تصنيف أفضل نوادي اللياقة البدنية في تشيليابينسك لعام 2020

في إيقاع حضري محموم ، ليس لدى الشخص وقت للحركة النشطة: التنقل في وسائل النقل ، ونقص النشاط البدني في العمل ، والأجهزة المنزلية الذكية في المنزل تترك بصمة على حالة الجسم. هذا هو السبب في زيادة الاهتمام في الآونة الأخيرة بالرياضة ، مما يسمح بتحسين الصحة ، وتحسين الجودة وطول العمر. اللياقة عنصر مهم في هذا: هنا يمكنك تقوية الجهاز العضلي الهيكلي والدورة الدموية والجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية ، وفقدان الوزن أو ضخ العضلات اللازمة للحصول على جسم جميل. بالإضافة إلى شحنة حيوية وصحة ممتازة وشعور بالخفة في كل خلية من خلايا الجسم.

نوادي اللياقة البدنية مفتوحة في كل مكان ، ولكن ليس في كل مكان ، يمكنك الحصول على مشورة مهنية حول حالة جسمك ، ومساعدة مؤهلة في العمل على مجموعات عضلية مختلفة. سيخبرك التصنيف المقدم لأفضل نوادي اللياقة البدنية في تشيليابينسك في عام 2020 بكيفية اختيار مؤسسة موثوقة ، وهي الزيارة التي ستجلب المتعة والفائدة الحقيقية ، ومقدار تكاليف الاشتراك ، والأماكن الأكثر أمانًا للذهاب إليها.

معايير اختيار نادي اللياقة البدنية

المعايير الرئيسية لاختيار نادي اللياقة البدنية:

1. غرض؛
2. موقعك؛
3. جدول؛
4. الأسعار ؛
5. معدات؛
6. طلب؛
7. احتراف المدربين ؛
8. خدمات إضافية.

غرض. لكي لا تندم على الوقت والمال الضائعين بعد زيارة نادي اللياقة البدنية ، فمن المناسب أن تعرف سبب ذهابك إلى هناك ، وما الذي تريد تحقيقه. بعد قرار مفروض من الخارج ، بطريقة مؤقتة ، نصيحة الأصدقاء ، دون الاستمتاع بالتمارين ، ستفقد بسرعة كل الاهتمام بالفصول الدراسية. من المهم أن تقرر بشكل مستقل وواعي العناية بجسمك وصحتك.

موقعك. وقت السفر الأمثل إلى صالة الألعاب الرياضية هو 10-20 دقيقة. هذا لا يرجع فقط إلى الراحة العادية ، ولكن أيضًا بسبب الحاجة إلى إغلاق نافذة البروتين الكربوهيدراتي في غضون نصف ساعة بعد التدريب - لتناول الطعام. إذا استغرق الطريق حوالي ساعة ، فسيتم انتهاك هذا الشرط.

جدول. الجدول الزمني المرن للمؤسسة أكثر ملاءمة. إنه أمر جيد عندما لا يقتصر الاشتراك على فترة زمنية واحدة ، ولكنه يسمح لك بالتدريب في أي وقت مناسب.

الأسعار. من الضروري حساب المبلغ الذي ترغب في دفعه شهريًا مقابل الدروس في نادي اللياقة البدنية دون المساس بمحفظتك. الميزة الإضافية هي أن صالات الألعاب الرياضية من فئات أسعار مختلفة ، وفي نسخة الدرجة الاقتصادية هناك معدات حديثة ومعدات ممتازة وعمال ذوو مؤهلات عالية. ضع في اعتبارك ما إذا كنت على استعداد لدفع مبالغ زائدة مقابل العلامة التجارية والراحة في أحد نوادي اللياقة البدنية المتميزة ، أو إذا كانت صالة الألعاب الرياضية الرخيصة تناسبك للتدريب.

معدات... تقدم النوادي باهظة الثمن مجموعة متنوعة من أجهزة المحاكاة وعدد كبير من المناطق. ومع ذلك ، قد لا تحتاج إلى نصف ذلك. تتكون المعدات الرئيسية من ثلاث مناطق: القوة ، القلب ، التمدد. لا بد وأن:

• صف الدمبل
• معدات اللياقة البدنية (حبال القفز ، كرات اللياقة ، الأطواق) ؛
• آلات القوة لمجموعات العضلات المختلفة.

طلب... فوضى الجيم لا ترسم ناديًا للياقة البدنية أو تضيف ثقة العملاء. في مثل هذه المؤسسات ، يمر تدفق كبير للزوار كل يوم ، ويجب على الموظفين الحفاظ على النظافة والنظام:

• المرايا والاستحمام نظيفة.
• وجود الماء في المبردات.
• الاتساق في وضع القذائف.

نظام التهوية مهم ، ويفضل أن يكون مع تكييف الهواء. خلاف ذلك ، سيكون هناك انزعاج من الاحتقان والغبار ورائحة العرق ، خاصة في فصل الصيف.

احتراف المدربين. يعتمد نجاح زوار نادي اللياقة البدنية على المدربين والمدربين الذين يقودون عملية التدريب ومساعدة العملاء على إطلاق العنان لإمكاناتهم. من المستحسن أن يكون للمدرب تعليم خاص وخبرة عملية وإنجازات مهنية ورياضية ودبلومات وألقاب مرحب بها. حتى مع العمل المستقل ، يجب على المحترفين وضع برنامج بشكل صحيح لاختيار التدريب واختيار نظام التمرين.

خدمات إضافية. من الجيد أن يقدم نادي اللياقة البدنية خدمات إضافية ذات صلة:

• درس تجريبي مجاني
• المكافآت والخصومات.
• الترقيات الموسمية
• غرفة التدليك
• مقهى رياضي
• ساونا؛
• حمام السباحة؛
• صولاريوم.

حيث يوجد حوض سباحة ، يتم تزويد الزائرين بخدمات المنطقة المائية: التدليك المائي ، التمارين الرياضية المائية ، السباحة. كلما زاد تنوع وجودة خدمات نادي اللياقة البدنية ، زاد اختيار العملاء لها عن طيب خاطر.

تصنيف أفضل نوادي اللياقة البدنية في تشيليابينسك لعام 2020

يجب أن يتمتع نادي اللياقة البدنية الجيد بقيمة متناغمة مقابل المال ، ومعدات ممتازة ، وعدد كبير من المناطق ، ومدربين محترفين ، وموظفين ودودين في مكتب الاستقبال. هذا يخلق بيئة تدريب مريحة. نقدم قائمة بأشهر النوادي الرياضية في تشيليابينسك في عام 2020 ، بناءً على آراء العملاء ، مع وصف للمزايا والعيوب ، وإشارة إلى متوسط ​​سعر الاشتراك ، وميزات المعدات.

أفضل نوادي اللياقة البدنية الميزانية

برو سبورت

العنوان: ش. مولدافسكايا ، 16
☎ هاتف: +7(351)777-1930
الموقع: https://www.pro-sport74.ru
ساعات العمل: 08.00 - 00.00

يغطي أحد أكبر نوادي اللياقة البدنية في تشيليابينسك والذي يتمتع بسمعة لا تشوبها شائبة مساحة 1200 متر مربع. وتجعل الناس أنحف وأقوى وأكثر ديمومة لمدة 15 عامًا. يتم تزويد الزوار بـ:

• صالات رياضية كبيرة وصغيرة.
• منطقة القلب
• قاعة للملاكمة للكبار والأطفال ؛
• قاعة ركوب الدراجات
• صالة التمارين الرياضية.

يتم توفير خدمات إضافية:

• ساونا؛
• تدليك؛
• مشمس.
• شريط اللياقة البدنية.

هناك عروض ترويجية محلية لأنواع معينة من التدريب والاشتراك والبطاقات. يحتوي نادي اللياقة البدنية على 200 جهاز تمرين مختلف. يضم طاقم التدريب 30 شخصًا لديهم تعليم خاص وخبرة غنية في صناعة اللياقة البدنية. هنا ، يتم وضع برنامج تدريب فردي سريعًا وبكفاءة لكل عميل ، ويتم تعيين مدرب شخصي يراقب بشكل منهجي ويصحح نتائج وتوجيهات التمارين.

متوسط ​​تكلفة البطاقة: 24000 روبل.

• غرف كبيرة
• أنواع عديدة من التدريب ؛
• طاقم تدريب قوي
• تمرين شخصي؛
• سمعة لا تشوبها شائبة
• ملاكمة؛
• أكثر من 40 نوعًا من اتجاهات التمارين الرياضية ؛
• خدمات إضافية.

• غير معروف.

الكولوسيوم

العنوان: شارع شيشيرينا ، 37 ؛ شارع مولودوغفارديتسيف ، 38 أ ؛ احتمال سفيردلوفسكي ، 35
☎ الهاتف: +7 (351) 750-1050
الموقع: http://kolizey74.ru/
ساعات العمل: 08.00 - 22.00 ، السبت الأحد. - 10.00 - 20.00

شبكة من نوادي اللياقة البدنية في تشيليابينسك ، تقع في أماكن مختلفة من المدينة ، مما يساعد على إنقاص الوزن ، وزيادة العضلات ، وتحسين صحتك أو اكتساب كتلة العضلات. تتميز المنشآت بجو منزلي دافئ وأجواء ودية. يتم تزويد العملاء بالكثير من الخصومات والهدايا:

• زيارة مجانية للضيف (جهاز الجري ، معدات تدريب القوة) ؛
• خطة تدريب مجانية
• خصومات على تشخيصات تكوين الجسم ؛
• 15٪ خصم على أعياد الميلاد.
• خصومات على بطاقات النادي.

يحتوي نادي اللياقة البدنية على موقع إلكتروني غني بالمعلومات يحتوي على قصص وصور للعملاء قبل وبعد برامج التدريب وإعلانات عروض المكافآت ؛ رحلة افتراضية. يتم تقديم العملاء:

• نادي رياضي؛
• اتجاهات الرقص
• برامج التغذية؛
• تدريب القوة
• برامج مختلطة
• مشمس.
• تمرين شخصي.

يوظف النادي متخصصًا في التغذية السليمة ، وأخصائي تغذية ، يقوم بإعداد برنامج تغذية فردي للجميع مقابل رسوم ويقدم المشورة بشأن تنفيذه. لدروس الرقص ، يتم تخصيص قاعات مريحة بسعة تصل إلى 15 شخصًا ، ويتم إجراء الفصول بواسطة مصممي رقصات محترفين ، ويتم عقد أكثر من 10 اتجاهات لبرامج الرقص.

يلاحظ العملاء أن النادي نظيف دائمًا ، وأن معدات التمرين في حالة جيدة ، والموظفون يبتسمون وودودون ، والأسعار معقولة جدًا.

متوسط ​​تكلفة البطاقة: 18000 روبل.

• موقع مناسب لنوادي السلسلة ؛
• جو لطيف؛
• مدربين جيدين
• أخصائي التغذية.
• العديد من الترقيات والخصومات ؛
• موقع ملون.

• لا يوجد مبرد مياه.

أفضل نوادي اللياقة البدنية متوسطة المدى

سوكول فيت

العنوان: ش. فالكون هيل 1
☎ الهاتف: +7(351)210-0600
الموقع: http://www.sokolfit.ru/
ساعات العمل 07.00 - 23.00

يقع نادي اللياقة البدنية مع مسبح كبير في منطقة Metallurgichesky في تشيليابينسك ، في قرية سوكولينايا غورا الريفية الريفية. صالة رياضية حديثة مع مجموعة كاملة من المعدات لمختلف مجالات التدريب. المعدات عالية الجودة والمدربين الأكفاء والموظفين المهذبين في مكتب الاستقبال تجعل الزيارات ممتعة. يستضيف المسبح الذي يبلغ طوله 25 مترًا بشكل دوري مسابقات السباحة للأطفال ، ويُعد الملعب في الهواء الطلق خيارًا ممتازًا للأنشطة الخارجية.

يتم تقديم أنواع مختلفة من بطاقات النادي:

• النهار؛
• غير محدود؛
• الأطفال؛
• هدية مجانية.

يتم تزويد بطاقة النادي بمجموعة متنوعة من التدريبات للاختيار من بينها ، وهو أمر مفيد وملائم. منذ عام 2020 ، لعشاق بطاقات النادي القصيرة ، ظهرت بطاقة غير محدودة لمدة 3 أشهر بسعر منافس.

المبدأ الأساسي لنادي اللياقة البدنية هو العمل الفردي مع كل عميل. لذلك فإن المجالات الرئيسية للتدريب:

• تمرين شخصي؛
• فصول في مجموعات صغيرة ؛
• فرق اللياقة العائلية.

النادي مفتوح ليس فقط للبالغين ، ولكن أيضًا للأطفال. بطاقة النادي ببرامج أطفال شيقة:

• دروس في استوديو اللعبة ؛
• قسم السباحة
• رياضة بدنية؛
• يوجا الأطفال
• مسابقات رياضية
• معارك فردية
• قسم الرقص
• العطلات والترفيه.

أهم الخدمات التي يقدمها نادي اللياقة البدنية:

• صالة ألعاب رياضية (القوة ومعدات القلب والأوعية الدموية) ؛
• تمرين شخصي؛
• أكوازون (بركة ، تدليك مائي ، التمارين الرياضية المائية) ؛
• الرقص.
• الألعاب الرياضية؛
• مجمع الحمامات (ساونا فنلندية ، حمام تركي) ؛
• تدليك؛
• شريط لياقة
• غرفة استوديو للأطفال
• اليوجا والبيلاتس والتمارين الرياضية.

تكلفة بطاقة النادي: حتى 70000 روبل.

• قاعة واسعة
• مجموعة كبيرة من الخدمات
• حمام السباحة؛
• مجمع الحمام
• معدات جيدة
• أنشطة للأطفال.
• فرصة القيام بجولة ثلاثية الأبعاد في النادي على الموقع الرسمي ؛
• الترقيات وبرامج المكافآت.

• لا يوجد لا تجد.

سفاري

العنوان: ش. ترودا ، 173
☎ الهاتف: +7 (351)734-9497
الموقع: http://safari-fit.ru/ ، https://vk.com/fitnesclubsafari
ساعات العمل: 08.00 - 22.00 ؛ اشعة الشمس - 10.00 - 18.00

نادي لياقة بدنية مريح ، حيث ينجذب العملاء ليس فقط للنظافة والنظام داخل المبنى ، ولكن من خلال فريق عمل ودود ومتعاون ، وأجواء عائلية دافئة ، ومجموعة كبيرة من معدات التمرين الحديثة لجميع مجموعات العضلات. يمكنك ممارسة اليوجا والبيلاتس والرقص. بعد انتهاء الدروس ، قم بزيارة حمام الأرز أو الساونا الفنلندية والمناشف والنعال التي يتم توفيرها عند المدخل. لحاملي بطاقة النادي يوجد حساب وديعة للدفع مقابل الخدمات الإضافية. تجميد البطاقة لمدة 14 يومًا عدة مرات في السنة إذا لزم الأمر. سيقوم المدرب بوضع برنامج تدريب فردي كامل لك على أجهزة المحاكاة اللازمة ، وتقديم المشورة بشأن التغذية والنشاط البدني.

متوسط ​​تكلفة البطاقة: 30000 روبل.

• طاقم تدريب مختص
• أجواء ودية؛
• النظافة والهواء النقي في المبنى ؛
• غرف تغيير ودش مريحة وواسعة ؛
• يتم توفير فوطتين (كبيرة وصغيرة) ؛
• فرصة الإحماء بعد التدريب في الساونا وحمام الأرز ؛
• أجهزة محاكاة حديثة بكميات كافية ؛
• أسعار معقولة؛
• موقف ملائم.

• لا يوجد لا تجد.

أفضل نوادي اللياقة البدنية المتميزة

مانهاتن

العنوان: شارع انجلز 26 أ
☎ الهاتف: +7 (351)727-7760
الموقع: https://manhattan-m.ru/
ساعات العمل: 08.00 - 22.00 (الأحد: 10.00 - 18.00)

يتميز هذا النادي الصغير المريح للياقة البدنية في وسط المدينة بجو عصري وظروف مريحة وخالية من الضجة والزحام. عدد قليل من الخزائن في غرفة الملابس ، والنظارات الأنيقة لمخفوقات البروتين ، والأرائك الصغيرة الناعمة والوسائد في الاستقبال تكمل صورة المنشأة.
للعملاء:

• نادي رياضي؛
• اليوغا والبيلاتس.
• تمرين شخصي؛
• تدليك؛
• منطقة السبا (ساونا وجاكوزي ومنطقة استرخاء).

للعملاء الذين لديهم أطفال من الساعة 10 إلى الساعة 13:00 ، توجد غرفة خاصة للأطفال ، حيث ستعتني المربية بالطفل أثناء تمرين الأم ، مما يبقيه مشغولاً بالألعاب التعليمية الشيقة ومشاهدة الرسوم المتحركة.

صالة الألعاب الرياضية ليست فسيحة ، والآلات قريبة جدًا من بعضها البعض. ومع ذلك ، فإن مجموعتهم ستناسب تمامًا أي عميل يأتي إلى هنا لضخ الأموال وترتيب الرقم لفصل الصيف وفقدان بضعة أرطال إضافية. المدربون الأكفاء لديهم تخصص واسع في اللياقة البدنية:

• فقدان الوزن؛
• تشكيل الجسم، نحت الجسم؛
• تمتد.
• بناء كتلة العضلات
• التدريب الوظيفي؛
• تدريب الشفاء (بعد الولادة ، الإصابة ، المرض).

متوسط ​​تكلفة البطاقة: من 25000 روبل.

• الداخلية الفاخرة
• مبرد بالماء العذب
• مقهى رياضي
• غرفة الأطفال من 10.00 إلى 13.00 مع مربية ؛
• خصومات للتدريب الجماعي ؛
• مدرب شخصي
• تدريبات مريحة بدون طوابير وازدحام ؛
• فريق عمل مهذب في حفل الاستقبال.
• مدربين معتمدين
• تنظيم الإضاءة في القاعة.

• قاعة صغيرة؛
• الترتيب الوثيق لأجهزة المحاكاة.

فريقي

العنوان: ش. كاشرينخ 60 أ
☎ الهاتف: +7 (351) 247-0555
الموقع: https://www.myclub74.ru/
ساعات العمل: 08.00 - 22.00 ، السبت الأحد. - 09.00 - 21.00

أحد أكثر مراكز اللياقة البدنية شهرة في تشيليابينسك مع أحدث معدات التمرين ، والذي يحتوي على مجموعة واسعة من الخدمات الأساسية والإضافية:

• نادي رياضي؛
• حمام السباحة؛
• ساونا؛
• تدليك؛
• دورة؛
• تمتد.
• اليوغا والبيلاتس.
• فصول للنساء الحوامل ؛
• الفنون العسكرية.

هنا يمكنك قضاء وقتك بأقصى فائدة لكل من البالغين والأطفال ، حيث يتم تقديم برامج خاصة للياقة البدنية للأطفال. تطبق المكافآت الترويجية والخصومات الموسمية. يتم تزويد كل عميل بمدرب شخصي ، والذي يوفر نهجًا فرديًا ، وبيئة تدريب مريحة نفسياً ، ويعمل وفقًا لبرنامج شخصي مع تعديل النتائج ومراقبتها. التصميم الداخلي الأنيق مع المعدات الحديثة والموظفين الأكفاء المهذبين الذين يتمتعون بسمعة لا تشوبها شائبة يجعل زيارة نادي اللياقة البدنية ممتعة ومثمرة لكل من يقرر العناية بجسمه وشكله وصحته. ميزة بطاقة النادي هي أنها تشمل تمامًا جميع خدمات النادي ، مع تجميد مجاني مرة واحدة في السنة لمدة 20 يومًا للإجازة.

متوسط ​​تكلفة البطاقة: ما يصل إلى 83000 روبل.

• الداخلية الأنيقة
• بيئة مريحة
• استقبال مهذب
• مدربين أكفاء
• الترقيات والبرامج ؛
• حمام سباحة كبير؛
• العديد من الخدمات الإضافية
• توفير مدرب شخصي ؛
• مراقبة نتائج تنفيذ برنامج التدريب الفردي ؛
• معدات عالية الجودة.

• أسعار عالية.

اتلانت

العنوان: ش. الملكة الأكاديمية ، 10
☎ الهاتف: +7 (922)697-1249
الموقع: https://vk.com/atlant74
ساعات العمل: 09.00 - 23.00، Sat. Sun. - 09.00 - 21.00

نادي اللياقة البدنية مع المرافق الواسعة يعطي انطباعًا إيجابيًا. يقدم للزوار أغطية أحذية عند المدخل ، مما يلغي الحاجة إلى خلع أحذيتهم ، ومبردات بالمياه العذبة ، وتلفزيون LCD في الاستقبال. يتم توزيع التدريبات حتى لا يتم إنشاء قوائم انتظار لآلات التمارين والأوزان والخزائن

يوظف النادي مدربين ومدربين أكفاء في التغذية الرياضية وتصحيح الوزن. يتم تقديم مجموعة متنوعة من التدريبات. صالة ألعاب رياضية وتمارين رياضية ويوجا وغرف بيلاتيس مفتوحة للنزلاء.يشغل صالة ألعاب رياضية للأطفال واستوديو للرقص ومقصورة تشمس اصطناعي وساونا المباني المنفصلة. يحتوي المقهى الرياضي دائمًا على مجموعة كبيرة من التغذية الرياضية وألواح البروتين. للعملاء الجدد ، يتم توفير خصم 15٪ عند شراء أول اشتراك. الدرس التجريبي الأول مجاني. يدير النادي باستمرار كولاجيناريوم لمنع شيخوخة الجلد من خلال أحدث تقنيات العناية بمكافحة الشيخوخة وإجراءات التجميل في صالون التجميل.

سيساعدك خبير التجميل المحترف في أن تصبح أصغر سناً وأكثر جمالاً. تحتفظ شبكة فكونتاكتي الاجتماعية بصفحة مفتوحة لنادي اللياقة البدنية ، حيث يتم نشر مشاركات إيجابية تحتوي على معلومات مفيدة وجدول تدريب يومي بانتظام. يوفر النادي العديد من اتجاهات الرقص ، ودروس للنساء الحوامل ، وتمارين الإطالة.

متوسط ​​تكلفة البطاقة: ما يصل إلى 84000 روبل.

• جو مريح وممتع
• معدات عالية الجودة
• غرف فسيحة
• مشمس جيد
• كولاجيناريوم.
• لياقة الأطفال
• الترقيات والخصومات.
• تشكيلة غنية من التغذية الرياضية.
• طاقم تدريب محترف
• مجموعة واسعة من الخدمات الإضافية.

• مقاعد ضيقة في غرفة الملابس.

لبدء ممارسة اللياقة البدنية ، تحتاج إلى اختيار نادي مناسب وشراء بطاقة. إن آلة التمرين المختارة بشكل صحيح هي مفتاح التحول المستقبلي الناجح والرفاهية والمزاج. يسرد التصنيف المقدم أفضل نوادي اللياقة البدنية في تشيليابينسك مع أكبر عدد من تقييمات العملاء الإيجابية. عائلات بأكملها متورطة فيها ، يوصى بها للأصدقاء والمعارف.