تصنيف أفضل الحمامات والساونا في بيرم لعام 2020

يتكون فن الاستحمام من عدد كبير من الفروق الدقيقة ، حيث لكل منها خواصها الدقيقة: إعداد درجة الحرارة الأكثر ملاءمة داخل الساونا / الحمام ، وخلق ظروف ممتعة بمساعدة الروائح ، واختيار المكانس وركنها ، ومجموعة من الأشياء الضرورية للإجراءات ، وإرشادات حول كيفية زيارة الساونا بشكل صحيح ، و العديد من المؤشرات الأخرى. في هذه المقالة ، سننظر في قواعد السلوك عند زيارة غرفة البخار ، ونتعرف أيضًا على أفضل حمامات الساونا والحمامات في بيرم في عام 2020.

التحضير المناسب للجسم للساونا

زيارة الحمام علاج ممتاز للعديد من الأمراض. إذا كنت ترغب في الحصول على فوائد للجسم أثناء زيارتك للساونا ، فعليك الامتناع عن الكحول وعدم الاستحمام جائعًا. من الجيد جدًا تناول منتج عالي السعرات الحرارية ، كخيار - سلطة ، يُنصح أيضًا بشرب كوب من الكفير. لكن لا يمكنك شرب المشروبات الباردة قبل الذهاب إلى الحمام ، وإلا فقد تصاب بالتهاب الشعب الهوائية وأمراض الحلق الأخرى. يكون خطر المرض مرتفعًا جدًا إذا كانت المناعة ضعيفة بعد المرض. كما ينصح بشرب الشاي في الساونا والساخن.

الزيارة الصحيحة لغرفة البخار

غرفة البخار مفيدة جدا للجسم. لكن ما هي الطريقة الصحيحة لزيارتها؟ مجرد الجلوس في غرفة بخار لن يجعل جسمك أفضل. هناك قواعد خاصة. أولاً ، يجب أن تستلقي أو تجلس على الطبقة السفلية ، يجب أن يستمر الإجراء حوالي 3-7 دقائق. ثم يمكنك التحرك أعلى. لكن لا تتعجل ، لأنه كلما صعدت أعلى ، ارتفعت درجة الحرارة في غرفة البخار. تحتاج إلى التحرك ببطء ، بحذر ، والاستماع إلى الجسد.

يُنصح الأشخاص الذين نادرًا ما يزورون غرفة البخار بالبقاء في الطبقة العليا لمدة لا تزيد عن 5 دقائق ، وإلا فقد يصبح الأمر صعبًا. يمكن لأولئك الذين يزورون غرفة البخار في كثير من الأحيان تحمل أكثر من 15 دقيقة ، ولكن بالنسبة لهم يمثل ذلك أيضًا خطرًا - ثم ترتفع درجة حرارة الجسم وما يترتب على ذلك من عواقب سلبية. لا تنس أن تأخذ قبعة معك ، ستكون بالتأكيد مفيدة.

فوائد الحمام للجسم

نظرًا لارتفاع درجة الحرارة في الحمام ، يبدأ القلب في العمل بشكل أسرع وفي وضع مُحسَّن. تؤثر درجة الحرارة المرتفعة بشدة على الأوعية الدموية ، فهي تبدأ في التمدد ، فيدور الدم بشكل أسرع ، وهو أمر إيجابي للغاية بالنسبة للإنسان. يخترق الأكسجين الأنسجة ، ويتم تسريع عمليات التمثيل الغذائي ، بما في ذلك فقدان الوزن ، بسبب انهيار الخلايا الدهنية. لذلك ، بمساعدة الزيارات المنتظمة إلى الحمام ، يمكنك إنقاص الوزن الزائد.

بسبب ارتفاع درجة الحرارة في الحمام ، يبدأ الجسم في التعرق كثيرًا. يخرج الأوساخ من مسام الجلد ، وتقشر الخلايا القديمة للبشرة ، ويتجدد الجلد ، ويصبح ناعمًا وناعمًا.

بعد غرفة البخار ، من المفترض أن تسبح أو تغمر نفسك بالماء البارد. يؤدي شطف الجسم إلى خفض درجة حرارة الجسم ، وبالتالي تضيق الأوعية الدموية ، مما يخلق نوعًا من "التدريب الشعري" الذي يقويها. هذا جزء صغير جدًا من المزايا التي يوفرها الحمام.

يؤثر اختيار المكنسة أيضًا على التأثير. لذلك ، على سبيل المثال ، يمكنك استخدام مكنسة البتولا ، حيث تحتوي أوراقها على العديد من المواد المفيدة التي تفضل تجديد شباب الجلد.

كيف تستفيد من الحمام

من المهم مراقبة الإجراء عند زيارة غرفة البخار ، وعدم السماح بالتعرض لفترات طويلة لدرجات حرارة عالية.

في غرفة البخار ، يمكنك محاولة صب مغلي أو صبغة من الأعشاب على سطح ساخن. يمكنك أيضًا استخدام الزيوت العطرية ، لكن يجب تخفيفها في الماء بإضافة بضع قطرات إلى السائل. التركيبة تتناثر أيضًا على الحجارة.

في بعض الأحيان ، يجدر أخذ حمام بخار بمكنسة الأوكالبتوس. إنه علاج ممتاز لنزلات البرد. لكن لا تنسَ أنه يجب استخدام المكنسة أيضًا بشكل صحيح ، فلا يكفي مجرد تربيتها على الجسم. من الضروري أن تمشيها على طول الجسم - من الرقبة ، وتنتهي بكعب القدمين.

ماذا تفعل إذا أصبحت سيئة في الحمام

ارتفاع درجة الحرارة مشكلة شائعة. يمكنك تخمين أن الشخص يعاني من ارتفاع درجة الحرارة بسبب العلامات التالية:

• خفقان القلب القوي.
• صعوبة في التنفس؛
• أحاسيس مؤلمة وضغط قوي في المعابد.
• دوخة؛
• غثيان.

إذا ظهر أي مما سبق ، فأنت بحاجة إلى الخروج بسرعة من الحمام والذهاب إلى غرفة باردة وقضاء بعض الوقت هناك حتى يتحسن الوضع.

ولكن إذا لم تتحسن الحالة ، ولكن سرعان ما أصبحت معقدة ، فأنت بحاجة إلى إبلاغ إدارة المؤسسة واستدعاء سيارة إسعاف.

تصنيف أفضل الحمامات والساونا في بيرم لعام 2020

مجمع حمام ساونا نادي الكرز

يضمن لضيوفه قضاء وقت ممتع وراحة جيدة من خلال "Sauna Club CHERRY" الواقع في شارع Yagodnaya. هنا يمكنك أن تنأى بنفسك تمامًا عن المشاكل وضوضاء المدينة. سيتم مقابلة العملاء من قبل مسؤول مؤهل وسيقدم إجابات لجميع الأسئلة التي تهمهم ، ويبلغ عن جميع الفروق الدقيقة في الخدمة المقدمة.

يوفر المجمع حمامًا روسيًا مع غرفة بخار مدفئة بالخشب ، بالإضافة إلى نسخة تركية من الحمام - الحمام. بالنسبة لأولئك الذين يحبون الاسترخاء بعد العلاج ، يوجد مسبح واسع. أيضًا في الساونا ، يمكنك شراء المكانس وجميع الملحقات اللازمة للحمام.

تم تصميم الصالات المريحة للاستراحة بين الزيارات إلى غرفة البخار. يمكن لعشاق الترفيه النشط الغناء في الكاريوكي ولعب البلياردو وكذلك جميع أنواع القنوات التلفزيونية.

في أراضي المجمع ، هناك فرصة لطهي الأطباق على الشواية حسب ذوقك. يمكنك أيضًا إحضار كل ما تحتاجه معك. يمكنك الجلوس على الشرفة الصيفية. يوفر خدمة الواي فاي ومواقف مجانية للسيارات.

ستصبح منطقة المؤسسة مكانًا مناسبًا لتنظيم وإقامة حفلات الزفاف والمناسبات السنوية وأحداث الشركات والتواصل العاطفي البسيط مع الأصدقاء.

يمكنك حجز إجازة في الوقت المناسب لك عن طريق الاتصال. Sauna Club CHERRY تحت تصرف الضيوف يوميًا وفي أي وقت من اليوم.

الموقع: بيرم ، شارع ياجودنايا ، 32 ؛

☎:+7 (342) 27-97-197

• تنظيم الأعياد والمآدب.
• نحاس.
• موقف سيارات مجاني.

• لا يوجد لا تجد.

حمامات Chkalovskie

"Chkalovskie Bani" هي شبكة حمامات تقدم للمصطافين مجمعًا من أربعة حمامات من الدرجة الأولى. يتم توفير حمامات البخار الروسية التي تعمل بالحطب بالفعل ، باستخدام مياه الينابيع النقية بشكل طبيعي. مجموعة من الإجراءات ، بما في ذلك غرفة بخار روسية والسباحة في حوض سباحة بمياه الينابيع الباردة ، تعزز تحسين الصحة وطاقة النشاط لفترة طويلة.

تم تجهيز الغرف المريحة بكل ما هو ضروري لراحة المصطافين ، من ملحقات الحمام إلى الأطباق والفراش.تم تجهيز الفناء بشرفات مراقبة مريحة ومناطق ترفيهية ومسابح واسعة في الهواء الطلق.

يساهم جو المجمع في إقامة ممتعة بصحبة الأصدقاء ، ويخلق ظروفًا مريحة لكل من الاحتفالات الاحتفالية والاجتماعات المهمة. تسمح لك غرفة الاستراحة المريحة بالاسترخاء بعد غرفة بخار ؛ وهي مجهزة بنظام كاريوكي وإنترنت عالي السرعة دون انقطاع.

الموقع: بيرم ، شارع ليف شاتروفا ، 23 أ

☎:+7 (342) 207-96-21

• خدمات التدليك وعشر تقنيات للتدليك.
• مجمع إجراءات الحمام: خدمات المستحم ، تطهير الجلد من الخلايا الميتة باستخدام الدعك ، شاي الأعشاب ؛
• طلب الأطباق من طاهٍ محترف ؛
• قاعة الولائم مع البلياردو.

• لا يوجد لا تجد.

مركز فرعون الترفيهي

سيوفر مركز فرعون الترفيهي ، الواقع في شارع تشايكوفسكوجو ، فرصة للتخفيف من إرهاق أيام العمل المتراكمة ، وقضاء وقت ممتع مع الأصدقاء. يضم المجمع ساونا تركية وغرفة بخار فنلندية.

للتبريد بعد غرفة بخار ساخنة ، يوجد حوض غطس بارد في خدمة المصطافين ، ولأولئك الذين يحبون السباحة - حمام سباحة بمياه مصفاة ساخنة.

هناك فرصة لقضاء وقت الفراغ والاسترخاء في الصالات الفسيحة مع الكاريوكي القوي الحديث مع مجموعة متنوعة من الأغاني الروسية والأجنبية الحديثة.

في أراضي المجمع ، يمكنك طلب أطباق على الشواية ، وشراء المشروبات الكحولية والمنشطة ، وتدخين الشيشة ، المختارة حسب ذوقك. تتوفر مواقف مجانية للسيارات وخدمة الواي فاي.

يعد مجمع فرعون الترفيهي مكانًا جيدًا لإقامة المناسبات الاحتفالية وحفلات العزوبية المضحكة واجتماعات الشركات.

سيجيب الموظفون الودودون المؤهلون ، برئاسة المسؤول ، على جميع أسئلتك ، ويساعدون في تنظيم عطلة أو حدث معين. خصم عطلة مضمون لأعياد الميلاد. الحجز المسبق عبر الهاتف. جدول العمل بدون أيام عطلة.

الموقع: بيرم ، شارع تشايكوفسكوغو ، 8 أ

☎:+7 342 227‑70-33

• طاقم عمل ودود ومؤهل
• مجمع إجراءات الحمام
• خط رائع.

• لا يوجد لا تجد.

مركز باث ثيرما

سيساعدك مركز باث في ثيرما على الاسترخاء حقًا بعد أيام العمل الشاقة ، لتهدئة جسدك وروحك في جو ودي.

يتم توفير إمكانية اختيار نوع غرفة البخار من عدة خيارات: نسخة كلاسيكية من الحمام الروسي ، وحمام على الطراز التركي ، وساونا فنلندية ، وساونا رومانية.

تم تصميم كل غرفة ساونا وفقًا للأسلوب المعلن: الديكور الخاص بالحمام الروسي من الخشب عالي الجودة ، وسترحب الساونا الرومانية بالضيوف مع كراسي حجرية كبيرة ومقاعد مدفئة. الصالات الحديثة المريحة مؤثثة بأثاث منجد بالجلد ومجهزة بتلفزيون رقمي. حتى لا يشعر الضيوف بالملل ، تتوفر ألعاب الطاولة والكاريوكي مع مجموعة واسعة من الأغاني تحت تصرفهم.

سيساعدك المسبح الفاخر المجهز بالإضاءة والنافورة على الاسترخاء بعد غرفة البخار. في منطقة المركز ، يمكنك تناول كوب من البيرة مع وجبات خفيفة من الأسماك أثناء الدردشة مع الأصدقاء أو تناول وجبة خفيفة لذيذة وشهية عن طريق طلب اللحم المشوي بيلاف. لمؤيدي أسلوب الحياة الرصين - المشروبات الغازية المنشطة وشاي الأعشاب.

سيقوم الموظفون المهذبون والودودون في مركز الساونا بتقديم المشورة بشأن أي مسألة تهم ، وتوفير الملحقات اللازمة للساونا.

يتم استقبال الضيوف في أي وقت من اليوم. هناك عروض ترويجية وعروض مربحة للغاية للزوار المتكررين وأعياد الميلاد.

الموقع: بيرم ، شارع جيرويف خاسان ، 7 أ

☎:+7 342 271‑99-33

• فريق عمل مهذب وودود.
• مجمع إجراءات الحمام
• خط رائع.

• لا يوجد لا تجد.

متاهة

هذا النادي يقع في منطقة الضواحي. هنا يأخذ الضيوف استراحة من صخب المدينة في المساء ووقت الغداء.

أنواع مختلفة من الحمامات للاختيار من بينها: غرفة بخار روسية كلاسيكية على الخشب ، حمام تركي تقليدي ، نسخة رومانية من الساونا.بالإضافة إلى إجراءات الحمام القياسية ، يتم توفير مقصورة تشمس اصطناعي للضيوف وتقنيات تدليك مختلفة يقوم بها مدلكون أتراك محترفون وخدمات حمام البخار.

بفضل مجموعة واسعة من الإجراءات ، يتمتع الضيوف بفرصة الاسترخاء التام لعقلهم وجسمهم: تخفيف التوتر والإرهاق وتحسين الحالة العامة للجسم والحصول على دفعة من الحيوية لفترة طويلة من الزمن. تضمن المتاهة لزوارها نظافة مثالية وأجواء مريحة وراحة وخدمة عالية الجودة.

لتسلية لا تُنسى ، يوفر المجمع الترفيهي للضيوف تلفزيونًا رقميًا مع العديد من القنوات ، بما في ذلك الرياضة ، ونظام الكاريوكي. لأولئك الذين يرغبون في إقامة حدث احتفالي ، يتم توفير خدمات توستماستر ودي جي وعروض باليه.

الموقع: بيرم ، شارع. الأكاديمي كوروليف ، 5

☎:+7 342 257‑88-77

• أنواع مختلفة من الحمامات للاختيار من بينها ؛
• نظافة تامة
• جو مريح
• راحة؛
• خدمة عالية الجودة.

• لا يوجد لا تجد.

الحرارة

الساونا مجهزة بكافة التقنيات الحديثة لراحة رائعة وتخفيف التعب. علاوة على ذلك ، يتم تقديم الخدمات على أعلى مستوى دون المبالغة في تكلفتها. يمكن للمصطافين استخدام جاكوزي مع مساج مائي وغرفة بخار مع مكانس مختلفة ومسبح وكرسي مساج ، ويمكنك حتى الغناء في الكاريوكي. كل هذا سيحسن بلا شك المزاج وينشط الجسم لفترة طويلة.

في مثل هذه البيئة ، يستطيع الشخص الهروب تمامًا من كل مخاوفه والاسترخاء التام. هنا لا يرتاح الجسد فحسب ، بل يرتاح الروح أيضًا. بفضل غرفة البخار الساخنة والمسبح الأكثر برودة ، أصبح الجسم معتدلًا ، وتحسن الدورة الدموية ومرونة الجلد ، مما يساهم في تقوية المناعة العامة والشفاء.

بعد الاستحمام ، تتخلص جميع العضلات تمامًا من التعب ، ويكتسب الشخص الخفة والسلام. وشرب الشاي بعد الساونا يصبح ممتعًا بشكل خاص ، حتى مذاق المشروب يتغير بشكل لا يمكن التعرف عليه.

يمكن أن يوفر الجاكوزي المزود بمساج مائي وأريكة للتدليك مزيدًا من المتعة. وللروح يمكنك غناء أغانيك المفضلة في الكاريوكي.

عنوان الموقع: مدينة بيرم ، شارع بوشكارسكايا ، منزل 140

☎:+7 (342) 250-49-20

• فريق عمل مهذب وودود.
• مجمع إجراءات الحمام
• خط رائع.

• لا يوجد لا تجد.

T5

صُنعت الساونا على طراز منزل ريفي دافئ مصنوع من الخشب الطبيعي. يمكن للمصطافين هنا الاسترخاء التام لأرواحهم وجسدهم. تشتمل مجموعة الخدمات المقدمة على غرفة بخار كبيرة ودش وجاكوزي وكاريوكي وكرسي مساج وعلاج عطري وألعاب لوحية. هناك قبعات خاصة لغرفة البخار. وبفضل حوض به ماء مثلج ، يمكنك أخذ دش متباين وتلطيف الجسم. يوجد أيضًا حمام محاط بأرضيات خشبية دافئة. منطقة الدش مجهزة بفرش مضاد للفطريات ، مما يجعل الاسترخاء في الساونا ليس ممتعًا فحسب ، بل آمنًا أيضًا. يمكن أن تستوعب غرفة البخار ما يصل إلى 10 أشخاص في وقت واحد ، لذلك يمكنك هنا الاسترخاء في دائرة عائلية ضيقة وفي شركة كبيرة من الأصدقاء.

عنوان الموقع: مدينة بيرم ، شارع Tekhnicheskaya ، 5

☎:+7 (342) 262-49-52

• تدفئة تحت البلاط في الحمام.
• كرسي تدليك
• العلاج العطري؛
• ألعاب اللوح.

• لا يوجد لا تجد.

Elvita ، مركز العافية

Elvita ليست مجرد ساونا ، إنها مركز كامل للرياضة واللياقة البدنية مع قائمة ضخمة من الخدمات المقدمة. يمكن لزوار المؤسسة في مكان واحد تحسين الجسم ، والخضوع لتشخيص الكمبيوتر ، وممارسة الرياضة ، وبالطبع الاسترخاء.

يقوم الموظفون المؤهلون تأهيلاً عالياً في المركز بإجراء دورات مختلفة يمكنك من خلالها إنقاص الوزن أو تطهير الجسم أو تجديد شبابه. يمكنك أيضًا الاستفادة من مجموعة واسعة من جميع أنواع الخدمات ، ويمكن لجميع أفراد الأسرة الاشتراك فيها مرة واحدة. أشهرها دروس اللياقة البدنية واليوغا ، والساونا الفنلندية ، وغرفة البخار الروسية ، والمسبح وحوض الاستحمام الساخن. خدمات معالج التدليك المتمرس ليست أقل طلبًا.

عنوان الموقع: Perm، Gagarina Boulevard، 17

☎:8 800 500‑56-93, +7 342 255‑40-60

• تشخيصات الكمبيوتر
• دروس اللياقة البدنية واليوغا.
• أنشطة ترفيهية متنوعة.

• لا يوجد لا تجد.

مغارة الساونا

من المزايا الرئيسية للساونا موقعها عمليًا في وسط المدينة والعمل على مدار الساعة. يمكن للزوار السباحة في المسبح والبخار في غرفة البخار وقضاء وقت ممتع مع فنجان من الشاي ومشاهدة التلفزيون. الجو المريح للساونا نفسها يساعد على الاسترخاء والهدوء. يوجد نظام خصومات للعملاء المنتظمين. ومع ذلك ، حتى خلال الزيارة الأولى ، سوف يفاجأ المصطافون بانخفاض الأسعار ، فضلاً عن النظافة والتصميم الأصلي للساونا.

عنوان الموقع: بيرم ، شارع رابوتشايا ، 9

☎:+7 342 271‑99-33

• موقع ملائم؛
• عملية على مدار الساعة.

• لا يوجد لا تجد.

رجل سمين

يتكون المجمع من حمامين من طابقين يعملان بالحطب. يعمل المجمع على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ويقع في المنطقة الصناعية بالمدينة. يمكن أن يستوعب الحمام ما يصل إلى 12 شخصًا في المرة الواحدة. سوف يفاجأ الزوار بسرور بالجو الدافئ والأسلوب الريفي الهادئ. في مثل هذه البيئة ، يمكنك الاسترخاء تمامًا والشعور بطعم الحياة. الجو يفضي إلى محادثات حميمة مع الأقارب والزملاء.

الحمام مجهز بما يلي:

• غرفة البخار ، يمكن تنظيم درجة حرارتها ؛
• غرفة الاستحمام؛
• حمام؛
• قاعة الولائم (الأرائك والتلفزيون والكاريوكي) ؛
• البلياردو؛
• ساحة مغلقة مع الشواء ، مرجل ودخان ؛
• ثلاجة؛
• مبرد بالماء البارد والساخن ؛
• واي فاي؛
• موقف سيارات.

هنا يمكن للمصطافين استخدام خدمات أخرى. الأكثر شعبية من هؤلاء هم مرافق الحمام والمدلك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك طلب الشواء والمربى والعسل والمشروبات من الأعشاب الصحية وغير ذلك الكثير. بفضل وجود مجموعة متنوعة من المكانس ، يتحول الذهاب إلى الحمام إلى حدث صحي ممتاز. يمكنك اختيار مكنسة خشب البتولا أو البلوط أو التنوب. كلهم لديهم خصائص علاجية. تساعد الفناء المغلق والجو العائلي على الاسترخاء التام والابتعاد عن هموم الحياة اليومية. بعد إجراءات الاستحمام ، لا يتمتع الضيوف بصحة أفضل فحسب ، بل يتم تنشيطهم أيضًا لفترة طويلة.

بيرم ، شارع إيبودرومنايا الثاني ، 24 ب (مبنى منفصل)

☎:+7 342 277‑06-66, +7 902 833‑06-66

• مجموعة كبيرة من المكانس المختلفة ؛
• مرافق الحمام والمدلك.
• ساحة مغلقة
• جو مريح.

• لا يوجد لا تجد.

حتى أسلافنا البعيدين عرفوا القوة المعجزة للحمام ، لذلك لا ينبغي إهمال مثل هذه الإجراءات المفيدة. يمكن أن تؤدي زيارة غرفة البخار بانتظام إلى تلطيف وتجديد وتنشيط الجسم. الشيء الرئيسي هو اتباع التوصيات.