السباحة هي نوع من النشاط البدني له موانع قليلة ومفيد في أي عمر ، وخاصة للأطفال. السباحة في المسبح لها تأثير علاجي على الرضع والأطفال الأكبر سنًا على حدٍ سواء. سنتحدث في مقال اليوم عن كيفية اختيار المسبح ، وكيفية الاستعداد للدرس ، وكذلك عن الأماكن المناسبة للسباحة في مدينة سان بطرسبرج.
المحتوى
قائمة الأشياء التي تحتاجها:
سوف تحتاج إلى حقيبة مريحة من القماش الخشن لاستيعاب كل هذه العناصر.
تعتمد التكلفة على عدة عوامل:
يمكن تحديد متوسط سعر الزيارة الفردية في حدود 500-1500 روبل. الدرس بتوجيه من أخصائي سيكلف أكثر. اليوم ، كقاعدة عامة ، تحاول الأندية الرياضية الخاصة ومجمعات اللياقة البدنية أن تقدم لعملائها نظام دفع مناسبًا وخصومات وبرامج زيارة مختلفة واشتراكات.
يجب على المهتمين بالتدريب المهني في السباحة والحياة المهنية في رياضات الشباب محاولة تجنيدهم في المدرسة الرياضية ، والوكالات الحكومية التي تدرب الرياضيين على أساس الميزانية.
يمكن العثور على حمامات سباحة أو مقصورات مخصصة لأصغرها اليوم في أي مدينة كبيرة. من الأسئلة المهمة التي تقلق الأمهات قبل بدء الدراسة كيف تلبس الطفل؟ سيحتاج إلى حفاضات سباحة خاصة أو سراويل داخلية مقاومة للماء. يمكنك بدء الدراسة في الماء بعد أن يلتئم الجرح السري أخيرًا ، ولكن على أي حال ، يجب أن تحصل على شهادة من طبيب الأطفال واجتياز الاختبارات اللازمة.
العنوان: حي Krasnoselsky ، شارع. الأدميرال تريبوتس ، 7.
هاتف: 8 (812) 925-27-05.
ساعات العمل: من 9:00 حتي 21:00 عن طريق التعيين.
إنهم يعملون مع أطفال تتراوح أعمارهم بين 0 و 5 سنوات. يتم تدريس الفصول من قبل مدربين ذوي خبرة متخصصين في العمل مع الأطفال من هذه الفئة العمرية. تم تطوير مجموعة خاصة من التمارين في الماء للأطفال المصابين بأمراض مختلفة (الصعر ، الجنف ، الأقدام المسطحة ، إلخ). تسمح لك الدورة التدريبية بتعليم طفلك السباحة بنهاية السنة الأولى من حياته. إذا لم يكن لدى الوالدين مثل هذا الهدف ، فيمكنك زيارة المسبح في وضع السباحة المجاني. يتم تقديم ألعاب مشرقة ومثيرة للاهتمام للأطفال ، بما في ذلك دائرة مطاطية للراحة والأمان ونوافير وشلال صغير ومساج مائي.
السعر: سباحة مجانية - 600 روبل ؛ درس لمرة واحدة مع مدرب - 1500 روبل. الاشتراك - 5400/9600 روبل. حسب عدد الدروس.
العنوان: حي بريمورسكي ، ش. Staroderevenskaya ، 11 ، المبنى 2.
الهاتف: (812) 309-44-07.
ساعات العمل: من الاثنين إلى الأحد ، من الساعة 09:00 إلى الساعة 21:00.
تم وضع المؤسسة كنادي سباحة للأطفال. إنهم يعملون مع الأطفال من 0 إلى 9 سنوات. تم تطوير برامج خاصة لخمس فئات عمرية. يعتاد الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0 و 3 أشهر على المنطقة المائية تحت إشراف مدرب متمرس. من 3 إلى 11 شهرًا ، يعتمد الدرس على مشاركة جميع الحواس في العمل في الماء. يتم تعليم الأطفال الغوص والسباحة تحت الماء. بعد عام ، يتم توسيع البرنامج ، ويتم توصيل عنصر اللعبة بنشاط.
متوسط السعر: الدرس التجريبي - 750 روبل ، الدرس - 1300 روبل.
العنوان: حي بريمورسكي ، ش. الصفحة الرئيسية 25.
الهاتف: (812) 458-98-00.
ساعات العمل: يوميا من 9:00 حتي 21:00.
المؤسسة مخصصة للأطفال من سن 0 إلى 5 سنوات. تبدأ دروس السباحة للرضع من شهرين. يمكن للوالدين اختيار العمل في مجموعة (لا يزيد عن 3 أزواج معًا) ومع مدرب فردي. تخلق الغرفة جوًا مريحًا للأمهات والأطفال ، فهناك كل ما تحتاجه لرعاية الطفل (طاولة التغيير ، والمناديل التي تستخدم لمرة واحدة وحفاضات ، وما إلى ذلك)
متوسط السعر: درس تجريبي - 500 روبل ؛ درس فردي - 1500 روبل.
العنوان: ش. Pulkovskaya ، 2 ، المبنى 1. تقام دروس السباحة في مسبح "Obukhovets" ، 130 Obukhovskaya storona ave. Akademika Baikova ، 27 (عيادة الأطفال رقم 76) ، منطقة كالينينسكي.
الهاتف: 7 (812) 642-84-10.
ساعات العمل: العيادة: الثلاثاء ، 13:00 - 14:00 ، السبت: 11:30 - 13:00.
على أساس المركز يوجد برنامج للسباحة مع الأم. الأطفال من عمر شهرين إلى 1.5 سنة مدعوون إلى الفصول. الهدف ليس تعليم الطفل السباحة ، ولكن إسعاده من التواجد في الماء ، واتباع رغباته أولاً. يتم التركيز بشكل خاص على التفاعل بين الأم والطفل.
متوسط السعر: زيارة لمرة واحدة لدرس جماعي - 700 روبل ، اشتراك ، بما في ذلك 4 دروس - 2400 روبل.
العنوان: شبكة من 6 حمامات سباحة في مناطق مختلفة من المدينة.
الهاتف: (812) 386-00-86.
ساعات العمل: 6: 00-23: 00 ، كل يوم.
تم افتتاح شبكة شعبية من حمامات السباحة في العاصمة الشمالية في عام 2007. تتمثل مهمة المنظمة في خلق ظروف مريحة وسهلة الوصول للسباحة لجميع الفئات العمرية والاجتماعية. للأطفال ، ابتداءً من شهر واحد ، تم تطوير برامج مختلفة ، بما في ذلك السباحة المبكرة ، والألعاب في الماء ، وتمارين العلاج الطبيعي ، والتدريب على السباحة وأكثر من ذلك بكثير.
متوسط السعر: زيارة لمرة واحدة - 570 روبل. (يشمل الإقامة لمدة 3 ساعات في المسبح ومركز اللياقة البدنية).
العنوان: احتمال Kondratyevsky ، 15 ؛ تيبانوفا 27/39 ؛ شارع الدفاع Obukhovsky ، 138/2.
الهاتف: 2-444-333.
ساعات العمل: أيام الأسبوع من 7:00 حتي 0:00 ، عطلات نهاية الأسبوع من 9:00 حتي 22:00.
المؤسسة عبارة عن شبكة من نوادي اللياقة البدنية المتميزة. ومن مجالات العمل أقسام الأطفال والرياضية والإبداعية. الأطفال من مختلف الفئات العمرية مدعوون لدروس السباحة: من 0 إلى 3 سنوات (مع والدتهم) ، من 3 إلى 7 سنوات ومن 7 إلى 15 سنة. هناك أيضًا تمارين رياضية مائية للأطفال.
متوسط السعر: من 530 روبل. لكل درس درس فردي مع مدرب - من 1000 روبل.
العنوان: حي Vasileostrovsky ، Kim ave. ، 22.
الهاتف: (812) 925-50-82.
ساعات العمل: انظر جدول الحصص على الموقع.
يمكن لجميع أفراد الأسرة الذهاب إلى المسبح: فهو يقدم برامج للأطفال والكبار. يمكن تسجيل الأطفال من سن 5 سنوات في مدرسة السباحة الترفيهية للأطفال ، سواء كانوا سباحين مبتدئين أو أولئك الذين يرغبون في تحسين نتائجهم. يتم إجراء التدريبات في مجموعات أو بشكل فردي. للأطفال ، هناك دورة "سباحة عائلية" ، عندما يسبح الطفل في المسبح مع أحد الوالدين ، ويقترح المدرب التمارين التي يمكن القيام بها.
متوسط السعر: اشتراكات الأطفال - من 2000 إلى 8200 روبل. حسب عدد الدروس.
العنوان: منطقة كالينينسكي ، ش. Ushinsky ، 10 ، المبنى 2 ، مضاءة. و.
هاتف: 290-26-45.
ساعات العمل: يوميا من 7:00 حتي 23:00.
تتدرب المدرسة الرياضية على 10 رياضات أولمبية ، بما في ذلك السباحة. يتم التوظيف لقسم الميزانية. يتم أيضًا تقديم زيارة إلى المسبح على أساس تجاري. قائمة الخدمات المدفوعة تشمل السباحة الترفيهية للأطفال والكبار ، والتمارين الرياضية المائية ، والسباحة العائلية ، بما في ذلك برنامج "الأم والطفل" للأطفال الصغار من عمر سنتين ، ودروس فردية.
متوسط السعر: السباحة الترفيهية - 200 روبل / درس ؛ تدريب فردي - 1400 روبل / درس ؛ "الأم والطفل" - 400 روبل / فئة.
العنوان: منطقة كالينينسكي ، ش. أشتعل خلوبينا ، 10 أعوام. د.
الهاتف: (812) 297-12-70.
ساعات العمل: انظر جدول الحصص.
يعود تاريخ مدرسة الرياضة إلى عام 1961 ، وهي متخصصة في الرياضات المائية. خلال هذا الوقت ، تم تدريب 320 أستاذًا للرياضة هنا ، وشارك 33 رياضيًا في الألعاب الأولمبية. يعمل أفضل المعلمين في المدرسة ، بما في ذلك 14 مدربًا مكرمًا من روسيا. يتم توفير دروس السباحة والسباحة المتزامنة وكرة الماء. لا توجد خدمات مدفوعة هنا.
متوسط السعر: لا.
العنوان: منطقة نيفسكي ، شارع. أضاء Lesnozavodskaya ، 3 ،. و.
الهاتف: (812) 367-71-73.
ساعات العمل: الإدارة: من 9:00 حتي 18:00 في أيام الأسبوع ، يتم تحديد مواعيد الدورات التدريبية.
يعمل منذ عام 1975. يتم تنفيذ التدريب في مجال "السباحة". 100 رياضي يتخرج سنويا. توجد فصول رياضية متخصصة (من 4 إلى 9). لا تقدم المدرسة خدمات مدفوعة. للتسجيل ، تحتاج إلى إعداد المستندات اللازمة واجتياز الاختيار من خلال اجتياز المعايير المطلوبة.
متوسط السعر: لا.
يوجد في أكبر مدينة في البلاد - سانت بطرسبرغ - حوالي 150 ناديًا وقسمًا حيث يمكن للطفل تعلم السباحة من الصفر وتحسين مهاراته. الاختيار واسع جدًا: حمامات السباحة الكلاسيكية ، ونوادي اللياقة البدنية العائلية ذات الراحة الفائقة ، ومدارس السباحة المشتركة للأمهات والأطفال ، والأقسام الرياضية المتخصصة. أيًا كانت المؤسسة التي تختارها ، من المهم أن تجلب أنشطة السباحة المتعة والفرح للطفل نفسه.