارات الصحيحة باستمرار ، والوفاء بالوعود التي تقطعها لنفسك ، وعدم فقدان القلب في الأوقات الصعبة ، وأن تكون مسؤولاً بنسبة 100٪ عن نتائجك. هذه هي صيغة النجاح "

غالبًا ما يكون هذا بسبب حقيقة أن الشخص لا يمكنه تحمل هدفه والتركيز والمضي قدمًا نحوه. تتحدث الكثير من الأعمال التي تم تضمينها في هذا الكتاب عن تحديد الهدف. تعلمك أن تجعل تحقيق أهدافك عادة. الهدف الصعب والذي يبدو أنه لا يطاق ، بمساعدة التركيز ، سيصبح شائعًا ويسهل تحقيقه. سيوضح هذا الكتاب أنه يجب استبدال العادات القديمة بعادات جديدة وأكثر فائدة. بعد ذلك سيصبح العمل أسهل ، حتى يمكنك تحسين حياتك الشخصية.

يعاني الشخص من حقيقة أنه لا يستطيع الجمع بين الحياة الشخصية والعمل ، ولا يخصص الوقت بشكل صحيح ويفتقر إلى الأموال. لكي لا تدور مثل السنجاب في عجلة ، يجب أن تكون قادرًا على إبقاء كل شيء تحت السيطرة ، وتنظيم حياتك بشكل صحيح. هذا الكتاب الممتاز يمكن أن يساعدك في كل هذا.

• يوصى به للنساء والفتيات ؛
• سعر جيد؛
• المادة سهلة الهضم.

• ليس.

بين الحاجة والعوز يا اللونا

• سنة النشر: 2017
• السعر: 319-855 روبل

"اصنع نفسك وألهم الآخرين. باختيارك لرغبتك ، فإنك تلهم الآخرين لاتباع هذا الطريق. باتباعك لمهمتك يومًا بعد يوم ، فأنت لا تؤثر فقط على ما تصنعه لعملك ، ولكن أيضًا في من تصبح. هذه هي الطريقة التي يندمج بها العمل والحياة معًا. باختيار "تريد" أنت تصنع نفسك ".

هذا الكتاب قادر على إلهام الإنسان للبحث عن نفسه ودعوته. قام El Luna بتصنيف الأسئلة الشائعة إلى "must" و "want". إنه ضروري - يجسد ما يفعله الشخص من أجل شخص ما ، وأريده - يجسد الأحلام التي تكمن في أعماق الروح. يقول المؤلف نفسه إن هذا الكتاب ملهم وقادر على الدفع باتجاه العمل ، لكن كل الإجابات والحلول تكمن في الشخص نفسه. الكتاب يفتح أبوابا كثيرة ، ويعطي الاختيار ، ويعطي الثقة والتحفيز. هذا الكتاب قادر على إظهار المسار الذي يجب اتباعه. لكن يجب ألا يقف الشخص مكتوفي الأيدي. العمل قادر على مساعدة أولئك الذين يريدون أن يجدوا أنفسهم ، ومهنتهم ، وإجراء تغييرات في حياتهم ومهنهم.

• كتبه عالم نفسي مشهور ؛
• يوفر مجموعة مختارة من طرق التحفيز ؛
• وفقًا للقراء ، إنه دليل عملي جيد.

• موجز جدا.

التصنيف المعطى للكتب عالية الجودة حول تطوير الذات ليس نهائيًا. التنمية الذاتية البشرية مفهوم واسع للغاية ولا يمكن تضمينه في أفضل عشرة كتب.

كيفية اختيار وقراءة كتاب تطوير الذات

للتنقل بشكل صحيح في مجموعة متنوعة من الأدبيات حول هذا الموضوع ، من الضروري مراعاة نصيحة علماء النفس:

• ما عليك سوى أن تقرأ فقط ما يقلق الشخص في الوقت الحالي ؛
• تحتاج إلى قراءة كتاب ممتع يسهل فهمه حتى لغير المحترفين ؛
• يجب أن تقرأ بعناية وتدوين الملاحظات وتذكر التوصيات. حاول ترجمة النصائح إلى ممارسة ؛
• لا يمكنك اختيار قراءة الكتب "المؤذية" التي تروج للمشاعر الإيجابية فقط وتدعو إلى التلاعب بالناس. الحياة متعددة الأوجه ويجب أن ينعكس ذلك في الأدب.

ما هو الكتاب الأفضل للشراء ، وما الذي تبحث عنه عند الشراء ، الأمر متروك للمشتري لاتخاذ القرار.يجب أن نتذكر أن الكتاب المناسب سيفيد صاحبه ، وستكون الأخطاء في الاختيار ، في أحسن الأحوال ، تستحق ببساطة الوقت الضائع.